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  • 實用防身術(shù)的好處
    實用防身術(shù)的好處

    我們一起學(xué)防身術(shù)吧,學(xué)防身術(shù)有哪些好處呢1、預(yù)防心血管病心血管病是當(dāng)今世界上危及人類生命的頭號。據(jù)報道,在美國每死去的兩個人中就有一個是心血管病,在我國死于心血管病的人亦居。大量研究表明,參與有規(guī)律的體育鍛煉可以地降低心血管病形成和發(fā)生的危險性。2、改善呼吸系...

    2023-01-29
  • 24式太極拳技巧
    24式太極拳技巧

    近兩年,素質(zhì)教育市場的興起,不僅帶動了音樂、繪畫舞蹈等技能培訓(xùn)美育類教培市場,也帶動了青少年體育運動市場的繁榮。從C端需求來看,家長在注重自我健身,同時也更加重視孩子體能素質(zhì)的提升。2014年10月,新出臺的“46號文”(《關(guān)于加快發(fā)展體育產(chǎn)業(yè)、促進體育消費的...

    2023-01-28
  • 傳統(tǒng)武術(shù)招式
    傳統(tǒng)武術(shù)招式

    很多家長認(rèn)為自己的孩子到了叛逆期,都感覺“無可救藥”了,其實這是一種錯誤的看法,孩子未來發(fā)展的道路還很長,三百六十行,行行出狀元。學(xué)習(xí)武術(shù)是根除孩子壞習(xí)慣的有效途徑,學(xué)習(xí)武術(shù)不僅能讓孩子有個好身體。學(xué)習(xí)武術(shù)不是一朝一夕的事情,古人云:“名師方能得真?zhèn)鳎馔絼谕?..

    2023-01-28
  • 男生武術(shù)正規(guī)學(xué)校
    男生武術(shù)正規(guī)學(xué)校

    武度武術(shù)教育課程傾心打造了“三館一營”,打造服務(wù)生態(tài)三館:武度武術(shù)館連鎖品牌(線下店)度小五青少兒武術(shù)館:專注3~16歲的青少兒的武術(shù)教育;度小五青年武術(shù)館:專注16歲以上青年的武術(shù)教育;李黎明太極館:專注少數(shù)客戶群體的太極拳培訓(xùn);武度特訓(xùn)營青是武度精心打造的...

    2023-01-20
  • 青年武術(shù)教學(xué)
    青年武術(shù)教學(xué)

    一直有朋友問,武度武術(shù)為什么叫“武度”呀?是“武術(shù)的國度”的意思嗎?每聽到大家的猜測和解讀,我都覺得有必要好好聊一下。所以就來講講我心目中的“度”文化吧:深度:武術(shù)文化是研究人的精神和人體質(zhì)的文化,是一種有內(nèi)涵的體育文化。因此武度主張深度學(xué)習(xí),拒絕淺嘗輒止,只...

    2023-01-20
  • 兒童武術(shù)散打
    兒童武術(shù)散打

    中國女性對武術(shù)文化的貢獻(xiàn)有很大貢獻(xiàn),史上,中國女性曾有過輝煌的過去(母系社會),但是隨著“女性世界歷史性的敗北”(奴隸社會和父權(quán)制的建立),男尊女卑的社會現(xiàn)象開始形成,“圣杯被劍所取代”。宋明以降,由于理學(xué)、纏足等的影響,女性身上更是背上了沉重的枷鎖,成了“大...

    2023-01-19
  • 簡單實用武術(shù)動作
    簡單實用武術(shù)動作

    “讓讀書的人去運動,讓運動的人去讀書。”武術(shù)不僅培養(yǎng)了學(xué)生的運動技能、培養(yǎng)學(xué)生的團隊協(xié)作和耐挫抗壓能力,更能引導(dǎo)學(xué)生形成敢于拼搏、樂觀向上的價值取向及豁達(dá)陽光的生活態(tài)度。多年以后孩子長大了,擁有一項武術(shù)特長時,一定會感激時刻鞭策他的父母,這時候才會真正理解練武...

    2023-01-19
  • 簡單武術(shù)培訓(xùn)學(xué)校
    簡單武術(shù)培訓(xùn)學(xué)校

    練武術(shù)就是一場孤獨而漫長的修行中,只有堅持下去,才能有所收獲。練武術(shù)需要堅持,學(xué)習(xí)需要堅持,做任何事情都要學(xué)會堅持,堅持是人生不可或缺的一種良好品質(zhì)。作為成長中的孩子,他們在練武術(shù)的過程中會出現(xiàn)諸多的問題,肌肉的酸痛拉筋的痛苦,武術(shù)訓(xùn)練帶來的不適感,會讓他對武...

    2023-01-18
  • 24式簡化太極拳高手
    24式簡化太極拳高手

    從能力訓(xùn)練來說。家長對于體能訓(xùn)練的訴求已不止于滿足“鍛煉身體”的層面,而是意志、身心和品格的塑造。少兒運動教育絕不是少兒版“健身”,相比單純的運動訓(xùn)練,教育是需要被更重點強調(diào)的。通過國術(shù)體能課程培養(yǎng)孩子的運動興趣,并鍛煉孩子的意志力、受挫力、專注力等,這也正是...

    2023-01-18
  • 男太極拳適合什么年齡
    男太極拳適合什么年齡

    武度太極拳開創(chuàng)了情境式太極拳教育體系。武度期望通過青少兒太極拳培訓(xùn),讓從孩子的天性、教育特性和太極拳的民族體育特性出發(fā),以太極拳元素為支撐,以情感體驗為命脈,以情境表演為路徑,以實戰(zhàn)能力為目標(biāo),通過創(chuàng)設(shè)各種太極拳情境,讓孩子們在角色扮演和學(xué)習(xí)實踐中,加強對中國...

    2023-01-17
  • 實用防身術(shù)
    實用防身術(shù)

    從能力訓(xùn)練來說。家長對于體能訓(xùn)練的訴求已不止于滿足“鍛煉身體”的層面,而是意志、身心和品格的塑造。少兒運動教育絕不是少兒版“健身”,相比單純的運動訓(xùn)練,教育是需要被更重點強調(diào)的。通過國術(shù)體能課程培養(yǎng)孩子的運動興趣,并鍛煉孩子的意志力、受挫力、專注力等,這也正是...

    2023-01-17
  • 深圳太極拳適合什么人學(xué)
    深圳太極拳適合什么人學(xué)

    武度太極拳開創(chuàng)了情境式太極拳教育體系。武度期望通過青少兒太極拳培訓(xùn),讓從孩子的天性、教育特性和太極拳的民族體育特性出發(fā),以太極拳元素為支撐,以情感體驗為命脈,以情境表演為路徑,以實戰(zhàn)能力為目標(biāo),通過創(chuàng)設(shè)各種太極拳情境,讓孩子們在角色扮演和學(xué)習(xí)實踐中,加強對中國...

    2023-01-16
  • 深圳太極拳論
    深圳太極拳論

    太極拳常見運動項目的基本技術(shù)、技法與練習(xí)方法:1.青年拳長拳類型的套路,動作簡單、方法明確、節(jié)奏流暢,并具有鮮明的攻防意課。2.太極拳:內(nèi)外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛?cè)嵯酀氖胶喕珮O拳(1)起勢(2)野馬分鬃(3)白鶴亮翅(4)摟膝拗步(5)手揮琵琶(6...

    2023-01-16
  • 格斗太極拳實用嗎
    格斗太極拳實用嗎

    女子練太極拳散打好處:1、增加身體柔韌性和協(xié)調(diào)性太極拳是一項很適合女性塑形的運動,它既能燃脂,促進血液循環(huán)及新陳代謝,又能增加身體的柔軟度及舒緩壓力。散打練習(xí)活動量大,減脂效果明顯;平均每個小時大概會消耗900卡路里,可以說是所有健身項目中消耗大幅度的一種。練...

    2023-01-16
  • 24式簡化太極拳適合男孩
    24式簡化太極拳適合男孩

    中國女性對太極拳文化的貢獻(xiàn)有很大貢獻(xiàn),史上,中國女性曾有過輝煌的過去(母系社會),但是隨著“女性世界歷史性的敗北”(奴隸社會和父權(quán)制的建立),男尊女卑的社會現(xiàn)象開始形成,“圣杯被劍所取代”。宋明以降,由于理學(xué)、纏足等的影響,女性身上更是背上了沉重的枷鎖,成了“...

    2023-01-16
  • 42式太極拳基本功訓(xùn)練方法
    42式太極拳基本功訓(xùn)練方法

    武度太極拳據(jù)青少兒不同年齡段體能特點和不同心理成長需求,結(jié)合中國太極拳段位制內(nèi)容的標(biāo)準(zhǔn),按照循序漸進地原則,分階段針對性地開設(shè)課程,技能培訓(xùn)與武德文化素質(zhì)培養(yǎng)雙管齊下,兼顧專業(yè)與趣味。體系性的課程設(shè)計,輔以個性化指導(dǎo),各個方位提升習(xí)武者的學(xué)習(xí)效果。武度在每個教...

    2023-01-15
  • 中國散打規(guī)則
    中國散打規(guī)則

    現(xiàn)在很多學(xué)員甚至家長所追求的多是——-數(shù)量!我要學(xué)多少的套路,參加過多少比賽,拿下多少獎牌,才算這一年的學(xué)費沒有白交?散打是教育,教育是什么?教育是投資!投資是什么?時間!我們回頭看看,有多少人“死”在了路上。很多人無論學(xué)什么都一樣!放棄的速度和他們沖動的選擇...

    2023-01-15
  • 女子散打搏擊
    女子散打搏擊

    孩子為什么會對訓(xùn)練失去興趣呢?原因不外乎經(jīng)常曠課、遲到、早退。請假等理由,姥姥(姥爺)過生日、回老家看爺爺、出去旅游啦、感冒啦、發(fā)燒啦、肚子疼磕著了碰著了......這些理由聽起來都那么正當(dāng),讓教練無法拒絕,而結(jié)果呢?曠一節(jié)課不要緊,有的課差尚幾節(jié),孩子再來了...

    2023-01-15
  • 南山散打拳法
    南山散打拳法

    武度散打據(jù)青少兒不同年齡段體能特點和不同心理成長需求,結(jié)合中國散打段位制內(nèi)容的標(biāo)準(zhǔn),按照循序漸進地原則,分階段針對性地開設(shè)課程,技能培訓(xùn)與武德文化素質(zhì)培養(yǎng)雙管齊下,兼顧專業(yè)與趣味。體系性的課程設(shè)計,輔以個性化指導(dǎo),各個方位提升習(xí)武者的學(xué)習(xí)效果。武度在每個教學(xué)階...

    2023-01-15
  • 女散打
    女散打

    武度散打據(jù)青少兒不同年齡段體能特點和不同心理成長需求,結(jié)合中國散打段位制內(nèi)容的標(biāo)準(zhǔn),按照循序漸進地原則,分階段針對性地開設(shè)課程,技能培訓(xùn)與武德文化素質(zhì)培養(yǎng)雙管齊下,兼顧專業(yè)與趣味。體系性的課程設(shè)計,輔以個性化指導(dǎo),各個方位提升習(xí)武者的學(xué)習(xí)效果。武度在每個教學(xué)階...

    2023-01-15
  • 深圳散打適合男孩
    深圳散打適合男孩

    很多人認(rèn)為,只有具備散打天賦的、將來走職業(yè)運動員道路的人,才需要從小培養(yǎng)職業(yè)散打的能力。那是因為他們忽略了一個至關(guān)重要的因素,在訓(xùn)練的過程中孩子到底有多努力?家長到底有多重視?散打這一項運動不光是拼體力、拼技術(shù)、拼戰(zhàn)術(shù),更重要和更高層次的是汗水與熱情的比拼。每...

    2023-01-15
  • 太極散打裝備
    太極散打裝備

    散打常見運動項目的基本技術(shù)、技法與練習(xí)方法:1.青年拳長拳類型的套路,動作簡單、方法明確、節(jié)奏流暢,并具有鮮明的攻防意課。2.散打:內(nèi)外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛?cè)嵯酀氖胶喕⒋?1)起勢(2)野馬分鬃(3)白鶴亮翅(4)摟膝拗步(5)手揮琵琶(6)倒卷...

    2023-01-14
  • 學(xué)散打護具
    學(xué)散打護具

    散打培訓(xùn)高級訂制專屬私教的優(yōu)勢:有保障的安全系數(shù)。一對一的訓(xùn)練,教練親自擔(dān)任陪練,保護學(xué)員在訓(xùn)練中避免不必要的身體傷害,放心大膽的進行搏擊實戰(zhàn)訓(xùn)練。因為教練能制造不同的時機,模擬真實的實戰(zhàn)場景,控制出擊的力量,這類模擬真實格斗場面與時機的練習(xí)能使大腦形成快速應(yīng)...

    2023-01-14
  • 武術(shù)散打規(guī)則
    武術(shù)散打規(guī)則

    估計每一個散打運動員,都明目張膽或在心里悄悄問過教練:這套路我閉著眼睛都能打出來了,為什么還要再練呢?估計被問到的教練也是挺崩潰的,這個套路你們教練我都練了幾百遍了,教你們的時候不是還要一個動作一個動作的分解出來?是的,你雖然練過了,但是畫虎畫皮難畫骨,真正的...

    2023-01-14
  • 現(xiàn)代散打高手
    現(xiàn)代散打高手

    實施散打培訓(xùn)級位制是加強和完善散打工作需要。中國散打段位制得到了社會的認(rèn)可和積極參評,在此基礎(chǔ)上實施幼兒散打級位制,用制度貫穿不同年齡的群體,提高了散打工作系統(tǒng)化、規(guī)范化水平,加強和完善了散打項目的制度建設(shè),進一步擴大了散打工作的制度范圍。散打級位制是傳播和繼...

    2023-01-14
  • 女生學(xué)散打是什么
    女生學(xué)散打是什么

    學(xué)散打早已超越了學(xué)一個特長的范疇。因為是一個從懶惰到勤奮的過程,這個過程會讓你摒棄諸多壞習(xí)慣。選擇了散打,就選擇了一種生活方式,運動員更注重內(nèi)在修養(yǎng),強調(diào)孩子們的真性情。在一次次的動作磨練中,在一滴滴的汗水流淌間,每天的成長,每天的蛻變,學(xué)會成長,學(xué)會去克服,...

    2023-01-14
  • 男子散打適合多大孩子學(xué)
    男子散打適合多大孩子學(xué)

    女子練散打散打好處:1、增加身體柔韌性和協(xié)調(diào)性散打是一項很適合女性塑形的運動,它既能燃脂,促進血液循環(huán)及新陳代謝,又能增加身體的柔軟度及舒緩壓力。散打練習(xí)活動量大,減脂效果明顯;平均每個小時大概會消耗900卡路里,可以說是所有健身項目中消耗大幅度的一種。練習(xí)散...

    2023-01-14
  • 散打武術(shù)培訓(xùn)班多少錢
    散打武術(shù)培訓(xùn)班多少錢

    學(xué)習(xí)武術(shù)的方法論:少兒心理學(xué)角度看少兒武術(shù)教學(xué)少兒情感易外露,自制力差,通過表現(xiàn)自己吸引別人的注意,喜歡被表揚,愛模仿,應(yīng)多給予充分鼓勵;意志比較薄弱,容易失去興趣,所以應(yīng)保證訓(xùn)練內(nèi)容、組織形式多樣化,以保證其學(xué)習(xí)興趣。3教師素質(zhì)角度看少兒武術(shù)教學(xué)武術(shù)教師首先...

    2023-01-13
  • 武術(shù)表演
    武術(shù)表演

    武度武術(shù)教育課程傾心打造了“三館一營”,打造服務(wù)生態(tài)三館:武度武術(shù)館連鎖品牌(線下店)度小五青少兒武術(shù)館:專注3~16歲的青少兒的武術(shù)教育;度小五青年武術(shù)館:專注16歲以上青年的武術(shù)教育;李黎明太極館:專注少數(shù)客戶群體的太極拳培訓(xùn);武度特訓(xùn)營青是武度精心打造的...

    2023-01-13
  • 實戰(zhàn)武術(shù)動作
    實戰(zhàn)武術(shù)動作

    武度武術(shù)開創(chuàng)了情境式武術(shù)教育體系。武度期望通過青少兒武術(shù)培訓(xùn),讓從孩子的天性、教育特性和武術(shù)的民族體育特性出發(fā),以武術(shù)元素為支撐,以情感體驗為命脈,以情境表演為路徑,以實戰(zhàn)能力為目標(biāo),通過創(chuàng)設(shè)各種武術(shù)情境,讓孩子們在角色扮演和學(xué)習(xí)實踐中,加強對中國武術(shù)的認(rèn)知,...

    2023-01-13
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