男太極拳適合什么年齡

來(lái)源: 發(fā)布時(shí)間:2023-01-17

武度太極拳開(kāi)創(chuàng)了情境式太極拳教育體系。武度期望通過(guò)青少兒太極拳培訓(xùn),讓從孩子的天性、教育特性和太極拳的民族體育特性出發(fā),以太極拳元素為支撐,以情感體驗(yàn)為命脈,以情境表演為路徑,以實(shí)戰(zhàn)能力為目標(biāo),通過(guò)創(chuàng)設(shè)各種太極拳情境,讓孩子們?cè)诮巧缪莺蛯W(xué)習(xí)實(shí)踐中,加強(qiáng)對(duì)中國(guó)太極拳的認(rèn)知,體驗(yàn)民族文化的魅力,培養(yǎng)民族英雄意識(shí),多角度提高孩子的習(xí)武興趣、運(yùn)動(dòng)能力、自主能力和創(chuàng)新能力。通過(guò)情境式課堂,在教學(xué)中穿插太極拳故事,游戲等元素,調(diào)動(dòng)學(xué)員興趣,采用鼓勵(lì)式和陪伴式教學(xué),學(xué)習(xí)太極拳技能的同時(shí)習(xí)得武度主張八大武德文化。武度太極拳太極拳培訓(xùn)課擁有強(qiáng)大的師資隊(duì)伍,合理的課程體系,良好的教學(xué)環(huán)境!男太極拳適合什么年齡

你有沒(méi)有想過(guò)你學(xué)習(xí)太極拳,到底為了什么呢?是為了在比賽上嶄露頭角嗎?是為了省、為了國(guó)家爭(zhēng)光嗎?是為了萬(wàn)一將來(lái)文化課不好,可以考體育院校嗎?還是為了真的在鍛煉自己的身體?不管出于什么目的,太極拳將不再有標(biāo)準(zhǔn)的成績(jī),而是讓每一個(gè)人都動(dòng)起來(lái)。讓孩子們了解自己的身體,愛(ài)上運(yùn)動(dòng),學(xué)會(huì)如何做運(yùn)動(dòng)。太極拳,關(guān)鍵在于家長(zhǎng)。很多家長(zhǎng)往往只注重孩子的學(xué)習(xí),而忽略了體育的教育。業(yè)余送興趣班,也往往只是單一地選擇數(shù)學(xué),美術(shù),英語(yǔ)等。只有少數(shù)家長(zhǎng)堅(jiān)持讓孩子去學(xué)習(xí)太極拳?;叵肽切┠Ч硎接?xùn)練,即使那么痛恨它,但至少那一年保證了身體健康,完全沒(méi)有生病。真正的身體健康是灌輸給孩子正確的對(duì)于身體健康的理解。并且能主動(dòng)地參與到體育鍛煉中去。太極拳教學(xué)的關(guān)鍵在于傳授給孩子運(yùn)動(dòng)的方法。經(jīng)常去練太極拳,就和去圖書(shū)館一樣,是一個(gè)學(xué)習(xí)的過(guò)程。在此過(guò)程中,除了享受太極拳本身的樂(lè)趣之外,也學(xué)習(xí)到了如何給自己機(jī)會(huì)運(yùn)動(dòng),如何運(yùn)動(dòng)。男太極拳適合什么年齡學(xué)習(xí)太極拳,到武度,真學(xué)到,真有趣。

太極拳作為民族傳統(tǒng)體育學(xué)科重要內(nèi)容,從鍛煉方法到技擊原理,都蘊(yùn)藏著豐富的文化背景和民族風(fēng)格,是表現(xiàn)中華民族精神和民族文化的體育項(xiàng)目,其運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)和方法,既保留了民族傳統(tǒng)文化特色,又展現(xiàn)了具有現(xiàn)代體育的精神文明。太極拳的娛樂(lè)性、趣味性、健身性、防衛(wèi)性、對(duì)抗性、表演性等特征,是其他體育項(xiàng)目難以比及的。太極拳不僅是一種健身技藝,而且是中國(guó)的國(guó)粹,是一種高層次的文化,是華夏文明的一個(gè)重要組成部分。太極拳屬于體育、但高于任何一種體育運(yùn)動(dòng)。太極拳內(nèi)在因素豐富,外在表現(xiàn)力強(qiáng),在不斷吸引著不同年齡、不同體質(zhì)的**加入到太極拳健身活動(dòng)中。習(xí)武修德、健體強(qiáng)身、防病治病、怡情娛樂(lè)、防身自衛(wèi)、修身養(yǎng)性等功能,充分展現(xiàn)了太極拳對(duì)社會(huì)產(chǎn)生的良好影響及其對(duì)人民**健身的作用和價(jià)值。太極拳作為教育的一種內(nèi)容,太極拳培訓(xùn)其意義在于通過(guò)身體鍛煉可以提高身體素質(zhì)、磨練意志,達(dá)到健康體魄、完善人品的目的;進(jìn)行技術(shù)練習(xí)可以掌握防身自衛(wèi)的本領(lǐng);閱讀有關(guān)太極拳書(shū)籍可以了解民族文化,同時(shí)以身體鍛煉的形式繼承民族體育技能。

學(xué)太極拳早已超越了學(xué)一個(gè)特長(zhǎng)的范疇。因?yàn)槭且粋€(gè)從懶惰到勤奮的過(guò)程,這個(gè)過(guò)程會(huì)讓你摒棄諸多壞習(xí)慣。選擇了太極拳,就選擇了一種生活方式,運(yùn)動(dòng)員更注重內(nèi)在修養(yǎng),強(qiáng)調(diào)孩子們的真性情。在一次次的動(dòng)作磨練中,在一滴滴的汗水流淌間,每天的成長(zhǎng),每天的蛻變,學(xué)會(huì)成長(zhǎng),學(xué)會(huì)去克服,學(xué)會(huì)勤奮,學(xué)會(huì)沉下心來(lái),學(xué)會(huì)堅(jiān)持夢(mèng)想堅(jiān)持初心,學(xué)會(huì)嚴(yán)謹(jǐn),在人生之旅中不斷的實(shí)現(xiàn)完美。太極拳精神,伴隨著我們成長(zhǎng)。在訓(xùn)練中,磨練意志力,體驗(yàn)堅(jiān)持的力量;在對(duì)抗中,頑強(qiáng)的拼搏,發(fā)掘自己真實(shí)的潛力。太極拳教給我們的,不單是功夫,還有懷揣感恩的生活態(tài)度。武度的太極拳通過(guò)太極拳教學(xué)與訓(xùn)練,在指導(dǎo)健身的同時(shí),傳承中國(guó)的太極拳文化。

練武的女子,與眾不同的美麗。中國(guó)太極拳有很淵源的文化內(nèi)涵,注重禮節(jié)、磨練意志,能培養(yǎng)一個(gè)人堅(jiān)定的自信心、敏銳的判斷力、果敢的性格和冷靜處世的態(tài)度。1、練拳能潤(rùn)腸通便,調(diào)出好氣色身邊練武的朋友,就算不用化妝品也顯得氣色很好,她們都說(shuō):“再貴的化妝品,也不如練好一套拳或一套劍實(shí)在。”2、練拳能培養(yǎng)氣質(zhì)、言行舉止會(huì)變優(yōu)雅凡事如練拳,拳起境生,拳落而心生。拿得起、放得下,從容、靜心對(duì)待,不以物喜,不以已悲。多微笑,少動(dòng)怒,善養(yǎng)心性,培養(yǎng)個(gè)人修為。心境好,自然容顏煥發(fā)。3、中國(guó)國(guó)術(shù)文化由內(nèi)而發(fā)中國(guó)太極拳的練習(xí)法,能夠打通身體各處的微循環(huán),自然能夠去除體內(nèi)各種不利因素及不良暗物質(zhì),多練拳能夠延緩衰老。4、擁有練拳好友,樣貌年輕、心態(tài)也年輕練太極拳能夠起到身體內(nèi)臟調(diào)整得當(dāng),通便利于排尿的作用。容易擁有白里透紅的好氣色。習(xí)武修德、健體強(qiáng)身、怡情娛樂(lè)、防身自衛(wèi)、修身養(yǎng)性等作用,充分展現(xiàn)了太極拳對(duì)人體的良好影響。現(xiàn)代太極拳高手

太極拳的內(nèi)在豐富,外在表現(xiàn)力強(qiáng),不斷吸引著不同年齡、不同體質(zhì)的**加入到太極拳健身學(xué)習(xí)中。男太極拳適合什么年齡

很多家長(zhǎng)認(rèn)為自己的孩子到了叛逆期,都感覺(jué)“無(wú)可救藥”了,其實(shí)這是一種錯(cuò)誤的看法,孩子未來(lái)發(fā)展的道路還很長(zhǎng),三百六十行,行行出狀元。學(xué)習(xí)太極拳是根除孩子壞習(xí)慣的有效途徑,學(xué)習(xí)太極拳不僅能讓孩子有個(gè)好身體。學(xué)習(xí)太極拳不是一朝一夕的事情,古人云:“名師方能得真?zhèn)?,免徒勞往?由博返約,須約不忘博;內(nèi)外兼修,成剛?cè)嵯酀?jì);持之以恒,自水到渠成”,讓孩子通過(guò)學(xué)習(xí)太極拳,根除惡習(xí)劣習(xí),提升修養(yǎng),成為社會(huì)和國(guó)家需要的棟梁之才。男太極拳適合什么年齡

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