首場(chǎng)媽媽跨年演講！陽(yáng)子老師帶領(lǐng)百萬(wàn)媽媽開啟家庭成長(zhǎng)新起點(diǎn)

2024年跨年這天，陽(yáng)子老師用一場(chǎng)意義深遠(yuǎn)的跨年演講，為全國(guó)家庭特別是媽媽們獻(xiàn)上了新年的溫暖寄語(yǔ)。這場(chǎng)以“幸福且快樂”為主題的演講是較早面向母親群體的大眾演講，不但關(guān)注了媽媽個(gè)體的情緒與成長(zhǎng)，還強(qiáng)調(diào)了一個(gè)健康、和諧的育兒環(huán)境需要全家共同努力。在3個(gè)小時(shí)的演講中，陽(yáng)子老師分享了自己作為媽媽、女兒、妻子、老師與職業(yè)女性的經(jīng)歷，深入探討了現(xiàn)代社會(huì)中女性在育兒中遇到的掙扎與挑戰(zhàn)，并給出了一系列實(shí)操方法。這場(chǎng)在陽(yáng)子說(shuō)育兒多個(gè)新媒體平臺(tái)直播的跨年演講吸引了超過(guò)百萬(wàn)家庭同時(shí)在線，引發(fā)了無(wú)數(shù)媽媽們的共鳴，被稱為2024年有“溫度”的育兒主題演講。

媽媽們的穩(wěn)定情緒是家庭幸福的中心

在演講伊始，陽(yáng)子老師指出，母親在育兒過(guò)程中一個(gè)極為重要卻經(jīng)常被忽視的現(xiàn)象：家里媽媽情緒的穩(wěn)定，與家庭整個(gè)幸福感之間存在直接聯(lián)系?！皨寢寕兊纳罹褪呛⒆拥氖澜纭?，這句話既是一種現(xiàn)實(shí)，也是一份責(zé)任，但責(zé)任不該被媽媽一人承擔(dān)。陽(yáng)子老師坦言，許多媽媽在養(yǎng)育孩子的過(guò)程中，不只感受到喜悅，也會(huì)因育兒焦慮而壓力倍增，甚至造成情緒失控，而這些負(fù)面情緒直接影響了家庭的整體氛圍。

在演講中，陽(yáng)子老師指出，全職媽媽們的抑郁率高達(dá)76%，遠(yuǎn)高于職場(chǎng)媽媽們的21%。這一切背后，實(shí)際上隱含著媽媽們的情緒內(nèi)耗、孤獨(dú)和被忽視的問(wèn)題。她呼吁：“帶娃不是媽媽一個(gè)人的事。當(dāng)媽媽身邊有爸爸的參與、家人的支持與理解，媽媽們的情緒才能真正得到舒緩，孩子才能獲得幸福有愛的成長(zhǎng)環(huán)境?！?

讓“帶娃”成為全家的事，而非媽媽單打獨(dú)斗

陽(yáng)子老師通過(guò)分享真實(shí)的媽媽故事，提出了育兒中父親的重要角色。她風(fēng)趣地提到，一個(gè)家里不該讓爸爸淪為“躲進(jìn)廁所里打游戲”的角色，而應(yīng)該成為真正的育兒合作者。

陽(yáng)子老師分享了一位爸爸的成長(zhǎng)故事。這位爸爸原本在育兒中存在感很低，但聽取了她“回家就擁抱妻子和孩子，從小事著手給予妻子陪伴”的建議后，家庭關(guān)系大幅改善。他嘗試每天給妻子一個(gè)擁抱，用甜言蜜語(yǔ)表達(dá)關(guān)心。開始幾天，妻子的反應(yīng)是意外與抗拒，但不到一周，全家人逐漸感受到了爸爸的溫情，他和妻子以及孩子的關(guān)系也越來(lái)越和諧。

陽(yáng)子老師指出：“在養(yǎng)育子女的路上，真正強(qiáng)大的家庭不只是靠媽媽單打獨(dú)斗，而是爸爸與家人共同參與。撫養(yǎng)一個(gè)幸福的孩子，需要媽媽們的愛與付出，更需要爸爸的參與和支持?！?

松弛養(yǎng)育：媽媽們的喘息時(shí)間很重要

“想讓媽媽幸福，就要讓她喘口氣。”在演講中，陽(yáng)子提出“松弛養(yǎng)育”的理念，并強(qiáng)調(diào)：育兒的長(zhǎng)跑無(wú)須用力過(guò)猛，也不應(yīng)讓媽媽消耗過(guò)度。她呼吁家庭成員為媽媽主動(dòng)分擔(dān)壓力，在家庭育兒中營(yíng)造“共建共享”氛圍，而非一切依賴媽媽。

陽(yáng)子老師建議媽媽們每天給自己留出至少一小時(shí)時(shí)間，做一些與孩子無(wú)關(guān)但讓自己放松的小事。比如泡一個(gè)熱水澡、喝一杯奶茶、讀一本沒有育兒知識(shí)的小說(shuō)，這些都能夠幫助媽媽調(diào)節(jié)情緒，修復(fù)自己的心靈?！坝淇斓膵寢?，才更有能力幫助孩子感知生活的美好?！彼龍?jiān)定地說(shuō)。

與此同時(shí)，陽(yáng)子老師希望爸爸們積極承擔(dān)更多育兒責(zé)任，她說(shuō)道：“抱起孩子，是輕松了媽媽，更是讓爸爸擁有和孩子共建愛的機(jī)會(huì)，這對(duì)孩子的成長(zhǎng)意義深遠(yuǎn)。”

家庭儀式感，點(diǎn)亮生活的溫暖

演講中，陽(yáng)子老師提到“儀式感”的重要性。她鼓勵(lì)夫妻之間適當(dāng)表達(dá)關(guān)心和愛意，用小小的動(dòng)作讓家庭更加溫暖。她舉例說(shuō)：“一朵花、一句‘你辛苦了’、一個(gè)愛的抱抱，都足以讓女性感受到被看見的幸福?！?

陽(yáng)子老師還提醒家庭中的男性：別吝嗇對(duì)妻子的表?yè)P(yáng)。一句“你穿得真漂亮”“我發(fā)現(xiàn)你現(xiàn)在煮的飯?zhí)貏e好吃”，可以瞬間點(diǎn)亮家庭的氛圍。她強(qiáng)調(diào)，這些儀式感，會(huì)讓夫妻關(guān)系更好，也能為孩子樹立如何去愛和溝通的榜樣。

此外，陽(yáng)子老師強(qiáng)調(diào)，從2025年開始，每個(gè)家庭都可以從簡(jiǎn)單的小事兒著手，通過(guò)小小的儀式感讓媽媽和所有家庭成員感受到家的溫暖。

感恩愛與光，同時(shí)善待自己

在演講結(jié)尾，陽(yáng)子老師深情地分享了自己的親身經(jīng)歷：她與父親之間的溫馨故事，讓在座觀眾感動(dòng)不已。她提到，原生家庭能夠傳遞的不只是傷害，也能通過(guò)一代一代的愛，把微小的光傳遞給下一代。“親子關(guān)系就像量子糾纏，”陽(yáng)子說(shuō)，“父母用愛發(fā)出的每一個(gè)信號(hào)，無(wú)論時(shí)空距離，都在構(gòu)建孩子的內(nèi)心世界?！?

同時(shí)，她鼓勵(lì)全職媽媽與職場(chǎng)媽媽不要過(guò)于自責(zé)，無(wú)論哪個(gè)選擇都值得被尊重。她強(qiáng)調(diào)：“無(wú)論是陪伴孩子的時(shí)間，還是擠出的喘息時(shí)間，都值得被珍惜。愛自己，才能更好地愛孩子。”

2025年：讓我們共建“幸福且快樂”的家庭

陽(yáng)子老師以“松弛的媽媽，幸福的家庭”為總結(jié)喊出了跨年心聲：“2025年，讓我們一起給自己立下小小的flag。每天抽出一點(diǎn)時(shí)間照顧自己；每周為家庭營(yíng)造一次儀式感；鼓勵(lì)爸爸們參與到育兒中來(lái)。在這些看似平凡的小事中，用愛創(chuàng)造一個(gè)幸福的家。”

2024年的這場(chǎng)演講，是獻(xiàn)給所有媽媽們的溫暖擁抱，也是傳遞給父親和家庭的真摯呼吁：愛與責(zé)任是全家的事，而非媽媽一個(gè)人的事。帶上陪伴，給予力量，讓我們一起走向更幸福、更松弛的2025年！