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首場媽媽跨年演講！陽子老師帶領(lǐng)百萬媽媽開啟家庭成長新起點
2024年跨年這天，陽子老師用一場意義深遠(yuǎn)的跨年演講，為全國家庭特別是媽媽們獻(xiàn)上了新年的溫暖寄語。這場以“幸福且快樂”為主題的演講是較早面向母親群體的大眾演講，不但關(guān)注了媽媽個體的情緒與成長，還強調(diào)了一個健康、和諧的育兒環(huán)境需要全家共同努力。在3個小時的演講中，陽子老師分享了自己作為媽媽、女兒、妻子、老師與職業(yè)女性的經(jīng)歷，深入探討了現(xiàn)代社會中女性在育兒中遇到的掙扎與挑戰(zhàn)，并給出了一系列實操方法。這場在陽子說育兒多個新媒體平臺直播的跨年演講吸引了超過百萬家庭同時在線，引發(fā)了無數(shù)媽媽們的共鳴，被稱為2024年有“溫度”的育兒主題演講。
媽媽們的穩(wěn)定情緒是家庭幸福的中心
在演講伊始，陽子老師指出，母親在育兒過程中一個極為重要卻經(jīng)常被忽視的現(xiàn)象：家里媽媽情緒的穩(wěn)定，與家庭整個幸福感之間存在直接聯(lián)系。“媽媽們的生活就是孩子的世界”，這句話既是一種現(xiàn)實，也是一份責(zé)任，但責(zé)任不該被媽媽一人承擔(dān)。陽子老師坦言，許多媽媽在養(yǎng)育孩子的過程中，不只感受到喜悅，也會因育兒焦慮而壓力倍增，甚至造成情緒失控，而這些負(fù)面情緒直接影響了家庭的整體氛圍。
在演講中，陽子老師指出，全職媽媽們的抑郁率高達(dá)76%，遠(yuǎn)高于職場媽媽們的21%。這一切背后，實際上隱含著媽媽們的情緒內(nèi)耗、孤獨和被忽視的問題。她呼吁：“帶娃不是媽媽一個人的事。當(dāng)媽媽身邊有爸爸的參與、家人的支持與理解，媽媽們的情緒才能真正得到舒緩，孩子才能獲得幸福有愛的成長環(huán)境?！?
讓“帶娃”成為全家的事，而非媽媽單打獨斗
陽子老師通過分享真實的媽媽故事，提出了育兒中父親的重要角色。她風(fēng)趣地提到，一個家里不該讓爸爸淪為“躲進(jìn)廁所里打游戲”的角色，而應(yīng)該成為真正的育兒合作者。
陽子老師分享了一位爸爸的成長故事。這位爸爸原本在育兒中存在感很低，但聽取了她“回家就擁抱妻子和孩子，從小事著手給予妻子陪伴”的建議后，家庭關(guān)系大幅改善。他嘗試每天給妻子一個擁抱，用甜言蜜語表達(dá)關(guān)心。開始幾天，妻子的反應(yīng)是意外與抗拒，但不到一周，全家人逐漸感受到了爸爸的溫情，他和妻子以及孩子的關(guān)系也越來越和諧。
陽子老師指出：“在養(yǎng)育子女的路上，真正強大的家庭不只是靠媽媽單打獨斗，而是爸爸與家人共同參與。撫養(yǎng)一個幸福的孩子，需要媽媽們的愛與付出，更需要爸爸的參與和支持?！?
松弛養(yǎng)育：媽媽們的喘息時間很重要
“想讓媽媽幸福，就要讓她喘口氣。”在演講中，陽子提出“松弛養(yǎng)育”的理念，并強調(diào)：育兒的長跑無須用力過猛，也不應(yīng)讓媽媽消耗過度。她呼吁家庭成員為媽媽主動分擔(dān)壓力，在家庭育兒中營造“共建共享”氛圍，而非一切依賴媽媽。
陽子老師建議媽媽們每天給自己留出至少一小時時間，做一些與孩子無關(guān)但讓自己放松的小事。比如泡一個熱水澡、喝一杯奶茶、讀一本沒有育兒知識的小說，這些都能夠幫助媽媽調(diào)節(jié)情緒，修復(fù)自己的心靈?！坝淇斓膵寢?，才更有能力幫助孩子感知生活的美好?！彼龍远ǖ卣f。
與此同時，陽子老師希望爸爸們積極承擔(dān)更多育兒責(zé)任，她說道：“抱起孩子，是輕松了媽媽，更是讓爸爸擁有和孩子共建愛的機會，這對孩子的成長意義深遠(yuǎn)。”
家庭儀式感，點亮生活的溫暖
演講中，陽子老師提到“儀式感”的重要性。她鼓勵夫妻之間適當(dāng)表達(dá)關(guān)心和愛意，用小小的動作讓家庭更加溫暖。她舉例說：“一朵花、一句‘你辛苦了’、一個愛的抱抱，都足以讓女性感受到被看見的幸福?！?
陽子老師還提醒家庭中的男性：別吝嗇對妻子的表揚。一句“你穿得真漂亮”“我發(fā)現(xiàn)你現(xiàn)在煮的飯?zhí)貏e好吃”，可以瞬間點亮家庭的氛圍。她強調(diào)，這些儀式感，會讓夫妻關(guān)系更好，也能為孩子樹立如何去愛和溝通的榜樣。
此外，陽子老師強調(diào)，從2025年開始，每個家庭都可以從簡單的小事兒著手，通過小小的儀式感讓媽媽和所有家庭成員感受到家的溫暖。
感恩愛與光，同時善待自己
在演講結(jié)尾，陽子老師深情地分享了自己的親身經(jīng)歷：她與父親之間的溫馨故事，讓在座觀眾感動不已。她提到，原生家庭能夠傳遞的不只是傷害，也能通過一代一代的愛，把微小的光傳遞給下一代。“親子關(guān)系就像量子糾纏，”陽子說，“父母用愛發(fā)出的每一個信號，無論時空距離，都在構(gòu)建孩子的內(nèi)心世界。”
同時，她鼓勵全職媽媽與職場媽媽不要過于自責(zé)，無論哪個選擇都值得被尊重。她強調(diào)：“無論是陪伴孩子的時間，還是擠出的喘息時間，都值得被珍惜。愛自己，才能更好地愛孩子?！?
2025年：讓我們共建“幸福且快樂”的家庭
陽子老師以“松弛的媽媽，幸福的家庭”為總結(jié)喊出了跨年心聲：“2025年，讓我們一起給自己立下小小的flag。每天抽出一點時間照顧自己；每周為家庭營造一次儀式感；鼓勵爸爸們參與到育兒中來。在這些看似平凡的小事中，用愛創(chuàng)造一個幸福的家?！?
2024年的這場演講，是獻(xiàn)給所有媽媽們的溫暖擁抱，也是傳遞給父親和家庭的真摯呼吁：愛與責(zé)任是全家的事，而非媽媽一個人的事。帶上陪伴，給予力量，讓我們一起走向更幸福、更松弛的2025年！
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