合理地表達(dá)及控制情緒。人在沒(méi)有負(fù)面情緒干擾的情況下,才能更加專(zhuān)注地去做一件事情。成人需要合理地控制自己的情緒,不讓自己的情緒去干擾孩子,同時(shí)也要引導(dǎo)孩子表達(dá)情緒,并接納孩子的所有情緒,讓孩子的情緒保持在良性狀態(tài),讓孩子更加專(zhuān)注地去學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)、游戲。培養(yǎng)孩子自主思考的能力。自主思考可以提升自主意識(shí)水平,意識(shí)水平的提高可以有效地提升專(zhuān)注力。讓孩子做他能做到的事情,在生活與學(xué)習(xí)中體驗(yàn)到成就感,逐步建立自信。折疊 當(dāng)孩子能夠?qū)W⒆鲆患臅r(shí)候,他們就會(huì)主動(dòng)去探求未知的東西,尋求解決問(wèn)題的辦法。寶安區(qū)專(zhuān)注力單價(jià)專(zhuān)注力分年齡培養(yǎng)專(zhuān)注力,做好這3點(diǎn)合適的年齡做合適的事!爸媽可以根據(jù)孩子的不同年齡情況來(lái)培養(yǎng)...
分年齡培養(yǎng)專(zhuān)注力,做好這3點(diǎn),合適的年齡做合適的事!爸媽可以根據(jù)孩子的不同年齡情況來(lái)培養(yǎng)娃的專(zhuān)注力!4-6歲:做個(gè)計(jì)劃表!科好建議爸媽和孩子一起做個(gè)隨時(shí)能看到的時(shí)間表(類(lèi)似課程表),可以用可愛(ài)的小貼紙貼在客廳或是冰箱上。一是能明確任務(wù),二是能增加娃的時(shí)間觀念,為入學(xué)做好準(zhǔn)備。4歲的寶寶,爸媽可以規(guī)定用10分鐘專(zhuān)注一件事;5歲的寶寶用15分鐘專(zhuān)注一件事;6~7歲寶寶用18分鐘專(zhuān)注一件事。同時(shí)給孩子準(zhǔn)備定時(shí)鬧鐘,鈴聲一響也能增強(qiáng)孩子的時(shí)間觀念。如果娃每次都能完成得很好,可以嘗試增加專(zhuān)注時(shí)間。隨著現(xiàn)代社會(huì)讓我們分心的東西越來(lái)越多,我們好像喪失了對(duì)任何事情聚精會(huì)神的能力。精英專(zhuān)注力聯(lián)系方式專(zhuān)注力和孩子...
施加壓力:磨磨蹭蹭,你怎么回事?有些家長(zhǎng)會(huì)不斷催促孩子,但催促行為很容易讓孩子產(chǎn)生緊張厭煩心理,做事時(shí)更難集中精神。3.頻繁打斷:歇一會(huì),喝口水。孩子蹲在地上觀察螞蟻,你叫他提褲子:娃專(zhuān)心玩玩具,你讓他喝口水:可能有家長(zhǎng)會(huì)說(shuō):娃是在玩,又不是在學(xué)習(xí),打斷沒(méi)關(guān)系吧?錯(cuò)!在玩耍和學(xué)習(xí)這兩件事上,孩子調(diào)動(dòng)的是同一個(gè)能力——保持專(zhuān)注。首先打擾寶寶玩,明天可能就要因“娃看不進(jìn)書(shū)”而困擾。那如果急著出門(mén),一定要打斷孩子怎么辦?可以嘗試“定時(shí)呼喚”很多時(shí)候我們總是抱怨孩子干什么事都不專(zhuān)心,寫(xiě)作業(yè)用一晚上實(shí)際上也沒(méi)做多少其實(shí)這都是專(zhuān)注力不夠的原因。福田區(qū)特色專(zhuān)注力專(zhuān)注力我們來(lái)與你分享:世界上很容易也是很難的就...
這樣一類(lèi)的孩子身邊很常見(jiàn),TA們往往看起來(lái)都很安靜且刻苦,花費(fèi)比其他孩子多一倍的時(shí)間和精力,卻未必能獲得對(duì)等的效果。經(jīng)過(guò)仔細(xì)觀察可以發(fā)現(xiàn),凝凝在學(xué)習(xí)的時(shí)候,內(nèi)心會(huì)有多種想法,并不是統(tǒng)一的。比如,試圖專(zhuān)心寫(xiě)語(yǔ)文作文,卻又開(kāi)始擔(dān)心:數(shù)學(xué)作業(yè)會(huì)否來(lái)不及做?是否要先做數(shù)學(xué)作業(yè)?做了數(shù)學(xué)作業(yè),又不由自主地開(kāi)始猜測(cè),明天的英語(yǔ)小測(cè)驗(yàn),老師會(huì)考什么樣的題型?這種“分裂”的想法,是因?yàn)閠a們的潛意識(shí)“不甘心”只專(zhuān)注做一件事,因?yàn)樘ε聸](méi)有效果,*專(zhuān)注做一件事意味著“高風(fēng)險(xiǎn)”,這種傾向會(huì)帶給ta們巨大的焦慮。于是,在她的潛意識(shí)控制下,只能通過(guò)不斷轉(zhuǎn)移注意力,變換目標(biāo),才能對(duì)抗這種焦慮。時(shí)間一長(zhǎng),分心就成了習(xí)慣,...
兩歲內(nèi)盡量不給孩子看視頻/電視很多研究都指出,電視/視頻對(duì)兒童發(fā)展專(zhuān)注力有很大的危害。孩子可以對(duì)著電視一動(dòng)不動(dòng)半天卻不能專(zhuān)注于手中繪本或玩具,就是因?yàn)檫@種狀態(tài)下,孩子其實(shí)并沒(méi)有主動(dòng)地調(diào)動(dòng)他們控制專(zhuān)注力的肌肉群,而是刺激過(guò)度的狀態(tài),簡(jiǎn)單說(shuō)就是“目光呆滯、大腦放空”狀態(tài)。關(guān)于這點(diǎn),我是一直嚴(yán)格遵循的,小D出生后,只要她醒著我家客廳電視機(jī)就再也沒(méi)開(kāi)過(guò)。這點(diǎn)好多人都說(shuō)做不到,這又得重復(fù)下我一直強(qiáng)調(diào)的那句話(huà),育兒方法,歸根到底是個(gè)人的選擇,是需要結(jié)合家庭習(xí)慣的一種選擇。我自己本身看電視也不多,而且只要小D醒著,我和她玩很多游戲,也就沒(méi)有很多機(jī)會(huì)想到要看電子產(chǎn)品,這些也是我理解的高質(zhì)量陪伴。孩子專(zhuān)注力訓(xùn)練...
對(duì)于成長(zhǎng)中的孩子來(lái)說(shuō),拖延的害處是很大的,它會(huì)讓孩子的學(xué)習(xí)和生活一團(tuán)糟,還可能導(dǎo)致懶惰,消極的心理的產(chǎn)生。父母應(yīng)該讓孩子知道拖延的危害,并且改變自己的教育方式,讓孩子改掉拖拖拉拉的壞習(xí)慣。注意力不集中也是孩子拖拉的主要原因,孩子做事時(shí)喜歡東看西看,一會(huì)喝水,一會(huì)上廁所,導(dǎo)致無(wú)法專(zhuān)注的做事,自然就無(wú)法提高效率了,父母應(yīng)該給予孩子的正確的指導(dǎo),注意孩子專(zhuān)注力的培養(yǎng),讓孩子從小就養(yǎng)成專(zhuān)心做一件事的好習(xí)慣,比如不要讓孩子一邊吃飯,一邊看電視,一邊玩游戲一邊吃零食。工作任務(wù)越來(lái)越多越來(lái)越難,想要順利處理這些任務(wù),沒(méi)有良好的精力肯定是不行的。羅湖區(qū)專(zhuān)注力意義專(zhuān)注力這樣一類(lèi)的孩子身邊很常見(jiàn),TA們往往看起來(lái)...
孩子對(duì)于有興趣的事情,如積木,很投入,一玩就可以玩一兩個(gè)小時(shí)。爸媽叫她停也停不下來(lái)。也許你會(huì)認(rèn)為,該場(chǎng)景中的孩子,能夠投入到感興趣的事情上面,很好啊,說(shuō)明孩子專(zhuān)注力好啊。其實(shí),這樣很難從一件事上出來(lái)的孩子的也有可能專(zhuān)注力的品質(zhì)有問(wèn)題,那就是分配性。分配性專(zhuān)注力是指能將注意力分配在不同的事情上面,能同時(shí)應(yīng)付好幾件事。能投入,固然好,但是久而久之,持續(xù)性太高,孩子非得把這件事情做完才愿意去做其他事情,對(duì)于時(shí)間運(yùn)用的彈性降低,而且在有些情況下,我們需要孩子做適度調(diào)整,有彈性。有些狀況,你可以繼續(xù)玩,但說(shuō)停就停。分配性專(zhuān)注力不好的孩子,上課過(guò)程中,在聽(tīng)寫(xiě)上面容易出現(xiàn)問(wèn)題。比如,在學(xué)校聽(tīng)寫(xiě)考試時(shí),老師先...
多引入簡(jiǎn)單、開(kāi)放式的聰明玩具,少玩聲光電玩具沒(méi)有電視,除了給孩子看看書(shū),日常更經(jīng)常陪伴孩子的可能就是玩具了。如果沒(méi)有外界干擾,小寶寶天生就是愿意花很多時(shí)間專(zhuān)注研究一個(gè)簡(jiǎn)單的玩具或者物體的。你可能不知道,但他們拿到一塊帶花紋的布,會(huì)先仔細(xì)看花紋,然后再用自己的身體去實(shí)驗(yàn)一下,比如用嘴巴啃啊、揮舞啊、放頭上啊、揉捏啊等等,可以玩上好一會(huì)。但由于現(xiàn)在很多玩具大部分都是聲光電的,他們受到過(guò)度刺激反而變得容易疲倦,影響專(zhuān)注力。但很多媽媽說(shuō),我家寶寶可以盯著這些聲光電玩具半天,是不是就是專(zhuān)注力還可以。對(duì)于這點(diǎn),小D當(dāng)時(shí)的認(rèn)知老師特地強(qiáng)調(diào)了,這種所謂的“盯著看半天”,其實(shí)和看電視一樣,也是一種被動(dòng)的行為,寶...
家長(zhǎng)會(huì)上,老師說(shuō):你們家孩子平時(shí)特別愛(ài)舉手回答問(wèn)題,可叫他站起來(lái)卻什么都回答不上來(lái),甚至?xí)f(shuō),“老師,你剛才在問(wèn)什么題目?“他這是不是故意搗亂???其實(shí),這可能是因?yàn)閷?zhuān)注力不足,在課堂上,面對(duì)環(huán)境中眾多的信息,孩子沒(méi)有選出需要專(zhuān)注的正確目標(biāo),也就是老師上課提問(wèn)的問(wèn)題,他雖有舉手,但并沒(méi)有意識(shí)到老師提問(wèn)題這件事,而是看到其他同學(xué)舉手了,也就跟著舉手了。這種問(wèn)題,心理學(xué)上稱(chēng)為選擇性專(zhuān)注力有問(wèn)題。專(zhuān)注力的選擇性是指我們能否在環(huán)境眾多的信息中,挑出我們需要專(zhuān)注的目標(biāo)和對(duì)象。如果孩子選擇性專(zhuān)注力不足,這就意味著他在讀書(shū)時(shí)很難從書(shū)中找到重點(diǎn),寫(xiě)作業(yè)時(shí)也看不出錯(cuò)在哪里。在生活中也經(jīng)常找不到東西,即使東西就在眼...
讀繪本時(shí),明明已經(jīng)讀到下一頁(yè)了,可孩子的眼睛卻還緊緊盯著前一頁(yè)再看,永遠(yuǎn)跟不上節(jié)奏。這種情況,心理學(xué)上認(rèn)為是這個(gè)孩子的交替性專(zhuān)注力出現(xiàn)了問(wèn)題。所謂交替性專(zhuān)注力,是指能不能順利地把專(zhuān)注力從一個(gè)目標(biāo)完全對(duì)焦轉(zhuǎn)移到另外一個(gè)目標(biāo)上,又叫做轉(zhuǎn)移性專(zhuān)注力。交替性專(zhuān)注力不好,會(huì)導(dǎo)致孩子抄寫(xiě)課文比較慢,課間休息完再次上課時(shí),無(wú)法立馬進(jìn)入狀態(tài),坐不住、喜歡晃來(lái)晃去。轉(zhuǎn)換環(huán)境或活動(dòng)時(shí),會(huì)鬧小情緒,不喜歡上體育課等等。這是專(zhuān)注力的第三個(gè)品質(zhì)——交替性。長(zhǎng)期以往,孩子自信心越來(lái)越受挫,想寫(xiě)好卻做不到,不僅成績(jī)無(wú)法保障,而且身體會(huì)越來(lái)越差!鹽田區(qū)透明專(zhuān)注力專(zhuān)注力孩子興致勃勃地報(bào)了很多興趣班,每次都信誓旦旦的說(shuō)要好好學(xué),...
專(zhuān)注力力無(wú)法長(zhǎng)時(shí)間集中于課堂上,小動(dòng)作特別多2.別人和他(她)說(shuō)話(huà),他(她)常常沒(méi)注意聽(tīng)3.常常不能完全執(zhí)行他人的指令,不能很好完成學(xué)校課業(yè)、其他事情或任務(wù)4.經(jīng)常逃避、厭惡或不愿意地從事較花心思的任務(wù)7.經(jīng)常遺失自己的物品(如玩具、家庭作業(yè)簿、鉛筆、書(shū)本或工具)[恐懼]輕度專(zhuān)注力不集中的表現(xiàn):1、上課集中注意力時(shí)間短,經(jīng)常東張西望。做小動(dòng)作,如玩鋼筆、抓耳撓腮等。2、不聽(tīng)從老師的指令,不能遵守課堂紀(jì)律。一件小小的事在他反應(yīng)強(qiáng)烈,情緒激動(dòng),并好長(zhǎng)時(shí)間平靜不下來(lái)。3、上課時(shí)常想與同座位說(shuō)話(huà),不能專(zhuān)心做作業(yè),影響別人。4、寫(xiě)作業(yè)速度慢,別人一個(gè)小時(shí)就能完成的作業(yè),他們要拖到3—4個(gè)小。有人做過(guò)這樣...
注意環(huán)境的設(shè)置其三,我們還需要注重環(huán)境的設(shè)置,避免環(huán)境無(wú)意中干擾了孩子的注意力。比如可以嘗試把孩子的玩具分類(lèi)放置和收納,把游戲區(qū)和學(xué)習(xí)區(qū)有所區(qū)分,把孩子學(xué)習(xí)和作業(yè)的區(qū)域收拾干凈,盡量減少無(wú)關(guān)的干擾。再比如要避免一心多用,盡量讓孩子每次只做一件事,玩的時(shí)候就好好玩,聽(tīng)音樂(lè)的時(shí)候就一起聽(tīng)一起唱歌,畫(huà)畫(huà)的時(shí)候也讓孩子能夠純粹的畫(huà)畫(huà),而不要在家居生活中長(zhǎng)時(shí)間的放著電視和音樂(lè)。以上幾點(diǎn)都不是刻意培養(yǎng),而是在生活中尊重孩子的探索和視角,以此來(lái)培養(yǎng)和發(fā)展孩子的專(zhuān)注力。除此之外,還有一些小游戲,可以讓孩子在游戲中提高專(zhuān)注力也是可以采取的,比如讓孩子練習(xí)按順序穿不同顏色的珠子、或者聽(tīng)完故事以后回顧故事中某個(gè)角色...
以下4個(gè)方面會(huì)直接影響到我們的專(zhuān)注力狀態(tài):(1)事物本事對(duì)我們的吸引程度;(2)自身與他人在互動(dòng)中的聯(lián)結(jié)能力;(3)自身身體狀態(tài)以及情緒狀態(tài);(4)自身的意志表現(xiàn)。 1、事物本事對(duì)我們的吸引程度 2、自身與他人的互動(dòng)中的聯(lián)結(jié)能力 3、自身身體狀態(tài)和情緒狀態(tài) 4、意志力水平 如何提升專(zhuān)注力 1、做感興趣的事。 2、加強(qiáng)與人在連接中的互動(dòng)能力,加強(qiáng)互動(dòng)訓(xùn)練。 3、加強(qiáng)自身感覺(jué)統(tǒng)合能力訓(xùn)練。 4、合理地表達(dá)及控制情緒。 培養(yǎng)孩子自主思考的能力。自主思考可以提升自主意識(shí)水平,意識(shí)水平的提高可以有效地提升專(zhuān)注力。讓孩子做他能做到的事情,在生...
分年齡培養(yǎng)專(zhuān)注力,做好這3點(diǎn),合適的年齡做合適的事!爸媽可以根據(jù)孩子的不同年齡情況來(lái)培養(yǎng)娃的專(zhuān)注力!4-6歲:做個(gè)計(jì)劃表!科好建議爸媽和孩子一起做個(gè)隨時(shí)能看到的時(shí)間表(類(lèi)似課程表),可以用可愛(ài)的小貼紙貼在客廳或是冰箱上。一是能明確任務(wù),二是能增加娃的時(shí)間觀念,為入學(xué)做好準(zhǔn)備。4歲的寶寶,爸媽可以規(guī)定用10分鐘專(zhuān)注一件事;5歲的寶寶用15分鐘專(zhuān)注一件事;6~7歲寶寶用18分鐘專(zhuān)注一件事。同時(shí)給孩子準(zhǔn)備定時(shí)鬧鐘,鈴聲一響也能增強(qiáng)孩子的時(shí)間觀念。如果娃每次都能完成得很好,可以嘗試增加專(zhuān)注時(shí)間。堅(jiān)持幾個(gè)月,孩子的注意力會(huì)提高,注意力保持時(shí)長(zhǎng)也會(huì)增加。放心專(zhuān)注力歡迎來(lái)電專(zhuān)注力孩子興致勃勃地報(bào)了很多興趣班...
如何順其自然的發(fā)展孩子的專(zhuān)注力?這里的順其自然其實(shí)是基于孩子專(zhuān)注力發(fā)展的規(guī)律和特征的,我們要理解每個(gè)孩子的獨(dú)特性和發(fā)展性,而不要揠苗助長(zhǎng),對(duì)孩子的專(zhuān)注力做出過(guò)高的期待。正如前文所述,孩子的專(zhuān)注力是逐漸發(fā)展成熟的過(guò)程,爸爸媽媽們可以參照周?chē)耐g孩子以及孩子自身隨年齡的變化來(lái)觀察孩子的注意力。如果孩子整體的專(zhuān)注力和周?chē)g孩子的相差無(wú)幾,并且也能夠隨著年齡增長(zhǎng)而呈現(xiàn)出上升趨勢(shì),那我們就不用太過(guò)于糾結(jié)和擔(dān)心,而是按照上文抓住機(jī)會(huì)的培養(yǎng)即可;更無(wú)需為了讓孩子“提前一條起跑線(xiàn)”而進(jìn)行超前的培養(yǎng)和強(qiáng)化,而要遵循孩子發(fā)展的規(guī)律。如若孩子還沒(méi)發(fā)展到,就像電腦或手機(jī)硬件配置還比較低時(shí),有些程序怎么跑也是跑不起...
分年齡培養(yǎng)專(zhuān)注力,做好這3點(diǎn)合適的年齡做合適的事!爸媽可以根據(jù)孩子的不同年齡情況來(lái)培養(yǎng)娃的專(zhuān)注力?、?-2歲:用玩具(興趣)培養(yǎng)專(zhuān)注一次性給娃提供玩具太多,就好比小蜜蜂獨(dú)逛萬(wàn)花叢,一會(huì)玩玩這個(gè),一會(huì)摸摸那個(gè),反而影響娃的專(zhuān)注力??坪媒ㄗh一次只給娃提供1~3件玩具,同時(shí)根據(jù)孩子的認(rèn)知水平選擇玩具??坪眠@里有份不同年齡階段適合孩子玩的玩具表,請(qǐng)查收?、?-3歲:培養(yǎng)專(zhuān)注力,只需這3步!第1步:提供有條理的環(huán)境。雜亂的環(huán)境同樣是娃分心的源頭。爸媽平時(shí)可以和孩子一起收玩具,讓孩子學(xué)歸類(lèi)。有研究表明:娃條理性好,也有助于專(zhuān)注力的發(fā)展!第2步:先鼓勵(lì)寶寶一次只做一件事。同時(shí)做兩件事也會(huì)影響專(zhuān)注力的集中,比...
注意力差表現(xiàn)及分析孩子表現(xiàn)聽(tīng)課分心易受干擾專(zhuān)注時(shí)間短粗心漏題多動(dòng)沖動(dòng)丟三落四抄寫(xiě)困難聽(tīng)寫(xiě)困難書(shū)寫(xiě)潦草閱讀困難家長(zhǎng)認(rèn)知不夠認(rèn)真,學(xué)習(xí)態(tài)度差自控力差,調(diào)皮毛躁不能堅(jiān)持,三心二意馬大哈,不做檢查調(diào)皮搗蛋,脾氣不好不用心,遲鈍不聰明不認(rèn)真抄,能力較差學(xué)過(guò)就忘,記憶力差態(tài)度不好,只想著玩不愛(ài)閱讀,不仔細(xì)讀家長(zhǎng)認(rèn)知不夠認(rèn)真,學(xué)習(xí)態(tài)度差自控力差,調(diào)皮毛躁不能堅(jiān)持,三心二意馬大哈,不做檢查調(diào)皮搗蛋,脾氣不好不用心,遲鈍不聰明不認(rèn)真抄,能力較差學(xué)過(guò)就忘,記憶力差態(tài)度不好,只想著玩不愛(ài)閱讀,不仔細(xì)讀實(shí)際原因分析選擇注意力差,指向性不足,聽(tīng)覺(jué)辨識(shí)力差,聽(tīng)課困難。注意廣度不足,控制感差,注意控制不足,執(zhí)行力差。注意穩(wěn)...
世界上很容易也是很難的就是當(dāng)家長(zhǎng),說(shuō)當(dāng)家長(zhǎng)容易,是因?yàn)橹灰辛撕⒆?,就能自然上崗沒(méi)有門(mén)檻;說(shuō)當(dāng)家長(zhǎng)很難,是因?yàn)榧议L(zhǎng)是孩子幸福的源頭。人一生的幸福感與童年期家長(zhǎng)教育緊密相關(guān),家長(zhǎng)要對(duì)孩子的一生負(fù)責(zé),面對(duì)這一切的一切都取決于家長(zhǎng)對(duì)孩子正確的愛(ài)的能力和教育能力!家長(zhǎng)好好學(xué)習(xí),孩子天天向上!愛(ài)自己,愛(ài)家庭。陽(yáng)光心態(tài),幸福生活從培養(yǎng)孩子閱讀開(kāi)始[太陽(yáng)]培養(yǎng)孩子專(zhuān)注力注意飲食有些孩子連睡覺(jué)都“不專(zhuān)心”,在床上翻來(lái)覆去久久不能入睡,其實(shí)是他的能量不夠睡眠時(shí)的基本消耗,所以顯得焦躁不安。這時(shí)候如果能給他喝杯溫牛奶(100ML),聽(tīng)點(diǎn)輕柔、舒緩的音樂(lè),過(guò)一會(huì)兒,孩子就可以安穩(wěn)入睡。另外要提醒家長(zhǎng)特別注意吃糖果這...
給孩子提供有限的書(shū)籍和玩具。給孩子過(guò)剩的物品、過(guò)多的選擇,會(huì)導(dǎo)致他的注意力過(guò)度分散??梢允掌鹨徊糠?,每隔一段時(shí)間,就置換一下他看的書(shū)或玩的玩具。當(dāng)他在玩??磿?shū)時(shí),只要沒(méi)有提出要求,家長(zhǎng)就盡可能安靜地陪伴,不要隨便插手或打擾。另外,需要注意的是,盡量讓孩子一次只做一件事。例如,玩的時(shí)候就投入地玩,聽(tīng)歌就認(rèn)真地聽(tīng)歌,畫(huà)畫(huà)就純粹地畫(huà)畫(huà)。不要一會(huì)兒讓孩子聽(tīng)音樂(lè),一會(huì)兒讓孩子吃水果。太多的任務(wù)交織在一起,孩子的注意力就容易受到破壞。第四,父母可以陪孩子多做游戲或運(yùn)動(dòng)。孩子特別喜歡做游戲,在這個(gè)過(guò)程中,他會(huì)很投入、很專(zhuān)注。做手工、看繪本、畫(huà)畫(huà)、走迷宮、捉迷藏,只要用心地陪伴,孩子就會(huì)樂(lè)在其中。只要愿意投入...
事物本事對(duì)我們的吸引程度 人們會(huì)對(duì)感興趣的東西保持持久的注意力,就是有很好的專(zhuān)注力。人們?cè)诨顒?dòng)的過(guò)程中不能保持持久,其中很大的原因,就是活動(dòng)本身對(duì)人們的吸引力不大。比如孩子在學(xué)習(xí)中不專(zhuān)注,不愛(ài)學(xué)習(xí),記性不好(也可能包含記憶策略不當(dāng)),很可能就是他們的學(xué)習(xí)動(dòng)力不足,學(xué)習(xí)對(duì)于他們的吸引力不大造成的。而這就需要去改善他們的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。從另外一個(gè)角度來(lái)看也是他們是否對(duì)于學(xué)習(xí)有自信、充滿(mǎn)好奇等因素。 自身與他人的互動(dòng)中的聯(lián)結(jié)能力 也稱(chēng)之為互動(dòng)專(zhuān)注力。有很多父母抱怨:"我在叫我的孩子的時(shí)候他總是選擇性的理我,這是怎么回事啊""我的孩子在學(xué)校就不怎么聽(tīng)老師講課,就是自己玩自己的。"有些孩...
賦予孩子自己選擇自己感興趣的事情的權(quán)利我們都是對(duì)自己感興趣的東西會(huì)更有專(zhuān)注力,寶寶也一樣。有研究指出,小的時(shí)候?qū)殞毧梢杂袡C(jī)會(huì)自己做出選擇,并且可以在自己選擇的玩具專(zhuān)注地玩較長(zhǎng)一段時(shí)間,長(zhǎng)大后(比如讀書(shū)時(shí)),他們可以對(duì)大人要求的活動(dòng)有更好的專(zhuān)注力。每天給寶寶玩具時(shí),給他們自己選擇的機(jī)會(huì),當(dāng)然,這里說(shuō)的“選擇”不是說(shuō)在游戲墊上“呼啦啦”一下子給寶寶十幾種玩具放著,這只會(huì)分散寶寶的專(zhuān)注力。我家玩具是每天晚上都會(huì)收納好,第二天早上小D醒來(lái)后,來(lái)到她的游戲區(qū)域,我會(huì)先拿出兩樣玩具,問(wèn)她,你要玩這個(gè),還是那個(gè)?然后她就會(huì)指,我就會(huì)給她自己選擇的那個(gè)玩具玩。這樣的選擇,讓寶寶覺(jué)得自己有“做主”的感覺(jué),可以讓...
特點(diǎn)一:快速閱讀時(shí)的對(duì)象主要是以“文字為主體”的各種紙質(zhì)平面媒體及多媒體顯示的圖書(shū)、報(bào)刊、文章及資料等文字信息。雖然閱讀的對(duì)象也由于當(dāng)今信息技術(shù)、網(wǎng)絡(luò)技術(shù)和電子技術(shù)的發(fā)展**豐富,但嚴(yán)格意義上講它在大多數(shù)情況下仍然是以文字和符號(hào)為主要對(duì)象的閱讀。 特點(diǎn)二:速讀是以“快速為形式,理解為前提”的閱讀。慢慢騰騰的看書(shū),沒(méi)有快速特點(diǎn)的閱讀那不叫速讀;而只有快速形式而沒(méi)有同步的閱讀理解效率也同樣沒(méi)有意義,那也不叫速讀。速讀就以“快速為形式,理解為前提”的閱讀,速讀必須是閱讀速度與對(duì)閱讀物的正確理解率均達(dá)到同步才行。如特速讀訓(xùn)練的目標(biāo)就是分為兩大部分一是閱讀速度的要求,二就是理解率的要求,兩者之...
分年齡培養(yǎng)專(zhuān)注力,做好這3點(diǎn)合適的年齡做合適的事!爸媽可以根據(jù)孩子的不同年齡情況來(lái)培養(yǎng)娃的專(zhuān)注力?、?-2歲:用玩具(興趣)培養(yǎng)專(zhuān)注一次性給娃提供玩具太多,就好比小蜜蜂獨(dú)逛萬(wàn)花叢,一會(huì)玩玩這個(gè),一會(huì)摸摸那個(gè),反而影響娃的專(zhuān)注力??坪媒ㄗh一次只給娃提供1~3件玩具,同時(shí)根據(jù)孩子的認(rèn)知水平選擇玩具。科好這里有份不同年齡階段適合孩子玩的玩具表,請(qǐng)查收!②2-3歲:培養(yǎng)專(zhuān)注力,只需這3步!第1步:提供有條理的環(huán)境。雜亂的環(huán)境同樣是娃分心的源頭。爸媽平時(shí)可以和孩子一起收玩具,讓孩子學(xué)歸類(lèi)。有研究表明:娃條理性好,也有助于專(zhuān)注力的發(fā)展!第2步:先鼓勵(lì)寶寶一次只做一件事。同時(shí)做兩件事也會(huì)影響專(zhuān)注力的集中,比...
我們總是用“努力”這一標(biāo)準(zhǔn)來(lái)激勵(lì)孩子,但常常卻忽視了,效率才是制勝的關(guān)鍵。然而,真正決定成績(jī)及學(xué)習(xí)效率的,根本不是努力,而是專(zhuān)注力。5~7歲的孩子可以專(zhuān)注15分鐘7~10歲的孩子可以專(zhuān)注20分鐘10~12歲的孩子可以專(zhuān)注20-25分鐘12~14歲的孩子可以專(zhuān)注30分鐘.以上這組是德國(guó)的一個(gè)育兒研究數(shù)據(jù),對(duì)比一下,你的孩子能專(zhuān)注多久呢?凝凝是一位8歲多的小女孩,在前列的民辦小學(xué)讀書(shū),看起來(lái)學(xué)習(xí)非常賣(mài)力,每天都做作業(yè)到很晚,所有課外閑暇時(shí)間也都搭在里面,但成績(jī)始終在班級(jí)下游。專(zhuān)注力,又稱(chēng)注意力,指一個(gè)人專(zhuān)心于某一事物或活動(dòng)時(shí)的心理狀態(tài)。鹽田區(qū)專(zhuān)注力經(jīng)驗(yàn)豐富專(zhuān)注力賦予孩子自己選擇自己感興趣的事情的權(quán)...
注意力差表現(xiàn)及分析孩子表現(xiàn)聽(tīng)課分心易受干擾專(zhuān)注時(shí)間短粗心漏題多動(dòng)沖動(dòng)丟三落四抄寫(xiě)困難聽(tīng)寫(xiě)困難書(shū)寫(xiě)潦草閱讀困難家長(zhǎng)認(rèn)知不夠認(rèn)真,學(xué)習(xí)態(tài)度差自控力差,調(diào)皮毛躁不能堅(jiān)持,三心二意馬大哈,不做檢查調(diào)皮搗蛋,脾氣不好不用心,遲鈍不聰明不認(rèn)真抄,能力較差學(xué)過(guò)就忘,記憶力差態(tài)度不好,只想著玩不愛(ài)閱讀,不仔細(xì)讀家長(zhǎng)認(rèn)知不夠認(rèn)真,學(xué)習(xí)態(tài)度差自控力差,調(diào)皮毛躁不能堅(jiān)持,三心二意馬大哈,不做檢查調(diào)皮搗蛋,脾氣不好不用心,遲鈍不聰明不認(rèn)真抄,能力較差學(xué)過(guò)就忘,記憶力差態(tài)度不好,只想著玩不愛(ài)閱讀,不仔細(xì)讀實(shí)際原因分析選擇注意力差,指向性不足,聽(tīng)覺(jué)辨識(shí)力差,聽(tīng)課困難。注意廣度不足,控制感差,注意控制不足,執(zhí)行力差。注意穩(wěn)...
讀繪本時(shí),明明已經(jīng)讀到下一頁(yè)了,可孩子的眼睛卻還緊緊盯著前一頁(yè)再看,永遠(yuǎn)跟不上節(jié)奏。這種情況,心理學(xué)上認(rèn)為是這個(gè)孩子的交替性專(zhuān)注力出現(xiàn)了問(wèn)題。所謂交替性專(zhuān)注力,是指能不能順利地把專(zhuān)注力從一個(gè)目標(biāo)完全對(duì)焦轉(zhuǎn)移到另外一個(gè)目標(biāo)上,又叫做轉(zhuǎn)移性專(zhuān)注力。交替性專(zhuān)注力不好,會(huì)導(dǎo)致孩子抄寫(xiě)課文比較慢,課間休息完再次上課時(shí),無(wú)法立馬進(jìn)入狀態(tài),坐不住、喜歡晃來(lái)晃去。轉(zhuǎn)換環(huán)境或活動(dòng)時(shí),會(huì)鬧小情緒,不喜歡上體育課等等。這是專(zhuān)注力的第三個(gè)品質(zhì)——交替性。孩子專(zhuān)注力訓(xùn)練方法有很多,如果家長(zhǎng)對(duì)孩子不耐煩、不肯付出,孩子的注意力就難以提升上來(lái)。龍華區(qū)有哪些專(zhuān)注力專(zhuān)注力兩歲內(nèi)盡量不給孩子看視頻/電視很多研究都指出,電視/視頻...
多引入簡(jiǎn)單、開(kāi)放式的聰明玩具,少玩聲光電玩具沒(méi)有電視,除了給孩子看看書(shū),日常更經(jīng)常陪伴孩子的可能就是玩具了。如果沒(méi)有外界干擾,小寶寶天生就是愿意花很多時(shí)間專(zhuān)注研究一個(gè)簡(jiǎn)單的玩具或者物體的。你可能不知道,但他們拿到一塊帶花紋的布,會(huì)先仔細(xì)看花紋,然后再用自己的身體去實(shí)驗(yàn)一下,比如用嘴巴啃啊、揮舞啊、放頭上啊、揉捏啊等等,可以玩上好一會(huì)。但由于現(xiàn)在很多玩具大部分都是聲光電的,他們受到過(guò)度刺激反而變得容易疲倦,影響專(zhuān)注力。但很多媽媽說(shuō),我家寶寶可以盯著這些聲光電玩具半天,是不是就是專(zhuān)注力還可以。對(duì)于這點(diǎn),小D當(dāng)時(shí)的認(rèn)知老師特地強(qiáng)調(diào)了,這種所謂的“盯著看半天”,其實(shí)和看電視一樣,也是一種被動(dòng)的行為,寶...
還需要了解的是,孩子的專(zhuān)注力是有個(gè)體差異的,我們不能用做一個(gè)事情的持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)短來(lái)判斷,而是要看孩子的整體狀況,在家、在學(xué)校、在課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)等不同的地方,上畫(huà)畫(huà)、舞蹈、樂(lè)高等不同的課程,看書(shū)、做手工、拼圖等不同的任務(wù)下孩子的專(zhuān)注力大部分情況下的狀態(tài)。因?yàn)槊總€(gè)孩子的興趣點(diǎn)不一樣、所擅長(zhǎng)的事情也不一樣,這種個(gè)體差異會(huì)影響孩子在不同事物上的專(zhuān)注力,因此我們要學(xué)會(huì)多角度的觀察。除此之外,我們還需要注意,日常中要學(xué)會(huì)保護(hù)孩子的專(zhuān)注力,比如在喊孩子吃飯、洗手時(shí),在打斷孩子之前都可以先看看孩子在干什么,如果孩子在做自己感興趣的事情,那我們就耐心等一等,看到孩子轉(zhuǎn)換游戲時(shí)或者轉(zhuǎn)換地點(diǎn)時(shí)再去打斷孩子。而有些“不合...
讀繪本時(shí),明明已經(jīng)讀到下一頁(yè)了,可孩子的眼睛卻還緊緊盯著前一頁(yè)再看,永遠(yuǎn)跟不上節(jié)奏。這種情況,心理學(xué)上認(rèn)為是這個(gè)孩子的交替性專(zhuān)注力出現(xiàn)了問(wèn)題。所謂交替性專(zhuān)注力,是指能不能順利地把專(zhuān)注力從一個(gè)目標(biāo)完全對(duì)焦轉(zhuǎn)移到另外一個(gè)目標(biāo)上,又叫做轉(zhuǎn)移性專(zhuān)注力。交替性專(zhuān)注力不好,會(huì)導(dǎo)致孩子抄寫(xiě)課文比較慢,課間休息完再次上課時(shí),無(wú)法立馬進(jìn)入狀態(tài),坐不住、喜歡晃來(lái)晃去。轉(zhuǎn)換環(huán)境或活動(dòng)時(shí),會(huì)鬧小情緒,不喜歡上體育課等等。這是專(zhuān)注力的第三個(gè)品質(zhì)——交替性。人人都在說(shuō)專(zhuān)注力的重要性,但真正實(shí)踐后,才發(fā)現(xiàn)保持高度的專(zhuān)注力是一件說(shuō)起來(lái)容易做起來(lái)難的事。寶安區(qū)放心專(zhuān)注力專(zhuān)注力“專(zhuān)注力是不是先天決定的?到底有沒(méi)有可能通過(guò)訓(xùn)練去提...
我們總是用“努力”這一標(biāo)準(zhǔn)來(lái)激勵(lì)孩子,但常常卻忽視了,效率才是制勝的關(guān)鍵。然而,真正決定成績(jī)及學(xué)習(xí)效率的,根本不是努力,而是專(zhuān)注力。5~7歲的孩子可以專(zhuān)注15分鐘7~10歲的孩子可以專(zhuān)注20分鐘10~12歲的孩子可以專(zhuān)注20-25分鐘12~14歲的孩子可以專(zhuān)注30分鐘.以上這組是德國(guó)的一個(gè)育兒研究數(shù)據(jù),對(duì)比一下,你的孩子能專(zhuān)注多久呢?凝凝是一位8歲多的小女孩,在前列的民辦小學(xué)讀書(shū),看起來(lái)學(xué)習(xí)非常賣(mài)力,每天都做作業(yè)到很晚,所有課外閑暇時(shí)間也都搭在里面,但成績(jī)始終在班級(jí)下游。你們需要關(guān)掉電視,跟他們好好聊一聊,如果家長(zhǎng)能夠關(guān)注孩子,認(rèn)真傾聽(tīng),他們其實(shí)是在樹(shù)立保持專(zhuān)注的榜樣。鹽田區(qū)專(zhuān)注力那個(gè)正規(guī)專(zhuān)注...