專注專注力好選擇

注意力差表現(xiàn)及分析孩子表現(xiàn)聽(tīng)課分心易受干擾專注時(shí)間短粗心漏題多動(dòng)沖動(dòng)丟三落四抄寫(xiě)困難聽(tīng)寫(xiě)困難書(shū)寫(xiě)潦草閱讀困難家長(zhǎng)認(rèn)知不夠認(rèn)真,學(xué)習(xí)態(tài)度差自控力差,調(diào)皮毛躁不能堅(jiān)持,三心二意馬大哈,不做檢查調(diào)皮搗蛋,脾氣不好不用心,遲鈍不聰明不認(rèn)真抄,能力較差學(xué)過(guò)就忘,記憶力差態(tài)度不好,只想著玩不愛(ài)閱讀,不仔細(xì)讀家長(zhǎng)認(rèn)知不夠認(rèn)真,學(xué)習(xí)態(tài)度差自控力差,調(diào)皮毛躁不能堅(jiān)持,三心二意馬大哈,不做檢查調(diào)皮搗蛋,脾氣不好不用心,遲鈍不聰明不認(rèn)真抄,能力較差學(xué)過(guò)就忘,記憶力差態(tài)度不好,只想著玩不愛(ài)閱讀,不仔細(xì)讀實(shí)際原因分析選擇注意力差,指向性不足,聽(tīng)覺(jué)辨識(shí)力差,聽(tīng)課困難。注意廣度不足,控制感差,注意控制不足,執(zhí)行力差。注意穩(wěn)定差,不能維持,注意控制不足,易被打斷。注意察覺(jué)能力差,錯(cuò)而不知,視覺(jué)分辨能力差,容易看錯(cuò)。沖動(dòng)控制功能差,控制不住,自主調(diào)節(jié)弱,無(wú)法平復(fù)。列序排序能力差,沒(méi)次序感,計(jì)劃規(guī)劃能力差,沒(méi)組織力。注意廣度不足,有效視覺(jué)窄,視覺(jué)調(diào)節(jié)力不足,看得困難。讀寫(xiě)困難,對(duì)文字不敏感,漢字音轉(zhuǎn)化有困難,動(dòng)手能力不足。視覺(jué)空間感知能力不足,視覺(jué)運(yùn)動(dòng)整合能力不足。眼球運(yùn)動(dòng)功能差,跳行跳字,視覺(jué)分辨和眼球快速運(yùn)轉(zhuǎn)差。千萬(wàn)不要焦急，你急了其實(shí)就是你自己失去專注力了，養(yǎng)育孩子，要相信，時(shí)間可以創(chuàng)造奇跡。一切不要太急！專注專注力好選擇

什么是專注力？專注力是孩子學(xué)習(xí)和做事能否成功的關(guān)鍵，對(duì)孩子的一生起到至關(guān)重要的。它是一個(gè)人能高度集中于某一件事情的能力，是一項(xiàng)非常重要的心理素質(zhì)。提高學(xué)習(xí)能力。當(dāng)孩子能夠把注意力集中于某件事情的時(shí)候，他們就會(huì)主動(dòng)去探求未知的東西，尋求解決問(wèn)題的辦法。視覺(jué)專注訓(xùn)練，能幫助孩子得到潛在的無(wú)限寧?kù)o和力量。專注力不強(qiáng)，孩子的思想經(jīng)常開(kāi)小差，做事情總是三分鐘熱度，上課無(wú)法專心聽(tīng)講，做作業(yè)不認(rèn)真，在這種情況下，孩子的學(xué)習(xí)質(zhì)量是很難得到保證的。因此，對(duì)孩子進(jìn)行專注力的訓(xùn)練是很有必要的。所謂視覺(jué)集中，是指將視力集中在某一點(diǎn)上，長(zhǎng)期練習(xí)，可讓孩子集中注意力。比如，一個(gè)人要射箭，就必須注意力集中，對(duì)準(zhǔn)目標(biāo)，在關(guān)鍵的時(shí)候?qū)⒓涑?。如果注意力有一點(diǎn)點(diǎn)不集中，就不可能射中。因此，練習(xí)射箭的人，往往會(huì)將一枚中間有小洞的小銅錢掛在遠(yuǎn)處，經(jīng)常遠(yuǎn)遠(yuǎn)地注視它，努力去分辨銅錢的空心。福田區(qū)專注力經(jīng)驗(yàn)豐富在日常生活中可以自由切換注意力，隨時(shí)進(jìn)入心流的狀態(tài)。

兩歲內(nèi)盡量不給孩子看視頻/電視很多研究都指出，電視／視頻對(duì)兒童發(fā)展專注力有很大的危害。孩子可以對(duì)著電視一動(dòng)不動(dòng)半天卻不能專注于手中繪本或玩具，就是因?yàn)檫@種狀態(tài)下，孩子其實(shí)并沒(méi)有主動(dòng)地調(diào)動(dòng)他們控制專注力的肌肉群，而是刺激過(guò)度的狀態(tài)，簡(jiǎn)單說(shuō)就是“目光呆滯、大腦放空”狀態(tài)。關(guān)于這點(diǎn)，我是一直嚴(yán)格遵循的，小D出生后，只要她醒著我家客廳電視機(jī)就再也沒(méi)開(kāi)過(guò)。這點(diǎn)好多人都說(shuō)做不到，這又得重復(fù)下我一直強(qiáng)調(diào)的那句話，育兒方法，歸根到底是個(gè)人的選擇，是需要結(jié)合家庭習(xí)慣的一種選擇。我自己本身看電視也不多，而且只要小D醒著，我和她玩很多游戲，也就沒(méi)有很多機(jī)會(huì)想到要看電子產(chǎn)品，這些也是我理解的高質(zhì)量陪伴。

家長(zhǎng)會(huì)上，老師說(shuō)：你們家孩子平時(shí)特別愛(ài)舉手回答問(wèn)題，可叫他站起來(lái)卻什么都回答不上來(lái)，甚至?xí)f(shuō)，“老師，你剛才在問(wèn)什么題目？“他這是不是故意搗亂啊？其實(shí)，這可能是因?yàn)閷Ｗ⒘Σ蛔?，在課堂上，面對(duì)環(huán)境中眾多的信息，孩子沒(méi)有選出需要專注的正確目標(biāo)，也就是老師上課提問(wèn)的問(wèn)題，他雖有舉手，但并沒(méi)有意識(shí)到老師提問(wèn)題這件事，而是看到其他同學(xué)舉手了，也就跟著舉手了。這種問(wèn)題，心理學(xué)上稱為選擇性專注力有問(wèn)題。專注力的選擇性是指我們能否在環(huán)境眾多的信息中，挑出我們需要專注的目標(biāo)和對(duì)象。如果孩子選擇性專注力不足，這就意味著他在讀書(shū)時(shí)很難從書(shū)中找到重點(diǎn)，寫(xiě)作業(yè)時(shí)也看不出錯(cuò)在哪里。在生活中也經(jīng)常找不到東西，即使東西就在眼前。從小培養(yǎng)孩子的專注力可以提高孩子的學(xué)習(xí)能力，鍛煉孩子的毅力，提高孩子自信心。

世界上很容易也是很難的就是當(dāng)家長(zhǎng)，說(shuō)當(dāng)家長(zhǎng)容易，是因?yàn)橹灰辛撕⒆樱湍茏匀簧蠉彌](méi)有門檻；說(shuō)當(dāng)家長(zhǎng)很難，是因?yàn)榧议L(zhǎng)是孩子幸福的源頭。人一生的幸福感與童年期家長(zhǎng)教育緊密相關(guān)，家長(zhǎng)要對(duì)孩子的一生負(fù)責(zé)，面對(duì)這一切的一切都取決于家長(zhǎng)對(duì)孩子正確的愛(ài)的能力和教育能力！家長(zhǎng)好好學(xué)習(xí)，孩子天天向上！愛(ài)自己，愛(ài)家庭。陽(yáng)光心態(tài)，幸福生活從培養(yǎng)孩子閱讀開(kāi)始[太陽(yáng)]培養(yǎng)孩子專注力注意飲食有些孩子連睡覺(jué)都“不專心”，在床上翻來(lái)覆去久久不能入睡，其實(shí)是他的能量不夠睡眠時(shí)的基本消耗，所以顯得焦躁不安。這時(shí)候如果能給他喝杯溫牛奶（100ML），聽(tīng)點(diǎn)輕柔、舒緩的音樂(lè)，過(guò)一會(huì)兒，孩子就可以安穩(wěn)入睡。另外要提醒家長(zhǎng)特別注意吃糖果這件事，目前已有研究證明，如果好動(dòng)的孩子又?jǐn)z取過(guò)多高熱量、高糖分的食物，那么孩子有可能像充電過(guò)度的馬達(dá)小子，變得話更多、更靜不下來(lái)、更易分心，這是因?yàn)闀?huì)引起他興奮的食物吃得過(guò)量了。隨著現(xiàn)代社會(huì)讓我們分心的東西越來(lái)越多，我們好像喪失了對(duì)任何事情聚精會(huì)神的能力。什么專注力規(guī)定

專注力，又稱注意力，指一個(gè)人專心于某一事物或活動(dòng)時(shí)的心理狀態(tài)。專注專注力好選擇

比努力更重要的是注意力集中。專注力聽(tīng)知覺(jué)訓(xùn)練聽(tīng)知覺(jué)注意力訓(xùn)練包括聽(tīng)動(dòng)訓(xùn)練，聽(tīng)辯訓(xùn)練，聽(tīng)覺(jué)記憶，聽(tīng)寫(xiě)訓(xùn)練，聽(tīng)覺(jué)理解，聽(tīng)覺(jué)抗干擾以及聽(tīng)覺(jué)復(fù)述七方面。從聽(tīng)覺(jué)方面改善學(xué)習(xí)生活中注意力薄弱引起的各項(xiàng)問(wèn)題。靜心訓(xùn)練幫助兒童學(xué)會(huì)放松自己，平靜情緒，控制沖動(dòng)等。主要形式有：呼吸訓(xùn)練，想象放松，冥想，游戲活動(dòng)等。比努力更重要的是注意力集中。專注力視知覺(jué)訓(xùn)練以訓(xùn)練圖卡為媒介，以視覺(jué)通道注意力的專項(xiàng)訓(xùn)練為主。視知覺(jué)注意力訓(xùn)練包括：視覺(jué)分辨，記憶，追蹤，完形，空間，以及舒爾特，手眼協(xié)調(diào)，對(duì)易出現(xiàn)跳字漏字，混淆，閱讀速度慢，記不住，找不到東西等問(wèn)題進(jìn)行干預(yù)，提高視覺(jué)注意水平。比努力更重要的是注意力集中。專注專注力好選擇