少兒籃球培訓有哪些

籃球原地單手投籃技巧:單手原地投籃是比賽中應用比較普遍的投籃方法，是行進間單手高手投籃、跳起單手肩上投籃等技術(shù)動作的基礎(chǔ)。它具有出手點高，便于結(jié)合和轉(zhuǎn)換其它進攻技術(shù)動作，在不同距離和位置均可應用。基本姿勢:兩腳稍微前后站立成支撐步。右手選手右腿略微放在前面，左手選手則是左腿稍靠前。下面向大家展示了右手選手在投籃時的腳步姿勢:前面的腳直接指向籃筐。膝關(guān)節(jié)微曲。球被持于胸部的高度。引球動作 :從這個姿勢開始，運動員的膝關(guān)節(jié)彎曲更低。此時用雙手向上舉球。投籃手開始在球的后面，然后位于球的下面。腕關(guān)節(jié)在這個時候向后彎曲。另外一只手(扶球手)保持在球的側(cè)面?；@球培訓能掌握籃球技能，豐富同學的假期生活。少兒籃球培訓有哪些

打籃球之四種突破方法：突破是持球隊員運用腳步動作和運球技術(shù)超越對手的一項攻擊性很強的技術(shù)。比賽中，掌握好突破時機，合理地運用突破技術(shù)，既能直接切入籃下得分，又能打亂對方的防守部署，創(chuàng)造更多的攻擊機會，增加對手的犯規(guī)。 如能把突破與中投、分球結(jié)合運用，進攻就更加機動靈活，效果更為明顯。動作方法：以右腳做中樞腳為例。兩腳左右開例，兩膝微屈，身體重心降低，持球與胸腹之間。突破時，左腳前腳掌內(nèi)側(cè)迅速蹬地，身體稍右轉(zhuǎn)，左肩向前下壓，重心向右前方移動，左腳向右側(cè)前方跨出，將球引于右側(cè)，接著運球，中樞腳蹬地向前跨出迅速超越防守。長寧初中生籃球培訓哪個好對于任何一名籃球愛好者來說，除了維持日常的練習外，“開悟”非常重要。

打籃球怎么突破過人，突破過人技巧教學： 變換頻率過人。我們過人除了利用速度和爆發(fā)力，還可以利用自己的節(jié)奏打出時間差，常用的招式是首先向一個方向突破1-2步，立刻停下，防守隊員肯定跟著你的重心后退，當你停下時對方要立刻找準重心，當他重心剛穩(wěn)住的時候，我們就立刻發(fā)動較終的突破，這一步他一般是跟不上的，因為他剛穩(wěn)住了重心，已經(jīng)落后于你。 利用好自己的手臂。過人時其實我們也可以有一些小動作，這些小動作要做的隱蔽，比如突破過人時用手臂適當用力，把對方隔開或者推開，NBA中很多球員過人時都會使用左手來隔開對方，甚至推開對方，但是你要做的隱蔽，幅度不要過大。

籃球培訓班的教學特色：籃球運動是一項集游戲性、集體性、對抗性、觀賞性及實用性為一身的體育運動，成為人們關(guān)注并參與的優(yōu)先。越來越多的青少年也因為對籃球的執(zhí)著與熱愛，登上了籃球這個夢想的展臺。青少年時期是開發(fā)天分和挖掘潛力的黃金時機，也是身體增長和練好籃球基本功的較佳時期。進行籃球運動不只能使孩子增強體質(zhì)，加快身高的生長，還能余釋放孩子緊張繁重的學業(yè)壓力，活躍大腦，提高學習效率；更能增長團結(jié)孩子團結(jié)合作，頑強拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)。以青少年未來發(fā)展，增強青少年身體素質(zhì)的同時，更好的培養(yǎng)青少年對籃球運動的認識，提高技戰(zhàn)術(shù)水平。并培養(yǎng)、選拔籃球?qū)I(yè)運動員及初高中和高等院校的體育特長生為中心。良好的運動員并予以推薦，使孩子未來的發(fā)展空間更為廣闊。投籃訓練包含了上籃、投籃訓練。

打籃球怎么突破過人，突破過人技巧教學： 掌握一定的籃球控制技巧。 籃球拍球帶球練熟之后，我們就要開始練習一些控制籃球的技巧了，主要是練習胯下帶球，背后帶球，變向帶球，轉(zhuǎn)身帶球等。 學會做假動作。突破不一定全部靠靈活的帶球變向來突破對手，我們可以靈活的掌握假動作突破方法，可以在剛接到球的時候做出投籃動作，對方跳起或者重心靠前時我們突然加速進行突破?；蛘呶覀冏龀鲆獋髑虻募賱幼?，然后騙到對手后突然加速突破。持球突破交叉步:以左腳為中樞腳為例。先用假動作使防守隊員中心左移，然后右腳內(nèi)側(cè)蹬地并向左側(cè)前方邁出，上體左傳探肩，左手推放球于右腿前側(cè)，快速超越對手。如果你的手不夠大，抓不起籃球，可以用雙手扣籃，這樣比較穩(wěn)妥。長寧初中生籃球培訓哪個好

尤其是在NBA賽場或者街頭籃球中，背后運球的使用往往能讓人印象深刻，給人一種輕巧的感覺。少兒籃球培訓有哪些

籃球培訓班是以籃球為主題，附加其他特色活動的體育培訓活動。通常籃球培訓班由有名球星或者有名籃球教練進行籃球基本知識，籃球基本技術(shù)，籃球裁判常識，籃球比賽常識，技戰(zhàn)術(shù)訓練和指導，使學生能夠更準確、更迅速、更扎實的掌握籃球技術(shù)要領(lǐng)，讓學生受到更正規(guī)，更專業(yè)籃球訓練。通?；@球培訓班由有名球星或者有名籃球教練進行籃球基本知識，籃球基本技術(shù)，籃球裁判常識，籃球比賽常識，技戰(zhàn)術(shù)訓練和指導，使學生能夠更準確、更迅速、更扎實的掌握籃球技術(shù)要領(lǐng)，讓學生受到更正規(guī)，更專業(yè)籃球訓練。通過訓練確保孩子擁有較高籃球技術(shù)水平，并增強身體素質(zhì)，提高自身體抗力，得到輕松的假期生活同時也得到自立的鍛煉機會。在籃球訓練中,充分享受籃球帶來的感覺。少兒籃球培訓有哪些

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