瑜伽墊，就是練瑜伽時鋪在下面墊子，瑜伽墊分傳統(tǒng)瑜伽墊和正位瑜伽墊：傳統(tǒng)瑜伽墊是不帶線條的瑜伽墊；正位瑜伽墊是帶線條的瑜伽墊，不僅有著傳統(tǒng)瑜伽墊一般功能，還能引導(dǎo)練習(xí)更科學(xué)、準(zhǔn)確的瑜伽體式。瑜伽墊的材質(zhì)一般分為橡膠發(fā)泡、TPE發(fā)泡、PVC發(fā)泡、EVA、乳膠墊、NBR墊子等。瑜伽墊表面顆粒均勻，氣泡飽滿，手感柔軟，且無毒、無味、防滑、回彈能力強(qiáng)，具有很強(qiáng)的抗撕拉能力，是瑜伽練習(xí)者的理想選擇。此外，瑜伽墊還能有效阻隔地面寒氣，抓地力強(qiáng)，具有突出的回彈性、平整性、防滑性、以及人體皮膚親和性。瑜伽墊選擇的時候，可以用手掌輕輕的推墊子表面，是否有一種干澀的感覺;否則練習(xí)瑜伽時容易打滑、摔傷。南通TPE瑜伽墊公司
瑜伽墊的作用有哪些？1、瑜伽墊的作用不只是用來防滑用的,它還起到了一定的保護(hù)作用,當(dāng)你在做一些膝蓋著地的動作時,如果墊子太薄的話,膝蓋就會有很強(qiáng)的和地面的擠壓感,比如我們在做虎式的時候,只有一只手和一只腿著地,其他都要抬起來保持平衡,如果我們在做這個瑜伽動作的時候,沒有用瑜伽墊,那么會導(dǎo)致自己出現(xiàn)受傷的情況了,對于我們?nèi)梭w的健康有著很大的危害,所以做瑜伽一個適合的瑜伽墊是非常的重要的。2、瑜伽墊不只是一種工具,它也是對身體的保護(hù)工具,讓你免受傷害,更好的保護(hù)你的脊椎膝蓋等關(guān)節(jié),也讓你得到更健康的身體。而瑜伽鋪巾則可以作為輔助工具,墊在瑜伽墊上,一是增加長度,二是可以用來在做休息的時候搭在身體上,因?yàn)槲覀冊谧隽税胩扈べひ院?那么身體是會出現(xiàn)大量的汗水的,這時候?qū)㈣べ|披在身上,那么可以幫助我們有效的防止著涼的癥狀,有利于我們?nèi)梭w的健康。加長瑜伽墊瑜伽墊具有突出的回彈性。
瑜伽墊幾個放松腰部肌肉緊張的簡單動作：第1、環(huán)抱膝蓋：這個動作是比較容易實(shí)現(xiàn)，首先在瑜伽墊上平躺好，將兩腳抬起來屈膝蓋到胸前，兩手抱住膝蓋后在小幅度滾動后背。記得要收緊腹部肌肉發(fā)力，堅(jiān)持十幾秒后在復(fù)位，如此反復(fù)練習(xí)幾組即可，有助于刺激腰部的穴位促進(jìn)血液循環(huán)。緩解緊張的肌肉狀態(tài)。第2、貓趴式：首先在瑜伽墊上做跪的動作，小腿這里可以放個軟墊。接著將上半身俯下來趴著，手臂往前伸直緊貼瑜伽墊上。大腿貼近肚子這里。如此堅(jiān)持十幾秒后復(fù)位。有助于緩解坐骨神經(jīng)痛，髂關(guān)節(jié)不穩(wěn)定等狀況。
初學(xué)者怎樣選擇瑜伽墊？1、聞一下。在購買的時候要求拆開新的瑜伽墊，聞一下是否有異味，異味太重或者久久不散的都不可取。2、要平整。將瑜伽墊鋪在地上，要平整，如果不平整的話會阻礙瑜伽動作的輕松完成。3、不打滑。買墊子的時候，一定要在地上試一下墊子，輕輕推開墊子，必須有一種干澀的感覺，這樣才不容易打滑，抓地性強(qiáng)。避免瑜伽墊表面發(fā)泡劑殘留過多的話會有濕滑感，不利于練習(xí)安全。4、不易破裂。在購買瑜伽墊之前，隨身帶著一塊橡皮擦，用它來擦一下瑜伽墊，看看材質(zhì)是否容易破裂，因?yàn)楹玫蔫べ|必須是具有一定抗壓能力，不容易被撕裂的。他們提供各種類型的瑜伽墊，以滿足不同人群的需求。
瑜伽墊是pu好還是tpe好？tpe瑜伽墊特點(diǎn)：味道：無味外觀：表面紋路精致緩沖性：佳抓地性：干濕皆佳拉力強(qiáng)度：良好重量：輕，為pvc的4/5彈性：環(huán)保指標(biāo)：可100%回收在制造清洗方便性：清洗方便可以擦拭燃燒后：不會產(chǎn)生戴奧辛分解：自然分解止滑(干燥情況)：佳吸水性：發(fā)泡體為封閉式氣泡不會吸水pvc特點(diǎn)：味道：有溶劑味道外觀：紋路粗糙重量：重彈性：普通緩沖性：普通抓地性：干/好，濕/差拉力強(qiáng)度：良好分解：不會分解止滑(干燥情況)：普通環(huán)保指標(biāo)：無法回收造成二次公害燃燒后：會生產(chǎn)戴奧辛肌氯!吸水性：發(fā)泡體為開放式氣泡會吸水清洗方便性：可擦拭水洗，用清洗劑會殘留。為什么瑜伽墊上會有這樣的怪味呢？廣東防滑瑜伽墊哪家便宜
南通瑞普運(yùn)動用品的瑜伽墊是瑜伽愛好者的理想選擇。南通TPE瑜伽墊公司
瑜伽墊怎么挑選呢？1、用大拇指和食指捏瑜伽墊，可以試出瑜伽墊的耐壓性。彈性好的瑜伽墊是第1選擇，對人體有一定的保護(hù)作用。2、注意瑜伽墊的平整度。一般質(zhì)地好的瑜伽墊都是平整的，如果不平整，在練習(xí)的時候也會產(chǎn)生不適感。因此購買的時候一定要平鋪在地上仔細(xì)觀察。3、注意瑜伽墊的表面。用手輕推瑜伽墊的表面，手部感覺到干澀感就對了。如果感覺到濕滑，在練習(xí)的時候也會容易打滑、摔傷。4、出門選購之前，較好是在包包里備上一塊橡皮擦，購買的時候用橡皮擦一下瑜伽墊，考驗(yàn)瑜伽墊的材質(zhì)。南通TPE瑜伽墊公司