人在痛苦的時(shí)候才會(huì)想到去心理咨詢(xún)，而心理咨詢(xún)師有時(shí)要做的就是，讓來(lái)訪(fǎng)者脫離當(dāng)下的糟糕心境，跳出問(wèn)題來(lái)看待自己，這樣會(huì)幫助來(lái)訪(fǎng)者更好地理清問(wèn)題的緣由，所以，咨詢(xún)師會(huì)使用“奇跡提問(wèn)”法。比如，一個(gè)因分手而陷入羞恥感的人，一直覺(jué)得自己很失敗，糾結(jié)了很長(zhǎng)時(shí)間，這時(shí)咨詢(xún)師可以問(wèn)他“你能想象到的比較好的情況是怎樣的？”或許就可以幫助他暫時(shí)走出混亂的思維，去了解他真摯的渴望和需求，這會(huì)讓他變得更有熱情和動(dòng)力。所以，如果我們也因某些事一直情緒低落，就可以用這類(lèi)“奇跡提問(wèn)”（例如，明年這個(gè)時(shí)候，自己會(huì)是怎樣的？如果哪天自己變成了特別自信的人，會(huì)做些什么呢？等等來(lái)驚醒自己，生活要繼續(xù)，未來(lái)會(huì)更好。其實(shí)，這些問(wèn)題就是讓我們暫時(shí)繞開(kāi)眼前的障礙，去站在終點(diǎn)考慮自己希望怎樣出發(fā)。 如果只是朋友那樣的閑聊，咨詢(xún)師并沒(méi)有義務(wù)去幫助你理清自己的問(wèn)題，促進(jìn)你的成長(zhǎng)，承受你的負(fù)面情緒。廣東咨詢(xún)師價(jià)格
我們回歸到一個(gè)基本的點(diǎn)，那就是尊重勞動(dòng)。心理咨詢(xún)確實(shí)是助人的行業(yè)，大部分咨詢(xún)師也確實(shí)有一顆助人之心。他們看到來(lái)訪(fǎng)者的成長(zhǎng)與變化，也確實(shí)會(huì)由衷感到欣喜和歡樂(lè)。但他們考的畢竟是從業(yè)證書(shū)，而不是雷鋒證。就像理發(fā)、修電腦、換煤氣這些工作一樣，咨詢(xún)師也是憑本事吃飯，靠手藝賺錢(qián)。他們和世界上所有行業(yè)的從業(yè)者一樣，都有權(quán)利從自己的勞動(dòng)中獲得回報(bào)。而且心理咨詢(xún)師的勞動(dòng)是非常辛苦的。每次咨詢(xún)前，要準(zhǔn)備各種協(xié)議和材料，跟來(lái)訪(fǎng)者解釋清楚工作性質(zhì)。咨詢(xún)過(guò)程中，要打起十二分的精神，認(rèn)真傾聽(tīng)來(lái)訪(fǎng)者說(shuō)了什么，承受來(lái)訪(fǎng)者的負(fù)面情緒，隨時(shí)評(píng)估來(lái)訪(fǎng)者的心理問(wèn)題，努力共情，進(jìn)行澄清，等等等等。咨詢(xún)結(jié)束后，還要寫(xiě)報(bào)告，做個(gè)案記錄，遇到問(wèn)題復(fù)雜的來(lái)訪(fǎng)者，一個(gè)案例報(bào)告能寫(xiě)到上萬(wàn)字，可以把咨詢(xún)師累死。咨詢(xún)一小時(shí)，可能要忙碌一整天。當(dāng)來(lái)訪(fǎng)者提出“白嫖”的需求，其實(shí)是在要求白占咨詢(xún)師忙碌了一整天的成果，完全不尊重對(duì)方的勞動(dòng)與付出。一個(gè)專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師，往往會(huì)在你**艱難的時(shí)候，成為你的成長(zhǎng)伙伴，幫助你實(shí)現(xiàn)人格的成長(zhǎng)乃至人生的蛻變。他們溫暖了你，也請(qǐng)你尊重他們，不要“白嫖”他們。 云南北京蜀三和咨詢(xún)師費(fèi)用咨詢(xún)師要有寬闊的視野，咨詢(xún)師要時(shí)常到不同的哲學(xué)觀價(jià)值觀人性觀里遨游一番增加心理彈性提升自主思考能力。
“偷偷去考個(gè)心理咨詢(xún)師”的廣告為何那么火？首先，這一兩年經(jīng)濟(jì)下行，對(duì)很多人而言，他的收入水平是下降的，迫切需要找一些渠道兼職添補(bǔ)進(jìn)項(xiàng)。因此，“偷偷去考個(gè)心理咨詢(xún)師”這樣的廣告，很少會(huì)看到一些關(guān)乎情懷的東西，如助人助己等傳統(tǒng)心理咨詢(xún)師更關(guān)切的價(jià)值觀，反而是比較光裸地把對(duì)咨詢(xún)師的“好處”羅列，如薪水高、不用坐班等，這都是收入下降的人群迫切關(guān)心的。而且，比起送快遞、做保安，去做心理咨詢(xún)師，明顯高大上了很多，這是不能被拒絕的兼職選項(xiàng)。其次，一個(gè)人到了一定的年齡段，無(wú)論其之前有過(guò)多少職業(yè)積累，一定有一樣?xùn)|西是可以保留下來(lái)的，就是一些人生的經(jīng)驗(yàn)。而中國(guó)人非常喜歡分享自己的人生經(jīng)驗(yàn)，告訴別人這件事怎么做、那件事情該怎么做。近來(lái)，有個(gè)朋友跟我說(shuō)，她身邊好幾個(gè)中年婦女都考了心理咨詢(xún)師的證書(shū)，并且對(duì)外宣稱(chēng)自己是心理咨詢(xún)師。她發(fā)問(wèn)：怎么這么多人想做咨詢(xún)師，做咨詢(xún)師怎么那么容易？我們后達(dá)成了一致的看法：對(duì)很多這個(gè)年紀(jì)的人來(lái)說(shuō)，之前學(xué)校里學(xué)的東西可能已經(jīng)被時(shí)代所淘汰了，而做咨詢(xún)師去分享自己的人生經(jīng)驗(yàn)，去指導(dǎo)、教育他人好像還是可以勝任的，因?yàn)閲Z嗑、八卦、去談?wù)搫e人的能力見(jiàn)長(zhǎng)，而且似乎也很能被年輕人所信任。
心理咨詢(xún)的工作實(shí)際上就是把潛意識(shí)的內(nèi)容意識(shí)化的過(guò)程，但是這個(gè)原理雖然說(shuō)出來(lái)簡(jiǎn)單，做到卻非常難，因?yàn)榉彩潜粔阂衷跐撘庾R(shí)當(dāng)中的內(nèi)容，意味著它不被我們自己所覺(jué)察、接納，所以真正的覺(jué)察其實(shí)是一種領(lǐng)悟，頓悟，靠別人給你講道理，告訴你是怎么怎么回事，完全不同。后者也許會(huì)讓我們變得清晰，能目睹真相，但只有真正的感受和領(lǐng)悟，才會(huì)帶來(lái)一個(gè)人人格層面的徹底改變。心理咨詢(xún)師做的就是這樣的工作，而心靈書(shū)寫(xiě)就幫助我們承擔(dān)這樣的工作。所以心靈出現(xiàn)可以幫助我們什么呢？它可以幫助我們探索自己各種負(fù)面的情緒。它可以幫助我們覺(jué)察內(nèi)心深處的需求。它可以讓我們真正的哀悼過(guò)去，用書(shū)寫(xiě)的方式來(lái)解脫束縛。它可以讓我們珍惜當(dāng)下，回歸心靈的自由。所以書(shū)寫(xiě)真的是一個(gè)療愈之道。在書(shū)寫(xiě)的過(guò)程當(dāng)中，你會(huì)發(fā)現(xiàn)很多原本模糊的痛苦清晰化，很多模糊的情緒清晰化，在它們背后，壓抑著自己真實(shí)的渴望和曾經(jīng)的過(guò)往。 案例督導(dǎo)老師的作用是幫助心理咨詢(xún)師，輔助，指導(dǎo)個(gè)案怎么做，怎么做更好。
首先，一個(gè)心理咨詢(xún)師的養(yǎng)成費(fèi)用并不低。要花大筆的學(xué)費(fèi)取得心理專(zhuān)業(yè)證書(shū)，再花大筆的錢(qián)考一個(gè)心理咨詢(xún)證書(shū)。結(jié)果考完證還沒(méi)辦法上崗，得再花大筆的錢(qián)參加大量的培訓(xùn)，學(xué)習(xí)各種流派的操練技術(shù)。還要參加個(gè)人體驗(yàn)，也就是找人給自己做咨詢(xún)——因?yàn)樾睦碜稍?xún)師是用自己的人格來(lái)做具體的工作，因此要確保自己的人格健康。接下來(lái)，還要在每次咨詢(xún)后尋求督導(dǎo)來(lái)幫自己理清思路，以提高從業(yè)能力。這個(gè)過(guò)程，往往會(huì)伴隨一個(gè)咨詢(xún)師的整個(gè)職業(yè)生涯。從0開(kāi)始，要投入至少5到10萬(wàn)才能成為一個(gè)合格的心理咨詢(xún)師。而且就算合格了從業(yè)了，還是要繼續(xù)投入，繼續(xù)學(xué)習(xí)?？梢哉f(shuō)這個(gè)職業(yè)就是氪金氪出來(lái)的。人家重金打造，你卻想“白嫖”，是不是有點(diǎn)過(guò)分呢？其次，從心理咨詢(xún)的工作的性質(zhì)本身來(lái)看，它是咨詢(xún)師以自己的人格為從業(yè)工具，來(lái)幫助來(lái)訪(fǎng)者實(shí)現(xiàn)人格成長(zhǎng)。不論是咨詢(xún)師本身的付出，還是咨詢(xún)帶給來(lái)訪(fǎng)者的收獲，都值得高額的回報(bào)。大眾之所以覺(jué)得“貴”，主要是因?yàn)榇蟊妼?duì)心理咨詢(xún)的價(jià)值，沒(méi)有一個(gè)清晰的概念，對(duì)心理咨詢(xún)師是如何幫助到自己的，也沒(méi)有深入了解過(guò)。就像當(dāng)初智能手機(jī)只有蘋(píng)果的時(shí)候，大家都覺(jué)得花大幾千買(mǎi)個(gè)iPhone很貴。等到各種智能手機(jī)發(fā)展起來(lái)之后。 個(gè)人體驗(yàn)老師：說(shuō)得通俗一點(diǎn)就是心理咨詢(xún)師的心理咨詢(xún)師。江蘇北京蜀三和心理咨詢(xún)師
咨詢(xún)一種智力密集型的知識(shí)服務(wù)性產(chǎn)業(yè)。廣東咨詢(xún)師價(jià)格
很多討好型人格也會(huì)擁有很多相同或類(lèi)似的認(rèn)知歪曲，以至于他們通常會(huì)假設(shè)非常壞的結(jié)果一定會(huì)發(fā)生，抗拒探索其他的可能性。他們可能很難意識(shí)到，我們對(duì)他人的拒絕，本就是一種合理的選擇。為了改變他的認(rèn)知歪曲，咨詢(xún)師要求他嘗試拒絕別人，從小事做起，并將他人的反饋一一記錄下來(lái)，其目的就是幫助患者認(rèn)識(shí)到，拒絕他人并不一定會(huì)帶來(lái)非常糟糕的結(jié)果。這種方法基于認(rèn)知行為療法（CognitiveBehavioralTherapy），通過(guò)對(duì)自己的想法、行為、結(jié)果的客觀記錄，人們通常會(huì)發(fā)現(xiàn)，他們想象中的壞結(jié)果很少發(fā)生，進(jìn)而改變不合理的認(rèn)知與行為。這種練習(xí)雖然一開(kāi)始很奏效，但當(dāng)患者經(jīng)歷被同事們瘋狂灌酒，事后被迫買(mǎi)單后，他越來(lái)越堅(jiān)信自己的拒絕引發(fā)了同事們的報(bào)復(fù)。于是，他的認(rèn)知歪曲也變得越來(lái)越負(fù)面。此時(shí)，咨詢(xún)師注意到，患者對(duì)非常糟結(jié)果的篤定，可能來(lái)源于過(guò)往的創(chuàng)傷經(jīng)歷，他的認(rèn)知歪曲只是浮在表面的冰山。 廣東咨詢(xún)師價(jià)格
北京蜀三和教育咨詢(xún)有限公司致力于教育培訓(xùn)，以科技創(chuàng)新實(shí)現(xiàn)***管理的追求。北京蜀三和教育擁有一支經(jīng)驗(yàn)豐富、技術(shù)創(chuàng)新的專(zhuān)業(yè)研發(fā)團(tuán)隊(duì)，以高度的專(zhuān)注和執(zhí)著為客戶(hù)提供家庭教育，身心禪，心理，身體。北京蜀三和教育不斷開(kāi)拓創(chuàng)新，追求出色，以技術(shù)為先導(dǎo)，以產(chǎn)品為平臺(tái)，以應(yīng)用為重點(diǎn)，以服務(wù)為保證，不斷為客戶(hù)創(chuàng)造更高價(jià)值，提供更優(yōu)服務(wù)。北京蜀三和教育創(chuàng)始人鮮涼，始終關(guān)注客戶(hù)，創(chuàng)新科技，竭誠(chéng)為客戶(hù)提供良好的服務(wù)。