江蘇北京蜀三和咨詢師溝通

    很多討好型人格也會(huì)擁有很多相同或類(lèi)似的認(rèn)知歪曲，以至于他們通常會(huì)假設(shè)非常壞的結(jié)果一定會(huì)發(fā)生，抗拒探索其他的可能性。他們可能很難意識(shí)到，我們對(duì)他人的拒絕，本就是一種合理的選擇。為了改變他的認(rèn)知歪曲，咨詢師要求他嘗試拒絕別人，從小事做起，并將他人的反饋一一記錄下來(lái)，其目的就是幫助患者認(rèn)識(shí)到，拒絕他人并不一定會(huì)帶來(lái)非常糟糕的結(jié)果。這種方法基于認(rèn)知行為療法（CognitiveBehavioralTherapy），通過(guò)對(duì)自己的想法、行為、結(jié)果的客觀記錄，人們通常會(huì)發(fā)現(xiàn)，他們想象中的壞結(jié)果很少發(fā)生，進(jìn)而改變不合理的認(rèn)知與行為。這種練習(xí)雖然一開(kāi)始很奏效，但當(dāng)患者經(jīng)歷被同事們瘋狂灌酒，事后被迫買(mǎi)單后，他越來(lái)越堅(jiān)信自己的拒絕引發(fā)了同事們的報(bào)復(fù)。于是，他的認(rèn)知歪曲也變得越來(lái)越負(fù)面。此時(shí)，咨詢師注意到，患者對(duì)非常糟結(jié)果的篤定，可能來(lái)源于過(guò)往的創(chuàng)傷經(jīng)歷，他的認(rèn)知歪曲只是浮在表面的冰山。 心理咨詢師真的不是靠年紀(jì)、經(jīng)驗(yàn)就可以混飯吃的，相反這種經(jīng)驗(yàn)主義恰恰是咨詢工作的天敵。江蘇北京蜀三和咨詢師溝通

    心理學(xué)上有個(gè)互補(bǔ)定律，說(shuō)的是人在需求、能力、特長(zhǎng)、性格等方面會(huì)有不同點(diǎn)，當(dāng)雙方的需要和滿足途徑剛好互補(bǔ)時(shí)，兩個(gè)人更容易相互吸引。比如，一個(gè)內(nèi)向的男生，特別希望自己能夠變得外向，那么他就很可能喜歡外向的女生，而這個(gè)外向的女生如果剛好喜歡內(nèi)斂的男生，他們就容易成為情侶，這就是互補(bǔ)的吸引力。北京蜀三和教育認(rèn)為這種互補(bǔ)的親密關(guān)系，從長(zhǎng)遠(yuǎn)角度來(lái)說(shuō)，容易形成不對(duì)等的關(guān)系。在一個(gè)短期的關(guān)系里，一個(gè)內(nèi)向一個(gè)外向，一個(gè)強(qiáng)硬一個(gè)柔軟，一個(gè)退一個(gè)進(jìn)，是很理想的狀態(tài)，兩個(gè)人都有各自的角色，且安于這個(gè)角色，而從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)說(shuō)，這樣的互補(bǔ)關(guān)系就是束縛，讓兩個(gè)人的關(guān)系變得不平等。因?yàn)檫@種看似穩(wěn)定關(guān)系的背后，缺少變化，就像一段職業(yè)關(guān)系，"你是老板，我是下屬"，可問(wèn)題就是，情侶之間沒(méi)有誰(shuí)是永恒的老板或下屬。一方總是照顧對(duì)方的感受，而另一方習(xí)慣像大爺一樣心安理得，這樣的互補(bǔ)關(guān)系能長(zhǎng)久嗎？即便長(zhǎng)久，兩個(gè)人會(huì)幸福嗎？答案可想而知。所以，互補(bǔ)的情侶關(guān)系，從長(zhǎng)期來(lái)看，很難一直幸福下去。 海南北京蜀三和咨詢師咨詢心理咨詢師根本基本的是，你必須是一位心理健康的成年人。

    什么是心理咨詢師？定義是這樣的：運(yùn)用心理學(xué)以及相關(guān)學(xué)科的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，遵循心理學(xué)原則，通過(guò)心理咨詢的技術(shù)與方法，幫助求助者解除心理問(wèn)題的專(zhuān)業(yè)人員。但是這個(gè)范圍似乎很模糊。我們結(jié)合法律，進(jìn)一步細(xì)化。《精神衛(wèi)生法》第二十三條心理咨詢?nèi)藛T應(yīng)當(dāng)提高業(yè)務(wù)素質(zhì)，遵守執(zhí)業(yè)規(guī)范，為社會(huì)公眾提供專(zhuān)業(yè)化的心理咨詢服務(wù)。心理咨詢?nèi)藛T不得從事心理理療或者精神障礙的診斷、理療。心理咨詢?nèi)藛T發(fā)現(xiàn)接受咨詢的人員可能患有精神障礙的，應(yīng)當(dāng)建議其到符合本法規(guī)定的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。心理咨詢?nèi)藛T應(yīng)當(dāng)尊重接受咨詢?nèi)藛T的隱私，并為其保守秘密。這是《精神衛(wèi)生法》中關(guān)于心理咨詢師的規(guī)定，相信很多人基本是搞不清楚什么叫做心理咨詢師，什么叫做心理治療師。

    咨詢室中的謊言不單單意味著不信任，更多的還有信息表露的物抗，某些非常難以啟齒的柔弱也是需要去修通的地方，咨詢師如何對(duì)待謊言很大程度上影響了咨訪關(guān)系后期的信任度是否能夠把持。咨訪關(guān)系中主體信任還有體驗(yàn)效果，咨訪關(guān)系需要①明確咨詢主體②構(gòu)建信任關(guān)系③進(jìn)入內(nèi)在經(jīng)驗(yàn)，我們需要知道誰(shuí)才是咨詢的主體，來(lái)訪者來(lái)到咨詢室中是來(lái)單純的聊天和傾訴嗎？難道來(lái)訪者不會(huì)有自己的朋友或者誰(shuí)去傾訴嗎？來(lái)訪者是要建議嗎？好的咨詢師能夠不斷積極引導(dǎo)來(lái)訪者去進(jìn)行思考并且逐漸能夠獲得自立。咨訪關(guān)系本身作為心理體驗(yàn)，能夠有帶來(lái)多大成效除了咨詢師的能力專(zhuān)業(yè)三觀倫理個(gè)人魅力，或許也離不開(kāi)本身是否能夠讓人信任，能夠讓來(lái)訪者在咨詢體驗(yàn)中感受到自己是個(gè)有尊嚴(yán)有價(jià)值并且愿意去熱愛(ài)生活，慢慢地能夠解決咨詢目標(biāo)同時(shí)還能完善來(lái)訪者的人格特點(diǎn)。咨詢師除了要有穩(wěn)定的個(gè)案之外還需要進(jìn)行自我提升與督導(dǎo)，在任何時(shí)刻心理咨詢師都可以保留這份同理心與自我覺(jué)察，知道自己當(dāng)前的職業(yè)定位在哪里，在咨詢過(guò)程中或者生涯定位中遇到的問(wèn)題都可以進(jìn)行相應(yīng)思考，標(biāo)記自身在職業(yè)生涯上所面臨的挑戰(zhàn)與瓶頸并且努力克服困難。 咨詢師注意到，患者對(duì)非常糟結(jié)果的篤定，可能來(lái)源于過(guò)往的創(chuàng)傷經(jīng)歷，他的認(rèn)知歪曲只是浮在表面的冰山。

    婚姻出現(xiàn)問(wèn)題，更多時(shí)候是因?yàn)橐环叫闹械摹袄硐牖庇忻睦碜稍儙熽惡Ｙt老師說(shuō)，有時(shí)候人們不是選擇了眼前的伴侶，而是選擇了心里理想化的情人。就像艷子，她把老公理想化了，認(rèn)為老公“應(yīng)該”主動(dòng)分擔(dān)家務(wù)，但對(duì)于老公來(lái)說(shuō)，他會(huì)認(rèn)為，自己媽媽在幫忙，你要我做什么，我也會(huì)做，這不是已經(jīng)做得很好了嗎？換句話說(shuō)，艷子老公并沒(méi)覺(jué)得他們之間的感情有問(wèn)題。這是很多婚姻出現(xiàn)問(wèn)題的原因，即雙方的心理預(yù)期不同。第一種情況：只有女人覺(jué)得婚姻出了問(wèn)題，男人覺(jué)得關(guān)系很好，沒(méi)什么問(wèn)題，就像艷子夫妻；第二種情況：女人覺(jué)得問(wèn)題很?chē)?yán)重，但男人覺(jué)得問(wèn)題不大，或沒(méi)必要去解決；第三種情況：雙方都覺(jué)得婚姻存在問(wèn)題，女人很焦慮，會(huì)找朋友傾訴，或?qū)で笮睦韼椭?，男人很可能用打游戲或工作等方式?lái)逃避問(wèn)題。其實(shí)，上述情況在一定程度上說(shuō)明了男女在應(yīng)對(duì)婚姻問(wèn)題時(shí)的不同態(tài)度，這也說(shuō)明了女性對(duì)親密關(guān)系的質(zhì)量更加在意。在意感情，才會(huì)更痛苦，而更痛苦的那個(gè)人，就應(yīng)該先改變。 咨詢師卻在來(lái)訪者“委屈”的表露下，看到的是想要“控制”住對(duì)方的本意。江蘇北京蜀三和咨詢師溝通

正規(guī)的咨詢師是不會(huì)用誘導(dǎo)和哄騙的方式，給來(lái)訪者做咨詢的。江蘇北京蜀三和咨詢師溝通

    每一個(gè)心理咨詢師，在職業(yè)生涯中，都難免遇到來(lái)訪者提出奇葩要求。要選出相當(dāng)有殺傷力的要求，免費(fèi)咨詢肯定榜上有名。很多咨詢師可能都有這樣的經(jīng)驗(yàn)：一旦知道自己在做心理咨詢師，很多親戚朋友都會(huì)跑來(lái)，向你咨詢“心理問(wèn)題”，請(qǐng)你給他們一個(gè)解決方案?；蛘吒嬖V你ta的某某朋友或某某朋友的子女，近來(lái)遇到了哪些“心理問(wèn)題”，希望你幫忙解決。當(dāng)然，這一切都得是不要錢(qián)的。先不說(shuō)從倫理規(guī)范上，咨詢師不能給親戚朋友做咨詢這種問(wèn)題。單就不要錢(qián)兩個(gè)字，就可以引發(fā)咨詢師大量不良反應(yīng)，包括：心跳加速，氣血上涌，血壓升高，表情管理失當(dāng)?shù)鹊?。但作為心理咨詢師，為了面子考慮，還不能隨便生氣，要保持微笑和禮貌，其實(shí)早就內(nèi)傷深重。為什么很多人總想“白嫖”咨詢師呢？原因之一，可能是，大家覺(jué)得做心理咨詢，就是在房間里聊聊天，為什么還要收錢(qián)？而且動(dòng)輒就幾百塊起步，一個(gè)月咨詢上四五次就上千。這可不能說(shuō)是一筆小費(fèi)用。尤其對(duì)月工資普遍也就幾千塊的中國(guó)人來(lái)說(shuō)，是一個(gè)不小的負(fù)擔(dān)。 江蘇北京蜀三和咨詢師溝通

北京蜀三和教育咨詢有限公司位于西客站南廣場(chǎng)西區(qū)1幢509。公司自成立以來(lái)，以質(zhì)量為發(fā)展，讓匠心彌散在每個(gè)細(xì)節(jié)，公司旗下家庭教育，身心禪，心理，身體深受客戶的喜愛(ài)。公司將不斷增強(qiáng)企業(yè)重點(diǎn)競(jìng)爭(zhēng)力，努力學(xué)習(xí)行業(yè)知識(shí)，遵守行業(yè)規(guī)范，植根于教育培訓(xùn)行業(yè)的發(fā)展。在社會(huì)各界的鼎力支持下，持續(xù)創(chuàng)新，不斷鑄造***服務(wù)體驗(yàn)，為客戶成功提供堅(jiān)實(shí)有力的支持。