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擊劍教學(xué)方法1、講解法：在技術(shù)講解中運(yùn)用各種形式語(yǔ)言，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握技術(shù)動(dòng)作。其主要作用在與幫助學(xué)生借助語(yǔ)言明確技術(shù)動(dòng)作概念，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，提高技術(shù)規(guī)范性。2、直觀法：在技術(shù)劃中，借助學(xué)生的各種感官，使學(xué)生建立對(duì)練習(xí)的表象，獲得感性認(rèn)識(shí)，幫助學(xué)生進(jìn)行正確思維、掌握和糾正擊劍技術(shù)動(dòng)作。3、分解法：把擊劍技術(shù)動(dòng)作按其基本環(huán)節(jié)，分成若干個(gè)相對(duì)個(gè)體的部分，使學(xué)生逐個(gè)進(jìn)行練習(xí)，能準(zhǔn)確掌握動(dòng)作的各個(gè)部分在方向、軌跡、順序等。4、完整法：不分環(huán)節(jié)和段落完整的進(jìn)行練習(xí)，便于學(xué)生掌握動(dòng)作，保持動(dòng)作的連貫性和動(dòng)作節(jié)奏。5、練習(xí)法：在技術(shù)練習(xí)中，通過(guò)語(yǔ)言、直觀所感知，要實(shí)踐，進(jìn)行反復(fù)練習(xí)，才能消除各種錯(cuò)誤和缺點(diǎn)，掌握、提高鞏固所學(xué)的知識(shí)技術(shù)和技能。動(dòng)作速度和反應(yīng)速度是擊劍運(yùn)動(dòng)所需的兩大素質(zhì)。江蘇少兒體能鍛煉館加盟電話

學(xué)習(xí)擊劍有什么好處呢？通過(guò)練習(xí)擊劍能夠達(dá)到自信、自控和自我意識(shí)。而且這是一個(gè)海之子在轉(zhuǎn)變?yōu)槌晒θ耸克貍涞娜笠?。擊劍?duì)智力開(kāi)發(fā)大有好處，少年兒童通過(guò)擊劍課程學(xué)習(xí)，能夠快速培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的要素、出色的品質(zhì)、堅(jiān)強(qiáng)的毅力、高貴的氣質(zhì)、優(yōu)雅的舉止和良好的心理素質(zhì)。擊劍練習(xí)過(guò)程中要求仔細(xì)觀察對(duì)方，迅速做出判斷并果斷出擊，能培養(yǎng)孩子的專注力、反應(yīng)能力，并能鍛煉意志，培養(yǎng)勇敢精神，在一次次對(duì)抗中培養(yǎng)孩子的自信等等。江蘇兒童擊劍館是多少加盟方案現(xiàn)在，擊劍在國(guó)內(nèi)己經(jīng)呈現(xiàn)方興未艾之勢(shì)，得到快速迅猛的發(fā)展。

擊劍賽制：擊劍比賽分為個(gè)人賽、團(tuán)體賽。個(gè)人賽采用小組循環(huán)制和直接淘汰制，團(tuán)體賽直接采用單敗淘汰賽制。直接淘汰賽的每一場(chǎng)比賽方法采用每盤擊中15劍，比賽時(shí)間為9分鐘。每盤分為3局，每局3分鐘，局間休息1分鐘。一名運(yùn)動(dòng)員擊中15劍或者9分鐘規(guī)定時(shí)間全部用完，擊中劍數(shù)多的運(yùn)動(dòng)員獲勝。若在規(guī)定時(shí)間結(jié)束時(shí)出現(xiàn)平分，則需加賽1分鐘。加賽中，擊中一劍的運(yùn)動(dòng)員獲勝。加賽前，運(yùn)動(dòng)員必須進(jìn)行抽簽，若平分情況持續(xù)至加時(shí)賽結(jié)束，則抽中優(yōu)勝權(quán)的運(yùn)動(dòng)員獲勝。團(tuán)體賽每隊(duì)4名隊(duì)員，3人參加團(tuán)體對(duì)抗，一名隊(duì)員作為替補(bǔ)。每場(chǎng)3分鐘打5劍，共9場(chǎng)。先得45分的隊(duì)獲勝。如果有的運(yùn)動(dòng)員在規(guī)定的3分鐘內(nèi)沒(méi)有刺中對(duì)方5劍，這一隊(duì)的下一名運(yùn)動(dòng)員接著比賽往下打，可以打到他那場(chǎng)應(yīng)該打到的分?jǐn)?shù)，即：首場(chǎng)到5分，第二場(chǎng)到10分，第三場(chǎng)到15分……一直打到取得45分，結(jié)束比賽。

擊劍中比較重要的是什么？可能大家想到都是速度、力量、技巧、大賽的經(jīng)驗(yàn)，對(duì)對(duì)手的判斷和應(yīng)對(duì)方法或者是比賽的勝利等，但比較重要的擊劍心理素質(zhì)往往會(huì)被大家忽視，過(guò)高的勝負(fù)欲或者較差的抗壓能力對(duì)每個(gè)人都有不良影響的，尤其是新的擊劍手。一場(chǎng)比賽結(jié)果上的成敗，都是意義的，成功，讓劍手對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)更有學(xué)習(xí)的欲望，失敗，也會(huì)讓他們?cè)谛闹?、技?zhàn)術(shù)運(yùn)用做出更好的調(diào)整。對(duì)于低齡或者新手劍客或者經(jīng)常經(jīng)歷失敗的劍客而言，教練和家長(zhǎng)在備戰(zhàn)過(guò)程中不應(yīng)當(dāng)施加壓力，給他們太多“你必須贏下，否則你是失敗者”……諸如此類的片面心理暗示。讓他們有持續(xù)壓倒性的消極感覺(jué)，讓他們失去自信。在擊劍的道路中逐漸失去熱情，難以堅(jiān)持下去。師長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)鼓勵(lì)為主，積極引導(dǎo)他們直面結(jié)果的失敗，在過(guò)程中尋找成功的地方。擊劍褲必須長(zhǎng)及膝蓋以下，并被緊緊固定，而且還要穿一雙長(zhǎng)襪。

擊劍要求運(yùn)動(dòng)員在短時(shí)間內(nèi)發(fā)揮出快速的肌肉力量（起跑力、制動(dòng)力、爆發(fā)力、反作用力），并要求較高的反應(yīng)速度、動(dòng)作速度和移動(dòng)速度。包括身體）的移動(dòng)速度、變身速度、攻防動(dòng)作速度都不錯(cuò)。因此，快速的力量訓(xùn)練在擊劍運(yùn)動(dòng)中尤為重要。擊劍運(yùn)動(dòng)員的耐力訓(xùn)練方法主要包括一般耐力和特殊耐力。一般耐力是專項(xiàng)耐力的基礎(chǔ)，專項(xiàng)耐力是專項(xiàng)比賽較為直接的能量支撐。兩者缺一不可。根據(jù)訓(xùn)練需要，提高擊劍運(yùn)動(dòng)員耐力訓(xùn)練的主要方法有：信號(hào)變換訓(xùn)練法、循環(huán)訓(xùn)練法、間歇訓(xùn)練法和持續(xù)訓(xùn)練法。花劍和佩劍運(yùn)動(dòng)員一般外層還要穿一件為有效部位的金屬衣。少兒擊劍體能館加盟電話

擊劍運(yùn)動(dòng)能夠強(qiáng)身健體，塑形健身。江蘇少兒體能鍛煉館加盟電話

擊劍運(yùn)動(dòng)能培養(yǎng)人的多種運(yùn)動(dòng)素質(zhì)及形體氣質(zhì)，鍛煉敏捷靈活的思維、隨機(jī)應(yīng)變的能力和戰(zhàn)勝困難的各種心理品質(zhì)，是一門很棒的單人競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，作為興趣愛(ài)好來(lái)說(shuō)對(duì)青少年來(lái)說(shuō)是很好的選擇。擊劍對(duì)于智力的開(kāi)發(fā)有一定的幫助，因?yàn)榫毩?xí)過(guò)程中可以建立了很好的空間感知、經(jīng)驗(yàn)、類型識(shí)別等右腦功能的綜合發(fā)揮，提高了形象思維和創(chuàng)造力。但，畢竟每一個(gè)孩子都是不一樣的，每一個(gè)家庭的情況也是不一樣的。只希望更多的家長(zhǎng)在選擇的時(shí)候，能多一些自己的思考，先想清楚自己要的是什么，擊劍能不能幫你實(shí)現(xiàn)你的目的，然后為孩子做出一個(gè)謹(jǐn)慎而不后悔的決定。江蘇少兒體能鍛煉館加盟電話

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