擊劍是從歐洲流行的騎士決斗中發(fā)展而來的一項體育項目。該項目要求運動員精神高度集中，并且身體要有良好的協(xié)調性，用優(yōu)雅的姿勢演繹這項“高貴”的運動。其實，在很多家長眼中，認為擊劍是一項貴族運動，難入“尋常百姓家”，但殊不知，擊劍運動已經(jīng)落戶高校以及中小學，作為素質教育板塊中不可缺少的一部分，變得非?！坝H民”！擊劍運動很適合在青少年群體中開展，諸多名校都擁有自己的擊劍校隊以及擊劍課程，同時，擊劍項目也成為了現(xiàn)如今不可缺少的親子教育之一！通過擊劍文化的熏陶，使青少年從道德情操上有一個質的飛躍。讓擊劍文化帶領擊劍運動，把騎士精神所標榜的勇氣、正義、尊重、彬彬有禮的態(tài)度帶入日常生活中。在擊劍過程中要求孩子仔細觀察對方，并迅速作出判斷果斷出擊，能培養(yǎng)孩子的專注力、反應能力。上海少兒擊劍館價格加盟品牌
擊劍步法的主動性在比賽中的作用：運用腳下積極主動的移動，破壞對手的距離，占據(jù)場上的主動，有利于自身技戰(zhàn)術的發(fā)揮。運動員在場上要想方設法地控制對手，而主要方法就是通過步伐的調節(jié)來達到這一目的。例如主動意識的步法行為：如果雙方的比賽處于僵持狀態(tài)時，為了打破這一僵局，一方運動員利用步法的前后移動，不停地轉換干擾對手思路，使對手不能猜測自己的真實意圖，然后乘對手猶豫時突然發(fā)動進攻；化被動為主動意識的步法行為：當對手發(fā)動快速進攻，自己沒有把握防住對手的劍或距離不適合搶攻時，可主動快速拉開與對手間的距離，然后再迎上對手做向前的防守或截擊動作達到得分的目的。上海少兒擊劍館價格加盟品牌擊劍裝備大約可以用一年半至兩年的時間。
練劍對長期端坐辦公室的都市人很有好處，尤其是在自信心和氣質方面的鍛造方面。讓人冷靜擊劍是一項頭腦運動，是一對一的近距離武器對抗性運動，需要不斷地觀察，不斷地思考，并迅速做出反應，敏捷、果斷、抓準機會快速出手，克敵制勝，因此對身體的協(xié)調性要求很高。能培養(yǎng)冷靜的性格和清晰的思路，練擊劍的人預測能力很強，實際上擊劍就是兩個人通過手中的劍進行思想上的交鋒。釋放壓力 擊劍能鍛煉敏捷靈活的思維、隨機應變的能力和戰(zhàn)勝困難的各種心理素質。同時擊劍可以增加身體的柔韌性、反應的敏捷性，在一劍刺中目標的剎那間，平時積聚的壓力都被釋放出來。培養(yǎng)氣質 如果不保持身姿的挺拔矯健，擊劍的進攻和防守就無法進行，這讓女子的儀態(tài)看上去尊貴矜持。雖然需要依靠爆發(fā)力，但擊劍也屬于技巧性頗強的運動，它能使參加者得到應變、力量、耐力、靈敏、柔韌等方面素質的提高，讓女人既有力量又不失身體的柔軟，對體形進行良好的修正。擊劍還具有強烈的儀式感：雪白的劍服、锃亮的鋼劍、優(yōu)雅的動作，可以讓參與者塑造高貴氣質。
擊項目要求運動員精神的高度集中和身體的良好協(xié)調性，敏捷的反應。長時間的鍛煉養(yǎng)成面對危險時可以沉著、冷靜觀察能力極強。在不斷重復著攻防的練習中積累經(jīng)驗，具有防身的功能。擊劍也是奧運會項目，練習好可以參加比賽。擊劍能練專注力的原因是，在實戰(zhàn)過程中需要觀察包括對方的動機、習慣、不自覺的條件反射、對方的精神狀態(tài)、手部力量、常用的防守等等。所以長期訓練過程中，能夠增強我們的動態(tài)專注力，反應速度以及羅輯思維，學擊劍挺好的，又可以練氣質和身形。擊劍的一對一的較量能讓孩子建立單獨面對困難挑戰(zhàn)的自信和心智。
擊劍比賽單場時間不長，但整場比賽要持續(xù)很長時間，特別是水平越高、打的場次也越多，對耐力的消耗也特別大。一場國際性擊劍比賽往往持續(xù)9～11個小時，比賽只占總時間的18%左右，每場比賽真正對抗的時間為17～49分鐘。每場比賽中，擊劍運動員的運動距離為250～1000m。每一場戰(zhàn)術動作的持續(xù)時間短，但強度很高（<1s），也可能持續(xù)超過60s。平均而言，每一次交鋒，花劍用時約為5s，重劍約為15s，交鋒和中斷的比率，男子重劍為1:1，男子花劍為1:3，女子重劍為2:1。擊劍比賽場地小、轉換頻繁、交鋒快，這些特點要求擊劍運動員首先要具備良好的無氧耐力，尤其是爆發(fā)式運動的能力，也就是長時間反復進行短距離的劇烈運動的能力。由于擊劍運動對“快、準、狠、變”的要求，協(xié)調性是不可或缺的。上海少兒擊劍館價格加盟品牌
擊劍比賽和別的比賽可不一樣，在比賽前和比賽后都要和自己的對手進行擊劍禮儀。上海少兒擊劍館價格加盟品牌
通過練習擊劍能夠達到自信、自控和自我意識。而這是一個孩子在轉變?yōu)槌晒θ耸克貍涞娜笠?。擊劍對智力開發(fā)大有好處，少年兒童通過擊劍課程學習，能夠快速培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的素養(yǎng)、出色的品質、堅強的毅力、高貴的氣質、優(yōu)雅的舉止和良好的心理素質。擊劍是國外的一種貴族運動，當訓練者穿上白色的擊劍服，戴上黑色的頭盔，瀟灑的手持長劍傲然而立的時候，一種自信的氣質油然而生，因此，擊劍不只是一種鍛煉體能和防身技能的體育項目，同時還可以使訓練者從內在氣質上發(fā)生改變，使你的姿態(tài)更優(yōu)雅，氣質更高貴。上海少兒擊劍館價格加盟品牌
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