江蘇少兒擊劍體能加盟

花劍是完全的刺擊武器。只有劍尖刺中才有效，劍桿橫擊無(wú)效。有效擊中部位是軀干。擊中有效部位由金屬衣裹覆，這樣，電子儀器便可以分出有效和無(wú)效擊中?；▌Ρ荣愐仓v究擊中優(yōu)先權(quán)。在此情況下，擊中優(yōu)先權(quán)很難區(qū)分，如有時(shí)劍觸及手臂，在花劍中是無(wú)效部位。佩劍是既劈又刺的武器。在實(shí)戰(zhàn)中，以劈中得分為多。擊中有效部位是上身，頭盔及手臂。佩劍比賽也講究擊中優(yōu)先權(quán)。先攻擊而擊中者得分。被攻擊者須先做出有效抵擋動(dòng)作后再進(jìn)攻擊中才有效。雙方同時(shí)擊中均不得分。佩劍速度較快也往往用得時(shí)間較短。如果電子儀器顯示一位隊(duì)員得分，裁判會(huì)當(dāng)即中止比賽，雙方隊(duì)員預(yù)備后繼續(xù)進(jìn)行比賽?；▌χ挥袆獯讨胁庞行?，劍桿橫擊無(wú)效。江蘇少兒擊劍體能加盟

一般擊劍競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的觀賽禮儀如：在進(jìn)出比賽會(huì)場(chǎng)的時(shí)候做到井然有序，在比賽會(huì)場(chǎng)不來(lái)回走動(dòng)，不喧鬧，不吃零食，不抽煙。了解一些擊劍知識(shí)，有助于更好的觀賞比賽，當(dāng)擊劍運(yùn)動(dòng)選手有精彩表現(xiàn)的時(shí)候鼓掌，給選手鼓舞，吶喊助威。在裁判判決或者下達(dá)實(shí)戰(zhàn)口令的時(shí)候應(yīng)保持安靜，這樣不會(huì)擾亂選手的注意力。當(dāng)然，觀賽禮儀是觀眾高素質(zhì)的體現(xiàn)，并非是強(qiáng)制規(guī)定。擊劍的比賽場(chǎng)地也叫劍道，劍道為木質(zhì)材料，上面覆蓋金屬網(wǎng)或板，長(zhǎng)14米，寬約2米，兩端各有1.5到2米的延伸部分，兩端距端線有2米的警告區(qū)，場(chǎng)地中間的線為中線，離中線各兩米處開(kāi)始線，雙方開(kāi)臺(tái)線再往后各5米為端線。江蘇少兒擊劍體能加盟擊劍運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)參與者的心肺功能，培養(yǎng)協(xié)調(diào)能力和手腳配合能力，增強(qiáng)身體素質(zhì)。

大部分人都不知道擊劍還有這些好處：1、擊劍鍛煉身體的柔韌、平衡和協(xié)調(diào)性。攻防轉(zhuǎn)換頻繁，運(yùn)動(dòng)員前后快速移動(dòng)躲閃，需要關(guān)鍵力量多次快速的調(diào)整身體平衡，訓(xùn)練柔韌和協(xié)調(diào)素質(zhì)。2、擊劍運(yùn)動(dòng)可以開(kāi)發(fā)思維，鍛煉反應(yīng)能力。實(shí)戰(zhàn)中需要不斷的觀察思考，在交鋒距離內(nèi)和有限的時(shí)間里迅速反應(yīng)，形成新的思維模式，鍛煉訓(xùn)練者快速應(yīng)變，很好地促進(jìn)青少年的頭腦及身體的良好發(fā)育。3、擊劍能夠使人在雙方的對(duì)抗中，享受博弈的樂(lè)趣，釋放壓力，刺激奮發(fā)向上的斗志和熱情，是一項(xiàng)既不會(huì)產(chǎn)生任何運(yùn)動(dòng)傷害，同時(shí)充滿刺激的運(yùn)動(dòng)。

擊劍是劍類(lèi)運(yùn)動(dòng)之一。運(yùn)動(dòng)員一手持細(xì)長(zhǎng)的彈性鋼劍，頭帶面罩，身穿規(guī)定服裝，在長(zhǎng)方形的場(chǎng)地上進(jìn)行比賽。按規(guī)定時(shí)間和刺（劈）中的劍數(shù)決定勝負(fù)。擊劍運(yùn)動(dòng)有三個(gè)劍種：重劍、花劍、佩劍。三個(gè)劍種的有效擊中點(diǎn)及比賽規(guī)則亦有不同，故每個(gè)劍種都有其競(jìng)技特點(diǎn)。相比而言，重劍更具運(yùn)動(dòng)性，佩劍速度較快，花劍更需要技巧和準(zhǔn)確性。擊劍服為白色三劍套（上衣、褲子、防護(hù)背心）均由防彈材料制成保證安全；擊劍襪為白色長(zhǎng)統(tǒng)襪；鞋為專業(yè)擊劍鞋；手套為白羊皮制品；花劍、佩劍比賽時(shí)運(yùn)動(dòng)員在衣外加穿導(dǎo)電金屬衣；面罩覆蓋頭部所有脆弱部分。花劍和佩劍比賽中，有一個(gè)稱為“擊中優(yōu)先權(quán)”的規(guī)則。

花劍和重劍為完全刺擊武器，只能通過(guò)劍尖擊中對(duì)手才可視為有效進(jìn)攻（劍尖并不鋒利）。佩劍則可劈可刺，劍身、劍尖攻擊均有效。劈砍令佩劍的吸睛程度提升；準(zhǔn)確擊中目標(biāo)則是花劍和重劍的魅力所在。個(gè)頭高的運(yùn)動(dòng)員可以利用身高優(yōu)勢(shì)在遠(yuǎn)距離擊敗對(duì)手，其它運(yùn)動(dòng)員也可以憑借速度、時(shí)機(jī)以及強(qiáng)大的技術(shù)贏得比賽勝利。有些運(yùn)動(dòng)員憑借傳統(tǒng)擊劍風(fēng)格取勝，有些則通過(guò)創(chuàng)新風(fēng)格笑到較后。擊劍運(yùn)動(dòng)逐漸走俏，成為比較大眾的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，也有運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目本身的原因?；▌p巧，有效擊中面積小，因此對(duì)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)尤為講究。江蘇少兒擊劍體能加盟

擊劍有利于培養(yǎng)孩子思考的能力。江蘇少兒擊劍體能加盟

擊劍是一種縱向的運(yùn)動(dòng)，步伐只有向前或向后。它是合理有效移動(dòng)腳步的動(dòng)作方法。實(shí)戰(zhàn)中的一切攻防行動(dòng)都要依靠步法的移動(dòng)來(lái)尋找、創(chuàng)造有效的距離，并配合手上技術(shù)的發(fā)揮才能達(dá)到目的。在步法技術(shù)的訓(xùn)練中，必須重視保持快速起動(dòng)、平穩(wěn)移動(dòng)、以及步法之間的相互轉(zhuǎn)換，同時(shí)還要根據(jù)技戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作的需要，與不同身體姿勢(shì)進(jìn)行配合，合理的調(diào)整身體重心，從而達(dá)到手腳協(xié)調(diào)配合的目的。前腳尖略微伸起(腳背屈)，再貼地面隨小腿向前邁出約一腳距離，然后腳跟先著地過(guò)渡到全腳落地；后腳隨前腳向前邁出(起動(dòng))，并以前腳掌內(nèi)側(cè)蹬離地面前移，距離與前腳相同；軀干隨前腳向前邁出而前移，身體重心保持在兩腳之間。擊劍運(yùn)動(dòng)需要主動(dòng)想辦法解決問(wèn)題、克服困難，能有效提高孩子的自律性，并能鍛煉意志，培養(yǎng)勇敢精神。江蘇少兒擊劍體能加盟

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