如何應(yīng)用擊劍進(jìn)攻技術(shù)的結(jié)構(gòu)來進(jìn)行訓(xùn)練？利用剖析的進(jìn)攻技術(shù)結(jié)構(gòu)來進(jìn)行訓(xùn)練，參與該訓(xùn)練的對象，應(yīng)該是在掌握基本技術(shù)的基礎(chǔ)上向技術(shù)的內(nèi)涵（實戰(zhàn)意識）發(fā)展的學(xué)員。1、讓學(xué)員建立“結(jié)構(gòu)意圖”訓(xùn)練的理性概念：教練員要向?qū)W員講清楚擊劍進(jìn)攻技術(shù)結(jié)構(gòu)的分析方法以及意義，以及進(jìn)攻技術(shù)結(jié)構(gòu)（過程）的任務(wù)、意圖和要求。只有建立理性概念，才能使學(xué)員在實際操練中不斷提高感性體會。2、按著分析的進(jìn)攻結(jié)構(gòu)意圖，通過各種練習(xí)形式反復(fù)實踐：教練員帶個別課是一種主要的教學(xué)與訓(xùn)練方法。教練員帶課要循序漸進(jìn)，一般分為三個層次為好。重劍只有劍尖擊中有效，劍身橫擊無效。北京青少年擊劍基礎(chǔ)訓(xùn)練
擊劍是雙人比賽，比賽中，一方用劍尖刺擊對手，使劍尖準(zhǔn)確無誤地刺在有效部位并具有刺入的性質(zhì)。末尾有效點擊數(shù)多的一方為勝。按規(guī)則，循環(huán)賽在四分鐘內(nèi)五次擊中，淘汰賽在九分鐘內(nèi)十五次擊中。先擊中對方達(dá)有效次數(shù)，或時間到后擊中對方次數(shù)多者為勝。團(tuán)體賽，先擊中對方達(dá)45次的團(tuán)隊為勝。擊劍運動有三種武器：重劍、花劍、佩劍。三種武器的有效擊中點及比賽規(guī)則亦有不同，故每種武器都有其競技特點。相比而言，花劍更具運動性，佩劍速度較快，重劍則更需要技巧和準(zhǔn)確性。青少年擊劍技巧通過擊劍練習(xí)可強體健身，練就人的優(yōu)雅體魄。
在花劍的進(jìn)攻中，有三個至關(guān)重要的因素，距離、戰(zhàn)術(shù)、速度。一、距離：為什么把距離放在初位，我認(rèn)為所有的戰(zhàn)術(shù)以及技術(shù)動作都是圍繞著距離來變化。就算速度再快，如果距離不對，要不然會被對手搶攻，要不然就不夠距離刺不到。二、戰(zhàn)術(shù)：所謂的戰(zhàn)術(shù)，我認(rèn)為其實是技術(shù)和時機的結(jié)合，在對應(yīng)的時機用相應(yīng)的技術(shù)，就組成了戰(zhàn)術(shù)。三、速度：怎么說速度也是進(jìn)攻的要素，因為進(jìn)攻過程中，有一定速度進(jìn)攻和相對速度進(jìn)攻，有真進(jìn)攻有假進(jìn)攻。那什么時候要加速，什么時候一定要慢速，是需要結(jié)合相應(yīng)的距離，制定一個完善的戰(zhàn)術(shù)，再把快、慢速度運用出來，這樣一個成功的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)才算形成了。
擊劍姿勢有哪些講究？一、握劍。持劍主要依靠大拇指和食指控制劍尖。大拇指和食指稍屈相對握，中指、無名指、小指壓緊手柄，使劍柄壓柄在手掌根的中線。佩劍則壓在小拇指根處，掌心要與劍柄間有一定的間隙，手腕要保持一定的緊張度，有利于控制劍的動作。使用直柄劍對正確體會手腕動作較有利，初學(xué)者用直柄劍較好。擊劍運動員立正姿勢與一般立正姿勢相同，只是在手自然下垂，右手持劍在護(hù)手盤前的劍根處，擊劍比賽講究禮貌，賽前要相互敬禮。二、實戰(zhàn)姿勢。實戰(zhàn)姿勢是一切擊劍行為的準(zhǔn)備姿勢。實戰(zhàn)姿勢的作用：便于移動、攻擊和防御，使對方難以擊中自己。實戰(zhàn)姿勢動作要點：運動員側(cè)立，面向持劍前方，前腳尖向前，后腳垂直于前腳跟的延長線，兩腳間距離同肩寬，兩滕微成半蹲，軀干自然，稍含胸收腹，持劍臂微屈，不持劍臂的大臂與地面平行，小臂向上垂直，手腕，手指自然放松。擊劍需要通過做變換方向的動作來明確方位，從而發(fā)展了幼兒的空間知覺。
擊劍是一項高雅的運動，它對劍手素質(zhì)的提高是全方面的。在參加正式的擊劍訓(xùn)練和比賽之前，熱身運動是必不可少的。擊劍交鋒前的準(zhǔn)備活動要求充分活動踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、頸部、脊椎、大腿肌肉。通常的熱身方式為：轉(zhuǎn)動各部位關(guān)節(jié)，正、側(cè)面壓腿，熱身活動的時間不得少于15分鐘。在擊劍過程中，千萬要量力而行，以防腳踝、膝部、大腿肌肉等部位扭傷、拉傷。同時，擊劍是項斗智斗勇的體育活動，請勿玩命劈刺對手，以避免給對手或自己造成不必要的傷害。點到為止，以輕、巧、靈取勝于敵。在擊劍過程中，心態(tài)要平和，要放松全身的肌肉，尤其要注意肩、臂、手腕關(guān)節(jié)的放松。此外，注意身體的協(xié)調(diào)性也是比較重要的。擊劍可以培養(yǎng)一個人的高雅氣質(zhì)。北京青少年擊劍基礎(chǔ)訓(xùn)練
擊劍運動員較重要的基本功是步伐的移動。北京青少年擊劍基礎(chǔ)訓(xùn)練
想讓孩子去學(xué)擊劍孩子應(yīng)該什么年齡學(xué)習(xí)擊劍較好也是家長迫切想要知道的，從專業(yè)的分析來看，學(xué)習(xí)擊劍的年齡是在七歲。要想讓孩子學(xué)習(xí)擊劍就不要錯過這個年齡，這個年齡孩子已經(jīng)可以自己控制情感，自主的意識也變得增強，會明確的表達(dá)出自己的意見。七歲左右的孩子也比較的好動，他的手腳協(xié)調(diào)能力特別的強，平時也喜歡運動，特別是對于競賽類的游戲很感興趣。孩子的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的也比較完善，他的反應(yīng)能力也十分的敏捷。孩子對于時間以及空間的概念持續(xù)增強，會形成邏輯的思維，在這個年齡段學(xué)習(xí)擊劍，可以利用自己自身的反應(yīng)靈敏條件，在外界引導(dǎo)之下，可以做到情緒的穩(wěn)定。孩子對于攻還是防守，他可以準(zhǔn)確的作出判斷，孩子在這個年齡段容易學(xué)習(xí)，可以領(lǐng)悟到擊劍的策略以及技巧。北京青少年擊劍基礎(chǔ)訓(xùn)練
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