我認為擊劍對于個人和心理上的提升為明顯。首先由于技術動作要求，我平時也會挺胸直背。擊劍會給人一些貴氣。擊劍要求禮儀，有了禮儀才有儀式感，才會讓人重視，也會顯得認真。久而久之，自然形成了氣質(zhì)。由于我剛開始練，也參加了業(yè)余比賽，經(jīng)常被打到大比分落后。這個時候會讓自己冷靜，思考，或者在完全沒有可能戰(zhàn)勝的情況下不氣餒。聽起來似乎很俗，但這個日積月累的過程會潛移默化的影響生活。 重要的是，這是一個個人項目。能大化的形成人格，放大特質(zhì)。我覺得一個健康的個性突出在現(xiàn)在這個社會下是一種積極的個人行為。擊劍運動員耐力訓練的主要方法有：信號變換訓練法、循環(huán)訓練法、間歇訓練法和持續(xù)訓練法。浙江少兒擊劍館價格加盟店
儀式感，是這兩年開始被人們頻頻提起的一個詞，較常看到的，莫過于姑娘們講究用小小的儀式，來將自己的生活過成詩。對，儀式感其實并非是離生活有多遙遠的東西，它就在我們的日常。儀式感對于生活的意義就在于，用莊重認真的態(tài)度去對待生活里看似無趣的事情，不管別人如何，一本正經(jīng)認認真真地把事情做好，才能真真正正發(fā)現(xiàn)生活的樂趣。擊劍，就是一項十分重視儀式感的運動。在比賽開始前，雙方要進行初次敬禮。敬禮秩序：平時訓練先向?qū)κ志炊Y，然后向裁判敬禮;比賽時先向?qū)κ志炊Y，再向裁判敬禮，后來向觀眾敬禮。敬禮要求：雙方站在開始線前，腳成丁字步，臉朝向?qū)κ郑p眼平視對手(或裁判)，表情輕松面帶微笑，收腹挺胸，非執(zhí)劍手拿住護面，執(zhí)劍手臂按照擊劍敬禮要求敬禮。杭州室內(nèi)少兒擊劍館連鎖加盟擊劍是目前比較流行的休閑運動之一。
擊劍比賽規(guī)則：花劍的擊中有效部位由金屬衣裹覆，這樣，電子裁判器便可以分出有效或無效擊中。擊中有效部位軀干（也就是運動員的金屬背心）時裁判器才會顯示紅或綠色燈，集中無效部位，則顯示白燈。每刺中一劍有效部位可得一分。如果運動員相互擊中有效部位時，裁判員則判主動進攻的運動員勝一劍?；▌Ρ荣愔v究擊中優(yōu)先權，先發(fā)動攻擊而且擊中者得分。被攻擊者須先做出有效防御動作后再進攻擊中才有效。雙方同時發(fā)起進攻相互擊中均不得分，對于擊中有效部位，電子裁判器一側顯示紅色信號，另一側顯示綠色信號。當擊中無效部位時，兩側信號均為白色。當劍的不絕緣部分接觸到導電背心的時候，裁判器顯示黃色信號。
擊劍對于神經(jīng)系統(tǒng)的反映能力的訓練和提升有很大幫助。我們常說的反映在體育中是一種應變機制。例:我虛晃，對手四分防守，當我看到對方做出動作，既對手的劍到達指定防守位置時，觸發(fā)了神經(jīng)系統(tǒng)，對他的行為做出回應，繞過防守，進攻，得分。 這是個例子，需要數(shù)以萬計的訓練形成肌肉記憶才能準確做出技術動作，也需要大量經(jīng)驗來幫助我們快速判斷對方反應。但是這個過程中對于神經(jīng)反應系統(tǒng)的要求卻是不要求訓練基礎的，也就是無論你做不做的出來技術動作，但要有意識的去放映和應對。久而久之，自然提升。如今的現(xiàn)代擊劍是在自己的規(guī)則框架內(nèi)高度簡化的產(chǎn)物。
擊劍賽制：擊劍比賽分為個人賽、團體賽。個人賽采用小組循環(huán)制和直接淘汰制，團體賽直接采用單敗淘汰賽制。直接淘汰賽的每一場比賽方法采用每盤擊中15劍，比賽時間為9分鐘。每盤分為3局，每局3分鐘，局間休息1分鐘。一名運動員擊中15劍或者9分鐘規(guī)定時間全部用完，擊中劍數(shù)多的運動員獲勝。若在規(guī)定時間結束時出現(xiàn)平分，則需加賽1分鐘。加賽中，擊中一劍的運動員獲勝。加賽前，運動員必須進行抽簽，若平分情況持續(xù)至加時賽結束，則抽中優(yōu)勝權的運動員獲勝。團體賽每隊4名隊員，3人參加團體對抗，一名隊員作為替補。每場3分鐘打5劍，共9場。先得45分的隊獲勝。如果有的運動員在規(guī)定的3分鐘內(nèi)沒有刺中對方5劍，這一隊的下一名運動員接著比賽往下打，可以打到他那場應該打到的分數(shù)，即：首場到5分，第二場到10分，第三場到15分……一直打到取得45分，結束比賽。擊劍可以讓頭腦冷靜，擊劍有規(guī)定的套路，保持清晰的思路很重要。浙江少兒擊劍館價格加盟店
擊劍是一項非常有趣味性，入門簡單門檻也低的運動。浙江少兒擊劍館價格加盟店
花劍是擊劍運動器械之一。中國曾稱“輕劍”,1973年改現(xiàn)名。由劍柄、劍身和護手盤組成。全長不超過110厘米,重量不超過500克。劍身為鋼制,長度不超過90厘米,橫截面為長方形。劍柄長度不超過20厘米。護手為圓形,裝于劍身與劍柄之間,直徑不超過12厘米,禁止偏心。有電動花劍和普通花劍之分。前者劍身前端包有15厘米的絕緣物,劍柄與劍身、護手|盤絕緣；后者劍頭直徑在5.5—7毫米之間,長約1.5厘米。擊劍運動比賽項目之一。分男子和女子,均有個人賽和團體賽。比賽時,只準刺刺對方軀干有效部位,不可劈打。正式比賽使用電動花劍,運動員有效部位穿金屬背心,當擊中金屬心時,電動裁判器顯示彩燈;擊中無效部位顯示白燈。浙江少兒擊劍館價格加盟店
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