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擊劍作為一項(xiàng)歐洲的貴族運(yùn)動(dòng),不只是一種鍛煉體能和防身技能的體育項(xiàng)目,同時(shí)還可以使訓(xùn)練者從內(nèi)在氣質(zhì)上發(fā)生改變,塑造優(yōu)雅姿態(tài)和高貴氣質(zhì)。練習(xí)擊劍可以防身。長時(shí)間的鍛煉養(yǎng)成的習(xí)慣使得訓(xùn)練者面對(duì)危機(jī)時(shí)刻,沉著、冷靜、注意觀察、迅速判斷對(duì)方的動(dòng)機(jī); 擊劍講究的又是距離防守,讓對(duì)方無法接近自己,從而抓住時(shí)機(jī)克敵制勝。擊劍為留學(xué)增添籌碼。擊劍是眾多歐美有名學(xué)府的傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,擁有擊劍特長的學(xué)生會(huì)被優(yōu)先考慮,甚至有機(jī)會(huì)降低分?jǐn)?shù)要求,達(dá)到學(xué)校給擊劍隊(duì)的較低分?jǐn)?shù)要求即可入學(xué)。佩劍擊中有效部位時(shí),電動(dòng)裁判器顯示彩燈。上海擊劍店加盟店
擊劍線:擊劍運(yùn)動(dòng)術(shù)語。運(yùn)動(dòng)員保持持劍手臂伸直,劍尖連續(xù)威脅對(duì)手有效部位為"擊劍線"。擊劍線就是在雙方交戰(zhàn)移動(dòng)當(dāng)中對(duì)手沒出手或收手或停頓時(shí)我方及時(shí)伸直手臂并用劍尖威脅對(duì)方有效部位,此時(shí)如果對(duì)方?jīng)]有用劍來敲打你的劍或打空后直接做出進(jìn)攻與此同時(shí)你沒有收手臂或沒把劍尖偏離威脅范圍而雙方同時(shí)擊中亮燈裁判將判擊劍線得分;如果比賽一開始時(shí)我方原地事先擺處擊劍線威脅之勢,而對(duì)方迎面發(fā)動(dòng)進(jìn)攻除非對(duì)方做了明顯擊打動(dòng)作打空否則同時(shí)擊中亮燈裁判都判對(duì)方進(jìn)攻得分而判你方擊劍線不成立。擊劍線的運(yùn)用非常巧妙。河南戶外擊劍費(fèi)用擊劍較早能追溯到古希臘時(shí)代,世界各國都能看到它的原型。
擊劍是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),只要是滿四歲的小朋友都可以學(xué)。4歲以下的孩子認(rèn)知力不夠,大小肌肉群運(yùn)動(dòng)技能發(fā)展較弱,手臂對(duì)劍的控制不夠。以感性為主,無意識(shí)管控情緒,不能領(lǐng)會(huì)何為規(guī)則,還可能會(huì)提高受傷幾率。4-5歲的孩子,正處在大、小肌肉群運(yùn)動(dòng)技能快速發(fā)展階段,他們非常好動(dòng),精力充沛。有一定的動(dòng)手及學(xué)習(xí)能力,但還不能把游戲和學(xué)習(xí)分開,常會(huì)把勞動(dòng)和學(xué)習(xí)當(dāng)作游戲來完成。6-7歲的孩子仍然好動(dòng),但手眼協(xié)調(diào)能力增強(qiáng),喜歡運(yùn)動(dòng),尤其對(duì)競賽類游戲感興趣,由于神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育,這時(shí)孩子反應(yīng)能力十分敏捷。孩子有時(shí)能有意識(shí)的控制自己的情感,自主意識(shí)增強(qiáng),能明確的發(fā)表自己意見。對(duì)時(shí)間、空間的概念增強(qiáng),形成邏輯思維。此時(shí),孩子學(xué)習(xí)擊劍,恰好利用自身反應(yīng)敏捷的條件。在外界的引導(dǎo)下,能夠做到情緒穩(wěn)定。在攻與防守之間,孩子能相對(duì)準(zhǔn)確的在時(shí)間及空間距離上做出判斷。易于投入學(xué)習(xí),領(lǐng)悟策略和技巧。因此,7歲左右是孩子學(xué)習(xí)擊劍的黃金年齡。父母想讓孩子學(xué)得更專業(yè),此年齡段就不容錯(cuò)過。
如何應(yīng)用擊劍進(jìn)攻技術(shù)的結(jié)構(gòu)來進(jìn)行訓(xùn)練?利用剖析的進(jìn)攻技術(shù)結(jié)構(gòu)來進(jìn)行訓(xùn)練,參與該訓(xùn)練的對(duì)象,應(yīng)該是在掌握基本技術(shù)的基礎(chǔ)上向技術(shù)的內(nèi)涵(實(shí)戰(zhàn)意識(shí))發(fā)展的學(xué)員。1、讓學(xué)員建立“結(jié)構(gòu)意圖”訓(xùn)練的理性概念:教練員要向?qū)W員講清楚擊劍進(jìn)攻技術(shù)結(jié)構(gòu)的分析方法以及意義,以及進(jìn)攻技術(shù)結(jié)構(gòu)(過程)的任務(wù)、意圖和要求。只有建立理性概念,才能使學(xué)員在實(shí)際操練中不斷提高感性體會(huì)。2、按著分析的進(jìn)攻結(jié)構(gòu)意圖,通過各種練習(xí)形式反復(fù)實(shí)踐:教練員帶個(gè)別課是一種主要的教學(xué)與訓(xùn)練方法。教練員帶課要循序漸進(jìn),一般分為三個(gè)層次為好。擊劍運(yùn)動(dòng)能夠提高身體素質(zhì),對(duì)參與者的身、心都大有好處。
小孩子學(xué)習(xí)擊劍的過程注意事項(xiàng):一、訓(xùn)練過程中不能嬉戲打鬧:孩子天生喜歡嬉鬧,更何況在擊劍訓(xùn)練課上,更容易出現(xiàn)推撞小朋友、持劍打鬧的情況,這些都是非常危險(xiǎn)的。擊劍運(yùn)動(dòng)中所用到的劍,雖然劍尖早已做過改進(jìn),但小朋友往往控制不好力度與方向,很容易刺傷他人。故嬉戲打鬧一類的行為,是需要嚴(yán)格控制的。二、訓(xùn)練后不能大口喝水或喝冰水:在激烈運(yùn)動(dòng)后,身體的各個(gè)部件依然處于運(yùn)動(dòng)狀態(tài),不會(huì)隨著你運(yùn)動(dòng)的結(jié)束而馬上恢復(fù)平靜的狀態(tài)。此時(shí)大量的喝水,尤其冰水,極易導(dǎo)致身體因受到刺激而受損。擊劍是一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。河南戶外擊劍費(fèi)用
擊劍運(yùn)動(dòng)促進(jìn)個(gè)人的主動(dòng)性和紀(jì)律性,以及尊重、體育精神和全方面的身心鍛煉。上海擊劍店加盟店
擊劍比賽分為個(gè)人賽、團(tuán)體賽。個(gè)人賽采用小組循環(huán)制和直接淘汰制,團(tuán)體賽直接采用單敗淘汰賽制。直接淘汰賽的每一場比賽方法采用每盤擊中15劍,比賽時(shí)間為9分鐘。每盤分為3局,每局3分鐘,局間休息1分鐘。一名運(yùn)動(dòng)員擊中15劍或者9分鐘規(guī)定時(shí)間全部用完,擊中劍數(shù)多的運(yùn)動(dòng)員獲勝。若在規(guī)定時(shí)間結(jié)束時(shí)出現(xiàn)平分,則需加賽1分鐘。加賽中,擊中首劍的運(yùn)動(dòng)員獲勝。加賽前,運(yùn)動(dòng)員必須進(jìn)行抽簽,若平分情況持續(xù)至加時(shí)賽結(jié)束,則抽中優(yōu)勝權(quán)的運(yùn)動(dòng)員獲勝。團(tuán)體賽每隊(duì)4名隊(duì)員,3人參加團(tuán)體對(duì)抗,一名隊(duì)員作為替補(bǔ)。每場3分鐘打5劍,共9場。先得45分的隊(duì)獲勝。如果有的運(yùn)動(dòng)員在規(guī)定的3分鐘內(nèi)沒有刺中對(duì)方5劍,這一隊(duì)的下一名運(yùn)動(dòng)員接著比賽往下打,可以打到他那場應(yīng)該打到的分?jǐn)?shù),即:首場到5分,第二場到10分,第三場到15分……一直打到取得45分,結(jié)束比賽。上海擊劍店加盟店
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