寧德咸酥花生保質(zhì)期

來源: 發(fā)布時間:2022-09-06

    黑花生,也被稱作富硒黑花生,黑?;ㄉ缛使然ㄉ?。黑花生是內(nèi)含鈣、鉀、銅、鋅、鐵、硒、錳和8種維生素及19種人體所需的氨基酸等營養(yǎng)成分,還富含硒、鐵、鋅等微量元素和黑色素的新品種。黑花生與紅花生相比,粗蛋白質(zhì)含量高5%,精氨酸含量高,鉀含量高19%,鋅含量高48%,硒含量高101%。黑花生含量較高的10種氨基酸效用分析:黑花生富含18種氨基酸,氨基酸總量為,次于黑大豆,必需氨基酸比例占。黑花生市場前景其營養(yǎng)成份是普通花生的10倍,多種保健成份是普通花生所缺少的。黑花生的優(yōu)勢在于特殊的營養(yǎng),其在維持人體的生長發(fā)育、機體免疫、心腦血管保健等方面作用非凡,具有、保護身體臟、保護心肌健康、防止心腦血管病、增強人體、人體內(nèi)的多余脂肪、抗氧化延緩衰老等功效。黑花生在保健食品及醫(yī)療食品等方面具有廣闊前景。 花生又名落花生、雙子葉植物,葉脈為網(wǎng)狀脈,種子有花生果皮包被。寧德咸酥花生保質(zhì)期

孕婦可以吃花生油嗎?對孕婦來說是可以吃花生油的。實際上花生油在我們平時吃的食用油中,也是屬于比較常見的一類了,而且花生油的主要來源就是花生了,同時其宅的成分也是同樣比較明朗的,是屬于營養(yǎng)非常豐富的一種油脂類食物,對孕婦來說是可以吃花生油的,花生油的味道好,是非常香的一種食物,同時還可以幫助人體補充大量的營養(yǎng)物質(zhì),吃花生油是可以起到補鋅功效的,這樣對胎兒的大腦發(fā)育是非常有好處的,不過一定要適量的吃,否則也不利于我們健康,所以說在平時還是應(yīng)該盡量的少吃油炸的食物,這樣才對我們健康有好處,是大家吃花生油的時候需要注意的。龍巖購買花生花生與紅酒同食,有利于促進心臟血管暢通。

    花生又名金果,長壽果、長果、番豆、金果花生,無花果,地果,唐人豆?;ㄉ甜B(yǎng)補益,有助于延長壽命,所以民間又稱之為“長生果”,并且和黃豆一同被譽為“植物肉”“素中之葷”?;ㄉ臓I養(yǎng)價值比糧食高,可以與雞蛋、牛奶、肉類等一些動物性食物媲美。它含有大量的蛋白質(zhì)和脂肪,特別是不飽和脂肪酸的含量很高,很適宜制造各種營養(yǎng)食品。其含油量是大豆的2倍多,比油菜籽高20%以上。花生的蛋白質(zhì)除大豆外,沒有一種糧食比得上它,含量在30%以上相當于小麥的2倍,玉米的,大米的3倍?;ㄉ械牡鞍踪|(zhì)極易被人體吸收,吸收率在90%左右。因此,花生被稱為植物肉是當之無愧的?;ㄉ臓I養(yǎng)價值之高,就連被稱為高級營養(yǎng)品的一些動物性食品,如雞蛋、牛奶、肉類等,在花生面前也甘拜下風。花生的熱量高于肉類,比牛奶高20%,比雞蛋高40%。其他如蛋白質(zhì),鈣,磷,鐵等也都比牛奶、肉、蛋為高。花生中還含有A、B、E、K等各種維生素,以及卵磷脂、蛋白氨基酸、膽堿和油酸、落花生酸、脂肪酸、棕櫚酸等。可見,花生的營養(yǎng)成分非常豐富,生食、炒食、煮食均可,尤其是炒花生,香脆味美,余味深長?;ㄉ娜~子、花生衣、殼、花生油等,都可以作為藥用。

龍巖花生的聞名,主要在于選料嚴謹,精選名優(yōu)花生品種,并在污染極小的山區(qū)種植。

龍巖花生特色

龍巖傳統(tǒng)焙制的鹽酥花生,較之各地名產(chǎn),更具獨特風格。其香酥美味,妙不可言。品嘗者愈嚼。

“熱嘴”,聞其味者則必饞涎欲滴。不論男女老少,無不酷嗜此物,許多掉了牙的老人不能咬嚼,也常把它放進小臼搗碎,慢慢品嘗,怡然自得,此種花生,作為小菜配飯,別有風味;作為下酒之物,更是上乘。

龍巖花制作方法

龍巖咸酥花生加工方法獨特,它分濕焙和干焙二種。濕焙就是將剛采收的鮮花生果洗去泥土,加上一定比例的食鹽,經(jīng)煮、曬干后,用文火烘焙而成。

其特點是仁膜白色酒幣脆可口,耐人尋味。

干焙則是將花生果曬干后加人一定比例的食鹽,放入鍋內(nèi)煮熟,曬干后用文火烘焙其特點是仁膜褐色,酥、脆、香,脂味較淡。

鹽酥花生加下技術(shù)的關(guān)鍵是精選飽滿的花生做原料,加工的鹽量適度,烘焙溫度不宜過高,防止燒焦。 龍巖花生濕焙就是先將花生洗去泥土,加上食鹽,煮、曬干,用文火烘焙而成。。

    花生的做法:1.糖霜花生。用料:白糖120g、花生仁150g、玉米淀粉適量、清水適量。做法:(1)花生仁150度烤箱烤20分鐘,放涼。(2)不沾鍋放少量水,然后將白砂糖倒入鍋里慢慢熬化。(3)待糖漿起大泡時。(4)加入烤好的花生迅速翻拌,讓糖漿將花生包裹好。(5)玉米淀粉分次加入。(6)至置鍋底變干燥即可關(guān)火。(7)待放涼時,即可食用。(8)真的好好吃。2、老醋花生米。用料:花生米150克、洋蔥半個、紅辣椒1個、香菜2棵、陳醋5勺、白糖3勺、生抽1勺、鹽1克。做法:(1)鍋中放入少于食用油,涼油放入花生米,炸至變色,控油備用。(2)洋蔥和紅辣椒切成小丁,香菜切成小段。(3)調(diào)制糖醋汁。加入陳醋5勺,白糖3勺,生抽2勺,鹽1克,調(diào)成汁。具體用量也可以根據(jù)個人口味調(diào)整。(4)將糖醋汁倒入鍋中,小火熬開后關(guān)火,晾涼后加入炸好的花生米,洋蔥丁,辣椒丁和香菜段拌勻。(5)浸泡20分鐘就可以吃了。 花生中所含的脂質(zhì)基本都是不飽和脂肪酸,其中占一半的比例是但不飽和脂肪酸。濕烤花生特點

對于腸胃虛弱者,花生不宜與黃瓜、螃蟹同食,否則易造成食物反應(yīng),從而導致腹瀉。寧德咸酥花生保質(zhì)期

龍巖花生具有的營養(yǎng)價值如下:

1.龍巖花生是一種高營養(yǎng)的食品,里面含有蛋白質(zhì)25%~36%,脂肪含量可達40%,花生中還含有豐富的維生素B2、PP、A、D、E,鈣和鐵等。


2.龍巖花生的脂肪含量占總營養(yǎng)的30%-39%左右,而植物性食物中脂肪含量較高的玉米才只有4%左右。但是花生對肥胖的威脅并不大,如果適量食用,還能起到的功效。因為它屬于高熱量、高蛋白、高纖維食物,可以增加飽腹感,也就是通常所說的“比較抗餓”.據(jù)研究,花生引起的飽腹感是其他高碳水化合物食物的5倍,吃花生后就可以相對減少對其他食品的需要,降低身體總熱量的汲取,從而達到效果。


3.并且龍巖花生所含脂肪的絕大部分都是不飽和脂肪酸,比如花生中的四烯酸屬于不飽和脂肪酸,具有降低血脂和血清膽固醇的功能,可以減少的發(fā)病危險。而人體不能自己合成不飽和脂肪酸,必須要通過飲食攝入。


4.龍巖花生仁外面的那層紅皮是可以促使血小板生成的,它可以避免血小板聚集。從這個意義上講,花生會對*******有一定的作用。因為血小板容易與人體內(nèi)的纖維蛋白原結(jié)合在一起形成斑塊,斑塊多了就會造成血管狹窄,也就由此發(fā)生。 寧德咸酥花生保質(zhì)期

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標簽: 花生