脂肪不等于胖，人體需要適量的脂肪來保證身體的需要。很多媽媽覺得孕期已經(jīng)吃得夠胖了，坐月子就盡量吃少點，減少繼續(xù)發(fā)胖的機會。其實乳汁分泌和營養(yǎng)含量都需要脂肪，其中脂肪酸對寶寶的大腦發(fā)育還很有好處，所以攝取適量的脂肪，對寶寶和媽媽都很重要。新媽媽產(chǎn)后要哺乳，對維生素的需求是平時的一倍以上。建議新媽媽月子期間可以吃黃色水果以及胡蘿卜、白蘿卜等黃綠蔬菜，牛奶蛋類、魚肝油、奶制品等含維生素A比較豐富。補充維生素C，可以多吃蔬菜和水果，如卷心菜、白菜、菠菜、油菜，水果中的柑橘、荔枝、獼猴桃等。補充維生素B，可以吃粗面包、饅頭及適量的粗糧等，可以促進(jìn)乳汁的分泌。孕中、晚期出現(xiàn)的腰疼主要是因為胎兒的快...

腹壓增加導(dǎo)致。目前、來東方幸福國際母嬰月子會所住的二胎媽媽能占到70%以上。因為二胎媽媽更能體會到坐月子的種種不是。不洗澡、不刷牙、不下床等等難題，第1次在家坐月子落下的月子后遺癥，這次要好好地調(diào)理。東方幸福國際母嬰月子會所一直提倡“中醫(yī)養(yǎng)月子”的理念。將坐月子分為“養(yǎng)”、“護(hù)”、“食”、“居”四個方面。并將“養(yǎng)”（調(diào)養(yǎng)）放在第1重要的位置。所以、多年來一直不斷的研發(fā)更好的中醫(yī)調(diào)養(yǎng)配方。產(chǎn)前，孕婦擔(dān)負(fù)著胎兒生長發(fā)育所需要的營養(yǎng)，母體的各個系統(tǒng)都會發(fā)生一系列的適應(yīng)變化。子宮肌細(xì)胞肥大、增殖、變長，心臟負(fù)擔(dān)增大，負(fù)擔(dān)也隨之加重，妊娠期也略有增大，輸尿管增粗，肌張力減低，腸胃蠕動減弱。其他如...

寶寶多大可以吃酸奶？寶寶吃酸奶知識學(xué)習(xí)！父母都是喝酸奶對于寶寶很多的好處，不僅能夠促進(jìn)腸胃的蠕動，同時還能補鈣。但是寶寶多大可以喝酸奶卻并不是所以父母都知道的，寶寶多大可以吃酸奶？1歲左右的寶寶就可以喝酸奶了，東方幸福月子中心怎么樣要注意以下幾個問題：1、2歲以前的寶寶主要還是要以配方奶為主，酸奶是在配方奶的基礎(chǔ)進(jìn)行補充。每天的量在150ml左右。2、科學(xué)區(qū)別含乳飲料和酸奶：含乳飲料的蛋白質(zhì)成份比較低，所以千萬別把含乳飲料當(dāng)成酸奶給寶寶喝。媽媽在為寶寶選購酸奶時要注意選擇看一下包裝，一般來講含乳飲料當(dāng)中的蛋白質(zhì)的含量大于1%;而酸奶通常大于3%，中間的差別是很大的，媽媽們一定要看清楚。...

銀川月子中心服務(wù)好不好?你必須知道這個坐月子期間，有些家庭的訪客來來往往，而寶媽們還是蓬頭垢面、身材浮腫，只能無奈地寒暄接待一個又一個親朋。而銀川月子中心則比較安靜，安排固定的探視時間，能讓她們在月子這個重要時刻，遠(yuǎn)離矛盾和煩惱，安心休養(yǎng)。在東方幸福月子中心，產(chǎn)后恢復(fù)老師會根據(jù)寶媽情況，不同時期做不同的產(chǎn)后項目，并且在會所內(nèi)做項目方便又快捷，避免了月子期外出容易吹風(fēng)受涼的問題。老師還有專門的一套產(chǎn)后恢復(fù)操，幫助寶媽能更好的恢復(fù)身材！家里畢竟不同于會所，寶媽有乳房等問題無法及時讓產(chǎn)后老師疏通，月子期外出做產(chǎn)后項目也深感不便，畢竟誰不想美美的出門呢！其實，產(chǎn)后媽媽和新生兒非常虛弱，除了優(yōu)美...

腹壓增加導(dǎo)致。目前、來東方幸福國際母嬰月子會所住的二胎媽媽能占到70%以上。因為二胎媽媽更能體會到坐月子的種種不是。不洗澡、不刷牙、不下床等等難題，第1次在家坐月子落下的月子后遺癥，這次要好好地調(diào)理。東方幸福國際母嬰月子會所一直提倡“中醫(yī)養(yǎng)月子”的理念。將坐月子分為“養(yǎng)”、“護(hù)”、“食”、“居”四個方面。并將“養(yǎng)”（調(diào)養(yǎng)）放在第1重要的位置。所以、多年來一直不斷的研發(fā)更好的中醫(yī)調(diào)養(yǎng)配方。產(chǎn)前，孕婦擔(dān)負(fù)著胎兒生長發(fā)育所需要的營養(yǎng)，母體的各個系統(tǒng)都會發(fā)生一系列的適應(yīng)變化。子宮肌細(xì)胞肥大、增殖、變長，心臟負(fù)擔(dān)增大，負(fù)擔(dān)也隨之加重，妊娠期也略有增大，輸尿管增粗，肌張力減低，腸胃蠕動減弱。其他如...

使消化能力恢復(fù)正常;不哺乳或部分哺乳的產(chǎn)婦可有月經(jīng)回潮。總之，產(chǎn)褥期是全身多系統(tǒng)包括體形、腹壁等逐漸復(fù)原的時期，一定要注意做好產(chǎn)褥期保jian，科學(xué)的“坐月子”，以保證身體健康和體形的恢復(fù)。東方幸福國際母嬰月子會所為寶媽提供溫馨的環(huán)境，以及專業(yè)的服務(wù)人員，幫寶媽安心的度過這特殊時期。無論是自然分娩或剖腹產(chǎn)婦女，惡露不盡將導(dǎo)致子宮各種病變。產(chǎn)后前期應(yīng)以祛惡露，溫經(jīng)散寒，消腫，養(yǎng)血補鐵，補脾，為盡快恢復(fù)良好基礎(chǔ)。月子里要比平時多吃一些蛋白質(zhì)，尤其是優(yōu)‘’質(zhì)動物蛋白質(zhì)，如雞、魚、瘦肉等;適量飲用牛奶、豆類也是新媽咪必不可少的補養(yǎng)佳品。但不可過量攝取，不然會加重負(fù)擔(dān)，還易造成肥胖，反而對身體不...

月子餐就是產(chǎn)婦在坐月子的時候吃的餐點，中國坐月子的習(xí)慣古已有之，但祖先千年傳承下來的很多習(xí)慣并不正確，比如:坐月子的時候要裹得嚴(yán)嚴(yán)實實，生完孩子每頓飯都要大魚大肉。中國從漢代就有坐月子的習(xí)慣,所謂月子餐就是月子期間的飲食和調(diào)理。月子餐又分為普通飲食和中醫(yī)食補類。東方幸福國際母嬰月子會所為保證食材新鮮度，採用一日兩次的採購模式，保證渠道證件齊全，并留樣存檔。膳食是由有著多年月子餐經(jīng)驗的營養(yǎng)師與廚師共同為您打造，完美、可口、營養(yǎng)的頂級月子餐，突破了傳統(tǒng)月子餐越吃越胖、營養(yǎng)過剩的狀況，讓媽媽們吃出美麗，吃出健康，吃出好身材！在銀川東方幸福月子中心，產(chǎn)科、兒科**定時巡房;針對產(chǎn)婦進(jìn)行心理疏導(dǎo)...

俯臥優(yōu)點：塑臉型、促進(jìn)肌肉張力、促進(jìn)心肺發(fā)育俯臥，即趴著睡。趴著睡對臉形有一定的效果，但更重要的是，趴睡對寶寶的發(fā)育有積極的作用。趴著睡能促進(jìn)肌肉張力的發(fā)展，促進(jìn)心肺的發(fā)育，對于鍛煉寶寶的肺功能有積極的幫助。缺點：可能造成窒息趴著睡容易造成窒息。寶寶在三個月大之前，還不能很好地控制頭部動作，也不能自主地翻身。若此時頭部周圍有枕頭、被褥、毛巾等柔軟的東西，很容易遮住或壓住寶寶的鼻孔，引起窒息。因此，在白天有家長看護(hù)的情況下讓寶寶趴睡，但晚上缺少看護(hù)的情況下不要趴著睡，避免危險的發(fā)生。側(cè)臥優(yōu)點：避免嘔吐物流入咽喉氣管喂奶后如果讓寶寶右側(cè)臥。另外，如果發(fā)生嘔吐，側(cè)臥可使口腔內(nèi)的嘔吐物由口角流...

產(chǎn)后，胎兒娩出，母體又會恢復(fù)到產(chǎn)前的狀態(tài)。子宮、會陰、創(chuàng)口會愈合，子宮縮小，膈肌下降，心臟復(fù)原，被拉松弛的皮膚、關(guān)節(jié)、韌帶會恢復(fù)正常。這些形態(tài)、位置和功能能否復(fù)原，則取決于產(chǎn)婦在坐月子時的調(diào)養(yǎng)保健。若養(yǎng)護(hù)得當(dāng)，則恢復(fù)較快，且無后患；若稍有不慎，調(diào)養(yǎng)失宜，則恢復(fù)較慢。子宮：分娩結(jié)束6-8周后，子宮逐漸恢復(fù)至未孕狀態(tài)，此過程稱為子宮復(fù)舊。子宮復(fù)舊的過程包括子宮肌纖維的縮復(fù)、子宮頸的復(fù)原、子宮內(nèi)膜的再生等。除了子宮由大變小以外，子宮內(nèi)膜也需要一定的時間恢復(fù)正常。子宮頸在分娩時發(fā)生大限度的擴張，宮頸口可擴大到直徑10厘米。大約在產(chǎn)后4周，子宮頸可完全恢復(fù)正常。東方幸福國際母嬰月子會所分享：臺‘...

主要找成立時間較長、規(guī)模較大、有獨‘’立廚房制作的月子會所。（1）為什么要找成立時間較久的月子會所呢？國內(nèi)的月子中心太多家，每天不斷有新的月子會所出現(xiàn)，也有月子會所倒閉。一家月子會所成立較早，并有多家分院，這說明該家月子中心的護(hù)理更系統(tǒng)和專業(yè)。（2）規(guī)模大的月子中心說明什么？醫(yī)生和護(hù)士團(tuán)隊更專業(yè)、產(chǎn)婦的活動空間大。（3）外包月子餐為什么不好？一家專業(yè)的月子中心，要有自己的獨‘’立的廚房。因為月子餐的好壞直接影響產(chǎn)婦的身體恢復(fù)。如果外包月子餐給其他餐廳的話，無法保證和監(jiān)督食材的來源，制作的方式方法，月子餐的營養(yǎng)搭配等等。人們常說，有中國人的地方，一定會有月子中心。這說明了我們對月子文化的...

坐月子這一段時間是產(chǎn)婦的“多事之秋”，子宮脫垂等多種嚴(yán)重威脅產(chǎn)婦健康的疾病，都可在這段時間內(nèi)發(fā)生。同時，民間許多關(guān)于“坐月子”的陳規(guī)舊俗，也會給產(chǎn)婦帶來困惑和壓力。腰酸背痛：產(chǎn)后腰酸背痛與產(chǎn)后子宮收縮復(fù)舊引起的反射痛有關(guān)。這是已生育女性中比較普遍的現(xiàn)象。一般有以下幾方面的原因：1、懷胎十月對腰部背部長期壓力過大導(dǎo)致韌帶松弛，壓迫盆骨神經(jīng)和血管。2、分娩后內(nèi)分泌系統(tǒng)未恢復(fù)，腹背肌肉松弛無力，子宮未復(fù)位。3、由于惡露排出不暢引起盆骨淤血。4、產(chǎn)后子宮脫垂，也會引起腰痛。5、濕寒侵襲、出現(xiàn)產(chǎn)后風(fēng)。6、生理性缺鈣、勞累過度、姿勢不當(dāng)，產(chǎn)后受涼，起居不慎。月子會所的過道也是格外的寬~敞~并且干凈...

新媽媽產(chǎn)后身體比較虛弱，與正常人相比更容易生病，因此要多注意保暖。如果在常溫下，可以適當(dāng)穿短袖，如果使用了空調(diào)或風(fēng)扇，應(yīng)穿長衣長褲，產(chǎn)后多汗，衣服要勤換。夏季炎熱可以每天淋浴一次，沒有聽說過洗澡煮姜水放白酒，可以直接淋浴，不適宜盆浴。洗澡水溫宜保持在35℃--37℃左右，每次洗澡的時間不宜過長，一般5--10分鐘即可。在東方幸福國際母嬰月子會所，會有專業(yè)的護(hù)理人員每天為寶媽進(jìn)行生活的習(xí)慣以及行為的梳理與引導(dǎo)，每天在什么時候，寶媽該去簡單的做一些適當(dāng)?shù)倪\動或是瑜伽，在什么時候?qū)殝屧撊ビ貌?，用餐時該注意哪些細(xì)節(jié)，廚師會根據(jù)每個寶媽‘’的不同情況給寶媽準(zhǔn)備餐食，真的是非常專業(yè)、用心。月子會所...

懷胎十月，到了非常重要的關(guān)鍵時刻就是待產(chǎn)。這個時候孕婦肯定是比較緊張的，所以一些相關(guān)的準(zhǔn)備工作也落到了準(zhǔn)爸爸的身上。什么是待產(chǎn)?待產(chǎn)指孕婦在臨盆將近的一段時間內(nèi)需要做一系列準(zhǔn)備工作，這些工作對孕婦在分娩時和分娩后都有一定的作用，所以準(zhǔn)媽媽要在孕期提前做好功課，以免臨產(chǎn)時慌亂。自然分娩產(chǎn)婦在分娩先兆出現(xiàn)后，住進(jìn)產(chǎn)科病房等待正式臨產(chǎn)。破水，如果孕婦發(fā)現(xiàn)有淡黃色或白色的羊水從下邊內(nèi)流出，說明胎膜已破，孕婦應(yīng)立即躺下，用消毒墊墊好外陰。此時不管是否到預(yù)產(chǎn)期，有沒有子宮收縮，都要盡快去醫(yī)院。用淋浴洗頭洗澡夏天天氣炎熱，加上生產(chǎn)身體虛弱，出汗很多，一定要注意外陰‘’部的清潔，方式是用淋浴，千萬不要...

銀川東方幸福月子中心分享剛出生的嬰兒因肺部發(fā)育不健全，很多寶寶都會用嘴呼吸，而不是鼻子。我們都知道，正常的呼吁應(yīng)該是肺部呼吸，通過鼻腔來進(jìn)行換氣，有傳言說，孩子經(jīng)常用嘴呼吸，容易形成齙牙。不少家長發(fā)現(xiàn)，自家的寶貝似乎一直在用嘴呼吸，睡覺時張著嘴，甚至在看電視、發(fā)呆等放松狀態(tài)下，也會不自覺地張著嘴。孩子張嘴呼吸有多種原因：一方面，患了口鼻疾病，在鼻子不通氣的情況下，孩子就會不自覺地張口呼吸。另一方面，鼻咽部有個淋巴組織叫腺樣體，兒童在六七歲時腺樣體開始發(fā)育，有些會出現(xiàn)肥大，也會導(dǎo)致用鼻呼吸不暢。還有的只是養(yǎng)成了張嘴呼吸的壞習(xí)慣。產(chǎn)婦產(chǎn)后子宮脫垂：是指子宮從正常位置下降，宮頸外口達(dá)坐骨棘水...

●協(xié)助母親為新生兒做各種護(hù)理和日常生活幫助，如：換尿布、剪指甲等?！癖緯岢笅胪遥部稍谀赣H的意愿下進(jìn)行嬰兒托管，按需哺乳?！穸ㄆ跍y體溫，測體重、身長，嚴(yán)格建立寶寶成長檔案。產(chǎn)婦服務(wù)●每周有婦產(chǎn)科**查房巡診?！?4小時的全程護(hù)理，定期測體溫、測體重、測血壓?！衩刻煊袑I(yè)護(hù)理師宣教指導(dǎo)，定期有育兒專家諮詢答疑?！袢榉孔o(hù)理、子宮護(hù)理、惡露觀察、會陰部和傷口護(hù)理，防止感‘’染，指導(dǎo)產(chǎn)婦預(yù)防月子病。●母乳喂養(yǎng)指導(dǎo)，協(xié)助產(chǎn)婦哺乳，並隨時糾正產(chǎn)婦錯誤的哺乳姿勢?！裉峁└鞣N服務(wù)，如：產(chǎn)后修復(fù)、擦澡、洗衣、特護(hù)等?！裼齼褐笇?dǎo)，產(chǎn)後心理篩查、疏導(dǎo)、預(yù)防產(chǎn)後抑鬱癥的發(fā)生。權(quán)‘’威**指出：寶寶出生...

產(chǎn)后，胎兒娩出，母體又會恢復(fù)到產(chǎn)前的狀態(tài)。子宮、會陰、創(chuàng)口會愈合，子宮縮小，膈肌下降，心臟復(fù)原，被拉松弛的皮膚、關(guān)節(jié)、韌帶會恢復(fù)正常。這些形態(tài)、位置和功能能否復(fù)原，則取決于產(chǎn)婦在坐月子時的調(diào)養(yǎng)保健。若養(yǎng)護(hù)得當(dāng)，則恢復(fù)較快，且無后患；若稍有不慎，調(diào)養(yǎng)失宜，則恢復(fù)較慢。子宮：分娩結(jié)束6-8周后，子宮逐漸恢復(fù)至未孕狀態(tài)，此過程稱為子宮復(fù)舊。子宮復(fù)舊的過程包括子宮肌纖維的縮復(fù)、子宮頸的復(fù)原、子宮內(nèi)膜的再生等。除了子宮由大變小以外，子宮內(nèi)膜也需要一定的時間恢復(fù)正常。子宮頸在分娩時發(fā)生大限度的擴張，宮頸口可擴大到直徑10厘米。大約在產(chǎn)后4周，子宮頸可完全恢復(fù)正常。東方幸福國際母嬰月子會所分享：臺‘...

新媽媽產(chǎn)后身體比較虛弱，與正常人相比更容易生病，因此要多注意保暖。如果在常溫下，可以適當(dāng)穿短袖，如果使用了空調(diào)或風(fēng)扇，應(yīng)穿長衣長褲，產(chǎn)后多汗，衣服要勤換。夏季炎熱可以每天淋浴一次，沒有聽說過洗澡煮姜水放白酒，可以直接淋浴，不適宜盆浴。洗澡水溫宜保持在35℃--37℃左右，每次洗澡的時間不宜過長，一般5--10分鐘即可。在東方幸福國際母嬰月子會所，會有專業(yè)的護(hù)理人員每天為寶媽進(jìn)行生活的習(xí)慣以及行為的梳理與引導(dǎo)，每天在什么時候，寶媽該去簡單的做一些適當(dāng)?shù)倪\動或是瑜伽，在什么時候?qū)殝屧撊ビ貌?，用餐時該注意哪些細(xì)節(jié)，廚師會根據(jù)每個寶媽‘’的不同情況給寶媽準(zhǔn)備餐食，真的是非常專業(yè)、用心。月子會所...

產(chǎn)后，胎兒娩出，母體又會恢復(fù)到產(chǎn)前的狀態(tài)。子宮、會陰、創(chuàng)口會愈合，子宮縮小，膈肌下降，心臟復(fù)原，被拉松弛的皮膚、關(guān)節(jié)、韌帶會恢復(fù)正常。這些形態(tài)、位置和功能能否復(fù)原，則取決于產(chǎn)婦在坐月子時的調(diào)養(yǎng)保健。若養(yǎng)護(hù)得當(dāng)，則恢復(fù)較快，且無后患；若稍有不慎，調(diào)養(yǎng)失宜，則恢復(fù)較慢。子宮：分娩結(jié)束6-8周后，子宮逐漸恢復(fù)至未孕狀態(tài)，此過程稱為子宮復(fù)舊。子宮復(fù)舊的過程包括子宮肌纖維的縮復(fù)、子宮頸的復(fù)原、子宮內(nèi)膜的再生等。除了子宮由大變小以外，子宮內(nèi)膜也需要一定的時間恢復(fù)正常。子宮頸在分娩時發(fā)生大限度的擴張，宮頸口可擴大到直徑10厘米。大約在產(chǎn)后4周，子宮頸可完全恢復(fù)正常。東方幸福國際母嬰月子會所分享：臺‘...

專業(yè)的護(hù)理人員是必備的，要事先確認(rèn)護(hù)理人員是否擁有資格證書，并且具有照護(hù)寶寶的經(jīng)驗，還有，正職且輪班制的安排，比較適合24小時的看護(hù)方式。3、貼心的嬰兒照顧。24小時開放玻璃窗口，比較好的坐月子中心甚至配有一對一寶寶監(jiān)視器及房內(nèi)?！秒娨曨l道，隨時讓家長方便看到心愛的寶貝。每天有專業(yè)的兒科醫(yī)師巡診，有任何問題會及時發(fā)現(xiàn)并轉(zhuǎn)到各大醫(yī)院進(jìn)行診治。4、完整的膳食營養(yǎng)。目前坐月子中心所提供的料理可略分為兩大類，一是正統(tǒng)的營養(yǎng)餐，以遵循傳統(tǒng)的方式提供餐點及食材內(nèi)容;另一種是請專門營養(yǎng)師調(diào)配餐飲，以詳細(xì)計算卡路里為主要訴求。建議媽咪們可以在參訪時先試用餐點、或者參考它的菜單再做決定，因為月子餐一...

銀川月子中心提醒寶寶吃酸奶有什么要注意的？1、飯后2小時左右：空腹時不宜喝乳酸菌奶，通常人的胃液酸堿度在PH1-3之間，空腹時的PH值在2以下，而乳酸菌奶中活性乳酸菌生長的酸堿度值在，如果在空腹時喝乳酸菌奶，其營養(yǎng)價值和保健作用就會大‘’大降低。如果在飯后喝乳酸菌奶，這時胃液被稀釋，PH值上升到3-5，這種環(huán)境很適合乳酸菌的生長，特別是在飯后2小時內(nèi)飲用乳酸菌奶，效果佳。2、酸奶不要加熱：乳酸菌奶中對有人體營養(yǎng)保健作用的成分乳酸菌很怕熱，超過70度時就很可能被殺滅，而失去其應(yīng)有的營養(yǎng)價值。因此，乳酸菌奶在食用前不要加溫，這樣既可保持其營養(yǎng)成分，又可嘗到乳酸菌奶所特有的風(fēng)味。但如果天氣過...

懷胎十月，到了非常重要的關(guān)鍵時刻就是待產(chǎn)。這個時候孕婦肯定是比較緊張的，所以一些相關(guān)的準(zhǔn)備工作也落到了準(zhǔn)爸爸的身上。什么是待產(chǎn)?待產(chǎn)指孕婦在臨盆將近的一段時間內(nèi)需要做一系列準(zhǔn)備工作，這些工作對孕婦在分娩時和分娩后都有一定的作用，所以準(zhǔn)媽媽要在孕期提前做好功課，以免臨產(chǎn)時慌亂。自然分娩產(chǎn)婦在分娩先兆出現(xiàn)后，住進(jìn)產(chǎn)科病房等待正式臨產(chǎn)。破水，如果孕婦發(fā)現(xiàn)有淡黃色或白色的羊水從下邊內(nèi)流出，說明胎膜已破，孕婦應(yīng)立即躺下，用消毒墊墊好外陰。此時不管是否到預(yù)產(chǎn)期，有沒有子宮收縮，都要盡快去醫(yī)院。用淋浴洗頭洗澡夏天天氣炎熱，加上生產(chǎn)身體虛弱，出汗很多，一定要注意外陰‘’部的清潔，方式是用淋浴，千萬不要...

坐月子食譜：魚粥加炒青菜、小米粥、糖水煮雞蛋、雞蛋羹、牛奶、豆?jié){、藕粉、餛飩、蘆筍牛柳、芹菜肉片等。提醒：分娩后頭三天，不要急于進(jìn)食燉湯類食物;飯菜忌太油膩;此外，不建議喝茶。坐月子能吃蜂蜜嗎？答案是可以的。蜂蜜是一種天然食品，味道甜蜜，所含的單糖不需要經(jīng)消化就可以被人體吸收，對產(chǎn)婦具有良好的保健作用。蜂蜜的營養(yǎng)成分比較高，熱量充足，產(chǎn)婦在分娩以后可以適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍┓涿鬯?，能有助于產(chǎn)婦的體力恢復(fù)。產(chǎn)婦能喝牛奶嗎？產(chǎn)婦是可以喝牛奶的。牛奶被稱為“白色血液”，是自然界鈣的來源。牛奶中的鉀元素對軟化血管、預(yù)防心腦血‘’管疾病有很好的作用。產(chǎn)婦如果多喝牛奶，既可以幫助身體恢復(fù)，又可以補充身體鈣...

營養(yǎng)月子餐月子期間的飲食既要補充生產(chǎn)時所消耗的大量體力，又要充分制造乳汁。孕期時脹大的子宮對其他的器‘’官都造成了壓迫，產(chǎn)后的胃腸功能還沒有恢復(fù)正常，所以要少吃多餐，每天三輔三正餐。采用少食多餐的原則，既保證營養(yǎng)，又不增加胃腸負(fù)擔(dān)，讓身體慢慢恢復(fù)。查看詳情產(chǎn)后康復(fù)產(chǎn)后媽媽身體結(jié)構(gòu)發(fā)生巨變，子宮重量為非孕期的20倍，各臟器負(fù)擔(dān)明顯加重，內(nèi)分泌系統(tǒng)、皮膚、骨關(guān)節(jié)、韌帶等都會發(fā)生相應(yīng)的變化。分娩后，各器‘’官及生殖系統(tǒng)的恢復(fù)，需6-8周時間。此外，對生理的不適、新生兒的照顧、母乳喂養(yǎng)、初為人母的角色轉(zhuǎn)換等；都需專業(yè)指導(dǎo)及專業(yè)護(hù)理協(xié)助完成。查看詳情新生兒護(hù)理“新生兒期”主要是指胎兒從母親子宮內(nèi)...

坐月子中心：坐月子中心除了照顧寶寶外，會設(shè)有特別有利于產(chǎn)婦恢復(fù)身材的項目，如瑜伽課程、坐月期的心理輔導(dǎo)等，在產(chǎn)婦方面會增加有營養(yǎng)師量身定制的月子餐以及瑜伽課程作輔助，每天監(jiān)測體重及骨盆恢復(fù)情況等來協(xié)助產(chǎn)婦身材的恢復(fù)，在營養(yǎng)充足的同時避免肥胖的發(fā)生。坐月子中心有什么好處？坐月子中心有哪些好處呢？這是需要坐月子的產(chǎn)婦們比較關(guān)心的問題。在坐月子中心你可以享受到更科學(xué)合理、更健康也更專業(yè)化的產(chǎn)后護(hù)理服務(wù)。能使您得到身體需要的充分調(diào)養(yǎng)，使機體和生殖器‘’官得到完好的復(fù)原。在月子中心坐月子的好處主要有以下兩點：1、減少家庭矛盾一些孕媽媽在懷孕期間，由于兩家人習(xí)俗不一樣，在月子問題的處理上經(jīng)常發(fā)生意...

產(chǎn)后，胎兒娩出，母體又會恢復(fù)到產(chǎn)前的狀態(tài)。子宮、會陰、創(chuàng)口會愈合，子宮縮小，膈肌下降，心臟復(fù)原，被拉松弛的皮膚、關(guān)節(jié)、韌帶會恢復(fù)正常。這些形態(tài)、位置和功能能否復(fù)原，則取決于產(chǎn)婦在坐月子時的調(diào)養(yǎng)保健。若養(yǎng)護(hù)得當(dāng)，則恢復(fù)較快，且無后患；若稍有不慎，調(diào)養(yǎng)失宜，則恢復(fù)較慢。子宮：分娩結(jié)束6-8周后，子宮逐漸恢復(fù)至未孕狀態(tài)，此過程稱為子宮復(fù)舊。子宮復(fù)舊的過程包括子宮肌纖維的縮復(fù)、子宮頸的復(fù)原、子宮內(nèi)膜的再生等。除了子宮由大變小以外，子宮內(nèi)膜也需要一定的時間恢復(fù)正常。子宮頸在分娩時發(fā)生大限度的擴張，宮頸口可擴大到直徑10厘米。大約在產(chǎn)后4周，子宮頸可完全恢復(fù)正常。東方幸福國際母嬰月子會所分享：臺‘...

月子中心產(chǎn)婦的月子餐是配合的食補，除了必要的營養(yǎng)以外，還會根據(jù)中醫(yī)的意見進(jìn)行調(diào)整。所以產(chǎn)婦不能隨心所欲地吃，而且對家里捎帶的“小灶”也只能眼饞了。還有規(guī)定，產(chǎn)婦不能自行淋浴洗頭，不能不做運動，不能隨意和長時間看電視，種種“不能”，完全沒有了所謂貴族的享受。懷孕是上天賦予女性的神圣使命，在孕育新生命的過程當(dāng)中，準(zhǔn)媽咪們身上每天都在發(fā)生著神奇的變化，而這些變化導(dǎo)致女性在妊娠期出現(xiàn)不同的生理特點。月子中心哪里有分享：妊娠早期提的是女性懷孕的前‘’三個月，從精子與卵子相遇到完成受精，健康的受精卵著床，妊娠早期的第‘’一個月指的是女性從上次月經(jīng)的第‘’一天開始算的前四周為懷孕的第‘’一個月。此時...

老一輩的建議：咱們老一輩的父母有著很多傳統(tǒng)的觀念，認(rèn)為在坐月子期間不能出門、不能下地、不能開窗、不能吹風(fēng)、不能沾水、不能刷牙、不能洗澡、不能洗頭等等一系列。然而，與之相反，還有一種觀念，就是我們這輩年輕人，認(rèn)為根本不需要坐月子，坐月子只是中國人的惡習(xí)。這種觀點提倡產(chǎn)后跟正常人一樣，該干嘛就干嘛。做好月子有助于減‘’肥，快速恢復(fù)好身材。作為產(chǎn)婦而言，重要的是保證月子里的休息時間，坐月子就是為了恢復(fù)精力和體力，調(diào)養(yǎng)好身體，因此尤其主要休養(yǎng)生息、避免從事體力勞動等等，只有休息好才能在其他方面考慮如何科學(xué)坐月子的問題。月子期間月子餐講究少食多餐，不宜進(jìn)食過于滋補和油膩的湯水，應(yīng)該以清淡的湯水和...

銀川月子中心坐月子價格溫馨提醒：對于家庭條件不是很好的家庭來說，可以在自家坐月子和照顧寶寶，如果實在忙不過來，可以找個月嫂，去書店買一些坐月子相關(guān)書籍和月嫂一起看，這樣得到的照顧也會相對比較quan面，不至于兩眼一抹黑。對于家庭經(jīng)濟狀況比較好的人來說，去月子中心可給家人減輕不少負(fù)擔(dān)，又能讓自己和寶寶得到專業(yè)的照顧，對于女性產(chǎn)后身材的恢復(fù)來說也是比較有利的，月子中心有專業(yè)人員幫你恢復(fù)苗條身材，飲食搭配也是由營養(yǎng)師來調(diào)配，總之，從權(quán)‘’威性和專業(yè)性來說，月子中心是第1選擇。選擇母乳喂養(yǎng)的媽媽產(chǎn)后要留意自己的乳房情況，很多媽媽產(chǎn)后三四天之后就感覺乳房腫脹難受于是就放棄喝湯，其實乳房腫脹是媽媽...

銀川月子中心坐月子價格溫馨提醒：對于家庭條件不是很好的家庭來說，可以在自家坐月子和照顧寶寶，如果實在忙不過來，可以找個月嫂，去書店買一些坐月子相關(guān)書籍和月嫂一起看，這樣得到的照顧也會相對比較quan面，不至于兩眼一抹黑。對于家庭經(jīng)濟狀況比較好的人來說，去月子中心可給家人減輕不少負(fù)擔(dān)，又能讓自己和寶寶得到專業(yè)的照顧，對于女性產(chǎn)后身材的恢復(fù)來說也是比較有利的，月子中心有專業(yè)人員幫你恢復(fù)苗條身材，飲食搭配也是由營養(yǎng)師來調(diào)配，總之，從權(quán)‘’威性和專業(yè)性來說，月子中心是第1選擇。選擇母乳喂養(yǎng)的媽媽產(chǎn)后要留意自己的乳房情況，很多媽媽產(chǎn)后三四天之后就感覺乳房腫脹難受于是就放棄喝湯，其實乳房腫脹是媽媽...

美國俄亥俄州立大學(xué)研究人員跟蹤調(diào)查了80名孕婦，檢測她們是否因孕育的胎兒性別不同而導(dǎo)致體內(nèi)的細(xì)胞因子水平不同。細(xì)胞因子是免疫系統(tǒng)中細(xì)胞間相互作用的信號分子，與細(xì)胞膜上受體結(jié)合后發(fā)揮多種生物效應(yīng)，在免疫應(yīng)答、調(diào)節(jié)和炎癥反應(yīng)中起重要作用。干擾素、白細(xì)胞介素、腫‘’瘤壞死因子等都是參與免疫反應(yīng)的細(xì)胞因子。研究人員在新一期《大腦、行為與免疫》雜志上報告說，盡管這些孕婦的血液細(xì)胞因子水平?jīng)]有太大差異，但胎兒是女孩的孕婦，她們的免疫細(xì)胞產(chǎn)生的促炎細(xì)胞因子更多。也就是說，與懷男孩的孕婦相比，懷女孩孕婦的免疫系統(tǒng)受到外界刺激時，產(chǎn)生的炎癥應(yīng)答會更強烈。研究人員阿曼達(dá)·米切爾解釋說，可能是胎pan中一些...