寶安散打教學(xué)

來源: 發(fā)布時(shí)間:2023-06-07

散打培訓(xùn)的必要性:散打是我們中華民族的國(guó)粹,蘊(yùn)含著深厚的文化內(nèi)涵和博大的精神外延,將散打列入中小學(xué)教學(xué)大綱是因?yàn)橹行W(xué)是我們開展散打教育的主要單位之一,中小學(xué)生是祖國(guó)的未來和希望。學(xué)校體育的落實(shí)要以“健康為指導(dǎo)思想,加強(qiáng)學(xué)生的身體鍛煉,而習(xí)練散打正是學(xué)校體育達(dá)到“健康的有效手段,相對(duì)其它的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目具有自身的優(yōu)點(diǎn):散打注重內(nèi)外合一,形神兼?zhèn)?,?qiáng)調(diào)了精、氣、神的完整協(xié)調(diào)。通過教學(xué)和訓(xùn)練,能夠使學(xué)生收到壯內(nèi)強(qiáng)外的健身效果,散打練習(xí)中,通過內(nèi)在的神情的貫注和呼吸的配合以及人體各個(gè)的積極參與,能夠加強(qiáng)人體肌肉力量,提高肌肉,韌帶的伸展性,加大關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)幅度,有效的發(fā)展柔韌性。對(duì)人體的反應(yīng)速度、力量、靈巧、耐力以及神經(jīng)系統(tǒng)功能的改善都有良好的促進(jìn)作用。長(zhǎng)期練習(xí),還能夠改善人體機(jī)能,提高身體素質(zhì)和抵抗力,對(duì)多種慢性疾病和調(diào)節(jié)人體內(nèi)環(huán)境平衡具有良好的******。中國(guó)散打文化意義而言,卻是與“西方”的“武技”存在著“文化、精神”意義上的、根底上的“質(zhì)”的差異。寶安散打教學(xué)

武度散打:尊師重道,禮義廉恥。跪拜、致意、擁抱、握手、鞠躬、抱拳,訓(xùn)練場(chǎng)是師徒,生活中如父子。賽場(chǎng)上是對(duì)手,賽場(chǎng)下是朋友。原來,陪伴你、支持你、幫助你的人,雖然沒有和你一起站在峰頂,卻始終在你背后不離不棄。散打團(tuán)隊(duì)所蘊(yùn)含的信任、理解、溝通、付出、責(zé)任將鍛造出善合作、有責(zé)任的你。一身正氣,才能仁者。邪不勝正!你知道有種牌,是一紅一黃的吧?你知道有種人,叫裁判的吧?雖然大多時(shí)候是個(gè)“黑衣人”!因?yàn)樯⒋颍憧赡懿耪嬲懒俗约?!有一種情意叫“戰(zhàn)友”。有一種默契叫“搭檔”。有一種關(guān)系叫“師徒”。有一種珍惜叫“對(duì)手”。輸?shù)粢粓?chǎng)比賽,輸不掉你的散打生涯和整個(gè)世界?!霸诼飞希救孕枧Α?!如果你擁有了“散打”帶給你的之前的全部品質(zhì),那么也請(qǐng)欣然向所有習(xí)武之人——致敬?。?!散打具有改變世界人類的健康,散打具有改變?nèi)松哪芰?!以散打之力增?qiáng)身體素質(zhì),收獲強(qiáng)健“體格”以散打之美處世為人,擁有健康“性格”以散打之魂塑造堅(jiān)韌勇敢,成就完美“人格”當(dāng)你選擇散打這條路的時(shí)候,你會(huì)發(fā)現(xiàn),放棄的理由很多但你卻一直堅(jiān)持著......所以從哪個(gè)瞬間開始,你發(fā)覺你已經(jīng)愛上散打了?太極散打?qū)W校散打不單是一種健身技藝,更是中國(guó)的國(guó)粹,是一種高層次的文化,是華夏文明的一個(gè)重要組成部分。

武度散打開創(chuàng)了情境式散打教育體系。武度期望通過青少兒散打培訓(xùn),讓從孩子的天性、教育特性和散打的民族體育特性出發(fā),以散打元素為支撐,以情感體驗(yàn)為命脈,以情境表演為路徑,以實(shí)戰(zhàn)能力為目標(biāo),通過創(chuàng)設(shè)各種散打情境,讓孩子們?cè)诮巧缪莺蛯W(xué)習(xí)實(shí)踐中,加強(qiáng)對(duì)中國(guó)散打的認(rèn)知,體驗(yàn)民族文化的魅力,培養(yǎng)民族英雄意識(shí),多角度提高孩子的習(xí)武興趣、運(yùn)動(dòng)能力、自主能力和創(chuàng)新能力。通過情境式課堂,在教學(xué)中穿插散打故事,游戲等元素,調(diào)動(dòng)學(xué)員興趣,采用鼓勵(lì)式和陪伴式教學(xué),學(xué)習(xí)散打技能的同時(shí)習(xí)得武度主張八大武德文化。

中華散打在長(zhǎng)期的發(fā)展中,繼承和發(fā)揚(yáng)著中華民族“重禮儀、講武德”的優(yōu)良傳統(tǒng)美德,基于祖先的遺訓(xùn),習(xí)練散打者一般在初練基本功階段就嚴(yán)格要求學(xué)生做到“尊師重道”、“講禮守信”、“寬以待人,嚴(yán)于律已,抑惡揚(yáng)善”等武德,因此,“武德教育”在習(xí)武中占相當(dāng)重要地位。散打教育歷來重視“武德”,以“尚武崇德”作為散打教育的基本原則?!熬毼湎染毜拢倘讼冉绦摹?、“未曾學(xué)藝先學(xué)禮,未曾習(xí)拳先習(xí)德”。在教學(xué)的過程中,始終把培養(yǎng)學(xué)生的品德放在前,激發(fā)中小學(xué)生的愛國(guó)熱情,培養(yǎng)他們懂得為人處事之道,樹立正確的人生觀和價(jià)值觀,促進(jìn)他們的個(gè)性朝著良性的方面發(fā)展。識(shí)武德,講禮儀,繼承傳統(tǒng)美德。習(xí)武非常吃苦,習(xí)練散打能培養(yǎng)學(xué)生“吃苦耐勞,堅(jiān)忍不拔,自強(qiáng)不息的意志品質(zhì)”。散打諺語中“一日練,一日功,一日不練十日空”,“功到自然成”等充分展示了習(xí)武能磨練人的恒久意識(shí)和態(tài)度。隨著經(jīng)濟(jì)全球化的發(fā)展,人們的生活水平越來越好,許多家長(zhǎng)越來越重視對(duì)子女的教育,由于家庭的條件好,他們的孩子缺乏鍛煉的機(jī)會(huì),缺乏吃苦精神,做事不腳塌實(shí)地,半途而廢,使他們?cè)絹碓揭蕾嚫改?,通過開展散打教育,經(jīng)過散打教學(xué)的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。練散打的人,和普通人相比的話肯定是會(huì)有優(yōu)勢(shì)的。

很多孩子在散打課上穿著隨意,家長(zhǎng)認(rèn)為散打只是鍛煉身體,沒有必要太注重外在的服飾。有的學(xué)員在參加比賽的時(shí)候,家長(zhǎng)也不太愿意給孩子購(gòu)買統(tǒng)一的表演服,認(rèn)為訓(xùn)練服就可以了。其實(shí)這樣的認(rèn)識(shí)是有誤區(qū)的。為什么散打課一定要穿統(tǒng)一的訓(xùn)練服呢?訓(xùn)練服有很好的彈性:穿普通的衣服沒有專業(yè)舞服彈性好,訓(xùn)練遇到幅度稍微大一點(diǎn)的動(dòng)作如踢腿等就練不開,這時(shí)動(dòng)作受到限制,容易肌肉拉傷,也不能達(dá)到比較好的練習(xí)效果。訓(xùn)練服簡(jiǎn)潔透氣:訓(xùn)練服的主要面料是棉,沒有扣子、拉鏈、珠子、亮片等較硬的裝飾品,訓(xùn)練時(shí)穿著不容易礙事或意外磕傷。增強(qiáng)孩子的榮譽(yù)感和自尊心平時(shí)上課,統(tǒng)一的訓(xùn)練服,體現(xiàn)習(xí)武之人外在形象,有助于提高孩子的榮譽(yù)感,也是對(duì)散打的尊重,對(duì)教練的尊重,對(duì)自己習(xí)武的尊重。武度散打培訓(xùn)注重內(nèi)外合一,形神兼?zhèn)洌瑥?qiáng)調(diào)精、氣、神的完整協(xié)調(diào)。兒童散打適合

散打算是特長(zhǎng)嗎?它可以是特長(zhǎng),也可以是一門基本技能,能夠防身、健體,塑造昂揚(yáng)向上全新的你。寶安散打教學(xué)

練武的女子,與眾不同的美麗。中國(guó)散打有很淵源的文化內(nèi)涵,注重禮節(jié)、磨練意志,能培養(yǎng)一個(gè)人堅(jiān)定的自信心、敏銳的判斷力、果敢的性格和冷靜處世的態(tài)度。1、練拳能潤(rùn)腸通便,調(diào)出好氣色身邊練武的朋友,就算不用化妝品也顯得氣色很好,她們都說:“再貴的化妝品,也不如練好一套拳或一套劍實(shí)在?!?、練拳能培養(yǎng)氣質(zhì)、言行舉止會(huì)變優(yōu)雅凡事如練拳,拳起境生,拳落而心生。拿得起、放得下,從容、靜心對(duì)待,不以物喜,不以已悲。多微笑,少動(dòng)怒,善養(yǎng)心性,培養(yǎng)個(gè)人修為。心境好,自然容顏煥發(fā)。3、中國(guó)國(guó)術(shù)文化由內(nèi)而發(fā)中國(guó)散打的練習(xí)法,能夠打通身體各處的微循環(huán),自然能夠去除體內(nèi)各種不利因素及不良暗物質(zhì),多練拳能夠延緩衰老。4、擁有練拳好友,樣貌年輕、心態(tài)也年輕練散打能夠起到身體內(nèi)臟調(diào)整得當(dāng),通便利于排尿的作用。容易擁有白里透紅的好氣色。寶安散打教學(xué)

深圳武度武術(shù)教育有限公司是我國(guó)青少兒武術(shù),武術(shù)散打,太極拳,武術(shù)培訓(xùn)專業(yè)化較早的有限責(zé)任公司之一,公司位于西鄉(xiāng)街道建安二路166號(hào)七巧國(guó)1F A055-A056,成立于2017-06-27,迄今已經(jīng)成長(zhǎng)為教育培訓(xùn)行業(yè)內(nèi)同類型企業(yè)的佼佼者。武度武術(shù)致力于構(gòu)建教育培訓(xùn)自主創(chuàng)新的競(jìng)爭(zhēng)力,產(chǎn)品已銷往多個(gè)國(guó)家和地區(qū),被國(guó)內(nèi)外眾多企業(yè)和客戶所認(rèn)可。