益生菌的作用:益生菌簡單的說就是對(duì)人體有益的細(xì)菌,它的主要作用是可以調(diào)理胃腸道的環(huán)境,所以一般用于各種腹瀉,,,對(duì)于引起的相關(guān)性腹瀉也有很好的作用,對(duì)于慢性腹瀉病的作用是非??隙ǖ???梢栽鰪?qiáng)人的抵抗力,加強(qiáng)腸道粘膜的屏障功能,促進(jìn)腸道免疫球蛋白的產(chǎn)生,預(yù)防過敏的發(fā)生,所以目前益生菌的用于臨床。益生菌常被用于、腹瀉、、身高體重增長不良、抵抗力低下、乳蛋白過敏等的輔助處理。益生菌雖好,人體的菌群屬于動(dòng)態(tài)平衡。益生菌有助于營養(yǎng)物質(zhì)在腸道內(nèi)的消化。國產(chǎn)四聯(lián)益生菌說明書
益生菌這幾個(gè)時(shí)間吃效果更好:1、益生菌在晚上食用比較好,補(bǔ)鈣12點(diǎn)至凌晨是人體血鈣含量比較低的時(shí)候,有利于食物中鈣的吸收,同時(shí)晚間12點(diǎn)至凌晨這一時(shí)間段中,人體內(nèi)影響鈣吸收的因素較少。2、接受輻射后飲用效果比較好,有助于防輻射益生菌還具有減輕輻射損傷、抑制輻射后人的淋巴細(xì)胞數(shù)目下降的作用,所以比較好是接受輻射之后喝益生菌。3、吃益生菌比較好在飯后,有助于腸胃調(diào)理如果在空腹?fàn)顟B(tài)下食用益生菌,很容易刺激胃腸道排空,益生菌中的營養(yǎng)來不及徹底消化吸收就被排出,飯后吃可以減少刺激,讓益生菌在胃中被慢慢吸收,并且能幫助消食。比較好餐后食用:如果在空腹時(shí)食用容易刺激胃酸分泌;隨餐服用時(shí)正是胃酸濃度比較高的時(shí)候。而飯后食用,胃酸濃度逐漸降低,更有利于益生菌順利抵達(dá)腸道發(fā)揮作用。國產(chǎn)四聯(lián)益生菌說明書益生菌簡而言之就是對(duì)人體有益的細(xì)菌。
益生菌適合人群①孕婦:可增強(qiáng)抵抗力;改善母體腸道的消化與吸收;提供高質(zhì)量的母乳;減緩懷孕期情況;降低嬰兒濕疹發(fā)生的可能性;減少呼吸道疾病發(fā)生的可能性。②兒童:預(yù)防與緩解過敏、皮炎、濕疹癥狀;增強(qiáng)小朋友的抵抗力,添活力;改善厭食、挑食;促進(jìn)腸道的消化吸收,緩解乳糖不耐癥。③女性:排除內(nèi)毒,改善氣色,延緩衰老;改善腸道,解決腹瀉、;增強(qiáng)抵抗力。④男性:緩解、腹瀉、癥狀,改善IBS腸易激綜合征;清潔腸胃,抑制致病菌生長;排除內(nèi)毒,增強(qiáng)身體抵抗力。⑤老年:排除腸道內(nèi),增強(qiáng)老年人抵抗力;解決老年,促進(jìn)腸道消化吸收;提高腸胃舒適性。
你吃的益生菌有效果嗎?益生菌很好為什么有的人吃了有效果,而有的人卻覺得沒效果呢?益生菌服用后的情況改善是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程,臨床效果絕不是立竿見影的。試驗(yàn)研究表明,如果按療程服用定量的益生菌,則這些益生菌在人體腸道內(nèi)有如下的生長變化過程:1~4周一一競爭期在開始服用益生菌的1~4周內(nèi),益生菌會(huì)和腸道內(nèi)已經(jīng)存在的有害菌及中性菌展開競爭,包括競爭營養(yǎng)、競爭生存空間、競爭能在腸道壁上附著的位置。這也是細(xì)菌們?cè)谀c道里的慘烈階段。有害菌死亡時(shí)會(huì)釋放大量和其它代謝產(chǎn)物,抑制益生菌生長及對(duì)人體造成不適,吃進(jìn)去益生菌也會(huì)大量死亡。因此,吃的時(shí)間短的人會(huì)出現(xiàn)“無效”“有副作用”這樣的情況。其實(shí)不是益生菌無效或者有副作用,而是它們打敗有害菌需要時(shí)間,而大量有害菌死亡可能造成腹瀉、等不適,這反而是益生菌初步起效的表現(xiàn)。4~8周一一優(yōu)勢(shì)期由于堅(jiān)持服用益生菌,這相當(dāng)于在中不斷補(bǔ)充援軍,在4~8周這個(gè)階段,益生菌會(huì)逐漸占領(lǐng)上風(fēng),這時(shí)腸道內(nèi)的有害菌數(shù)量已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于益生菌,有害菌釋放和其它代謝產(chǎn)物的量也被減低,同時(shí)外來的益生菌也會(huì)幫助體內(nèi)原有的有益菌成長起來,和體內(nèi)原有的有益菌進(jìn)行協(xié)同作用,維護(hù)腸道健康。益生菌的作用和功效一般能夠改善腸胃功能,幫助身體吸收營養(yǎng),可以提高身體的抵抗力。
益生菌的功效與作用1?、益生菌有緩解乳糖不耐癥狀,促進(jìn)機(jī)體營養(yǎng)吸收的作用.益生菌有助于營養(yǎng)物質(zhì)在腸道內(nèi)的消化。它能分解乳糖成為乳酸,減輕乳糖不耐癥。.雙歧桿菌和乳酸桿菌不僅可以產(chǎn)生各種維生素如維生素B1、B2、B6、B12、煙酸和葉酸等以供機(jī)體所需,還能通過抑制某些維生素分解菌來保障維生素的供應(yīng)。.另外,雙岐桿菌還可以降低血氨改善肝臟功能。.2?、益生菌有整腸作用,調(diào)整微生態(tài)失調(diào),防治腹瀉.益生菌進(jìn)入人體腸道內(nèi),通過其生長及各種代謝作用促進(jìn)腸內(nèi)細(xì)菌群的正常化,抑制腸內(nèi)物質(zhì)產(chǎn)生,保持腸道機(jī)能的正常。.對(duì)病毒和細(xì)菌性急性腸炎及痢疾,等都有輔助及預(yù)防作用。益生菌和很多慢性胃炎,消化道潰瘍等消化道疾病有密切的關(guān)系。.一部分的益生菌能抗胃酸,粘附在胃壁上皮細(xì)胞表面,通過其代謝活動(dòng)抑制幽門螺旋桿菌的生長,預(yù)防胃潰瘍的發(fā)生。.3?、益生菌能代謝產(chǎn)物產(chǎn)生生物拮抗,增強(qiáng)人體抵抗力.益生菌可產(chǎn)生有機(jī)酸、游離脂肪酸、過氧化氫、細(xì)菌素抑制其它有害菌的生長;通過“生物奪氧”使需氧型致病菌大幅度下降,益生菌能夠定殖于粘膜、皮膚等表面或細(xì)胞之間形成生物屏障,這些屏障可以阻止病原微生物的定殖,起著占位、爭奪營養(yǎng)、互利共生或拮抗作用。益生菌可以通過營養(yǎng)競爭、拮抗、交叉攝取和維持微生物群穩(wěn)定性的方式,與腸道微生物群相互作用。比較好的四聯(lián)益生菌參考價(jià)
益生菌是人體的“生物掃帚”,將體內(nèi)的宿便以有害物質(zhì)快速排出體外,從而達(dá)到減脂目的。國產(chǎn)四聯(lián)益生菌說明書
孕婦能不能吃益生菌粉孕婦在妊娠期間可以適當(dāng)?shù)氖秤靡嫔?,妊娠期在體內(nèi)雌和孕的影響下,孕婦會(huì)出現(xiàn)一些消化道功能不適應(yīng)的癥狀,比如由于膽囊排空時(shí)間延長,膽汁在黏稠的狀態(tài)下,容易發(fā)生膽汁的淤積。尤其是在這種狀況下,又食用了比較高蛋白、高脂肪一些食物,就會(huì)增加了胃部以及胃腸道的不適癥狀,也會(huì)增加了很多腹部漲滿感這樣的不適。適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┮嫔梢源龠M(jìn)消化功能,而且還能夠讓,腹脹的情況得到一定程度的好轉(zhuǎn)的。國產(chǎn)四聯(lián)益生菌說明書
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