“永康桑拿公司”告訴你如何蒸桑拿
蒸的三步曲無(wú)論干蒸濕蒸，一次比較好不超過(guò)20分鐘。蒸完一次后，可泡或沖冷水，稱“過(guò)冷河”，使排出的分泌物流走。再進(jìn)去蒸十多分鐘。如是者三次，就是經(jīng)常去桑拿人士所講的三蒸三淋水。顧客可只干蒸或只濕蒸，也可交替進(jìn)行，但總共加起來(lái)的時(shí)間以30—40分鐘為宜?！斑^(guò)冷河”時(shí)要掌握水溫和時(shí)間。如花園酒店內(nèi)冷水池水溫13—14℃，手摸上去已有冰涼的感覺，由于同桑拿的溫差大，一般人浸1分鐘就要起水；熱水池40—42℃，溫差小，可浸20分鐘左右。各人應(yīng)根據(jù)自己的體質(zhì)、身體狀況，選擇合適的蒸法。蒸完后以感覺輕松、舒暢為佳。 改善酸性體質(zhì)及幫助都市人群亞健康狀態(tài)，對(duì)睡眠及神經(jīng)衰弱有很好功效。佛山進(jìn)口干蒸房
家庭保健：蒸汽桑拿浴箱對(duì)于缺乏運(yùn)動(dòng)、腰酸背疼、疲勞倦怠的人們，以及抵抗力弱、容易感冒的人群都極具幫助，尤其是老人風(fēng)濕關(guān)節(jié)疼痛、女性朋友冬天容易手腳冰冷以及睡眠質(zhì)量差的現(xiàn)象都可以使用“永康”來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)，達(dá)到祛寒暖身的功效。讓溫暖的熱氣從下徐徐而上，用排汗來(lái)去除人體隱藏的病痛，讓身體更健康，更有活力。減脂功效：根據(jù)醫(yī)學(xué)的研究，人體每流出500CC的汗水，運(yùn)動(dòng)量相當(dāng)于慢跑了10公里，而每流1CC的汗水所消耗的熱量竟高達(dá)500卡路里，完全可以消耗掉多余的脂肪。借助排汗來(lái)減輕體重的方法被稱為“落汗減脂法”，此法對(duì)于水腫型肥胖的人群有特殊的減重效果。而中國(guó)缺乏運(yùn)動(dòng)的人群中有60~70%屬于水腫型肥胖，永康便攜桑拿浴箱是自然減脂的比較好選福州維修保養(yǎng)干蒸房哪家好干蒸可抑菌、促進(jìn)肌體修復(fù)與再生功能;
干蒸是桑拿的一種，而桑拿起源于芬蘭，擁有2000年以上的歷史，是利用全身反復(fù)干蒸沖洗的冷熱刺激，讓血管擴(kuò)張、收縮，從而達(dá)到增加血管彈性、預(yù)防血管硬化的效果，它是單純的利用水蒸氣加溫排汗，溫度可達(dá)到70-80℃，人停留時(shí)間不能太長(zhǎng)，基本上5-10分鐘左右，還會(huì)出現(xiàn)胸悶、氣短的情況。干蒸的好處：具有通經(jīng)活絡(luò)、祛濕化瘀、散寒祛邪等功效，進(jìn)行汗蒸可一定程度上促進(jìn)機(jī)體氣血運(yùn)行，并可使機(jī)體放松，能幫助緩解疲勞；壞處：若經(jīng)常汗蒸，且每次汗蒸的時(shí)間較長(zhǎng)，則可能會(huì)消耗機(jī)體大量精氣，導(dǎo)致虛脫等情況。同時(shí)若汗蒸后未注意保暖，易導(dǎo)致寒邪侵入機(jī)體，引起風(fēng)寒感冒。
干蒸房其實(shí)也就是桑拿房，桑拿房設(shè)計(jì)可以分為訂造式桑拿房和組合式桑拿房?jī)煞N，分別的設(shè)計(jì)要點(diǎn)是：1.訂造式桑拿房。采用經(jīng)加工處理的白松木，“深圳永康桑拿有限公司”可以根據(jù)客戶的設(shè)計(jì)要求或現(xiàn)場(chǎng)情況進(jìn)行訂造，不受固定尺碼限制，能達(dá)到**理想的效果。訂造式桑拿房的設(shè)計(jì)要點(diǎn)主要有：①設(shè)有通過(guò)墻的氣孔;②在桑拿房頂部中空間格設(shè)一氣孔，如果中空間格被密封，則間墻(如桑拿門以上)上至少要有一個(gè)通風(fēng)孔，以確保桑拿房?jī)?nèi)空氣與外對(duì)流。③通過(guò)桑拿房頂設(shè)通風(fēng)管。通風(fēng)管應(yīng)裝置于間墻與桑拿房頂?shù)南嘟犹帯?/span>2.組合式桑拿房。組合式桑拿房的款式很多，可以迎合不同的桑拿房設(shè)計(jì)需要。組合式桑拿房的優(yōu)點(diǎn)是兼有內(nèi)外墻身，可省卻造外墻的土建工程，而且安裝簡(jiǎn)單快捷，搬運(yùn)容易。干蒸房的尺寸可以按客戶需求定制。
干蒸和濕蒸那個(gè)更好？
如果減體重，可用干蒸；要皮膚好，請(qǐng)用濕蒸。桑拿分干蒸與濕蒸兩種。它主要是通過(guò)蒸汽與皮膚的接觸，擴(kuò)張毛孔、毛孔分泌物，從而促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，達(dá)到健身美容的目的，是一種“被動(dòng)運(yùn)動(dòng)”。單純的干蒸和濕蒸稱“凈?！?。有人認(rèn)為桑拿可以減脂，但中山醫(yī)科大學(xué)健身中心的一位負(fù)責(zé)人認(rèn)為，單靠蒸，排出不了多少油脂，作用不大。但如能配合跳健身操、做器械等，則會(huì)有較滿意的效果。另外，桑拿前后還可以做按摩，這就視乎個(gè)人的喜好了。 干蒸房的料都是原生態(tài)的木非常健康環(huán)保。漳州加工干蒸房工廠直銷
干蒸有塑身美體的功效。佛山進(jìn)口干蒸房
女性排毒選擇干蒸更好一些。干蒸和濕蒸相比較，干蒸的溫度較高，可以達(dá)到50-60℃，可以更好地促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，加快毛孔打開，有利于體內(nèi)毒排出體外。另外干蒸環(huán)境濕度比濕蒸環(huán)境濕度低舒適，不會(huì)出現(xiàn)因濕度高造成的呼吸不暢情況，可以在干蒸房呆更久，以便增加排毒效果。干蒸除排毒效果優(yōu)于濕蒸外，對(duì)風(fēng)濕患者也比較適合，有較好的緩解肢體僵硬和疼痛的作用。一般的健康人群干蒸和濕蒸后可以馬上沖熱水澡，但是體質(zhì)較弱或者身體處在亞健康狀態(tài)下的人群，比較好能夠間隔6小時(shí)以上。佛山進(jìn)口干蒸房