盧氏華潤清爽黑木耳認真負責

來源: 發(fā)布時間:2021-12-12

黑木耳被營養(yǎng)學家譽為“素中之葷”,每100克黑木耳中含鐵 185毫克,它比綠葉蔬菜中含鐵量的菠菜高出 20 倍,比動物性食品中含鐵量高的豬肝還高出約7信,是各種第素食品中含鐵量較多的。黑木耳是一種味道鮮美、營養(yǎng)豐富的食用菌,含有豐富的蛋白質、鐵、鈣、維生素、粗纖維,其中蛋白質含量和肉類相當,鐵比肉類高10倍,鈣是肉類的 20倍,維生素 B 2是蔬菜的 10倍以上,黑木耳還含有多種有益氨基酸和微量元素,被稱之為 “素中之草”。100克黑木耳的營養(yǎng)成分為:含水分 10.9 克、蛋白質 10.5克、脂肪 0.2 克、碳水化合物 65.5克、熱量 306千卡、粗纖維70克、灰分5.8克、鈣 357毫克、磷201毫克、鐵185毫克、胡蘿卜素 0.03 毫克、硫胺素 0.15毫克、核黃素 0.55 亳克、煙堿酸2.7毫克果源貢黑木耳生長出來的品相、口味,營養(yǎng)均為品質有木椴的清香,同時菌味濃郁。盧氏華潤清爽黑木耳認真負責

涼拌木耳材料:干木耳一把 香菜5根 大蒜半頭 紅椒半個 黃椒半個 白醋1湯匙 陳醋1湯匙 鹽1/2茶匙 白糖1茶匙 雞精1/4茶匙 辣椒油1茶匙 香油1/4茶匙做法:木耳用適量溫水浸泡,撒入少許淀粉,可以有助于木耳的清潔。木耳軟化后,徹底清洗干凈。鍋中倒入清水大火加熱至沸騰,放入木耳焯3分鐘,撈出過冷水后瀝干。將木耳撕成小塊。香菜洗凈切成2cm長的段。紅黃椒去蒂去籽洗凈后,切成4cm長的細絲。大蒜去皮,用壓蒜器壓成蒜泥。將木耳,香菜段,紅黃椒絲,蒜泥倒入一個大碗中,調入白醋,陳醋,鹽,白糖,雞精,辣椒油和香油,攪拌均勻即可。
三門峽華潤清爽黑木耳鄭重承諾果源貢黑木耳無論是泡發(fā)前還是泡發(fā)后都是無異味的,泡發(fā)水質干凈無沙。

黑木耳選擇和鑒別竅門現(xiàn)在市場上,許多東西都有摻假現(xiàn)象,木耳營養(yǎng)價值高,摻假的現(xiàn)象更是嚴重。那么,我們?nèi)粝胍I到真正的木耳,而且又是精品的木耳,我們就要學會辨別木有優(yōu)劣的方法,這樣才能健康那個飲食木耳。1、黑木耳鑒別黑木耳由于生長環(huán)境不同、采收季節(jié)不同和晾曬程度不同,會形成5種次品耳。其品種特征如下:拳耳――因在陰雨多濕季節(jié)晾曬不及時所形成的,在翻曬時互相粘裹所致的拳頭狀木耳。流耳――在高溫、高濕條件下,采收不及時而表成的色澤較淺的薄片狀木耳。流失耳――因高溫、高濕導致木耳膠質溢出,肉質破壞而失去商品價值的木耳。蟲蛀耳――被蟲蛀食而形成的殘缺不全的木耳。霉爛耳――木耳保管不善,被潮氣侵蝕后形成結塊發(fā)霉變質的木耳。木耳質量感官鑒別要求如下:良質――耳面黑褐色有光亮感,耳背呈暗灰色,不混有拳耳、流耳、流失耳、蟲蛀耳、霉爛耳;朵片完整,不能通過直徑2厘米的篩眼;耳片厚度1毫米以上;雜質含量不得超過0.3%。次質――耳面黑褐色有光亮感,耳背呈暗灰色,不混有拳耳、流耳、流失耳、蟲蛀耳、霉爛耳;

果源貢黑木耳含有大量的碳水化合物、蛋白質、鐵、鈣、磷、胡蘿卜素、維生素等營養(yǎng)物質,每100克中含鈣375毫克,相當于鯽魚的7倍;含鐵185毫克,它比綠葉蔬菜中含鐵量的菠菜高出20倍,比動物性食品中含鐵量的豬肝還高出約7倍,相當于鯽魚的70倍。是各種萃素食品中含鐵量多的,所以它是一種非常好的天然食品。黑木耳還有多種藥用價值,是一種珍貴的藥材。明代著名醫(yī)藥學家李時珍在《本草綱目》中記載,木耳性甘平,有止血之功效。黑木耳對膽結石、腎結石也有較好的化解功能,黑木耳的作用因為它所含的植物堿具有促進消化道、泌尿道各種腺體分泌的特性植物堿能協(xié)同這些分泌物催化結石,潤滑腸道。烏清黑木耳嚴選產(chǎn)地,干凈無根,肉厚鮮嫩,高泡發(fā)率,舌尖上的美味,營養(yǎng)豐富,老少皆宜。

早在遠古時期我們的祖先在尋覓食物充饑果腹的過程中,似乎就認識到黑木耳可以食用。黑木耳食療始載于漢代《神農(nóng)本草經(jīng)》,中醫(yī)認為其性平味甘,入胃和大腸二經(jīng)。能涼血止血、和血養(yǎng)胃、滋陰潤干、護膚美容、養(yǎng)胃健脾。對崩中漏下、下痔出血、 久病體虛等癥,為適宜?!渡褶r(nóng)本草經(jīng)》謂其“輕身強志”?!讹嬌耪贩Q之“利五臟,寬腸胃”?!峨S息居飲食譜》道“補氣耐饑,治跌打損傷”。歷代本草如南北朝梁代的《名醫(yī)別錄》,唐代的《食療本草》、明.代的《本草綱目》、當代的《中華本草》等,對其均有論述。近代研究工作者又對其具體的食用價值有了新的發(fā)現(xiàn)與研究。黑木耳必須熟食,不能生食,即使涼拌也要經(jīng)過開水煮熟,才能食用。湖北清爽可口黑木耳贊不絕口

果源貢黑木耳,耳朵形完整,大小均勻,紋路清晰,無根無沙。質感,品質好。盧氏華潤清爽黑木耳認真負責

黑木耳常見的“造假”方法?1.摻假:首先簡單的辦法就是摻沙、泥和鹽。有些商販會把腌咸菜的大粒鹽摻入木耳中,有些則摻入便宜的工業(yè)用鹽,更有甚者還將工業(yè)用鎂稀釋后,浸泡木耳。2.染色:通常是將普通木耳添入硫酸鎂、鹵水、尿素等改變色澤。還有一些不法商販會在木耳中加入少量火堿、氧水、鐵皮、瀝青等有害物質,這些雜質牢牢地吸附于木耳表面或大量滲入木耳內(nèi),對人體的消化系統(tǒng)造成危害。3.吹噓:現(xiàn)在的木耳經(jīng)銷商很多都是打著野生的招牌,其實**野生木耳非常稀少,十幾斤新鮮木耳才能曬成一斤干貨。一般市場上見到的木耳都是人工栽培或者椴木種植的,即便有野生的黑木耳,其價格也都在百元以上甚至更高。4.造假:用紅砂糖、水、淀粉等熬制成膠泥狀的黑粥,放在玻璃片上,接著將另一塊玻璃片與之擠壓出耳狀薄片并曬干,這樣就成了“黑木耳”了。
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