經(jīng)典趣味拓展游戲【單腳火車跑】游戲規(guī)則:7人排成一列，每人只用右腳支撐。后一人右手搭前一人肩，左手托住前一人左腳，多隊(duì)并排一起站在起跑線上。裁判發(fā)令后各隊(duì)齊出，賽程為20米，用時(shí)少者為優(yōu)勝隊(duì)。每個(gè)參賽隊(duì)至少有2名女隊(duì)員參加，比賽過程中腳掉下來的隊(duì)伍為犯規(guī)，將失去比賽資格。
經(jīng)典趣味拓展游戲【空當(dāng)接龍】游戲規(guī)則：每隊(duì)6人，排成一縱隊(duì)，單號(hào)從腿下傳球，雙號(hào)從頭頂傳球，1分鐘內(nèi)傳球z多者勝出。隊(duì)員性別不限，腿下傳球時(shí)必須從兩腿之間穿過，頭頂傳球必須超過頭頂，身體轉(zhuǎn)身或球落地成績均屬無效，z后一名隊(duì)員把球要放入指定位置。 通過拓展培訓(xùn)來提升團(tuán)隊(duì)凝聚力、溝通能力及其效能。南陽企業(yè)拓展訓(xùn)練
對(duì)團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員而言，與人相處和建立友誼的能力，是**不可或缺的。感受來自團(tuán)隊(duì)的力量，讓每一個(gè)成員迅速了解如何在團(tuán)隊(duì)中行動(dòng)，并建立初步的溝通。通過團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，達(dá)到成員之間的相互信任，營造熱情興奮的團(tuán)隊(duì)氛圍，并為后續(xù)的團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練做準(zhǔn)備。
當(dāng)熱誠變成習(xí)慣，恐懼和憂慮即無處容身。缺乏熱誠的人也沒有明確的目標(biāo)。熱誠使想象的輪子轉(zhuǎn)動(dòng)。一個(gè)人缺乏熱誠就像汽車沒有汽油。善于安排玩樂和工作，兩者保持熱誠，就是z快樂的人。熱誠使平凡的話題變得生動(dòng)。
瀍河回族區(qū)團(tuán)建拓展訓(xùn)練拓展訓(xùn)練就是通過團(tuán)隊(duì)合作去強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)精神、提高團(tuán)隊(duì)凝聚力的。
經(jīng)典趣味拓展游戲【找同伴】活動(dòng)目標(biāo)：1.通過道具協(xié)助學(xué)員尋找自己的同伴2.增進(jìn)學(xué)員彼此熟悉的程度，增加班級(jí)凝聚力。3.通過道具的使用增強(qiáng)學(xué)員的觀察、溝通能力?；顒?dòng)道具：拼圖(12塊)活動(dòng)程序：一、培訓(xùn)師首先根據(jù)人數(shù)給到場(chǎng)的學(xué)員每人發(fā)一小塊拼圖。培訓(xùn)師可以根據(jù)希望分成的組數(shù)，每組有多少人來設(shè)置可以拼在一起的塊數(shù)。二、培訓(xùn)師告訴學(xué)員每個(gè)人根據(jù)自己手上的小拼圖去尋找其他同伴。例如：每個(gè)小圖案是由四小塊拼圖組成的，大家如果找到自己的同伴就請(qǐng)圍成一圈坐好，看哪組z*。三、分好組后，可以讓大家根據(jù)所拼的圖案起隊(duì)名、設(shè)計(jì)隊(duì)徽等?；顒?dòng)分享：1、在尋找同伴的過程中，如何能z快的找齊自己的同伴?2、你是主動(dòng)找尋還是被動(dòng)等待?各有什么優(yōu)缺點(diǎn)?
蘿卜蹲-將參與者分為四組以上，每組可以只是一個(gè)人，每組人手牽著手圍成一圈，給每組人以顏色或數(shù)字命名，任意指定一組蘿卜開始統(tǒng)一下蹲，同時(shí)還要念詞，再指定別的蘿卜組做同樣動(dòng)作，目標(biāo)要一致，以此類推但不能馬上回指。
心心相印-兩人一組，背靠背**一只氣球在起點(diǎn)向終點(diǎn)跑，終點(diǎn)還要放一個(gè)椅子，到了終點(diǎn)后要把氣球放到椅子上然后坐爆，再返回起點(diǎn)繼續(xù)夾氣球。如果在跑動(dòng)時(shí)氣球落地，兩人要從起點(diǎn)重新出發(fā)。在同樣時(shí)間內(nèi)哪組爆破的氣球z多哪組勝出。 拓展項(xiàng)目“有軌電車”是一個(gè)經(jīng)典的團(tuán)隊(duì)合作性項(xiàng)目。
007-由開始一人發(fā)音：0;隨聲任指一人，那人隨即亦發(fā)音：0;再任指另外一人，第三個(gè)人則發(fā)音：0，隨聲用手指作開搶狀任指一人，中*者不發(fā)音不作任何動(dòng)作，但中*者旁邊左右兩人則要發(fā)“啊”的聲音，而揚(yáng)手作投降狀。
手口不一-適合三人以上，游戲者嘴巴說出一個(gè)數(shù)字，做出的手勢(shì)必須是一個(gè)不同的數(shù)。如嘴巴說“5”，手勢(shì)只能是除“5”以外的任何數(shù)，“1、2……”都行。嘴巴和手指一樣的就算犯規(guī)。說出的數(shù)不能大于5。如果說出來的數(shù)大于5或者手指表示的數(shù)與說出來的數(shù)相同就淘汰。 拓展培訓(xùn)本身就是培訓(xùn)，其目的是團(tuán)隊(duì)建設(shè)，應(yīng)該以對(duì)待培訓(xùn)態(tài)度認(rèn)真對(duì)待拓展。許昌公司拓展方案
不經(jīng)領(lǐng)隊(duì)與教練員許可，不得擅自離隊(duì)進(jìn)行其它與培訓(xùn)無關(guān)活動(dòng)。南陽企業(yè)拓展訓(xùn)練
經(jīng)典趣味拓展游戲【佳人何處尋】內(nèi)容：因?yàn)椴恍枰魏畏爆嵉臏?zhǔn)備工作，人人都可勝任愉快，輕松盡興，所以這個(gè)游戲，一直深受人們喜愛。每位參與者在z短的時(shí)間內(nèi)，道出對(duì)方背后貼著的名字，進(jìn)而聯(lián)想自己背后的名字。道具：紙，筆，透明膠帶方法：(1)男女雙方人數(shù)一樣，合計(jì)10人z為恰當(dāng)(2)事前，先在紙上寫著諸如“羅密歐”、“朱麗葉”;“王祖賢”與“齊秦”;“梁山伯”與“祝英臺(tái)”......等對(duì)對(duì)佳偶的名字。(3)將這些已寫好名字的紙中的男性名字貼在男性的背后，女性名字貼在女性背后。同時(shí)，不可讓所有參賽者看到彼此背后所貼的名字。(4)一切就緒后，所有出場(chǎng)者，個(gè)個(gè)竭盡所能，說出他人背后的名字，然后推想自己的背后的名字。倘若讀出了所有人員背后的名字，就不難推出自己背后的名字了。(5)聯(lián)想出自己背后的名字后，要趕快與自己搭檔的對(duì)象湊成一組，互相挽胳膊。(6)到z后沒有成對(duì)的人，就是負(fù)方。重點(diǎn)：本游戲的重點(diǎn)，在于尋覓的過程，所以人人都應(yīng)相處得宜，相互配合，以期找出彼此的z好拍檔。南陽企業(yè)拓展訓(xùn)練
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