每一個(gè)學(xué)生的成長(zhǎng)，每一個(gè)班集體的組織與建設(shè)都不是在靜止的狀態(tài)中進(jìn)行和完成的，而是在活動(dòng)的狀態(tài)下進(jìn)行和完成的。2022年7月1日，河南科技大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)院2128班在宜陽(yáng)縣鳳凰嶺開(kāi)展了一次拓展訓(xùn)練。此次培訓(xùn)采用了現(xiàn)場(chǎng)沉浸式拓展體驗(yàn)。通過(guò)拓展訓(xùn)練促進(jìn)班級(jí)凝聚力和向心力，增強(qiáng)體質(zhì)和運(yùn)動(dòng)水平，激發(fā)創(chuàng)造精神，培養(yǎng)同學(xué)們的公共服務(wù)意識(shí)和公共服務(wù)能力。
7月1日是**成立101周年紀(jì)念日，也是香港回歸祖國(guó)25周年紀(jì)念日。在這個(gè)特別的日子，大家都很難抑制自己的愛(ài)國(guó)熱情，在前往訓(xùn)練場(chǎng)地途中，師生在車(chē)上共唱《我和我的祖國(guó)》抒發(fā)了對(duì)黨和國(guó)家的美好祝?！，F(xiàn)場(chǎng)氛圍濃厚，效果甚佳。 參訓(xùn)期間安排有夜間項(xiàng)目或活動(dòng)，所有參訓(xùn)人員必須按照規(guī)定路線(xiàn)和要求行進(jìn)，遵從教練安排。許昌團(tuán)隊(duì)團(tuán)建拓展培訓(xùn)
經(jīng)典趣味拓展游戲【單腳火車(chē)跑】游戲規(guī)則:7人排成一列，每人只用右腳支撐。后一人右手搭前一人肩，左手托住前一人左腳，多隊(duì)并排一起站在起跑線(xiàn)上。裁判發(fā)令后各隊(duì)齊出，賽程為20米，用時(shí)少者為優(yōu)勝隊(duì)。每個(gè)參賽隊(duì)至少有2名女隊(duì)員參加，比賽過(guò)程中腳掉下來(lái)的隊(duì)伍為犯規(guī)，將失去比賽資格。
經(jīng)典趣味拓展游戲【空當(dāng)接龍】游戲規(guī)則：每隊(duì)6人，排成一縱隊(duì)，單號(hào)從腿下傳球，雙號(hào)從頭頂傳球，1分鐘內(nèi)傳球z多者勝出。隊(duì)員性別不限，腿下傳球時(shí)必須從兩腿之間穿過(guò)，頭頂傳球必須超過(guò)頭頂，身體轉(zhuǎn)身或球落地成績(jī)均屬無(wú)效，z后一名隊(duì)員把球要放入指定位置。 鶴壁企業(yè)拓展游戲啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問(wèn)題的能力。
經(jīng)典趣味拓展游戲【代號(hào)接龍】?jī)?nèi)容：代號(hào)接龍游戲主要是訓(xùn)練個(gè)人的反應(yīng)力和記憶力，以z快的速度判斷自己的所在位置。此游戲比較適合晨會(huì)游戲中、破冰熱身游戲中，非常不錯(cuò)的互動(dòng)性游戲。方法：(1)人數(shù)在10個(gè)人以?xún)?nèi)z適合(2)參加者圍成一個(gè)圓圈坐著，先選出1人做鬼。(3)參加者，以鬼的位置為基準(zhǔn)，從鬼開(kāi)始算來(lái)的數(shù)字，就是自己的代號(hào)，每個(gè)當(dāng)鬼的人都是1號(hào)，鬼的右邊d一位是2號(hào)，依次為3號(hào)??(4)游戲從鬼這里開(kāi)始進(jìn)行。如果鬼開(kāi)始說(shuō)“1、2”，其意思就是第1個(gè)人傳給第2個(gè)人的意思。(5)2號(hào)在接到口令后，就要馬上傳給任何一個(gè)參加者，例如“2、5”的話(huà)，2當(dāng)時(shí)就是自己的代號(hào)，5則是自己想傳達(dá)者的代號(hào)，此數(shù)可以自由選擇。(6)如此一直進(jìn)行比賽。(7)如果自己的代號(hào)被叫到而卻沒(méi)有回答的人，就要做鬼。(8)鬼的代號(hào)是從1開(kāi)始，所以當(dāng)鬼?yè)Q人的時(shí)候，則所有人的代號(hào)重新更改。重點(diǎn)：這個(gè)游戲的樂(lè)趣與否，乃決定于參與者的反應(yīng)速度之快慢，所以應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)良好的靈敏反應(yīng)。
蘿卜蹲-將參與者分為四組以上，每組可以只是一個(gè)人，每組人手牽著手圍成一圈，給每組人以顏色或數(shù)字命名，任意指定一組蘿卜開(kāi)始統(tǒng)一下蹲，同時(shí)還要念詞，再指定別的蘿卜組做同樣動(dòng)作，目標(biāo)要一致，以此類(lèi)推但不能馬上回指。
心心相印-兩人一組，背靠背**一只氣球在起點(diǎn)向終點(diǎn)跑，終點(diǎn)還要放一個(gè)椅子，到了終點(diǎn)后要把氣球放到椅子上然后坐爆，再返回起點(diǎn)繼續(xù)夾氣球。如果在跑動(dòng)時(shí)氣球落地，兩人要從起點(diǎn)重新出發(fā)。在同樣時(shí)間內(nèi)哪組爆破的氣球z多哪組勝出。 在訓(xùn)練中培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，打造一個(gè)高效率的合作團(tuán)隊(duì)發(fā)。
報(bào)紙拔河-在報(bào)紙上剪兩個(gè)洞，大小要可以穿過(guò)人頭，然后兩個(gè)人分別把頭穿進(jìn)去，不許用手等任何外部力量，只能用脖子來(lái)拉報(bào)紙，哪邊的報(bào)紙先裂開(kāi)則輸。
漢諾塔1、每次只能由一個(gè)人移動(dòng)盤(pán)子，且每次只允許移動(dòng)一個(gè)盤(pán)子的位置；2、每個(gè)團(tuán)隊(duì)的所有成員必須依次移動(dòng)盤(pán)子；3、在任意一次移動(dòng)中，較小的盤(pán)子不可以被放在較大的盤(pán)子下面；4、正式開(kāi)始以后，除移動(dòng)盤(pán)子的隊(duì)員外，其他隊(duì)員必須站在培訓(xùn)師規(guī)定的距離以外；5、正式開(kāi)始以后團(tuán)隊(duì)所有成員不得說(shuō)話(huà)，亦不得發(fā)出任何帶有暗示性的話(huà)語(yǔ)。有人出聲，將回到原始狀態(tài)，接著開(kāi)始。 通過(guò)拓展，團(tuán)建流動(dòng)匡助認(rèn)同企業(yè)目標(biāo)，建立歸屬感，明確努力方向。許昌拓展訓(xùn)練
通過(guò)拓展，團(tuán)建流動(dòng)挖掘潛能，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)和良好的心理素質(zhì)。許昌團(tuán)隊(duì)團(tuán)建拓展培訓(xùn)
經(jīng)典趣味拓展游戲【手牽手】人數(shù)隊(duì)形：分兩組，各組人數(shù)不拘，并選出人數(shù)。排成兩排。游戲方法：1、二組人面對(duì)面坐下，手牽著手。2、***叫出植物或動(dòng)物的名稱(chēng)(組員把手放開(kāi))，叫到植物時(shí)，全部的人要將雙手上舉，叫動(dòng)物時(shí)則放下，如果連叫兩次植物或動(dòng)物就保持上舉或放下的動(dòng)作。3、例如：芹菜(上舉)，兔子(放下)，狐貍(放下)，菊花(上舉)。。。。。。4、兩組***輪流叫名，動(dòng)作錯(cuò)誤的人就要被淘汰，經(jīng)過(guò)幾次后剩下人數(shù)較多的那組獲勝。許昌團(tuán)隊(duì)團(tuán)建拓展培訓(xùn)
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