枕錯枕頭頸椎遭殃!枕頭在人的睡眠中占有重要地位,合適的枕頭有助你睡得更香甜,但長期使用不適合的枕頭會造成一系列慢性勞損,甚至發(fā)展成頸椎病。**指出,即便是用習(xí)慣了的枕頭也未必是適合。到底該如何選擇合適自己的枕頭,枕頭的正確使用方法又是什么,一起來聽聽**的指引。頸椎枕頭不對睡眠成頸椎病“幫兇”坐姿不正確、低頭玩手機(jī)、職業(yè)性工作(如長期低頭工作的職業(yè))、缺乏運動……這些導(dǎo)致頸椎病的因素已廣為人知,然而,還有一個重要的因素容易被忽略,那就是睡眠?!安簧偃嗽绯科鸫玻霈F(xiàn)頸背酸痛、肢體麻木等不適,表現(xiàn)出‘落枕’的癥狀。人們通常認(rèn)為這是睡覺姿勢不好,又或者是吹了冷風(fēng)所致。實際上,這有可能是枕頭不合適導(dǎo)致的。平時我們說低頭超過1小時,頸椎就很容易受累。而一個成年人每天約有1/4至1/3的時間是在睡眠(枕頭上)中度過。人睡著時,在每個長達(dá)90-120分鐘的睡眠周期中,基本保持一個姿勢不動。若枕頭長期用得不對,會引起頸椎曲度改變,導(dǎo)致頸椎失穩(wěn)、關(guān)節(jié)錯位、韌帶損傷等慢性勞損,久而久之就發(fā)展成頸椎病。枕頭太高,等于整晚低頭選擇枕頭,許多人的標(biāo)準(zhǔn)就是松軟、舒適,跟個人的習(xí)慣也有一定的關(guān)系,但這個習(xí)慣未必是正確的。 什么是蕎麥枕頭,優(yōu)缺點是什么?記憶綿枕頭可以定制的
對以運動障礙為主,拍片顯示頸椎間盤突出和/或椎體后緣骨質(zhì)增生,可能構(gòu)成對脊髓直接壓迫者,枕頭可稍低,但不可使頭頸過度后仰;對以四肢麻痛等感覺障礙為主,懷疑有椎管后方韌帶壓迫脊髓者,枕頭可稍高;對發(fā)育性頸椎管狹窄伴椎體后緣骨質(zhì)增生者,枕頭以生理位為佳;強直性脊柱炎早期應(yīng)保持在中立位。為了有效維持頸椎的生理屈度,使頸部肌肉充分放松,應(yīng)將枕頭調(diào)整為中間低、兩端高、頸肩緣稍高、對緣低的類馬鞍狀,也就是常說的B形枕。大豆植物油枕頭共同合作如何選枕頭,選錯傷頸椎!這3個誤區(qū)你中招了嗎?
記憶枕頭材質(zhì)為高密度、吸震、可透氣的記憶科技棉,能充分感應(yīng)人體的重量及溫度的特性,利用溫度感應(yīng)下陷可模擬人體的體形而給各部位完全的支撐,讓使用者也可以享受無壓力的舒適。獨特的溫度感應(yīng)效果,舒適柔軟的觸感及均勻完整的支撐,讓您在睡眠時頭部完全放松,無論是仰睡或側(cè)睡都能保持自然的頭姿,更可避免落枕、或頸肩肌肉疲勞酸痛的問題。記憶比較有利于頸椎的保健。好的羽絨枕,應(yīng)采用較大的羽絨,其蓬松度較佳,可提供給頭部較好的支撐,也不會因使用久了而變形。而且羽絨有質(zhì)輕、透氣、不悶熱的優(yōu)點。羽絨枕是上好材質(zhì)的枕頭,缺點是不能水洗。
相信大家睡覺都要需要用到,生活中睡覺不用枕頭的人,應(yīng)該很少吧。枕頭作為一種寢具,在我們睡覺的時候,發(fā)揮著極其重要的作用。下面,我們就來了解一下,人們睡覺的時候,為什么會普遍需要枕頭,枕頭到底有什么作用呢?保證大腦的休息,晚上睡覺不用枕頭的話,會造成頭的位置低于心臟,從而流入大腦的血液就會增加,造成大腦血管發(fā)生充血的現(xiàn)象,不僅造成大腦得不到適當(dāng)?shù)男菹ⅲ€容易造成頭暈?zāi)X脹的現(xiàn)象出現(xiàn)。所以,在睡覺的時候,墊上枕頭,會促使體內(nèi)的血流更加順暢,還能減輕大腦的負(fù)擔(dān)。其次,頭墊高了,胸部位置也微微抬高了一些,使得下半身的血就更容易順流,還可以有效減輕心臟的壓力,對睡眠質(zhì)量有了更有效的保障。目前枕頭的填充物材質(zhì)多種多樣,化纖、乳膠、羽絨等。
戰(zhàn)國時名醫(yī)文摯對齊威王說:“我的養(yǎng)生之道把睡眠放在頭等位置,人和動物只有睡眠才能生長,睡眠幫助脾胃消化食物。所以睡眠是養(yǎng)生的大補,人一個晚上不睡覺,其損失一百天也難以恢復(fù)?!鼻宕t(yī)家李漁曾指出:“養(yǎng)生之訣,當(dāng)以睡眠居先。睡能還精,睡能養(yǎng)氣,睡能健脾益胃,睡能堅骨強筋?!崩习傩粘Vv:“藥補不如食補,食補不如覺補。”人要順應(yīng)自然的規(guī)律,跟著太陽走,即天醒我醒,天睡我睡,養(yǎng)成早睡早起的生活習(xí)慣,不要跟太陽對著干。俗話說“一夜好睡,精神百倍;徹夜難睡,渾身疲憊。”因此,睡覺質(zhì)量好壞與人體健康有很大的關(guān)系。為什么不建議大家睡蕎麥枕頭?東莞水晶綿枕頭高低經(jīng)典枕的好處
用什么做枕頭比較好?記憶綿枕頭可以定制的
伴隨著互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展而成長的80后90后,已逐漸成為主流的消費人群,他們面臨不同生活場景,在床墊薄墊學(xué)生墊,記憶枕豆乳枕,可壓縮沙發(fā),家具等方方面面,更傾向于使用智能化產(chǎn)品。隨著人們越來越關(guān)注健康,除了關(guān)心裝修及家居用品的環(huán)保性外,也開始關(guān)注起家居飾品的環(huán)保性。對家居飾品的材質(zhì)和工藝也開始重視起來。都市人對家居飾品的訴求,與山野里人們所追求的淳樸生活不謀而合。于是,家居飾品也趨向自然質(zhì)樸原生態(tài),甚至帶點原始的味道。我國除了品牌力度薄弱、兩級分化明顯等問題,投訴量居高不下同樣是家居用品行業(yè)批發(fā)長期以來發(fā)展的一大難題。消費者主要反映家居生活用品存在質(zhì)量問題或購買后商家未按合同發(fā)貨退款困難問題。隨著用戶消費觀念轉(zhuǎn)變與傳統(tǒng)安防產(chǎn)品的漏洞,用戶對于床墊薄墊學(xué)生墊,記憶枕豆乳枕,可壓縮沙發(fā),家具產(chǎn)品的需求不斷提升,基于易觀2930份調(diào)查問卷反饋,在用戶感興趣的智能家居產(chǎn)品方面,被訪者對智能監(jiān)控設(shè)備感興趣,其次是個人護(hù)理/健康管理設(shè)備。記憶綿枕頭可以定制的
廣東省福公子睡眠科技有限公司致力于家居用品,以科技創(chuàng)新實現(xiàn)高質(zhì)量管理的追求。福公子睡眠科技作為家居用品的企業(yè)之一,為客戶提供良好的床墊薄墊學(xué)生墊,記憶枕豆乳枕,可壓縮沙發(fā),家具。福公子睡眠科技繼續(xù)堅定不移地走高質(zhì)量發(fā)展道路,既要實現(xiàn)基本面穩(wěn)定增長,又要聚焦關(guān)鍵領(lǐng)域,實現(xiàn)轉(zhuǎn)型再突破。福公子睡眠科技始終關(guān)注自身,在風(fēng)云變化的時代,對自身的建設(shè)毫不懈怠,高度的專注與執(zhí)著使福公子睡眠科技在行業(yè)的從容而自信。