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枕頭該如何?好的枕頭有兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn):一是無論人們采用何種睡姿,脊柱都可以保持挺直和伸展。二,人躺在同樣的壓力,整個(gè)身體可以完全放松。和這兩個(gè)點(diǎn)是完全離不開支持以下材料:面料+舒適層+支持層=一個(gè)好的睡眠枕頭。在這些材料。舒適層直接決定了舒適的枕頭。枕頭該如何選擇?目前較主流的舒適層材料有:海綿、乳膠等。具體可以看看這幾種材質(zhì)的“情況”:乳膠:乳膠是近年來較流行的舒適層材料。但是現(xiàn)在乳膠市場(chǎng)非常復(fù)雜,許多制造的乳膠制品是出口到國(guó)外,被稱為進(jìn)口乳膠。懷疑有椎管后方韌帶壓迫脊髓者,枕頭可稍高。山西工業(yè)枕頭直銷價(jià)格
枕頭還可以添加好的中藥材來增加枕頭的功效。蠶砂、決明子、薰衣草、羅布麻、女貞子、銀杏葉等等。所以,一個(gè)有利于睡眠的好枕頭必須有一個(gè)很好的枕芯,在我們枕枕頭的時(shí)候我們自己的頸椎生理曲度要完全的跟枕頭吻合,這樣我們就能更好的避免落枕,更好的預(yù)防頸椎??!所以選枕頭必須選一個(gè)適合自己的枕頭,選一個(gè)適合自己頸椎的好枕頭!枕頭高度的選擇很大程度上取決于睡覺的姿勢(shì),仰臥型睡眠、俯臥型睡眠及側(cè)臥型睡眠所對(duì)應(yīng)合適的枕頭高度是不同的,而且需要根據(jù)每個(gè)人的生理特點(diǎn)來進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整。貴州雙人枕頭報(bào)價(jià)表古人曾將枕頭區(qū)分為冬枕、夏枕或軟枕、硬枕。
枕頭根據(jù)具體面料不同,價(jià)格也有很大區(qū)別。另外,還有山羊絨面料,5p面料,等等。家用枕頭的話,只要選擇針織面料以上就足夠了,想要追求較好的可以考慮山羊絨面料,以及較好的針織提花面料,手感,凹凸感,以及視覺效果都是不錯(cuò)的。說完了面料,再來說彈簧,彈簧一般分為整網(wǎng)彈簧與獨(dú)自彈簧,整網(wǎng)彈簧硬度比獨(dú)自彈簧更硬一點(diǎn),支撐性更好,獨(dú)自彈簧也叫布袋簧,分區(qū)受力因此硬度比整網(wǎng)彈簧軟一點(diǎn),獨(dú)自彈簧外層有些是多種顏色的,也有些是一個(gè)顏色,還有一種靜音彈簧,價(jià)格高一點(diǎn),更為安靜。
仰臥型睡眠需要一個(gè)中等高度,并能提供足夠支撐的枕頭,高度和拳頭等高為宜(5-7cm)。側(cè)臥型睡眠則需要一個(gè)更厚的枕頭,枕頭高度應(yīng)該與側(cè)睡時(shí)一側(cè)肩寬等高。枕頭支撐性也是一個(gè)重要因素。好的枕頭要有一定的支撐性,只有適當(dāng)?shù)闹瘟Σ趴梢酝耆型蓄i部,讓不適的頸椎在睡眠過程中放松下來,在睡眠時(shí)還原頸椎的生理弧度。過強(qiáng)的支撐會(huì)導(dǎo)致頭部與枕頭接觸面積過少,頭部和頸部壓力增大,不利于肌肉的放松。過弱的支撐力往往導(dǎo)致枕頭的高度偏低,頸部過度牽拉,造成抬頭的姿態(tài)。枕頭5類基本造型都包括5個(gè)部位,(前后左右側(cè)位和中間部位),適度的支撐頸部。
如果不睡枕頭,至少?zèng)]有承托頭部!使得您的頸部椎體逐漸容易變形!不睡枕頭或者枕頭太低問題都不小?!墩眍^記》中還介紹說,枕頭高了,即便您睡眠和休息時(shí)間很長(zhǎng),也休息不好!這也許就是您睡眠時(shí)間長(zhǎng)但是老感覺身體困乏的重要原因!枕頭高度合適更利于頸部的血液循環(huán),為大腦提供足夠的氧氣,睡醒后大腦更清醒,精神更飽滿。俗話說高枕無憂,其實(shí)不然,高枕使頸椎過于前曲,頸部軟組織過度緊張、疲勞,易發(fā)生落枕,久而久之還會(huì)造成頸部的骨骼出現(xiàn)形態(tài)上的改變,如生理彎曲變直、反張。枕頭過低會(huì)造成頸椎變直,同樣容易引起供血不均衡。青海水洗枕頭
強(qiáng)直性脊柱炎早期選擇枕頭應(yīng)保持在中立位。山西工業(yè)枕頭直銷價(jià)格
大體來講,適合老年人的床具,應(yīng)該是使人體在仰臥位時(shí),保持腰椎正常的生理前凸,腰椎不側(cè)彎,所以只要是具備一定硬度的枕頭就可以了。老年人枕頭一定要切身體驗(yàn),市面上很多商家打著保健功效的旗號(hào),其實(shí)效果并沒有吹噓的那么好,所以時(shí)候一定要慎重,結(jié)合自身身體情況而定。枕頭的面料一般由布料與海綿構(gòu)成,布料不同價(jià)格,價(jià)格不同。普通面料由化纖面料,定位一般也是低價(jià)枕頭,目前大部分中檔枕頭采用的面料為針織提花面料,手感舒適,,種類也比較多。山西工業(yè)枕頭直銷價(jià)格
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