濕氣重了怎么排?自古就有“十人九濕”“千寒易去,一濕難除”的說法。據(jù)中華醫(yī)學會的統(tǒng)計,約140種疾病是因為頑固性濕氣引發(fā)的。祛濕是健康的關(guān)鍵,身體里的濕氣少了,很多現(xiàn)代病都會遠離我們,日常調(diào)理濕氣重的方法: 1、運動:可以通過運動來緩解壓力,促進身體新陳代謝,排出濕氣。跑步、游泳、瑜伽、太極等都是很好的選擇。 2、避免處于潮濕的環(huán)境:不要穿潮濕未干的衣服、蓋潮濕的被子。洗完澡后要充分擦干身體、吹干頭發(fā)。房間內(nèi)的濕氣如果很重,建議多開窗透氣。 3、飲食:除比如說薏米、山藥、蓮子、赤小豆之類的。 4、拔罐按摩:這是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)方法,祛濕的效果還不錯。還可以通過按摩腳底的涌泉穴和小腿的足三里穴,讓氣血變得越來 越足,加快體內(nèi)濕氣排出。 5、定期用白云山維一植物精油調(diào)理保養(yǎng)也是除濕的好方法。現(xiàn)代人生活節(jié)奏快,每天朝九晚六,很多人沒有時間和精力到醫(yī)院、理療店、美容院去做調(diào)理保養(yǎng)。維一植物精油,是一款噴霧型驅(qū)風除濕、利水消腫的精油,由幾十種中草藥配制而成,區(qū)別于傳統(tǒng)養(yǎng)生過程中的繁復過程,簡單噴一噴,抹一抹,像用化妝品一樣簡單、方便,隨時可以噴在濕氣重的部位去濕。 含有紅花、人參、姜、當歸、遠志、天麻等幾十種植物成分配制而成的植物精油,只需一小瓶,健康帶回家。維一精油功效作用
大部分的人都處于亞健康狀態(tài)。亞健康是身體、心理上處于健康與疾病之間的一種狀態(tài),有疲倦乏力,睡眠不好多夢,記憶力下降,注意力不集中,易感冒發(fā)燒,抵抗力下降等表現(xiàn)。平常生活不規(guī)律、飲食不健康、運動少、工作壓力大等因素都能引起亞健康。 亞健康狀態(tài)的預防和調(diào)理包括以下幾個方面: 一,均衡營養(yǎng)。食物多樣性,才符合科學合理均衡營養(yǎng)觀念。 二,保障睡眠。睡眠應占人類生活三分之一左右的時間,睡眠不足,已成為影響健康較普遍而嚴重的問題。 三,善待壓力,做好心理建設。情緒使人的身體緊張疲勞。要學會放松,讓自我從緊張疲勞中解脫出來。 四,培養(yǎng)興趣。興趣愛好可以增加活力和情趣是生活更加充實,生機勃勃,豐富多彩。 五,戶外活動。要堅持定期抽出一定的時間進行戶外活動。 六、適當定期調(diào)養(yǎng)。中醫(yī)針灸、拔火罐、艾灸、刮痧、精油芳香調(diào)理、按摩、推拿等方法調(diào)養(yǎng)。貴在持之以恒!特別是精油芳香調(diào)理,獨特的香味能快速舒緩緊張的情緒和心理,而中醫(yī)草本白云山維一植物精油中特有的藏紅花、過山龍、川芎、人參、黨參、當歸、天麻等幾十種中yao成分,能調(diào)養(yǎng)氣血化淤、通經(jīng)活絡、強筋健骨,快速緩解疲倦乏力、委靡不振等亞健康問題,值得一試。 貴州疏經(jīng)植物精油功效明迪經(jīng)銷的精油使用方法十分簡單,只需要將它適量的噴在需要頸肩腰腿部、關(guān)節(jié)等部位,稍加按摩就可以了。
酸脹痛是可以“噴”掉的 酸、麻、脹、痛是不同的幾種癥狀,這些癥狀沒有哪個更嚴重之說。不同的疾病可能有不同的癥狀,同一種疾病的不同患者也可能表現(xiàn)出不同的癥狀。例如腰椎間盤突出導致的坐骨神經(jīng)受壓引起的下肢的癥狀,可以表現(xiàn)為酸脹,也可以表現(xiàn)為疼痛、麻木。酸、麻、脹、痛說明不同組織損傷的癥狀,主要情況如下: 1、酸:肌肉勞損造成乳酸堆積,表現(xiàn)為局部肌肉酸痛無力; 2、麻:感覺受損后但感覺沒有完全消失,此時感覺減退,表現(xiàn)為麻; 3、脹:炎癥刺激造成的癥狀表現(xiàn)為紅、腫、熱、痛,炎癥會引起局部組織出現(xiàn)腫脹; 4、痛:大腦神經(jīng)、局部周圍神經(jīng)受刺激,可表現(xiàn)為疼痛癥狀,跟脹有所區(qū)別。 出現(xiàn)以上癥狀,除了到醫(yī)院檢查zhi療外,用精油輔助調(diào)理也是一種非常有效的方式。白云山維一植物精油,是一款噴霧型打通經(jīng)絡的精油,由幾十種中草藥配制而成,區(qū)別于傳統(tǒng)養(yǎng)生過程中的繁復過程,簡單噴一噴,抹一抹,像用化妝品一樣簡單、方便,隨時可以噴在酸麻脹痛處及時緩解。 俗話說,經(jīng)絡通百病,經(jīng)絡瘀堵源于濕寒所致。很多酸麻脹痛都是因為經(jīng)絡淤堵、濕氣重才形成病的。而精油的中yao材成份具有調(diào)養(yǎng)氣血、疏通經(jīng)絡、舒骨、驅(qū)風除濕的功效。
周艷介紹,一般精油導入的方式有以下幾種。一是采用皮膚導入的方式。由于精油分子很小,所以很輕易就能透過毛孔、汗腺等導管導入皮膚底層,滲透到微血管中,再經(jīng)過血液循環(huán)到達全身,也叫經(jīng)皮吸收。二是精油通過鼻腔等黏膜吸收的方式導入。吸嗅是透過鼻腔黏膜,栓劑是透過肛門或者陰道黏膜,會迅速進入微血管,再透過血液循環(huán)到達全身。三是通過胃腸道吸收。利用口服的方式,讓精油到達胃和小腸,通過小腸絨毛吸收后,經(jīng)血液循環(huán)系統(tǒng)而到達全身。 “對于精油的利用,一定要根據(jù)身體亞健康的狀態(tài)、要調(diào)理的疾病的種類以及疾病發(fā)生的部位和系統(tǒng),然后決定精油的導入途徑”。比如,肌肉骨骼肌系統(tǒng)的損傷,以按摩調(diào)理方法為較佳;上呼吸道以熏香和鼻腔噴劑為主;下呼吸道則以精油肛門栓劑的調(diào)理效果較快,因精油栓劑不受肝臟首過作用的影響,生物利用度可達90%以上如果病人已經(jīng)感冒發(fā)燒了,用熏蒸和涂抹的方式使用精油,雖然能起到一定效果,但是涂抹、按摩使用精油的生物利用度低,對于感冒發(fā)燒的急癥,使用精油肛門栓劑的導入方法獲得的調(diào)理效果較好。 “無論哪一種導入方式,在日常生活中都應咨詢專業(yè)調(diào)理師或具有芳香療法調(diào)理師資質(zhì)的醫(yī)生后再進行使用。” 明迪經(jīng)銷的精油,獨特中醫(yī)古法配方,疏通經(jīng)絡、除濕利水,產(chǎn)生持續(xù)熱能,讓全身元氣充盈,煥發(fā)無限活力。
我就是一個濕氣特別重的人,經(jīng)常感到疲倦、喝欠連天、想睡、全身沒勁、頭發(fā)出油、頭皮發(fā)癢,兩天不洗就油膩膩的貼在頭皮上,那個難受勁,記憶猶新!在除濕的道路上我嘗試了各種方法,一直在尋找適合自己的安全、有效、簡單、方便的祛濕方法。很偶然的機會,朋友推薦給我一款中醫(yī)復方植物精油。 朋友告訴我,這款中醫(yī)維一植物精油與其他精油不同之處在于:滲透力強!我是做管理工作的,經(jīng)常在辦公室里一坐就是越來,2020年的夏天特別熱。我整天呵欠連連,想睡,睡了起來還是覺得累,身體整個向下墜,上樓梯腳都提不動,我想起朋友推薦的精油祛濕排寒,我把2盒精油拿上去了美容院推背,用上精油幾秒鐘就發(fā)熱,熱乎乎的感覺,我一輩子都忘不了!美容師給我用了1瓶,居然不油膩!幾個小時過后,我的背一直都是熱乎乎的,整個人覺得輕松了不少。我當時就打電話給朋友,讓她給我寄過來一件30瓶,接著用了10來天,越來比越來輕松,越來比越來精神好。如果你也有我這樣的濕氣狀況,不妨一試。每個人的體質(zhì)和身體情況各不相同,想要找到適合自己的好產(chǎn)品,解決問題,只有不斷地嘗試那些安全、能保證質(zhì)量和效果的產(chǎn)品。功夫不負有心人,我找到了!膝蓋痛僵硬怎么辦?明迪經(jīng)銷的植物精油5秒滲透進肌膚,疏通經(jīng)絡,養(yǎng)血強健筋骨,迅速酸痛僵硬。貴州疏經(jīng)植物精油功效
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頸肩腰腿疼痛的預防 1、倡導正確的鍛煉:鍛煉能提高人的身體協(xié)調(diào)性,抗病能力,但不正確的鍛煉方式會適得其反。鍛煉要堅持安全、有效、適量三個原則。許多人胡亂加以鍛煉,如腰痛時反復屈伸腰部,膝痛時還經(jīng)常做下蹲運動。許多人覺得鍛煉越多越好,越久越好,而這些錯誤的鍛煉方法將會誘發(fā)頸肩腰腿疼痛的產(chǎn)生或者加劇病情。 2、養(yǎng)成良好的生活習慣:良好生活習慣是避免頸肩腰腿疼痛的發(fā)生或加劇發(fā)生的重要一環(huán),正確的生活習慣應避免長時間維持同一姿勢或重復同一動作。如上網(wǎng)、玩手機、玩牌、玩麻將等,同一姿勢持續(xù)30~50分鐘后,要做2~3分鐘的關(guān)節(jié)放松運動,只有改掉“低頭族”、“葛優(yōu)躺”等不良行為,才能真正意義上預防好頸肩腰腿疼痛的發(fā)生。 3、避免感受風寒濕邪 中醫(yī)認為:風寒濕三氣雜至合而為痹也。其風氣勝者為行痹,寒氣勝者為痛痹,濕氣勝者為著痹也。這段話的含意就是頸肩腰腿疼痛的發(fā)生和天氣有關(guān),特別是與風寒濕的侵襲關(guān)系密切,屬中醫(yī)風濕痹證范疇。 頸肩腰腿疼痛屬常見病、多發(fā)病,危害不小。若您也有相關(guān)癥狀的話就要及時做好預防保健,如果仍不能改善,就要立即就醫(yī)咨詢,做到早調(diào)理,早康復!維一精油功效作用
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