昆明雪狼戶外登山

來源: 發(fā)布時(shí)間:2022-02-07

戶外拓展的特點(diǎn):1、綜合活動性。拓展訓(xùn)練的所有項(xiàng)目都以體能活動為引導(dǎo),引發(fā)出認(rèn)知活動、情感活動、意志活動和交往活動,有明確的操作過程,要求學(xué)員全身心的投入。2、挑戰(zhàn)極限。拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目都具有一定的難度,表現(xiàn)在心理考驗(yàn)上,需要學(xué)員向自己的能力極限挑戰(zhàn),跨越"極限"。3、集體中的個(gè)性。拓展訓(xùn)練實(shí)行分組活動,強(qiáng)調(diào)集體合作。力圖使每一名學(xué)員竭盡全力為集體爭取榮譽(yù),同時(shí)從集體中吸取巨大的力量和信心,在集體中顯示個(gè)性。4、高峰體驗(yàn)。在克服困難,順利完成課程要求以后,學(xué)員能夠體會到發(fā)自內(nèi)心的勝利感和自豪感,獲得人生難得的高峰體驗(yàn)。5、自我教育。教員只是在課前把課程的內(nèi)容、目的、要求以及必要的安全注意事項(xiàng)向?qū)W員講清楚,活動中一般不進(jìn)行講述,也不參與討論,充分尊重學(xué)員的主體地位和主觀能動性。即使在課后的總結(jié)中,教員只是點(diǎn)到為止,主要讓學(xué)員自己來講。達(dá)到了自我教育的目的。云南拓展訓(xùn)練公司哪家好?昆明雪狼戶外登山

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戶外拓展訓(xùn)練打破了傳統(tǒng)的培訓(xùn)模式,它并不灌輸你某種知識或傳授某項(xiàng)技能。而是設(shè)定一個(gè)特殊的環(huán)境,讓你直接參與整個(gè)教學(xué)過程,在參與的同時(shí),去完成一種體驗(yàn),讓學(xué)員主動地去體會,去解決問題。同時(shí)在參與、體驗(yàn)的過程中,心理受到挑戰(zhàn)、思想得到啟發(fā),然后通過學(xué)員共同討論總結(jié),進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享,感悟出種種具有豐富現(xiàn)代人文精神和管理內(nèi)涵的道理。在特定的環(huán)境中去思考、去發(fā)現(xiàn)、去醒悟,對自己、對同事、對團(tuán)隊(duì)重新認(rèn)識、重新定位。拓展培訓(xùn)正是一種典型的戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)。雪狼戶外運(yùn)動有限公司擁有自主運(yùn)營的拓展基地,專業(yè)承接公司團(tuán)建,團(tuán)隊(duì)拓展,真人cs、水上皮劃艇、騎行、登山、古城尋寶等一系列的定向活動,擁有專業(yè)的高級拓展教練師4名,為您定制多樣化拓展方案,提升企業(yè)凝聚力。

下面給大家做簡單分析冬季戶外拓展訓(xùn)練的一些注意事項(xiàng)。穿的衣服要有層次。許多人認(rèn)為戶外鍛煉只穿運(yùn)動服即可,理由是運(yùn)動起來不會冷。但人體在鍛煉中產(chǎn)生較多熱量的時(shí)候只是中段,一前一后十分容易受外界溫度的影響。因此休息以及鍛煉結(jié)束時(shí),應(yīng)及時(shí)添加衣物。運(yùn)動前后及時(shí)補(bǔ)充水分。冬季戶外鍛煉所需的水同夏季一樣多,飲用的水可以是普通水或運(yùn)動飲料。另一方面,在寒冷的天氣,許多人會想喝一杯熱咖啡或巧克力再出去鍛煉,這是不科學(xué)的做法,因?yàn)槠渲泻锌Х葃in,會造成人體失水,是鍛煉前蕞忌諱的飲料。運(yùn)動量要循序漸進(jìn)。運(yùn)動是一種長期積累的表現(xiàn),不能突然間進(jìn)行劇烈的運(yùn)動,心血管系統(tǒng)和肌肉都不能承受突然的大負(fù)荷。這種情況在運(yùn)動開始的時(shí)候尤其需要注意,不能一時(shí)興起,進(jìn)行超過自己能力的鍛煉。這點(diǎn)還需要大家結(jié)合自身能力去衡量自己能承受的運(yùn)動量,注意不要因?yàn)檫\(yùn)動過量造成身體機(jī)能的損傷。昆明戶外團(tuán)建項(xiàng)目聯(lián)系方式?

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