外傷或其他疾病導(dǎo)致的O型腿。膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)副韌帶是膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)角度的穩(wěn)定結(jié)構(gòu),可以隨關(guān)節(jié)的改變做出適應(yīng)性調(diào)整。在一般情況下,膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)副韌帶不是形成O型腿的關(guān)鍵因素,但是在某些情況下如外傷引起外側(cè)副韌帶損傷等破壞了膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定也可以導(dǎo)致O型腿,這在運動員比較多見,康復(fù)時一般需要手術(shù)修補損傷的韌帶。O型腿的人,平時站立和走路時,都是腿外側(cè)肌肉用力,內(nèi)側(cè)用不上力。因此腿部肌肉發(fā)育不勻稱,往往外側(cè)肌肉多,內(nèi)側(cè)肌肉少。這樣,形成的腿部肌肉輪廓線就是彎曲的,給人的感覺就是骨頭彎曲了。其實并不全部是骨頭彎了,只有少數(shù)是真正骨頭彎了。如果想判斷骨頭是否彎了,較為直接的方法是拍X線正位片。并且,部分失衡性O(shè)型腿由于同時伴隨髖關(guān)節(jié)的外展移位,會導(dǎo)致雙腿間的縫隙別大。矯形康復(fù)具有長期效果,能夠持久保持身體形態(tài)的正常。臺州矯形取模
常見的功能性鞋墊指根據(jù)足部生物力學(xué),結(jié)合EVA、硅膠等材料的特性,以適應(yīng)患下肢生物力學(xué)功能出現(xiàn)異常或由這些異常引起足部病變的人群穿著的鞋墊。主要包括:扁平足矯形鞋墊、高弓足矯形鞋墊、拇內(nèi)翻矯形鞋墊、拇外翻矯形鞋墊、根骨骨刺矯形鞋墊等。在材料方面,目前市面上所使用的矯形鞋墊材料主要有:EVA發(fā)泡材料、硅膠、紡織面料等在少數(shù)具有特殊功能的鞋墊(糖尿病足鞋墊)中運用了抑菌止汗材料。更多科技含量高的材料,如具有記憶功能的材料,對矯形鞋墊和輔具的功能和質(zhì)量的提升,將會有很大的幫助。在結(jié)構(gòu)方面:目前矯形鞋墊的種類有組合式、一體式鞋墊。鞋墊已逐漸由2D結(jié)構(gòu)過渡到3D結(jié)構(gòu)湖州維修矯形板材隨著科技的進步,矯形輔助支具的功能和舒適度不斷提升。
O型腿形成的較為常見原因可以分為三類:1、發(fā)育性因素在身體發(fā)育時期由于營養(yǎng)不良或腸道疾病等原因引起鈣磷等營養(yǎng)元素缺乏,骨骼發(fā)育障礙、骨變形或關(guān)節(jié)軟骨發(fā)育不良,而出現(xiàn)膝內(nèi)翻的改變;2、失衡性因素由于長期的不良姿勢或不正確的用力習(xí)慣引起支配關(guān)節(jié)的肌肉力學(xué)失衡,長期的肌肉力學(xué)失衡可以導(dǎo)致關(guān)節(jié)發(fā)生移位,而形成膝內(nèi)翻。這種關(guān)節(jié)移位和大家都熟悉的關(guān)節(jié)錯位是完全不同的。關(guān)節(jié)錯位表現(xiàn)為對應(yīng)的兩個關(guān)節(jié)面發(fā)生相對位移而失去正常的對應(yīng)關(guān)系,關(guān)節(jié)移位主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的旋轉(zhuǎn)和關(guān)節(jié)間隙的異常,在膝關(guān)節(jié)表現(xiàn)為兩腳平行并攏站立時髕骨向內(nèi)側(cè)旋轉(zhuǎn),這是膝關(guān)節(jié)的整體旋轉(zhuǎn)引起的,不是髕骨半脫位,只要關(guān)節(jié)得到矯正髕骨就會回到前方,在X線正位片上顯示膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)間隙不等寬,內(nèi)側(cè)間隙明顯變窄。
輕度的脊柱側(cè)凸通常沒有明顯的不適,外觀上也看不到明顯的軀體畸形。較重的脊柱側(cè)凸則會影響嬰幼兒及青少年的生長發(fā)育,使身體變形,嚴重者可以影響心肺功能、甚至累及脊髓,造成癱瘓。輕度的脊柱側(cè)凸可以進行脊柱手法復(fù)位,嚴重者需要手術(shù)康復(fù)。脊柱側(cè)凸是危害青少年和兒童的常見疾病,90%的脊柱側(cè)彎患者可以通過運動康復(fù)得到矯正,關(guān)鍵是要早發(fā)現(xiàn)、早康復(fù)。以物理治療師的角度來看,脊椎側(cè)彎分兩大類,功能性脊椎側(cè)彎與結(jié)構(gòu)性脊椎側(cè)彎。功能性脊柱側(cè)彎:01又稱非結(jié)構(gòu)性脊柱側(cè)彎,主要是指脊椎彎曲的曲度臨時改變,也就是后天發(fā)生的狀況,例如椎間盤突出、骨盆歪斜、身體兩側(cè)肌肉不平衡,或外力造成脊椎體偏移等等,這種類型的脊椎側(cè)彎角度都不大,一般運動康復(fù)或徒手康復(fù)或運動訓(xùn)練的介入都可以得到改善。這就是很多康復(fù)科和康復(fù)中心都能解決問題,但并不是全能,如果是結(jié)構(gòu)性的請大家則要認真評估了。矯形能夠提升患者的自信心,改善心理健康狀況。
1.八步矯正法。向后邁步走,注意要腳跟先著地,路線走直。每次走八步。2.鍛煉腿部內(nèi)側(cè)肌肉的方法:雙腳分開與肩同寬,雙足稍內(nèi)扣,膝關(guān)節(jié)內(nèi)扣做下蹲和起立的動作。20次一組,每天做2~4組。不需要完全蹲下去即可。O型腿的人走路多為外八字,即行走的時候,雙足尖向外分,在行走的時候,腿部會向外用力,膝關(guān)節(jié)受到向外分的力,久而久之,站立的時候膝關(guān)節(jié)就會無法并攏,變成O型腿。所以要先調(diào)整走姿,學(xué)會重心放腿內(nèi)側(cè)。良好的走姿應(yīng)當(dāng)身體直立、收腹直腰、兩眼平視前方,雙臂放松在身體兩側(cè)自然擺動,腳尖微向外或向正前方伸出,跨步均勻。剛開始調(diào)整時可能覺得很別扭,有種不會走路的感覺,時間長了就自然了。矯形技術(shù)的發(fā)展為患者帶來了更多的希望和選擇,讓身體畸形不再是難題。金華脊柱側(cè)彎矯形康復(fù)
個性化定制的矯形輔助支具,能夠更好地適應(yīng)患者的身體需求。臺州矯形取模
稍微改變一下站立姿態(tài),便可運用腿部肌肉不同的部位,這是下蹲運動的比較大特點。下蹲時膝蓋和大腿靠攏,對于矯正O型腿很有效。盡可能的下腰深蹲效果會更好。方法:雙手叉腰,上身保持直立,雙腿張開15—20厘米,腳尖略微向外,吸氣時兩膝靠攏慢慢下蹲,盡可能深蹲并停留片刻,感到腿部肌肉緊繃。呼氣時慢慢打開雙膝,伸直站立,重復(fù)10次。膝內(nèi)翻畸形(D、O形腿)是常見的下肢畸形,患者多為青少年,可累及一側(cè)或兩側(cè)下肢,致病原因包括佝僂病(分兒童型和少年型)、骨骺壞死或骨骺發(fā)育異常。臺州矯形取模