初學(xué)者瑜伽墊厚度怎么選？許多初學(xué)瑜伽的人為了防止自己摔傷，經(jīng)常有這樣的慨念：瑜伽墊應(yīng)該越厚越好。其實(shí)這種想法是錯(cuò)誤的，因?yàn)殍ょ靿|重在彈性不在厚度。使用瑜伽墊的作用，在于保護(hù)身體在和地面接觸的時(shí)候不要受到擠壓,所以,彈性才是比較重要的，比如TPE的瑜珈墊子3MM比PVC的瑜伽墊6MM彈性還要好。而同樣材質(zhì)的瑜伽墊,厚墊子的彈性相對(duì)會(huì)好。大家在購(gòu)買(mǎi)瑜伽墊時(shí)可以發(fā)現(xiàn)，同種材質(zhì)的瑜伽墊因厚度的不同價(jià)格也會(huì)有很大的區(qū)別。如在質(zhì)量相等的情況下，PVC瑜伽墊6MM厚度墊子的彈性比5MM的好。那么較適合初學(xué)者的瑜伽厚度是多少呢?答案是6MM。國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)的瑜伽厚度就是6MM，這個(gè)厚度的確定是經(jīng)過(guò)一系列的測(cè)試才被世界各地所接受的。剛剛接觸瑜伽的人，較好選擇,6MM的瑜伽墊。可以在瑜伽墊上面進(jìn)行其它的一些健身運(yùn)動(dòng)。南通瑜伽墊哪家便宜
買(mǎi)回瑜伽墊，時(shí)常使用卻從不保養(yǎng)，積累在瑜伽墊表面的灰塵與汗?jié)n較終將危害到主人的健康，所以勤加清洗瑜伽墊也是很必要的。為確保衛(wèi)生較好每隔一周就清洗一次。較簡(jiǎn)易的清洗方式就是將兩滴洗潔精兌四碗水，噴灑在瑜伽墊上，然后用干布擦凈。如果瑜伽墊已經(jīng)很臟了，還可以用布蘸上洗衣粉來(lái)輕輕拭擦瑜伽墊，再用清水沖干凈，之后用干毛卷巾起瑜伽墊，吸干多余的水分，把瑜伽墊晾干即可。需要注意的是，洗衣粉用量盡量少，因?yàn)橄匆路垡坏埩粼阼べ|上，瑜伽墊就可能變滑。另外晾干瑜伽墊的時(shí)候切記不要把它放在太陽(yáng)底下暴曬哦。南通瑜伽墊哪家便宜瑜伽墊的抓地力強(qiáng)，具有突出的回彈性、平整性、防滑性、以及人體皮膚親和性。
瑜伽墊哪面朝上？瑜伽墊有條紋的那一面朝上。瑜伽墊的雙面，有一面是光滑沒(méi)有任何波紋的，而另一面就是有條紋起伏的那種，我們應(yīng)該把光滑的那一面去接觸地面，而有條紋的是使用者接觸的一面。這樣一來(lái)就可以給使用者起到一個(gè)固定的作用，也可以防滑，幫助我們的訓(xùn)練，使用的時(shí)候一定要注意正反面不要放反了，容易事倍功半，操作不當(dāng)可能讓使用者受傷。瑜伽墊的作用不只是用來(lái)防滑用的，它還起到了一定的保護(hù)作用，當(dāng)你在做一些膝蓋著地的動(dòng)作時(shí)，如果墊子太薄的話(huà)，膝蓋就會(huì)有很強(qiáng)的和地面的擠壓感，比如我們?cè)谧龌⑹降臅r(shí)候，只有一只手和一只腿著地，其他都要抬起來(lái)保持平衡，如果我們?cè)谧鲞@個(gè)瑜伽動(dòng)作的時(shí)候，沒(méi)有用瑜伽墊，那么會(huì)導(dǎo)致自己出現(xiàn)受傷的情況了，對(duì)于我們?nèi)梭w的健康有著很大的危害，所以做瑜伽一個(gè)適合的瑜伽墊是非常的重要的。
瑜伽墊有哪些材質(zhì)？TPE發(fā)泡的墊子主要成分是TPE和EVA和人造橡膠，生產(chǎn)成本比較高，生產(chǎn)工藝較高，產(chǎn)業(yè)進(jìn)入門(mén)檻高。產(chǎn)品質(zhì)量好，彈性足，柔軟而防滑效果高。不含塑料，容易分解，是當(dāng)前比較看好的產(chǎn)品，深受環(huán)境保護(hù)者的喜愛(ài)。TPE墊子當(dāng)前可以做到10毫米厚。PVC發(fā)泡的墊子就比較普遍，價(jià)格比較便宜，顏色多樣，生產(chǎn)成本低，工藝簡(jiǎn)單，容易制按客戶(hù)的要求做標(biāo)志，深受大眾的喜愛(ài)。EVA的墊子也很環(huán)保，有低廉的也有高級(jí)的。中東地區(qū)市場(chǎng)比較喜歡EVA墊子。乳膠墊，通常會(huì)在其表面加一層干草騰，成本介乎于PVC墊子和TPE墊子。瑜伽墊的厚度主要有3毫米，4毫米，5毫米，6毫米，7毫米。其中6毫米為標(biāo)準(zhǔn)厚度.比較適合初練習(xí)者，TPE的墊子能做到10毫米，非常柔軟。瑜伽墊的厚度可以根據(jù)練習(xí)者自身的情況決定。
即便你是一個(gè)瑜伽初學(xué)者，也較好不要使用EVA材質(zhì)的低檔瑜伽墊。如果你只想踏踏實(shí)實(shí)的練習(xí)瑜伽那么就買(mǎi)PVC發(fā)泡材質(zhì)的，彈性不錯(cuò)，又防滑，價(jià)位也很適中，有瑜伽包的話(huà)，也方便攜帶。即便是用的時(shí)間長(zhǎng)了，把那些發(fā)泡得小突起踩爛了也不可惜，再換一條就好，方便又實(shí)惠。EVA屬于硬泡沫，多數(shù)用在制造鞋底，氣味較重，比如那種厚底子的松糕鞋就用得那種材質(zhì)。當(dāng)前的瑜伽磚也屬于這種材質(zhì)，但用于瑜伽墊就不是很好了，其彈性不佳，防滑效果差，但是因?yàn)槠鋬r(jià)位低廉，甚至10幾元，20幾元就可以買(mǎi)到，所以在市場(chǎng)上也不是沒(méi)有銷(xiāo)路。所以購(gòu)買(mǎi)者在選購(gòu)時(shí)需要仔細(xì)辨別材質(zhì)，以免購(gòu)買(mǎi)到不安全的瑜伽墊。瑜伽墊適合兒童玩耍鋪墊，野外露營(yíng)墊子使用。深圳EVA瑜伽墊
瑜伽墊的作用不只是用來(lái)防滑用的，它還起到了一定的保護(hù)作用。南通瑜伽墊哪家便宜
如何選購(gòu)瑜伽墊？1.打開(kāi)后仔細(xì)看看做工,是否精細(xì)，一般國(guó)產(chǎn)的墊子做工非常粗糙。有的只是單面發(fā)泡,接觸地面的一面不是防滑設(shè)計(jì)的!。還有的賣(mài)家把腳墊當(dāng)瑜伽墊賣(mài)，大家要擦亮眼睛。）2.用手掌輕推瑜伽墊表面，要有一種干澀的感覺(jué)，如果瑜伽墊表面發(fā)泡劑殘留過(guò)多就有濕滑的感覺(jué)，那么在上面作練習(xí)時(shí)會(huì)容易打滑、摔傷。（不過(guò)，像一些好的瑜伽墊的話(huà)，剛剛開(kāi)始上面有一層抗細(xì)菌層，出了汗會(huì)發(fā)現(xiàn)有些滑，不過(guò)不用擔(dān)心，這個(gè)層漸漸退去后，防滑的效果就顯露出來(lái)了?。?.大家盡量選擇6mm厚的。例如做一些膝蓋著地的動(dòng)作時(shí),不會(huì)有疼痛的感覺(jué)。南通瑜伽墊哪家便宜
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