為什么要用瑜伽墊呢？瑜伽墊的作用不只是用來防滑用的，它還起到了一定的保護(hù)作用，當(dāng)你在做一些膝蓋著地的動作時，如果墊子太薄的話，膝蓋就會有很強(qiáng)的和地面的擠壓感，比如我們在做虎式的時候，只有一只手和一只腿著地，其他都要抬起來保持平衡，如果我們在做這個瑜伽動作的時候，沒有用瑜伽墊，那么會導(dǎo)致自己出現(xiàn)受傷的情況了，對于我們?nèi)梭w的健康有著很大的危害，所以做瑜伽一個適合的瑜伽墊是非常的重要的。瑜伽墊不只是一種工具，它也是對身體的保護(hù)工具，讓你免受傷害，更好的保護(hù)你的脊椎膝蓋等關(guān)節(jié)，也讓你得到更健康的身體。而瑜伽鋪巾則可以作為輔助工具，墊在瑜伽墊上，一是增加長度，二是可以用來在做休息術(shù)的時候搭在身體上，因為我們在做了半天瑜伽以后，那么身體是會出現(xiàn)大量的汗水的，這時候?qū)㈣べ|披在身上，那么可以幫助我們有效的防止著涼的癥狀，有利于我們?nèi)梭w的健康。選擇瑜伽墊較重要的一點就是要柔軟，貼地。浙江加厚瑜伽墊供應(yīng)商
瑜伽墊什么樣材質(zhì)的比較好？1、PVC瑜伽墊：這種瑜伽墊是我們國家較為常見的一種瑜伽墊了，是一款性價比比較高的產(chǎn)品，而且是有高的強(qiáng)度，也是不會受到四季的影響，非常的耐腐蝕，但是這種材質(zhì)的瑜伽墊一般是需要泡發(fā)，這樣是能夠有很好的柔軟和防滑能力。2、乳膠瑜伽墊：這種瑜伽墊是一種用天然的物質(zhì)做成，所以是非常的健康環(huán)保，彈性是非常的高，也是不容易變形，而且用乳膠材質(zhì)是可以清洗和反復(fù)的使用，是可以適用不同體質(zhì)的瑜伽人群。雙色瑜伽墊價錢瑜伽墊的厚度可以根據(jù)練習(xí)者自身的情況決定。
瑜伽墊多大尺寸合適？瑜伽墊子尺寸國際標(biāo)準(zhǔn)是183*61，但也有173*61的，這個可以根據(jù)自己的身高進(jìn)行選擇;需要注意的是厚度，因為瑜伽墊有多種材質(zhì)，每種材質(zhì)的承重度是不同的，材質(zhì)不好的墊子跪在上面膝蓋會疼，幾十塊的，確實不耐用。瑜伽墊子尺寸根據(jù)個人身高選擇，優(yōu)良橡膠墊，5mm的，不管是防滑，還是膝蓋跪在上面的感覺都比瑜伽館里那些PVC的墊子好，大家可以考慮。瑜伽墊，就是練瑜伽時鋪在下面墊子，瑜伽墊的材質(zhì)一般分為TPE發(fā)泡、PVC發(fā)泡、EVA、乳膠墊、CBR墊子等。瑜伽墊子尺寸標(biāo)準(zhǔn)有兩種，瑜伽墊表面顆粒均勻，氣泡飽滿，手感柔軟，且無毒、無味、防滑、回彈能力強(qiáng)，具有很強(qiáng)的抗撕拉能力，是瑜伽練習(xí)者的理想選擇。此外，瑜伽墊還能有效阻隔地面寒氣，抓地力強(qiáng)，具有突出的回彈性、平整性、防滑性、以及人體皮膚親和性?？梢栽谏厦孢M(jìn)行其它的一些健身運(yùn)動，適合兒童玩耍鋪墊，野外露營墊子使用。
瑜伽墊的選購方法：選購瑜伽墊應(yīng)該注意以下幾點：長度不應(yīng)短于身高，寬度不可窄于肩寬。厚度在6mm左右，過薄的墊子在關(guān)節(jié)接觸地面時會感覺疼痛，過厚又會影響到站立動作的穩(wěn)定性。(一般來說初學(xué)者選擇7MM的瑜伽墊比較適中)觀察瑜伽墊的彈性。用手捏壓瑜伽墊，如感覺雙手指很容易捏在一起，證明瑜伽墊過于軟，這樣的瑜伽墊即使再厚，關(guān)節(jié)如膝蓋接觸地面時也會硌痛。如瑜伽墊過硬也不是很好，我們脆弱的肌膚無法接受，而且容易斷裂，不易于收納。一定要選擇彈性好，軟硬適中的瑜伽墊來配合你的練習(xí)。瑜伽墊的均勻性。將瑜伽墊平鋪，觀察其發(fā)泡得均勻程度，如果發(fā)泡不均勻的墊面，在使用過程中很容易產(chǎn)生損壞。如發(fā)泡凸起部分破損，則無法修復(fù)。選購瑜伽墊應(yīng)該注意長度不應(yīng)短于身高，寬度不可窄于肩寬。
瑜伽墊哪面朝上？瑜伽墊有條紋的那一面朝上。瑜伽墊的雙面，有一面是光滑沒有任何波紋的，而另一面就是有條紋起伏的那種，我們應(yīng)該把光滑的那一面去接觸地面，而有條紋的是使用者接觸的一面。這樣一來就可以給使用者起到一個固定的作用，也可以防滑，幫助我們的訓(xùn)練，使用的時候一定要注意正反面不要放反了，容易事倍功半，操作不當(dāng)可能讓使用者受傷。瑜伽墊的作用不只是用來防滑用的，它還起到了一定的保護(hù)作用，當(dāng)你在做一些膝蓋著地的動作時，如果墊子太薄的話，膝蓋就會有很強(qiáng)的和地面的擠壓感，比如我們在做虎式的時候，只有一只手和一只腿著地，其他都要抬起來保持平衡，如果我們在做這個瑜伽動作的時候，沒有用瑜伽墊，那么會導(dǎo)致自己出現(xiàn)受傷的情況了，對于我們?nèi)梭w的健康有著很大的危害，所以做瑜伽一個適合的瑜伽墊是非常的重要的。瑜伽墊表面氣泡飽滿。廣東健身瑜伽墊好用嗎
環(huán)保瑜伽墊采用天然乳膠、天然橡膠和其他天然材料制成。浙江加厚瑜伽墊供應(yīng)商
在日常生活中，很多人都是有著長期練習(xí)瑜伽的習(xí)慣，我們平時練瑜伽的時候都會使用到瑜伽墊，瑜伽墊可以幫助我們在練瑜伽的時候以免摔傷，那么瑜伽墊怎么洗？一般程度臟的清洗法：1、用臉盆盛放清水，加入適量洗滌液，攪拌均勻。2、放入一條干毛巾并將其擰干，接著用毛巾擦拭瑜伽墊，將污垢處擦干凈。3、將臉盆換上清水，將毛巾洗干凈，并對瑜伽墊進(jìn)行反復(fù)的擦拭，直到把洗滌液擦凈。4、再將瑜伽墊掛在陰涼通風(fēng)處晾干。不能放在陽光下暴曬，瑜伽墊會裂開。晾干之后用瑜伽墊背帶裝好或者直接使用。比較臟的清洗法：如果墊子已經(jīng)非常臟了，浴缸加滿冷水，再加入洗衣粉。洗衣粉愈少愈好，因為任何殘留，都會讓以后瑜伽墊變滑。然后用濕布擦洗墊子，沖干凈。用干毛巾卷起瑜伽墊，吸干多余水分，放開晾干，別暴曬。浙江加厚瑜伽墊供應(yīng)商
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