燉好了還需要用勺子把浮在表面的油層撈走。像豬腳湯就比較油膩，與之對(duì)比，魚(yú)湯、瘦肉湯、排骨湯就不會(huì)太油膩，很適合產(chǎn)媽飲用，但營(yíng)養(yǎng)大部分在湯渣，所以湯渣不能浪費(fèi)掉。此外，像蛋湯、香菇湯、白菜湯等清單的湯也適合產(chǎn)媽。四、在月子里飲用茶水雖然茶水也是一種很好的飲料，但月子里的產(chǎn)婦不宜喝茶水。產(chǎn)婦在分娩之后體力消耗很大，氣血雙虛，應(yīng)該注意***及保持良好的睡眠，以盡快恢復(fù)體力。茶水中含有鞣酸，它可以與食物中的鐵相結(jié)合，影響腸道對(duì)鐵的吸收，促使產(chǎn)婦發(fā)生貧血。而且，茶水越濃鞣酸含量越高，對(duì)腸道吸收鐵的影響越大。另外，茶葉中含有的**在飲用后，會(huì)刺激大腦而興奮，影響產(chǎn)婦的睡眠，不利于身體恢復(fù)。同時(shí)，茶水里的**還可以通過(guò)乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，使嬰兒發(fā)生腸痙攣，出現(xiàn)無(wú)由啼哭的現(xiàn)象。正確做法：新鮮果汁及清湯對(duì)產(chǎn)婦是一種很好的飲料，其中既富含維生素，又富含礦物質(zhì)，可以促進(jìn)產(chǎn)婦身體恢復(fù)，特別適合夏天坐月子的產(chǎn)婦。五、喝紅糖水太久有些人覺(jué)得，產(chǎn)婦在分娩后元?dú)獯髶p，多吃一些紅糖可以補(bǔ)養(yǎng)身體。紅糖固然具有***養(yǎng)血、健脾暖胃、驅(qū)散風(fēng)寒、***化淤的功效，可以幫助產(chǎn)婦補(bǔ)充碳水化合物和***，促進(jìn)惡露排出，有利于子宮復(fù)位。寶寶出生后家人更多的關(guān)注點(diǎn)都在寶寶身上一對(duì)一可以讓寶媽得到更好的休息。寧夏找月嫂一對(duì)一收費(fèi)
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隨著生活水平的提高，每個(gè)家庭孕育新生命的時(shí)候都會(huì)考慮要不要請(qǐng)個(gè)月嫂來(lái)幫自己照看寶寶，但是在挑選月嫂的過(guò)程中有時(shí)候也出現(xiàn)了一些誤區(qū)讓自己請(qǐng)的月嫂不是很滿意，那是什么樣的誤區(qū)讓這些問(wèn)題出現(xiàn)的呢？***喜媽就來(lái)聊一聊。首先很多人在選擇月嫂的時(shí)候不是擇優(yōu)，而是擇價(jià)，有句老話說(shuō)的好，羊毛出在羊身上，便宜的除了便宜真沒(méi)啥好的了，所以你一定要選擇一家正規(guī)的月嫂公司選擇跟你性格脾氣相投的技能也到位的，這樣性價(jià)比**高了。其次面試的時(shí)候你要了解你**關(guān)心的問(wèn)題列出來(lái)，比如你吃飯不愛(ài)吃肉，那就找個(gè)月子餐做的不錯(cuò)的，比如你想要把寶寶照顧的更好，那就選擇帶寶寶能力強(qiáng)的，當(dāng)然都擅長(zhǎng)的大家都想要，就看你的預(yù)算了，比如你在多喜娃公司找月嫂，母嬰顧問(wèn)是會(huì)根據(jù)你的需求和預(yù)算給你建議的，**終決定權(quán)還在你身上。坐月子找個(gè)住家月嫂有多舒服呢？1、增加產(chǎn)婦的休息時(shí)間月子期間，照顧寶寶和產(chǎn)婦不僅是個(gè)技術(shù)活，更是體力活。老人年紀(jì)大了，精力跟不上，很容易照顧不到位。產(chǎn)婦提供母乳，本來(lái)就很難保證足夠的休息，照顧寶寶更是需要消耗大量的精力。媽睡眠質(zhì)量肯定受影響，母乳的質(zhì)量就會(huì)打折扣，形成惡性循環(huán)。而專業(yè)的月嫂，能夠減輕產(chǎn)婦的壓力。寧夏找月嫂一對(duì)一收費(fèi)