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大家不要急著喂奶，不要管他，讓寶寶安靜待會(huì)兒就好了。媽媽篇1.產(chǎn)后出汗多這是虛熱的典型表現(xiàn)。此時(shí)，一定要注意保暖，特別是腰部，千萬(wàn)不要貪圖一時(shí)涼快把自己搞受涼了。2.手指麻木無(wú)力不少媽媽月子里早上醒來(lái)會(huì)有這個(gè)情況。有一個(gè)方法效果不錯(cuò)，那就是用生姜+桂圓殼煮水用來(lái)泡手。3.下奶難不僅要多喝湯，比如醪糟雞蛋，溫開水也要多喝。另外，水果也可以吃，水分很多。若是擔(dān)心水果涼，可以放溫水里溫一下或煮一煮再吃。4.乳房脹痛用4個(gè)雞蛋黃+大量鹽調(diào)稠，敷在乳房，注意一定要避開乳暈和**。建議每天1次，堅(jiān)持敷5h再洗掉。此時(shí)乳房結(jié)塊會(huì)有好轉(zhuǎn)，之后再喂奶，接著用吸乳器排空，一般3天就好了。5.肚子松弛產(chǎn)后肚子松弛是不可避免的，產(chǎn)婦可以在生完寶寶后使用收腹帶等工具束腹，幫助身體的恢復(fù)，這里要注意一定要選擇透氣的紗布，使用正確的方法綁住腹部。同時(shí)還可以使用孕期在用的孕婦按摩油配合按摩，幫助皮膚恢復(fù)彈力。6.**皸裂取適量山茶油涂抹，即便寶寶吃進(jìn)肚也沒(méi)問(wèn)題，而且見效快，一般2、3天就好了。一對(duì)一的月嫂護(hù)理，寶媽可以安心休息，減少焦慮。
別放其他料給產(chǎn)后媽媽喝的湯在烹煮的時(shí)候一定要注意添加輔料，像紅棗、花生、黃豆、綠葉蔬菜等。這些輔食不僅能夠稀釋湯水的油脂，也能令湯的營(yíng)養(yǎng)更為***，味道更好。尤其是香菇，除了上述優(yōu)點(diǎn)之外，還能改善湯的色澤，有開胃作用，更重要的是能提高人體***，特別適合產(chǎn)婦。八、產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)湯別放鹽懷孕期間，媽媽體內(nèi)都有不同程度的水鈉，產(chǎn)后這些液體會(huì)隨著汗液、尿液大量排出。如果產(chǎn)后飲食過(guò)于清淡，甚至無(wú)鹽的話，產(chǎn)婦容易發(fā)生低鈉血癥，而且長(zhǎng)期喝沒(méi)有咸味的湯，也會(huì)影響產(chǎn)后的食欲和心情。九、產(chǎn)后媽媽只喝湯不吃肉湯本身含有大量的水分，能夠滿足哺乳的需要，但是湯里面只含有少量的維生素、礦物質(zhì)、脂肪和蛋白質(zhì)分解后的氨基酸，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值**多是肉的10%-12%，大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都還保存在湯肉里，因此，“連吃帶喝”是**好的選擇。十、產(chǎn)婦坐月子不能吃青菜，否則寶寶拉肚子解釋：老人們擔(dān)心的拉肚子問(wèn)題，很多時(shí)候指的是嬰兒的大便呈綠色。嬰兒偶爾會(huì)有墨綠色大便是因?yàn)槭澄餁堅(jiān)?jīng)膽汁消化，而膽汁是黃色并使大便成為酸性，排出后與空氣接觸，偶爾會(huì)變成綠色。寶寶綠便的原因：一般喂母乳的大便容易偏向酸性，有可能成為綠便排出。另外，有些吃配方奶的孩子。寶媽在產(chǎn)褥期需要得到更好的照顧，一對(duì)一錯(cuò)不了。金鳳區(qū)月嫂一對(duì)一服務(wù)
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