是產(chǎn)后溫和熱補(bǔ)的優(yōu)先。五是止一堂月子水。止一堂月子**水富含氨基酸，維生素等天然養(yǎng)分，能滿足產(chǎn)婦組織修復(fù)和母乳合成的需要；富含酵素，能提高神經(jīng)和肌肉組織的興奮性，預(yù)防產(chǎn)后憂郁；******，能促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)新陳代謝，抵御寒邪入侵，預(yù)防產(chǎn)后肥胖；溫和熱補(bǔ)，改善體質(zhì)。六是子月堂月子餐復(fù)方杜仲養(yǎng)腰茶。杜仲茶有利于骨盆的恢復(fù)；預(yù)防腰酸。七是子月堂月子水。富含蛋白質(zhì)、氨基酸，能促進(jìn)組織的愈合和母乳的合成；富含酵素，能提高神經(jīng)和肌肉組織的興奮性，預(yù)防產(chǎn)后憂郁；同時(shí)保留米酒******的作用，能促進(jìn)血液循環(huán)，防止產(chǎn)后肥胖。八是子月堂御妍茶產(chǎn)后養(yǎng)顏。產(chǎn)后美容養(yǎng)顏、淡化瘢痕療效。九是子月堂坐月子餐荔枝茶。荔枝核***，荔枝殼止渴去火，兩者同用效果佳。十是子月堂坐月子餐止渴茶。生津止渴，祛火***，壯骨，乃坐月子與日常調(diào)理必備佳品。東方幸福月子中西管家式的服務(wù)，讓您的月子期輕松無(wú)憂！西夏區(qū)做月子中心費(fèi)用
黃花菜、海帶、蓮藕、雞蛋、肉、魚(yú)等食材，具有催乳下奶功效，適合產(chǎn)婦坐月子吃。推薦以下8款坐月子湯類食譜，催乳下奶營(yíng)養(yǎng)高，每天換不同花樣，產(chǎn)婦愛(ài)喝每天一大碗。1、黃花肉片湯食材：黃花菜25克，瘦豬肉100克，豬油、精鹽、蔥、味精、香油各適量做法：將黃花菜用冷水泡發(fā)，摘去蒂，洗凈，擠去水，切成寸段。豬肉洗凈切成薄片，抓上水淀粉。蔥切成寸段放入盛湯碗內(nèi)。鍋內(nèi)放豬油燒熱，將肉片倒入鍋內(nèi)，迅速劃開(kāi)，炒至肉變色即出鍋。炒鍋洗凈放回火上，加豬油燒至六成熱，放入清湯，加精鹽，將黃花菜下鍋煮。待湯開(kāi)后放肉片，并放味精，淋香油少許，盛入湯碗內(nèi)。2、番茄鮮蘑排骨湯食材：排骨100克，鮮蘑20克，番茄20克，鹽、黃酒各適量做法：將排骨洗凈，用刀背拍松，再敲斷骨髓，切成5厘米長(zhǎng)的小段，放入碗中加黃酒、鹽腌15分鐘。將鮮蘑洗凈去根，切成小塊，用沸水焯一下，斷生即可，過(guò)涼后瀝干水分備用。番茄洗凈，用沸水焯一下，剝皮后切小塊。鍋內(nèi)加入適量清水燒沸，放入排骨、黃酒稍煮一會(huì)兒，撇去浮沫，將排骨煮至熟爛，加入鮮蘑塊、番茄塊，再煮至熟爛加鹽即可。興慶區(qū)坐月子中心餐坐月子優(yōu)先月子中心，月子中心優(yōu)先東方幸福。
月子餐30天食譜我們將月子分為四個(gè)階段。其中***周為***階段，第二周為第二階段，第三為第三階段，第四周為第四階段***周(清排期)：餐點(diǎn)功能：***廢血(惡露)、廢水、廢氣及陳舊廢物產(chǎn)婦剛生產(chǎn)完體力胃口皆不佳,食物以輕淡,好消化為主.以豬肝、烏仔魚(yú)、小黃魚(yú)為主1.生化湯：順產(chǎn)者使用七份，剖腹產(chǎn)者使用十四份，每日300cc2.麻油炒豬肝2份,用烤老姜、米酒精華水(坐月子水)、麻油炒成3.甜糯米粥：每日兩碗4.紅豆湯：每日兩碗5.魚(yú)湯:烏魚(yú)、鱸魚(yú)或黃花魚(yú)，以低溫烘焙胡麻油、米酒精華水、烤老姜煮成，每日一條6.坐月子飲料：杜仲養(yǎng)身茶，或荔枝殼茶，或桂圓枸杞茶，止渴養(yǎng)身當(dāng)開(kāi)水飲用，每日兩杯，共約600cc8.生麥芽汁：退奶者用，每日一碗，連續(xù)三日(喂母奶者不用)。請(qǐng)事先告知，并在未漲奶前飲用9.薏仁飯：每日兩碗(若吃不下請(qǐng)不必勉強(qiáng))10.***催乳湯：章魚(yú)豬手湯(產(chǎn)后四天無(wú)奶者用)11.木瓜茶：奶水稀少者用(生產(chǎn)三天后用)12.養(yǎng)肝湯：養(yǎng)肝護(hù)肝，幫助肝臟提高***能力第二周(收縮期)：餐點(diǎn)功能：收縮子宮、骨盆腔著重腰骨復(fù)原、骨盆腔復(fù)舊，促進(jìn)新陳代謝，預(yù)防腰酸背痛1.生化湯：剖腹生產(chǎn)者須喝至第十四天，每日每日300cc;順產(chǎn)者不再喝2.麻油炒豬腰：每日兩碗，共兩個(gè)。
將子宮內(nèi)的血塊打散以利排出■烏魚(yú)或黃花魚(yú)：肉質(zhì)細(xì)嫩，燉湯易吸收，烏魚(yú)有促進(jìn)傷口愈合之效■生化湯：***補(bǔ)虛，怯惡露，收縮子宮■紅豆湯：強(qiáng)心***，***體內(nèi)廢水并通過(guò)尿道排出;紅豆多吃易脹氣，故每日須控制在二碗以內(nèi)■糯米粥：利用糯米的粘性，適度刺激腸，助其恢復(fù)蠕動(dòng)力并能防止內(nèi)臟下垂;因糯米不易消化，故每日須控制在二碗以內(nèi)■坐月子飲料：解渴、養(yǎng)生■生麥芽汁：退奶者用(如小產(chǎn)、四個(gè)月以上流產(chǎn))■藥膳粥：剖腹產(chǎn)及小產(chǎn)者，**天補(bǔ)氣用■養(yǎng)肝湯：養(yǎng)肝護(hù)肝，幫助肝臟提高***能力，尤其排除剖腹產(chǎn)***的毒性(產(chǎn)**天開(kāi)始送，每日一份)2-14天(第二周)：收縮子宮、骨盆著重腰骨復(fù)原、骨盆腔復(fù)舊，促進(jìn)新陳代謝，預(yù)防腰酸背痛■麻油豬腰：幫助產(chǎn)婦收縮子宮、骨盆腔■薏仁飯(粥)：低淀粉，***■油飯：潤(rùn)滑腸道，促進(jìn)體內(nèi)廢物排出，提高腸胃蠕動(dòng)能力■紅色蔬菜：防止***、***■藥膳：***、補(bǔ)氣、補(bǔ)筋骨15-30天(第三周至滿月)：調(diào)理身體，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、恢復(fù)體力調(diào)養(yǎng)體力，***、***，預(yù)防老化，恢復(fù)女性肌膚的光滑與彈性■麻油雞：選用農(nóng)家公雞，補(bǔ)充蛋白■花生豬腳：促進(jìn)乳汁分泌，供奶水稀少者食用■魚(yú)類：補(bǔ)充養(yǎng)分、促進(jìn)傷口恢復(fù)■蔬菜：提供各種人體必須維生素和氨基酸。月子中心也有專業(yè)的產(chǎn)科醫(yī)生和兒科醫(yī)生助陣，隨時(shí)關(guān)注到寶媽和寶寶的身體狀況，讓家人更安心。
１、金針雞湯材料：雞半只、金針花（黃花菜）3兩、鹽2小匙、料酒2小匙，姜、香油少許做法：雞切成塊，洗凈血污、放滾水中燙一下，放一旁備用。金針花洗凈泡軟，（也可用新鮮的金針花），蔥洗凈切段。煲內(nèi)放水煮沸后，放雞塊、酒、姜片煮開(kāi)至滾，改用中火煲10分鐘。再加金針花略滾一下之后，加入鹽調(diào)味，瀝點(diǎn)香油即可盛盤。２、豆苗蘑菇湯材料：豆苗、口蘑、金針菇適量，生姜少許做法：水中放姜片煮，水熱后加入口蘑，蓋上蓋。水開(kāi)后加入金針菇，稍煮，加入豆苗。水再開(kāi)后加入適量的之芝麻油，鹽，調(diào)好味即關(guān)火３、冬瓜丸子湯材料：冬瓜500克，五花肉250克，蔥10克，生粉少許，鹽適量做法：冬瓜去皮清洗干凈，切成小方塊。把剁碎后的五花肉，加鹽與生粉，捏成肉丸。先將肉丸放置鍋中，并加入適量的凈水用小火燜煮。20分鐘后再將冬瓜放入，小火煮15分鐘，加調(diào)料，撒蔥花盛出。４、蓮藕栗子湯材料：蓮藕750g，栗子20個(gè)，葡萄干1/3杯做法：將蓮藕表面洗凈，皮用刀背刮去薄膜后，切，藕節(jié)切除。栗子去殼、去膜后備用。將蓮藕、栗子與水入煲，放到爐火上加熱至沸后，改中火煲40分鐘。加葡萄干，再煲5分鐘，加入調(diào)料即可。５、淮山枸杞燉烏雞材料：烏雞1只。專業(yè)護(hù)理：黃疸，測(cè)溫，消毒等***關(guān)愛(ài)；西夏區(qū)做月子中心費(fèi)用
月子中心的月子餐既清淡營(yíng)養(yǎng)又豐富，每天的食材也很新鮮搭配的也更科學(xué)。西夏區(qū)做月子中心費(fèi)用
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