***周排惡露潤(rùn)腸胃葷腥類：不宜油膩，以消化為主·麻油豬肝：可以助力子宮內(nèi)的血塊打散，這樣有利于排出。湯粥類：利水促消化·首烏燉魚(yú)湯：肉質(zhì)松軟，容易吸收。·養(yǎng)肝湯：維持肝臟功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，有***的功效。對(duì)于剖腹產(chǎn)的新媽媽來(lái)說(shuō)，能夠增強(qiáng)記憶力，預(yù)防脫發(fā)?！ぜt豆湯：強(qiáng)心***，幫助體內(nèi)的廢水排出，但是多吃易脹氣，**多喝2碗。·糯米粥：可以刺激腸道，幫助腸道恢復(fù)動(dòng)力，還可以避免內(nèi)臟下垂，但不可食用太多，兩碗即可?！ぷ伦语嬃希好李伈?，解渴，沖泡婦寶用。第二周恢復(fù)子宮預(yù)防***葷腥類：收縮骨盆和子宮·麻油豬腰：收縮子宮，骨盆腔。蔬菜類：均衡營(yíng)養(yǎng)·時(shí)蔬：時(shí)令水果蔬菜可以防止***，而且有***養(yǎng)血的功效。產(chǎn)婦可以選擇一些紅顏色的蔬菜，而避免選擇一些寒性的蔬菜?！ま踩曙垼旱矸圪|(zhì)少可利水。第三周補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)與催乳葷腥類：補(bǔ)充蛋白和滋補(bǔ)·麻油雞：補(bǔ)充質(zhì)量蛋白?！ず谏图t色魚(yú)類：補(bǔ)充蛋白、鈣質(zhì)，剖腹產(chǎn)媽媽可選鱸魚(yú)。·花生豬腳：促進(jìn)乳汁分泌，適合無(wú)奶水或奶水不足的媽媽。湯類：促進(jìn)代謝好進(jìn)補(bǔ)·生菇鮮魚(yú)湯：促進(jìn)新陳代謝，提高免疫力。果蔬類：均衡營(yíng)養(yǎng)·蔬菜：為身體提供必要纖維素，維持消化功能日常運(yùn)轉(zhuǎn)。專業(yè)護(hù)理：黃疸，測(cè)溫，消毒等***關(guān)愛(ài)；永寧靠譜的月子中心會(huì)所
將子宮內(nèi)的血塊打散以利排出■烏魚(yú)或黃花魚(yú)：肉質(zhì)細(xì)嫩，燉湯易吸收，烏魚(yú)有促進(jìn)傷口愈合之效■生化湯：***補(bǔ)虛，怯惡露，收縮子宮■紅豆湯：強(qiáng)心***，***體內(nèi)廢水并通過(guò)尿道排出;紅豆多吃易脹氣，故每日須控制在二碗以內(nèi)■糯米粥：利用糯米的粘性，適度刺激腸，助其恢復(fù)蠕動(dòng)力并能防止內(nèi)臟下垂;因糯米不易消化，故每日須控制在二碗以內(nèi)■坐月子飲料：解渴、養(yǎng)生■生麥芽汁：退奶者用(如小產(chǎn)、四個(gè)月以上流產(chǎn))■藥膳粥：剖腹產(chǎn)及小產(chǎn)者，**天補(bǔ)氣用■養(yǎng)肝湯：養(yǎng)肝護(hù)肝，幫助肝臟提高***能力，尤其排除剖腹產(chǎn)***的毒性(產(chǎn)**天開(kāi)始送，每日一份)2-14天(第二周)：收縮子宮、骨盆著重腰骨復(fù)原、骨盆腔復(fù)舊，促進(jìn)新陳代謝，預(yù)防腰酸背痛■麻油豬腰：幫助產(chǎn)婦收縮子宮、骨盆腔■薏仁飯(粥)：低淀粉，***■油飯：潤(rùn)滑腸道，促進(jìn)體內(nèi)廢物排出，提高腸胃蠕動(dòng)能力■紅色蔬菜：防止***、***■藥膳：***、補(bǔ)氣、補(bǔ)筋骨15-30天(第三周至滿月)：調(diào)理身體，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、恢復(fù)體力調(diào)養(yǎng)體力，***、***，預(yù)防老化，恢復(fù)女性肌膚的光滑與彈性■麻油雞：選用農(nóng)家公雞，補(bǔ)充蛋白■花生豬腳：促進(jìn)乳汁分泌，供奶水稀少者食用■魚(yú)類：補(bǔ)充養(yǎng)分、促進(jìn)傷口恢復(fù)■蔬菜：提供各種人體必須維生素和氨基酸。興慶區(qū)月子中心多少錢(qián)月子會(huì)所每天對(duì)寶寶和寶媽進(jìn)行身體評(píng)估，有任何情況我們都會(huì)及時(shí)發(fā)現(xiàn)。
6、棒子骨海帶湯食材：棒子骨2斤、老姜1個(gè)、海帶、料酒、大蔥白、醋適量做法：棒子骨用開(kāi)水把血水煮了，撈出洗干凈。海帶泡漲洗凈，切小方形、姜拍破。從重新起鍋水，放入棒子骨、老姜。放適量醋(醋是幫助棒子骨吸收鈣的)、料酒、兩節(jié)大蔥白。湯熬白的時(shí)候，再放海帶煮，***加入少許鹽即可。7、蓮藕龍骨湯食材：龍骨200克、蓮藕100克、生姜5克，鹽、味精各適量做法：龍骨洗凈，斬成小塊，入沸水去血水。蓮藕洗凈，切滾刀塊。將龍骨、蓮藕、生姜片裝入燉盅內(nèi)，加適量開(kāi)水，上籠用中火蒸1個(gè)小時(shí)。加鹽、味精調(diào)味即可。8、醪糟雞蛋湯食材：醪糟、雞蛋、少許紅糖做法：將適量水和醪糟放入鍋內(nèi)，燒開(kāi)。把雞蛋直接打入燒開(kāi)的水中，煮至蛋熟。盛出醪糟蛋，加少許紅糖即可。
月子里飲食的：好壞直接關(guān)系到母乳喂養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)合理分配以及產(chǎn)后身材和功能的恢復(fù)，西安維多利亞月子中心由中西醫(yī)**，高級(jí)膳食營(yíng)養(yǎng)師，星級(jí)廚師組成的膳食調(diào)理團(tuán)隊(duì)，針對(duì)產(chǎn)后三個(gè)不同階段，制定出了一套高級(jí)膳食食譜，每日六餐、不同季節(jié)果蔬搭配，多種營(yíng)養(yǎng)煲湯，為新媽媽吃出健康和美麗。維多利亞月子會(huì)所致力于培養(yǎng)新一代高水平專業(yè)化的母嬰護(hù)理人員，推廣普及科學(xué)健康的育兒護(hù)理新觀念；指導(dǎo)和幫助媽咪調(diào)整產(chǎn)后的心理狀態(tài)和產(chǎn)后形體恢復(fù)。月子中心是新媽咪的關(guān)注的問(wèn)題，它的專業(yè)，服務(wù)都會(huì)影響媽咪的心情，還會(huì)導(dǎo)致胎兒的健康，所以選擇一個(gè)好的月子中心將會(huì)成為新媽咪以及老公們迫切關(guān)心的問(wèn)題，維多利亞月子中心是西安市比較出名的一家月子中心，與它們合作將會(huì)成為很多女性媽媽快樂(lè)的歸宿。維多利亞月子中心值得信賴！月子會(huì)所還有各項(xiàng)培訓(xùn)課程能幫助許多經(jīng)驗(yàn)不足的新手媽媽，在短期內(nèi)學(xué)會(huì)給嬰兒洗澡、給嬰兒做操，合理喂養(yǎng)、添加輔食，預(yù)防疾病以及早期開(kāi)發(fā)嬰兒潛能等知識(shí);并能使媽咪正確地用母乳喂養(yǎng)自己的寶寶，護(hù)理好乳房，避免乳腺炎發(fā)生的痛苦。月子會(huì)所是專門(mén)的母嬰護(hù)理機(jī)構(gòu)，其服務(wù)的對(duì)象是剛分娩出院的產(chǎn)婦和嬰兒（即坐月子期間的產(chǎn)婦和嬰兒）。月子中心的月子生活真的是比在家香，更科學(xué)，更安全，還有各項(xiàng)服務(wù)。
不要直到用人的過(guò)程才發(fā)現(xiàn)有問(wèn)題，但是到那時(shí)再臨時(shí)更換月嫂，可是很費(fèi)心神的。所以一般要用有經(jīng)驗(yàn)的月嫂，在小艾看來(lái)，至少要挑3年以上的。**機(jī)構(gòu)選月嫂，不如說(shuō)要選中介，為什么選中介，就是為了有個(gè)保障，多一層安全，少一層操心。如果是你自己找的月嫂，對(duì)方什么情況什么背景你又不熟悉，真要出點(diǎn)什么事情，恐怕后悔都來(lái)不及。選中介自然價(jià)格又會(huì)比自己找月嫂高，但是安全***，這就是一層保護(hù)傘。另外如果月嫂不合適，還可以盡快更換，有更多選擇，以保證孕產(chǎn)婦和寶寶的月子質(zhì)量。選中介也要找靠譜、評(píng)價(jià)好的，切忌貪小便宜吃大虧。面聊和月嫂當(dāng)面聊一聊，有助于雙方互相了解，以判斷是夠能夠合得來(lái)，是不是能夠互相信任，由其是孕產(chǎn)婦自己的感受**為重要。多問(wèn)對(duì)方一些問(wèn)題，或許有些事夸大其詞，也可能有部分事情是作假，但是有更多的提問(wèn)，也真多需要真才實(shí)學(xué)才能回答的出來(lái)。所以對(duì)孕產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，會(huì)提問(wèn)會(huì)觀察也很重要。比如：月嫂個(gè)人形象是干凈利落還是邋里邋遢、說(shuō)話是簡(jiǎn)單明了還是拐彎抹角、性格是直爽利落還是溫柔內(nèi)斂，做事是偷懶滑頭還是勤勞死板，都可以從一些細(xì)節(jié)觀察清楚。**終，以小艾的高要求，**終只有**貴的月嫂中心能滿足小艾需求。專業(yè)護(hù)理團(tuán)隊(duì)，月子膳食，兒推早教，媽媽修復(fù)，管家式服務(wù)。賀蘭靠譜的月子中心在哪里
寶寶成長(zhǎng)陪伴增值服務(wù)，讓寶寶擁有英式管家私人護(hù)理師。永寧靠譜的月子中心會(huì)所
姐妹們，好久不見(jiàn)，我是程老師**近有姐妹在后臺(tái)給我留言，問(wèn)我夏季清爽不油膩的月子餐有哪些，***我給姐妹們總結(jié)了七道美味的月子湯，希望能對(duì)你有所幫助。一、田園蔬菜湯材料：西紅柿、玉米、南瓜、香菇、西蘭花、青菜、豆腐、木耳。做法：1、西紅柿香菇切丁，玉米切薄段，其他菜洗凈備用。2、鍋燒熱，倒入一點(diǎn)油。3、放入西紅柿翻炒出沙，再放入香菇炒出香味，加一點(diǎn)花椒粉。4、加水，放入切好的玉米、南瓜，小蘑菇，大火燒開(kāi)。5、水開(kāi)后放木耳豆腐，加一小勺鹽，煮的差不多放西蘭花、青菜。6、煮好后，放點(diǎn)鹽就可以出鍋啦。二、豬排黃豆芽湯材料：排骨250克，黃豆芽100克，蔥、姜、鹽、料酒適量。做法：1、先將蔥姜洗凈、切片；將排骨洗凈切段，2、放入鍋中水煮，撈出血沫。3、將砂鍋中加入熱水，放入排骨、蔥姜、料酒，4、小火慢燉一小時(shí)。6、加入豆芽，大火燒開(kāi)鍋，轉(zhuǎn)小火一刻鐘。7、**后放入少量的鹽，即可出鍋。三、小吊梨湯材料：雪梨、銀耳、枸杞、冰糖。做法：1、銀耳在涼水中泡發(fā)，摘去根部發(fā)黃的部分。2、梨削去皮，留下梨皮，這是做小吊梨湯的關(guān)鍵食材。3、把用1小勺鹽抹一下梨，燉出的梨湯會(huì)更清甜好喝。4、鹽均勻地抹在梨身上，然后用清水洗干凈鹽分。永寧靠譜的月子中心會(huì)所
寧夏圣月保健康管理有限公司是以提供月子中心，產(chǎn)后修復(fù)，嬰兒游泳，母嬰用品為主的私營(yíng)合伙企業(yè)，公司位于寧夏回族自治區(qū)銀川市西夏區(qū)北京西路街道興洲街東側(cè)美樂(lè)商業(yè)廣場(chǎng)1-3號(hào)商業(yè)4層01室(自主申報(bào))，成立于2021-11-24，迄今已經(jīng)成長(zhǎng)為商務(wù)服務(wù)行業(yè)內(nèi)同類型企業(yè)的佼佼者。東方幸福月子中心以月子中心，產(chǎn)后修復(fù)，嬰兒游泳，母嬰用品為主業(yè)，服務(wù)于商務(wù)服務(wù)等領(lǐng)域，為全國(guó)客戶提供先進(jìn)月子中心，產(chǎn)后修復(fù)，嬰兒游泳，母嬰用品。多年來(lái)，已經(jīng)為我國(guó)商務(wù)服務(wù)行業(yè)生產(chǎn)、經(jīng)濟(jì)等的發(fā)展做出了重要貢獻(xiàn)。