月子餐30天食譜我們將月子分為四個(gè)階段。其中***周為***階段，第二周為第二階段，第三為第三階段，第四周為第四階段***周(清排期)：餐點(diǎn)功能：***廢血(惡露)、廢水、廢氣及陳舊廢物產(chǎn)婦剛生產(chǎn)完體力胃口皆不佳,食物以輕淡,好消化為主.以豬肝、烏仔魚、小黃魚為主1.生化湯：順產(chǎn)者使用七份，剖腹產(chǎn)者使用十四份，每日300cc2.麻油炒豬肝2份,用烤老姜、米酒精華水(坐月子水)、麻油炒成3.甜糯米粥：每日兩碗4.紅豆湯：每日兩碗5.魚湯:烏魚、鱸魚或黃花魚，以低溫烘焙胡麻油、米酒精華水、烤老姜煮成，每日一條6.坐月子飲料：杜仲養(yǎng)身茶，或荔枝殼茶，或桂圓枸杞茶，止渴養(yǎng)身當(dāng)開水飲用，每日兩杯，共約600cc8.生麥芽汁：退奶者用，每日一碗，連續(xù)三日(喂母奶者不用)。請(qǐng)事先告知，并在未漲奶前飲用9.薏仁飯：每日兩碗(若吃不下請(qǐng)不必勉強(qiáng))10.***催乳湯：章魚豬手湯(產(chǎn)后四天無奶者用)11.木瓜茶：奶水稀少者用(生產(chǎn)三天后用)12.養(yǎng)肝湯：養(yǎng)肝護(hù)肝，幫助肝臟提高***能力第二周(收縮期)：餐點(diǎn)功能：收縮子宮、骨盆腔著重腰骨復(fù)原、骨盆腔復(fù)舊，促進(jìn)新陳代謝，預(yù)防腰酸背痛1.生化湯：剖腹生產(chǎn)者須喝至第十四天，每日每日300cc;順產(chǎn)者不再喝2.麻油炒豬腰：每日兩碗，共兩個(gè)。東方幸福國際母嬰月子會(huì)所提供產(chǎn)后修復(fù)塑性修復(fù)體系，寶寶生活護(hù)理體系，寶寶早期智力開發(fā)體系。上海路做月子中心如何
１、金針雞湯材料：雞半只、金針花（黃花菜）3兩、鹽2小匙、料酒2小匙，姜、香油少許做法：雞切成塊，洗凈血污、放滾水中燙一下，放一旁備用。金針花洗凈泡軟，（也可用新鮮的金針花），蔥洗凈切段。煲內(nèi)放水煮沸后，放雞塊、酒、姜片煮開至滾，改用中火煲10分鐘。再加金針花略滾一下之后，加入鹽調(diào)味，瀝點(diǎn)香油即可盛盤。２、豆苗蘑菇湯材料：豆苗、口蘑、金針菇適量，生姜少許做法：水中放姜片煮，水熱后加入口蘑，蓋上蓋。水開后加入金針菇，稍煮，加入豆苗。水再開后加入適量的之芝麻油，鹽，調(diào)好味即關(guān)火３、冬瓜丸子湯材料：冬瓜500克，五花肉250克，蔥10克，生粉少許，鹽適量做法：冬瓜去皮清洗干凈，切成小方塊。把剁碎后的五花肉，加鹽與生粉，捏成肉丸。先將肉丸放置鍋中，并加入適量的凈水用小火燜煮。20分鐘后再將冬瓜放入，小火煮15分鐘，加調(diào)料，撒蔥花盛出。４、蓮藕栗子湯材料：蓮藕750g，栗子20個(gè)，葡萄干1/3杯做法：將蓮藕表面洗凈，皮用刀背刮去薄膜后，切，藕節(jié)切除。栗子去殼、去膜后備用。將蓮藕、栗子與水入煲，放到爐火上加熱至沸后，改中火煲40分鐘。加葡萄干，再煲5分鐘，加入調(diào)料即可。５、淮山枸杞燉烏雞材料：烏雞1只。金鳳區(qū)做月子中心多少錢一個(gè)月東方幸福國際母嬰月子會(huì)所提供母嬰親子培訓(xùn)體系，心靈導(dǎo)樂服務(wù)體系，科學(xué)育兒輔導(dǎo)體系。
參考價(jià)格月薪21000+。注意不包含月嫂的吃喝拉撒，月嫂只負(fù)責(zé)照顧孕產(chǎn)婦和寶寶，月嫂的伙食衣食住行等要家里人另外準(zhǔn)備的。而且一般來說月嫂是和產(chǎn)婦住同一屋子的（為的就近照顧），所以不能接受的寶媽也需要重點(diǎn)考慮。所以假如家里無人燒菜，還需要請(qǐng)一位做飯打掃阿姨，小艾所在的地方，月薪5000+。友情提示：假如請(qǐng)?jiān)律┮裁磿r(shí)候定呢？**晚也要孕6月開始～總結(jié)：請(qǐng)個(gè)合心的在家月嫂至少也要25000+月薪（30天）下面再來看看月子中心的挑選。策略：先從網(wǎng)評(píng)較好的月子中心挑選出**名，再現(xiàn)場(chǎng)考察。***輪：網(wǎng)評(píng)網(wǎng)評(píng)是用戶使用過后的一些真情實(shí)感，當(dāng)然也會(huì)有水軍存在，如此更需要火眼金睛。小艾是10年+的網(wǎng)購達(dá)人，對(duì)于看網(wǎng)評(píng)有獨(dú)特的秘訣：先看差評(píng)，再看好評(píng)里的差評(píng)。小艾敲黑板：除了看評(píng)價(jià)點(diǎn)評(píng)的細(xì)節(jié)還要看總占比數(shù)，另外還有評(píng)價(jià)的時(shí)間年限。真正的體驗(yàn)是飽含細(xì)節(jié)的，如果你能留意這些細(xì)節(jié)，并且這些細(xì)枝末節(jié)出現(xiàn)的頻率次數(shù)不止一人次時(shí)，那這些統(tǒng)一感受很大程度是真實(shí)的。再看時(shí)間年限，3年以內(nèi)的評(píng)價(jià)有很大的參考價(jià)值。3年以上的看看就好，如果是不斷更新，愿意進(jìn)取的企業(yè)必定會(huì)重視聲譽(yù)進(jìn)行整改。到底改沒改還要本人親自去現(xiàn)場(chǎng)考察。
具有國家頒布的許可證）軟件提供1產(chǎn)婦產(chǎn)后醫(yī)院陪護(hù)2產(chǎn)婦產(chǎn)后***時(shí)間乳腺疏通3營養(yǎng)師針對(duì)性配餐4會(huì)所24小時(shí)醫(yī)師配備5有沒有醫(yī)院綠色通道6有沒有醫(yī)院接送7產(chǎn)婦生化湯、催奶湯等提供8產(chǎn)婦產(chǎn)康項(xiàng)目提供9是否提倡母乳喂養(yǎng)10嬰兒清洗看護(hù)保健按摩11嬰兒合理作息培養(yǎng)12是否有兒科醫(yī)師坐診13是否提供家屬餐其他問題：1產(chǎn)婦和寶寶衣服清洗頻率2房間消毒頻率3床品換新頻率4格局?jǐn)[放是否舒適5食物是每天新鮮采購還是冷凍居多6育嬰師一對(duì)多和一對(duì)一的性價(jià)比區(qū)別7醫(yī)院陪護(hù)人員是育嬰師還是阿姨8月子期間會(huì)所都提供哪些物品給產(chǎn)婦和寶寶9月子餐是否可以試吃10陪護(hù)人員及訪客規(guī)定11會(huì)所周邊情況12月子會(huì)所套餐價(jià)格13定金怎么付，怎么退14月子期間出現(xiàn)問題，找誰能***時(shí)間解決15樓層不宜太高，電梯不宜太快（小艾個(gè)人意見）**后，假如選擇了月子會(huì)所要什么時(shí)候定呢？根據(jù)小艾考察下來的經(jīng)驗(yàn)，越早越好，孕前期三個(gè)月安穩(wěn)度過后，就可以著手進(jìn)行了。而且趕上節(jié)假日，一般月子會(huì)所都會(huì)有優(yōu)惠活動(dòng)。這樣比較算下來，在月子會(huì)所，產(chǎn)婦媽媽和寶寶都得到了很好的照顧，是一個(gè)非常不錯(cuò)的選擇。那么大家一定關(guān)心費(fèi)用多少？以小艾所在的蘇南地區(qū)，2018年月子會(huì)所成交均價(jià)來說2-3萬1個(gè)月。是一家集孕前調(diào)理，孕中指導(dǎo)、月子護(hù)理、產(chǎn)后恢復(fù)，育兒指導(dǎo)，美容養(yǎng)生為一體的多元化母嬰一站式服務(wù)中心！
小艾作為一36歲的高齡孕媽，怎么做月子成了一個(gè)重要問題家里的老人基本過了能幫把手的年紀(jì)。又要照顧自己又要兼顧寶寶，更要考慮老人的實(shí)際情況。這樣的選擇難題，相信不少高齡寶媽都遇到過。那么，怎么做選擇才能對(duì)自己、寶寶及家里人**好呢？自然是選擇一個(gè)靠譜的幫手優(yōu)先就是月嫂與月子會(huì)所那靠譜的月嫂和月子會(huì)所哪個(gè)**合適呢？對(duì)于小艾來說：------就是能滿足自己的各類細(xì)枝末節(jié)的需求作為高齡孕媽小艾老早就開始思考坐月子是請(qǐng)?jiān)律┻€是去月子會(huì)所，為了得到答案，她積極的向周圍的朋友請(qǐng)教并關(guān)注各大網(wǎng)絡(luò)論壇及孕媽寶媽圈的各種反饋及推薦，**后得出了結(jié)論：家里可以幫忙的人多住的地方寬敞孕產(chǎn)婦身體精力較好家里有人對(duì)孕產(chǎn)知識(shí)懂的多有一個(gè)能把各方人際矛盾處理得當(dāng)?shù)娜耍ㄒ陨线m合月嫂住家）雙方父母長輩年紀(jì)較大父母長輩和小輩不在同一城市的家里人口簡(jiǎn)單對(duì)居住條件有潔癖的不喜歡陌生人在家的（適合去月子中心）那么除了以上條件還有一個(gè)關(guān)鍵問題，相信很多寶媽也都想到了---那就是價(jià)格。一般來說，我們潛意識(shí)都會(huì)認(rèn)為月嫂價(jià)格相對(duì)比月子中心便宜，那么真的是這樣嗎？小艾在做了一些市場(chǎng)調(diào)查后，發(fā)現(xiàn)并非如此。首先我們一定要知道一個(gè)底層規(guī)律：便宜沒好貨。我們會(huì)提供專人一對(duì)一定制的月子膳食。永寧坐月子中心怎么樣
月子中心可以幫助產(chǎn)后媽媽能夠在短的時(shí)間里恢復(fù)比較好狀態(tài)，及時(shí)投入工作。上海路做月子中心如何
好的服務(wù)型能提升企業(yè)贏利能力和活力，營造人群的幸福感，增加人群粘性；但相反之，則可能讓人群產(chǎn)生厭拒心理。因?yàn)?，無序過度的商業(yè)，粗制濫造的產(chǎn)品，不但是在欺瞞消費(fèi)人群，更是在消耗自身活力，所以這些服務(wù)型被市場(chǎng)淘汰。文化賦予了銷售獨(dú)特的生命力和吸引力，從精神層面讓用戶產(chǎn)生深度的關(guān)聯(lián)。中華文明傳承五千年，很多文化自古有之，備受文人墨客的青睞。千百年后的人群依舊能因?yàn)橐皇自?，穿越到彼時(shí)，這就是文化的力量催生了人類“共情”的能力。嚴(yán)格來說，無論是欣賞人文還是享受山水之樂，都離不開良好的私營合伙企業(yè)服務(wù)，好的私營合伙企業(yè)服務(wù)總能讓人身心愉悅，更好地融入當(dāng)?shù)厣?，?chuàng)造出旅游記憶。中國的私營合伙企業(yè)的優(yōu)化處于發(fā)展的重要戰(zhàn)略機(jī)遇期，加強(qiáng)城市文化、商業(yè)的多樣化，促進(jìn)城市平衡發(fā)展，“無邊界”式融合，才能實(shí)現(xiàn)私營合伙企業(yè)大發(fā)展，真正迎來可持續(xù)發(fā)展和推廣。上海路做月子中心如何
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