福田區(qū)無障礙專注力文化

好的學(xué)習(xí)方法讓孩子事半功倍！一個(gè)解決孩子寫作業(yè)慢，磨蹭的絕招，百試不爽，一，營造深厚的家庭學(xué)習(xí)氛圍，孩子寫作業(yè)時(shí)，家長可以看書，不要吵鬧，這樣呢會(huì)讓孩子心態(tài)平和，心思都用在學(xué)習(xí)上。二讓孩子學(xué)會(huì)對自己負(fù)責(zé)，平靜地對孩子說，孩子寫作業(yè)是你自己的事，睡覺前沒寫完就不準(zhǔn)寫了，自己去跟老師解釋，教會(huì)孩子承擔(dān)自己行為帶來的后果，三，提前跟孩子建立規(guī)則，在孩子一直玩耍，不想寫作業(yè)時(shí)，跟孩子約定一個(gè)時(shí)間，時(shí)間一到就立即制止他的行為，在尊重孩子感受的同時(shí)，幫助孩子養(yǎng)成習(xí)慣，在此基礎(chǔ)上，也要提醒孩子，字體潦草，需要重寫，防止孩子亂寫作業(yè)四，把孩子在寫作業(yè)時(shí)的零碎動(dòng)作去掉，不要編寫邊玩，寫作業(yè)就要專心寫，寫完再去玩，五，碰到難題時(shí)，先寫會(huì)的一氣呵成。把不會(huì)的留在后面集中解決。關(guān)注我每天分享好的學(xué)習(xí)方法。讓你的孩子變得更好。那是因?yàn)楹⒆記]有養(yǎng)成專注的習(xí)慣，注意力難以集中。福田區(qū)無障礙專注力文化

孩子專注力時(shí)間＝生理年齡～生理年齡＋1舉個(gè)栗子：孩子2歲了，那他可以全心全意專注一件事的時(shí)間大概是2～3分鐘?？赐赀@個(gè)，是不是大家和我一樣，頓時(shí)松了一口氣。所以，孩子專注不了比較大的原因很可能就是還太小，是可以隨著年齡增長而增長的，但知道了這個(gè)，我們也并非無計(jì)可施，或任由孩子順其自然發(fā)展。你可能聽過一些大孩子的家長反映過：上學(xué)后同一個(gè)班級的孩子的專注力是不一樣的。所以，盡管每個(gè)孩子的起點(diǎn)差不多，但在成長過程中，有的寶寶的專注力沒有被很好地保護(hù)，從而沒有機(jī)會(huì)發(fā)展提高。福田區(qū)無障礙專注力來電咨詢以上情況若經(jīng)常發(fā)生，說明孩子有注意力不集中的狀況?。?/p>

【哪些食品和飲料會(huì)影響孩子專注力】糖果、提神的飲料或摻有人工色素、添加劑、防腐劑的食物，會(huì)刺激孩子的情緒，影響專心度。所處的環(huán)境也對孩子的注意力有影響，歷史上孟母三遷的故事可見一斑，因此家庭的環(huán)境對孩子專注力的影響也舉足輕重。一張干凈的書桌、收拾整齊的房間、安靜的學(xué)習(xí)空間，不僅給人一種舒適感，也有助于產(chǎn)生清晰、有條理的大腦思路。在這樣的一種環(huán)境下，孩子才會(huì)更好地獲得思緒的平靜、精神的集中、專注力的提升。

1.專注力力無法長時(shí)間集中于課堂上，小動(dòng)作特別多2.別人和他（她）說話，他（她）常常沒注意聽3.常常不能完全執(zhí)行他人的指令，不能很好完成學(xué)校課業(yè)、其他事情或任務(wù)4.經(jīng)常逃避、厭惡或不愿意地從事較花心思的任務(wù)7.經(jīng)常遺失自己的物品（如玩具、家庭作業(yè)簿、鉛筆、書本或工具）[恐懼]輕度專注力不集中的表現(xiàn)：1、上課集中注意力時(shí)間短，經(jīng)常東張西望。做小動(dòng)作，如玩鋼筆、抓耳撓腮等。2、不聽從老師的指令，不能遵守課堂紀(jì)律。一件小小的事在他反應(yīng)強(qiáng)烈，情緒激動(dòng)，并好長時(shí)間平靜不下來。3、上課時(shí)常想與同座位說話，不能專心做作業(yè)，影響別人。4、寫作業(yè)速度慢，別人一個(gè)小時(shí)就能完成的作業(yè)，他們要拖到3—4個(gè)小。有人做過這樣的實(shí)驗(yàn)：專注力集中的孩子只需要讀5分鐘就能記憶一篇古詩，而同樣的古詩，專注力不集中的孩子，竟然讀了100遍才能記住。可見，它與人的學(xué)習(xí)效率和工作效率有著密切的關(guān)系。因此**說，哪里有專注力，哪里就有思考和記憶…8較容易受外界影響，容易被外在刺激轉(zhuǎn)移注意力?；蛘撸耗阍谂赃吇鹈叭桑麩o所謂，常常東張西望…可鍛煉注意力高度集中和快速反應(yīng)能力。

和其他能力互相關(guān)聯(lián)其次，專注力和孩子的其他方面的能力，包括認(rèn)知能力、語言能力、運(yùn)動(dòng)能力和情緒調(diào)節(jié)能力等又是有相互關(guān)聯(lián)的。比如如果一個(gè)孩子本身有認(rèn)知或語言發(fā)育遲緩的問題，專注力也會(huì)受到一定的影響。被其他因素影響此外，專注力還容易受到孩子的睡眠、身體狀態(tài)、情緒狀態(tài)等多方面因素的影響。比如孩子沒睡好、生病了或者是因?yàn)槭艿脚u心情不好的時(shí)候，他的專注力都會(huì)受到不同程度的影響而難以集中。因此我們對孩子專注力的關(guān)注不能只是從一個(gè)時(shí)點(diǎn)或者一個(gè)片面的角度去看待，還需要更為整體的、多角度、多場合和多時(shí)點(diǎn)的去理解專注力的問題，而對孩子的專注力有一個(gè)合理的期待。專注力不足的孩子往往上課不能集中精神，經(jīng)常開小差，成績也受到影響。放心選專注力規(guī)定

隨著現(xiàn)代社會(huì)讓我們分心的東西越來越多，我們好像喪失了對任何事情聚精會(huì)神的能力。福田區(qū)無障礙專注力文化

【專注力科普】對于成長中的孩子來說，拖延的害處是很大的，它會(huì)讓孩子的學(xué)習(xí)和生活一團(tuán)糟，還可能導(dǎo)致懶惰，消極的心理的產(chǎn)生。父母應(yīng)該讓孩子知道拖延的危害，并且改變自己的教育方式，讓孩子改掉拖拖拉拉的壞習(xí)慣。注意力不集中也是孩子拖拉的主要原因，孩子做事時(shí)喜歡東看西看，一會(huì)喝水，一會(huì)上廁所，導(dǎo)致無法專注的做事，自然就無法提高效率了，父母應(yīng)該給予孩子的正確的指導(dǎo)，注意孩子專注力的培養(yǎng)，讓孩子從小就養(yǎng)成專心做一件事的好習(xí)慣，比如不要讓孩子一邊吃飯，一邊看電視，一邊玩游戲一邊吃零食。福田區(qū)無障礙專注力文化

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