什么快速閱讀規(guī)定

來(lái)源: 發(fā)布時(shí)間:2022-08-30

關(guān)于專注的狀態(tài),古印度的史詩(shī)里是這么描述的:“他目不見(jiàn)色、耳不聞聲、無(wú)嗅無(wú)償、無(wú)觸覺(jué)體會(huì)。與此同時(shí),他不再幻想,而且無(wú)奢欲。他坐定如塊原木,處于無(wú)思無(wú)慮中”。同樣,在《道德經(jīng)》的第十六章里寫(xiě)道:“致虛極,守靜篤”,《道德經(jīng)》里老子描述的這個(gè)狀態(tài)其實(shí)也是類似冥想或者叫入定的狀態(tài)。專注二字顧名思義,“?!笔菍R?、單一的意思,“注”是想法、念頭的流向,“專注”二字放一起就是泯滅想法、停止念頭的意思。通過(guò)專注力訓(xùn)練可以使人達(dá)到心智寧?kù)o、無(wú)思無(wú)慮的狀態(tài)。書(shū)到用時(shí)方恨少,事非經(jīng)過(guò)不知難。——陸游。什么快速閱讀規(guī)定

快速閱讀

書(shū)籍是獲取知識(shí)的渠道,是增加涵養(yǎng)提高素質(zhì)的搖籃。隨著孩子們年齡的增長(zhǎng),越來(lái)越多的問(wèn)題也就出現(xiàn)了,“覺(jué)得讀書(shū)好枯燥、無(wú)聊”,“一看書(shū)就走神”,“時(shí)間很緊張,沒(méi)有看書(shū)的時(shí)間”,“看的很慢”,“邊看邊忘,看完也不能說(shuō)出講的是什么內(nèi)容”......甚至?xí)霈F(xiàn)因?yàn)椴幌矚g閱讀,慢慢對(duì)學(xué)習(xí)也產(chǎn)生了抗拒情緒。其實(shí)快速閱讀早已經(jīng)進(jìn)入中小學(xué)教材,甚至已經(jīng)成為教育部對(duì)學(xué)生閱讀能力的考察??焖匍喿x不僅*提升孩子們的閱讀速度,也會(huì)提升孩子自信心、語(yǔ)言表達(dá)力、舞臺(tái)展現(xiàn)力、專注力、想象力、記憶力、理解力......放心快速閱讀報(bào)名風(fēng)聲、雨聲、讀書(shū)聲、聲聲入耳;家事、國(guó)事、天下事、事事關(guān)心。——顧憲成。

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我們國(guó)家人均閱讀量不到人家的十分之一閱讀的重要性和緊迫性,已經(jīng)讓很多人達(dá)成了共識(shí)。我們的高考這個(gè)指揮棒也指向了閱讀。?2015年北京高考語(yǔ)文卷設(shè)置長(zhǎng)閱讀考查,整張?jiān)嚲砦淖至窟_(dá)到8500字左右,比2014年增加了1300多字。即便在數(shù)學(xué)卷中,也出現(xiàn)了長(zhǎng)達(dá)數(shù)百字的題干,考生閱讀能力成為試卷考查的新看點(diǎn)?2017年語(yǔ)文新教改:閱讀字?jǐn)?shù)將從目前的7千提高到9千甚至1萬(wàn),并且要實(shí)現(xiàn)讓15%的人答不完題?2018年語(yǔ)文高考大綱關(guān)于閱讀的要求:語(yǔ)文試卷分為閱讀和作文兩部分,總分150分,閱讀部分占80分2021高考語(yǔ)文試卷分為閱讀題和表達(dá)題兩部分。閱讀題約70分,分為兩類:現(xiàn)代文閱讀約35分,古詩(shī)文閱讀約35分。表達(dá)題約80分,分為兩類:語(yǔ)言文字應(yīng)用約20分,寫(xiě)作60分。

雖然精讀利于理解,但在進(jìn)行相關(guān)記憶的時(shí)候,卻顯得較為不利。因?yàn)榫x過(guò)于緩慢的節(jié)奏和大腦處理信息的節(jié)奏差距太大,兩者不太協(xié)調(diào)匹配。而快速閱讀卻相反,它是利用人腦對(duì)圖像的記憶能力來(lái)整體記憶攝入的文字,能在很短時(shí)間內(nèi)處理大量的文字材料。時(shí)代在不斷發(fā)展變化,教育在不斷創(chuàng)新,曾經(jīng),讀什么很重要,但現(xiàn)在,怎么讀更重要。科學(xué)原理早已顯示:人的大腦分為左右兩部分,各自分管不同的信息內(nèi)容并加以處理。其中右腦主要是對(duì)圖形和圖像進(jìn)行記憶和加工,而左腦主要是處理諸如邏輯、數(shù)字、文字等非形象化的信息。書(shū)中自有黃金屋,書(shū)中自有顏如玉,書(shū)中自有千鐘粟,書(shū)中自有稻粱謀。

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如何提高閱讀速度了解快速閱讀的“方式”和“時(shí)間”只是成功的第一步。以下是更多幫助提示:1.創(chuàng)造一個(gè)盡可能少的干擾和分心的環(huán)境,把注意力完全集中在文本上。2.閱讀一本簡(jiǎn)單的小說(shuō)或一篇簡(jiǎn)單的在線文章,了解哪種技術(shù)更適合你。3.測(cè)量你記住或理解了多少,并設(shè)置一個(gè)計(jì)時(shí)器,看看你現(xiàn)在閱讀的速度有多快。4.覆蓋你已經(jīng)讀過(guò)的單詞。這有助于你阻止你的眼睛飛回到前面的文本和放慢你的閱讀。5.從課文中知道你想要什么。如果你使用瀏覽法,這會(huì)很有用,因?yàn)楫?dāng)你看到相關(guān)的單詞、句子或短語(yǔ)時(shí),它會(huì)讓你注意。6.然后,可以在這些點(diǎn)上放慢速度,或圍繞它們進(jìn)行強(qiáng)調(diào),但也可以在頁(yè)面上快速移動(dòng)。7.衡量進(jìn)步。這樣可以知道你的實(shí)踐是否有回報(bào)。多多練習(xí)。訓(xùn)練得越多,感覺(jué)就越自然。通過(guò)閱讀獲得的知識(shí),可以讓你和不同的人群找到更多相同的話題。特色快速閱讀經(jīng)驗(yàn)豐富

讀一本好書(shū),就是和許多高尚的人談話。什么快速閱讀規(guī)定

快速閱讀后大聲口述,實(shí)質(zhì)是朗讀者在自我欣賞自己的聲音,在口述過(guò)程中,把文字變成了聲音,并且伴之以節(jié)奏、韻律、形象、情感,使人進(jìn)入了一種美的藝術(shù)體驗(yàn),這就很好地開(kāi)發(fā)和訓(xùn)練了右腦。α波(8~13赫茲)被稱為放松波。α波頻率較慢,在這種狀態(tài)下會(huì)產(chǎn)生快樂(lè)感、幸福感、深沉的放松、直覺(jué)地涌現(xiàn)出創(chuàng)意等??茖W(xué)家發(fā)現(xiàn),腦波的節(jié)奏越緩慢,知覺(jué)上時(shí)間也會(huì)緩慢進(jìn)行?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)證明,使用右腦時(shí)涌現(xiàn)出大量的α波,這恰恰開(kāi)啟和使用了右腦。性格內(nèi)向者往往發(fā)出的聲音也很小,如果孩子都能堅(jiān)持大聲讀課文及其他文章、書(shū)籍,很容易使孩子愛(ài)講話,性格也就隨之而變。內(nèi)向的人大多都是不會(huì)、不想和不善于使用語(yǔ)言的人,當(dāng)一個(gè)人能夠肌肉放松、鏗鏘有力、抑揚(yáng)頓挫、情感飽滿地誦讀時(shí),也就是能把自己的勇氣、力量、感情、理解讀出來(lái)時(shí),他就變得外向了。什么快速閱讀規(guī)定

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