廣州專(zhuān)注力聯(lián)系方式

來(lái)源: 發(fā)布時(shí)間:2022-04-23

孩子興致勃勃地報(bào)了很多興趣班,每次都信誓旦旦的說(shuō)要好好學(xué),可沒(méi)過(guò)幾天就又堅(jiān)持不下去了。孩子這種無(wú)法持續(xù)的完成一件事情的情況,除了意志力的因素外,在專(zhuān)注力方面是它的第四個(gè)品質(zhì)——持續(xù)性方面有了問(wèn)題。專(zhuān)注力的持續(xù)性品質(zhì)是一般人**熟悉的,是指長(zhǎng)期專(zhuān)注在一件事情上的持久性。如果你的孩子上課時(shí)經(jīng)常坐不住,彎腰駝背,手撐住下巴,甚至趴著睡覺(jué),耐力不夠;做事虎頭蛇尾,做一半就打退堂鼓;不喜歡長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng),對(duì)任何興趣班都只有三分鐘熱度,這就可能是缺乏持續(xù)性專(zhuān)注力。孩子對(duì)自己感興趣的事情都無(wú)法專(zhuān)注很長(zhǎng)時(shí)間,可以想象,在相對(duì)枯燥的學(xué)習(xí)中,會(huì)更有問(wèn)題。剛剛介紹的是專(zhuān)注力的第四個(gè)品質(zhì)——持續(xù)性。專(zhuān)注力好的兒童在學(xué)習(xí)和生活中都有比較好的學(xué)習(xí)能力和記憶能力,而且專(zhuān)注力好的兒童在課堂上表現(xiàn)也很優(yōu)異。廣州專(zhuān)注力聯(lián)系方式

專(zhuān)注力

重度專(zhuān)注力不集中表現(xiàn)1.寫(xiě)字慢,字跡不端正,大小輕重不勻稱(chēng),容易寫(xiě)出格子,本子不整潔2.動(dòng)作緩慢、笨拙,很晚才學(xué)會(huì)用筷子吃飯、跳繩,混淆左右3.情緒不穩(wěn)定、急躁、任性,作業(yè)多了就感到煩躁4.作業(yè)速度慢,做做玩玩,督促下稍快些,有時(shí)考試來(lái)不及完成5.坐姿不端正,常東倒西歪,上課和做作業(yè)時(shí)容易感到疲勞6.獨(dú)占性強(qiáng),別人碰他的東西,常會(huì)無(wú)緣無(wú)故發(fā)脾氣7.看起來(lái)很聰慧,但學(xué)習(xí)閱讀或做算數(shù)特別困難;語(yǔ)言表達(dá)能力不好8.閱讀常跳字,抄寫(xiě)常漏字、漏行,怕羞,不合群;對(duì)親人特別依賴(lài),不喜歡陌生環(huán)境,到處要人陪。甚至在小學(xué)年級(jí)過(guò)早出現(xiàn)煩躁、易激怒、極端、自我評(píng)價(jià)低等認(rèn)知、心智方面的孩子要盡快進(jìn)行專(zhuān)注力的訓(xùn)練。廣州專(zhuān)注力聯(lián)系方式有專(zhuān)注力的好處多多:可以長(zhǎng)時(shí)間專(zhuān)注于一件事容易取得成功,專(zhuān)注于學(xué)習(xí)可以獲得更有效率的學(xué)習(xí)成果。

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專(zhuān)注力的好壞直接決定了學(xué)習(xí)成績(jī)的優(yōu)劣[恐懼][恐懼]中度專(zhuān)注力不集中的表現(xiàn)[恐懼]輕度專(zhuān)注力不集中的表現(xiàn):1、上課集中注意力時(shí)間短,經(jīng)常東張西望。做小動(dòng)作,如玩鋼筆、抓耳撓腮等。2、不聽(tīng)從老師的指令,不能遵守課堂紀(jì)律。一件小小的事在他反應(yīng)強(qiáng)烈,情緒激動(dòng),并好長(zhǎng)時(shí)間平靜不下來(lái)。3、上課時(shí)常想與同座位說(shuō)話(huà),不能專(zhuān)心做作業(yè),影響別人。4、寫(xiě)作業(yè)速度慢,別人一個(gè)小時(shí)就能完成的作業(yè),他們要拖到3—4個(gè)小。有人做過(guò)這樣的實(shí)驗(yàn):專(zhuān)注力集中的孩子只需要讀5分鐘就能記憶一篇古詩(shī),而同樣的古詩(shī),專(zhuān)注力不集中的孩子,竟然讀了100遍才能記住。可見(jiàn),它與人的學(xué)習(xí)效率和工作效率有著密切的關(guān)系。因此**說(shuō),哪里有專(zhuān)注力,哪里就有思考和記憶…

專(zhuān)注力是孩子走向好的起點(diǎn)。從小培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力,不僅有助于孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,提高學(xué)習(xí)成績(jī)和效率。法國(guó)生物學(xué)家喬治·居維葉曾說(shuō)過(guò):“天才,首先就是專(zhuān)注力,專(zhuān)注力就是知識(shí)的窗戶(hù),沒(méi)有它,知識(shí)的陽(yáng)光就照射不進(jìn)來(lái)。專(zhuān)注力是智力的五個(gè)基本因素之一,是記憶力、觀(guān)察力、想象力、思維力的準(zhǔn)備狀態(tài),所以專(zhuān)注力被人們稱(chēng)為心靈的門(mén)戶(hù)。專(zhuān)注力對(duì)于孩子的學(xué)習(xí)有著重要的影響。它的高低影響著孩子的學(xué)習(xí)效率。專(zhuān)注力高度集中的人做事會(huì)事半功倍,效率極其高效;專(zhuān)注力低的人:上課不集中,走神,學(xué)習(xí)效率低下;做事馬虎,不愿意動(dòng)腦;做事三分鐘熱度;記憶力不好,丟三落四等等問(wèn)題。番茄鐘是很好的時(shí)間管理和提高效率方法,在管理時(shí)間和提升效率的過(guò)程中,保持注意力集中是前提。

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以下4個(gè)方面會(huì)直接影響到我們的專(zhuān)注力狀態(tài):(1)事物本事對(duì)我們的吸引程度;(2)自身與他人在互動(dòng)中的聯(lián)結(jié)能力;(3)自身身體狀態(tài)以及情緒狀態(tài);(4)自身的意志表現(xiàn)。

1、事物本事對(duì)我們的吸引程度

2、自身與他人的互動(dòng)中的聯(lián)結(jié)能力

3、自身身體狀態(tài)和情緒狀態(tài)

4、意志力水平

如何提升專(zhuān)注力

1、做感興趣的事。

2、加強(qiáng)與人在連接中的互動(dòng)能力,加強(qiáng)互動(dòng)訓(xùn)練。

3、加強(qiáng)自身感覺(jué)統(tǒng)合能力訓(xùn)練。

4、合理地表達(dá)及控制情緒。

培養(yǎng)孩子自主思考的能力。自主思考可以提升自主意識(shí)水平,意識(shí)水平的提高可以有效地提升專(zhuān)注力。讓孩子做他能做到的事情,在生活與學(xué)習(xí)中體驗(yàn)到成就感,逐步建立自信。 很多家長(zhǎng)認(rèn)為小孩子的天性如此,注意力不集中是件小事,長(zhǎng)大后就會(huì)好轉(zhuǎn)。羅湖區(qū)專(zhuān)注力報(bào)名咨詢(xún)

上課聽(tīng)課下課就忘了,非常容易走神總是心不在焉,寫(xiě)作業(yè)做題很容易馬虎,做事很磨蹭拖拉總有借口拖延!廣州專(zhuān)注力聯(lián)系方式

這些后天環(huán)境的影響包含眾多方面,比如:(1)漠視型互動(dòng)。小孩子的需求長(zhǎng)時(shí)間得不到回應(yīng);(2)多話(huà)型互動(dòng)。父母話(huà)非常多,俗稱(chēng)嘮叨,明明幾句話(huà)就能說(shuō)明白的事,硬是可以說(shuō)半個(gè)小時(shí),其中還帶著強(qiáng)勢(shì),小孩子連插都插不上話(huà);(3)缺失型互動(dòng)。這樣的情況很多,因?yàn)槌鞘邪l(fā)展以及社會(huì)的影響小孩子很多時(shí)候處于獨(dú)自一個(gè)人娛樂(lè)的模式,缺失了互動(dòng)性的娛樂(lè),到了學(xué)校根本就不曉得怎么跟老師和同學(xué)互動(dòng),有的甚至連語(yǔ)言表達(dá)和理解能力都出了問(wèn)題;(4)攻擊型互動(dòng)。這一類(lèi)型的大多數(shù)是因?yàn)楦改傅钠獠惶昧?,孩子從小就生長(zhǎng)在充滿(mǎn)了攻擊性情緒的環(huán)境中;(5)約束型互動(dòng)。孩子從小對(duì)新鮮事物的好奇是他們的天性,但是父母打著保護(hù)他們旗號(hào),這不能碰,那不能玩,伴隨著嚇唬;(6)高期望型互動(dòng)。父母總覺(jué)得孩子不夠好,期望他能做的更好,小孩子為了贏(yíng)得父母的喜愛(ài),去適應(yīng)父母的要求,甚至?xí)弥e言去彌補(bǔ)。如果再加上批評(píng)和責(zé)備和比較,更是雪上加霜了;(7)中心型互動(dòng)。生活一切以孩子為中心,包含溺愛(ài)。等等。。。。這時(shí)我們可能就需要用互動(dòng)訓(xùn)練來(lái)幫助孩子改善互動(dòng)專(zhuān)注力了。廣州專(zhuān)注力聯(lián)系方式

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