新發(fā)布的《中國統(tǒng)計(jì)年鑒2021》顯示，2020年中國全國人口出生率為‰，跌破10‰，創(chuàng)下了1978來的新低。據(jù)《一財(cái)經(jīng)》報(bào)道，同期中國人口自然增長率可為‰，同樣創(chuàng)下1978年以來的歷史新低。出生率的斷崖式下降，促使整個社會都開始反思問題到底出在了哪里，如何能夠有效提升出生率或者至少使其不再繼續(xù)惡化。出生率是一個統(tǒng)計(jì)學(xué)概念，終必須要回歸到每一個人，尤其是每一個女性個體。那么決定一個女性是否會生孩子的重要的因素是什么呢，無疑就是其生育意愿。因此，這根本上是一個心理學(xué)問題。首先來說，養(yǎng)孩子是一個非常操心的事情，讓人心力交瘁，就算孩子沒病沒災(zāi)，單就養(yǎng)育本身就讓人耗盡心力，還不要說陪伴孩子游戲娛樂、為孩子規(guī)劃各種培養(yǎng)方案，更不要說如果孩子體弱多病會讓人多么抓狂。其次，女性從懷孕到生產(chǎn)到產(chǎn)后，這是個非常復(fù)雜的工程，有些人受的罪少一些，有些人則痛苦不堪，比如強(qiáng)烈的孕期反應(yīng)、生產(chǎn)不順利、以及產(chǎn)后虛弱等等，也就意味著有兩年左右很多人是啥也做不了的。孩子稍微長大一點(diǎn)，沒法上幼兒園，有父母幫忙還行，沒父母幫忙的則直接可能連工作都要丟了，而且就算有父母幫忙，也不能完全扔給父母隔代養(yǎng)育的問題已經(jīng)有太多人討論過了。 教育和衛(wèi)生部門應(yīng)盡快制定心理老師的職業(yè)規(guī)范，明確職責(zé)，并建立管理、培訓(xùn)體系。江蘇青少年心理輔導(dǎo)
從事心理咨詢這行時(shí)間越久，就越有深刻的體會：我們產(chǎn)生的憤怒，憋是憋不住的。越是壓抑，就越需要釋放。但習(xí)慣壓抑的人，往往會用一種讓我們和他人都難以察覺的方式。曾有一對夫婦，男方在生活中很強(qiáng)勢，什么東西都要丈夫來安排，還要干涉妻子的交友圈子等等。這種高壓控制使得妻子不滿，但又無可奈何，心理堆積了越來越多的怒火，終她找到一個方式，就是不回應(yīng)、不滿足丈夫的性需求。即使是有性生活，但是在過程中，妻子卻頻頻打哈欠，似乎在催促丈夫快點(diǎn)，也似乎在表達(dá)丈夫沒有什么用，以至于她都快要睡著了。丈夫頓時(shí)就變得索然無味，甚至自尊心都有嚴(yán)重受挫的感覺。在這個故事中，妻子實(shí)際上是用“性”，來表達(dá)一直壓抑的不滿情緒。心理學(xué)上有個術(shù)語，叫“被動攻擊”，意思是當(dāng)我們的關(guān)系是一種長期失衡的狀態(tài)，一方壓迫性過強(qiáng)，一方不能或不敢表達(dá)自己的感受，弱勢的一方就會用一種隱蔽的方法來回?fù)魧Ψ健！氨粍庸簟钡男睦矸烙蜁蔀橛H密關(guān)系中的消極暗流。廣東幼兒心理咨詢個性心理（individual mind）是一個人在社會生活實(shí)踐中形成的相對穩(wěn)定的各種心理現(xiàn)象的總合。
心理所反映或反應(yīng)的客觀現(xiàn)實(shí)可以相對地區(qū)分為兩大方面。一方面是自然事物，另一方面是社會事物。自然事物如星球和宇宙空間，地球上的江、河、湖、海、山岳和原始森林等。社會事物如同伴、家庭、學(xué)校和其他各種人的集體和其中的人與人的關(guān)系，以及其他各種屬于文化的事物。這種區(qū)分是相對的，自然事物與社會事物之間的關(guān)系是密切而復(fù)雜的。為人類所認(rèn)識的自然事物就已經(jīng)不止具有單純的客觀自然事物的意義。許許多多的自然事物已受到人類或多或少的改造，打上了人類勞動的印記。所以，許多客觀的物質(zhì)事物對人的作用，除了它的自然的物質(zhì)力量以外，還依存于甚至決定于它的社會意義。另一方面，社會現(xiàn)象也是以物質(zhì)運(yùn)動的形式存在的，社會的各種關(guān)系必須通過物質(zhì)的形式作用于人，制約人的心理。人對自然事物的反映或反應(yīng)，往往不是針對某一簡單的孤立的事物，而是針對一事物與周圍諸多事物所構(gòu)成的整體，雖則在特定的條件下有某一個或幾個事物起著主導(dǎo)作用。人作為自然實(shí)體的同時(shí)又可以作為社會實(shí)體，以致反映或反應(yīng)的是整個的一種社會情境。
有人說，嫁錯人比不嫁人更可怕我的一個朋友（女）經(jīng)常和我抱怨，說自己后悔結(jié)婚。她和老公是經(jīng)人介紹認(rèn)識的，相處一段時(shí)間覺得彼此挺合適，加上，年齡都很大了，就嫁了。當(dāng)然，也不是說他們沒有感情，只是結(jié)婚后，才覺得彼此愛得不夠深。比如，我這個朋友認(rèn)為，她老公更愛媽媽，因?yàn)橐坏┧推牌庞行┎挥淇?，她老公就說是她的問題，在她看來，自己就像外人一樣，心理很不舒服。她也想不用婆婆幫忙照看孩子，但很難做到，所以只能選擇忍受。更重要的是，她無法下定決心離婚，因?yàn)樗ε码x婚給父母帶來不好的影響，自己也會覺得人生很失敗，就這樣，她糾結(jié)地維系著婚姻，期待老公做出改變。只是這樣的等待是徒勞的。對于她來說，還不如不結(jié)婚，就算承受催婚的壓力，也不會這么費(fèi)力不討好，現(xiàn)在是想逃又做不到。 精神分析學(xué)家卡倫?霍妮在《婚姻心理學(xué)》中強(qiáng)調(diào)，愛自己，和誰結(jié)婚都幸福。
心理療愈本身是一種文化產(chǎn)品，開始誕生于歐美的歷史背景。為了使心理療愈在當(dāng)代中國社會發(fā)揮作用，本土化的過程（使之適應(yīng)當(dāng)?shù)丨h(huán)境）是至關(guān)重要的事。長期以來，文化和醫(yī)學(xué)之間的關(guān)系一直是醫(yī)學(xué)和心理人類學(xué)的一個主要問題。無數(shù)研究者已經(jīng)證明，疾病和疾病的范疇并不是普遍的、固定的、不言而喻的東西；相反，它們由文化構(gòu)成，意義也是流動的。尤其文化在認(rèn)識、理解和療愈精神疾病，以及如何塑造療愈過程中起著至關(guān)重要的作用。例如，凱博文（ArthurKleinman）和拜倫·古德（ByronGood）認(rèn)為，抑郁癥本身是一個文化范疇，而不是一種普遍的疾病，因?yàn)樗谖幕蜌v史的特定背景下被經(jīng)驗(yàn)、認(rèn)可，并具有不同的意義。凱博文對中國社會中的神經(jīng)衰弱和抑郁癥的研究表明，一種被稱為“抑郁癥”的、看似普遍的范疇被經(jīng)驗(yàn)并轉(zhuǎn)化為一種被稱為“神經(jīng)衰弱”的文化性特殊疾病。詹妮斯·詹金斯（JanisJenkins）也指出：“文化在精神分裂癥疾病的方方面面面都很關(guān)鍵?！币虼耍窦膊〉娜祟悓W(xué)研究必須將臨床方法與社會和文化思考結(jié)合起來。 從心理現(xiàn)象的發(fā)生的主題上看，人是自然屬性和社會屬性的統(tǒng)一。病態(tài)心理問題
心理是人類在情感世界里流動的過程和結(jié)果。江蘇青少年心理輔導(dǎo)
開啟與壓力正確相處的模式。首先，調(diào)整負(fù)面情緒。不管是現(xiàn)實(shí)問題指向的壓力，還是情緒指向的壓力，都會給我們帶來恐懼、不安、抑郁、羞恥感等負(fù)面情緒。如果我們不做點(diǎn)兒什么來阻止意志消沉，那么很可能陷入到習(xí)得性無助（Learnedhelplessness）的惡性循環(huán)中。也就是說壓力層層疊加會讓人消極的認(rèn)定失去了對生活的掌控感，進(jìn)而放棄任何努力，自我評價(jià)也隨之降低。然后，在不可控事件中找到可控的部分。需要知道的是，即使是再不可控的壓力事件中也存在著可以控制的因素。就拿**容易消磨幸福感的慢性病來說，鼻炎咽炎、反流性食管炎、過敏體質(zhì)……所有的慢性病患者都體驗(yàn)過絕望，每天不舒服的醒來，帶著病痛工作生活，這樣的持久戰(zhàn)是很磨人的。雖然沒有有效藥，但我們?nèi)匀豢梢栽谏钪姓业娇煽氐牟糠帧覀冏约喝绾慰创蛻?yīng)對病情。文末，提升自我效能以增強(qiáng)心理彈性。眾所周知，成功體驗(yàn)越多的人自我效能就越高，那么梳理自己的成就事件就可以幫助我們提升自信。需要注意的是，這里所說的“成就事件”是以個人標(biāo)準(zhǔn)為準(zhǔn)，能夠讓當(dāng)事人體驗(yàn)到價(jià)值感和成就感的經(jīng)歷就可以稱作“成就事件”，哪怕這件事在別人看起來再普通也沒關(guān)系。 江蘇青少年心理輔導(dǎo)
北京蜀三和教育咨詢有限公司位于西客站南廣場西區(qū)1幢509。公司自成立以來，以質(zhì)量為發(fā)展，讓匠心彌散在每個細(xì)節(jié)，公司旗下家庭教育，身心禪，心理，身體深受客戶的喜愛。公司秉持誠信為本的經(jīng)營理念，在教育培訓(xùn)深耕多年，以技術(shù)為先導(dǎo)，以自主產(chǎn)品為重點(diǎn)，發(fā)揮人才優(yōu)勢，打造教育培訓(xùn)良好品牌。北京蜀三和教育憑借創(chuàng)新的產(chǎn)品、專業(yè)的服務(wù)、眾多的成功案例積累起來的聲譽(yù)和口碑，讓企業(yè)發(fā)展再上新高。