浙江色彩心理咨詢(xún)師咨詢(xún)

    無(wú)論遇到什么樣的來(lái)訪者請(qǐng)記住如下五句話(huà)：不論發(fā)生什么事，都不要慌亂。來(lái)訪者比你還緊張。如果你不明白前面的事情，就保持冷靜，知道弄明白為止。來(lái)訪者會(huì)認(rèn)為你很在行。重要的是，只管挺過(guò)這一小時(shí)。當(dāng)讀到這些文字的時(shí)候，自己曾經(jīng)的經(jīng)歷歷歷在目，甚至抱怨自己怎么沒(méi)有早一點(diǎn)看到這本書(shū)，如果當(dāng)時(shí)看到了就不會(huì)有那么刻骨銘心的咨詢(xún)經(jīng)歷了。初次咨詢(xún)，腦袋里想的是時(shí)間怎么過(guò)的這么慢？手心出汗，心跳加快，結(jié)束的時(shí)候感覺(jué)腦袋一片空白?；氐睫k公室回顧咨詢(xún)歷程和內(nèi)容的時(shí)候，不知道做了什么，也不知道是否解決了來(lái)訪者的問(wèn)題。后來(lái)在同儕督導(dǎo)的時(shí)候，慢慢回憶自己初次咨詢(xún)的時(shí)候，才明白歷程走的很快，很多問(wèn)題自己沒(méi)有細(xì)究下去。感覺(jué)像在趕場(chǎng)。經(jīng)過(guò)同儕督導(dǎo)，知道了穩(wěn)住和搞明白的重要性了。在前段是時(shí)間看到這幾句話(huà)的時(shí)候，真的是深有感觸，經(jīng)過(guò)幾年的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)，現(xiàn)在比較大的感觸就是特別感謝來(lái)訪者。 咨詢(xún)一種智力密集型的知識(shí)服務(wù)性產(chǎn)業(yè)。浙江色彩心理咨詢(xún)師咨詢(xún)

    太多的流派、規(guī)則、應(yīng)該出現(xiàn)在我們的世界里。我想，如果咨詢(xún)師的出現(xiàn)不是有著基本的“知行合一”的態(tài)度，那你又憑什么給我指導(dǎo)或者建議？一個(gè)父母如果不能去理解孩子，那么站在父母的立場(chǎng)，那只能是一種“指手畫(huà)腳”或者“居高臨下”。在這樣的前提下，父母仍然會(huì)怪罪孩子叛逆，想想這一定很可笑。難道不是么？我希望我的咨詢(xún)師，記住那些曾經(jīng)自己被誤解的時(shí)刻，記住別人曾經(jīng)動(dòng)不動(dòng)“隨地大小便”一樣的“指導(dǎo)”，那么ta就不會(huì)對(duì)我提出那些純粹自我想象一樣的要求。如果我面對(duì)的是一個(gè)這樣知行合一的人，我想即便ta不是圣人，至少給我一種真實(shí)對(duì)待生活的誠(chéng)懇，這樣的人，才配得上被我尊敬，而一旦我尊敬、我相信，我也會(huì)做出一樣的努力。如果是這樣的咨詢(xún)師。 云南夫妻心理咨詢(xún)師學(xué)習(xí)咨詢(xún)師要做一面鏡子，讓來(lái)訪者照清自己看清自己的需求、情緒、想法、邏輯、行為模式等自己去做調(diào)整和改進(jìn)。

    值得一提的是，以目前中國(guó)的社會(huì)輿論情況來(lái)說(shuō)，雖然心理問(wèn)題已經(jīng)得到了比較多的重視，但是在相當(dāng)多的人心中，這依然是一個(gè)“禁忌”話(huà)題：在很多人心中，就是看不起那種有脆弱性的人，即便他們自己也有這種脆弱性。他們不愿意承認(rèn)自己的脆弱性，也就更不愿意在別人身上也看到這一面。而心理咨詢(xún)，就給了人們這樣一個(gè)機(jī)會(huì)，可以在這個(gè)地方，被允許表達(dá)這種脆弱，展示這種脆弱。當(dāng)然，也在這個(gè)過(guò)程中，有機(jī)會(huì)去見(jiàn)識(shí)內(nèi)心深處真實(shí)的自己，比如到底自己在脆弱什么，以及脆弱的背后有著怎樣的柔軟內(nèi)心和渴望。而這也是我邀請(qǐng)你，偷偷去做一個(gè)心理咨詢(xún)的原因，因?yàn)檫@比去考試要難多了，能夠去做一個(gè)心理咨詢(xún)已經(jīng)非常不易，已經(jīng)是很勇敢的事。其實(shí)，有很多人之所以愿意考試，還不愿意去做咨詢(xún)，不恰恰是因?yàn)榭荚嚱o他們一種強(qiáng)者的感覺(jué)，可以不用承認(rèn)自己的脆弱嗎？心理咨詢(xún)師考試不用偷偷，甚至都不用去考，但是讓自己的內(nèi)心有機(jī)會(huì)敞開(kāi)一點(diǎn)，確實(shí)需要“偷偷”：在匆匆忙忙中偷點(diǎn)歲月，在惴惴不安中偷點(diǎn)勇氣，在隨波逐流中偷點(diǎn)智慧，讓自己在一個(gè)不必接受眾人審視的環(huán)境中，偷偷地完成自我的成長(zhǎng)和洗禮。

你覺(jué)得，人什么情況下才需要去看心理咨詢(xún)？在很多人的認(rèn)知里，只有“精神不正?！薄靶睦碛胁　钡娜瞬艜?huì)去做心理咨詢(xún)，他們覺(jué)得這很羞恥。其實(shí)，這是對(duì)心理咨詢(xún)很大的誤解。在楊紫看來(lái)，不只是羞恥感，更可怕的是很多人覺(jué)得有心理問(wèn)題“根本不是個(gè)事兒”?！安灰敲闯C情嘛，有什么可難受的，你一個(gè)大男人，明天就好了。”楊紫希望，“如果有天你的家人或者你的朋友告訴你，他心情很不好的時(shí)候，你身為朋友，更加要意識(shí)到，他可能出現(xiàn)問(wèn)題了，需要幫助?！逼鋵?shí)只要你心里有不舒服的感覺(jué)，都可以去看心理咨詢(xún)。這恰恰是讓自己心理更健康、生活更美好的一種方式。你覺(jué)得，人什么情況下才需要去看心理咨詢(xún)？在很多人的認(rèn)知里，只有“精神不正?！薄靶睦碛胁　钡娜瞬艜?huì)去做心理咨詢(xún)，他們覺(jué)得這很羞恥。其實(shí)，這是對(duì)心理咨詢(xún)很大的誤解。在楊紫看來(lái)，不只是羞恥感，更可怕的是很多人覺(jué)得有心理問(wèn)題“根本不是個(gè)事兒”?！安灰敲闯C情嘛，有什么可難受的，你一個(gè)大男人，明天就好了?！睏钭舷Ｍ叭绻刑炷愕募胰嘶蛘吣愕呐笥迅嬖V你，他心情很不好的時(shí)候，你身為朋友，更加要意識(shí)到，他可能出現(xiàn)問(wèn)題了，需要幫助。心理咨詢(xún)師是一個(gè)專(zhuān)注的傾聽(tīng)者、一個(gè)安全的陪伴者、一個(gè)保密的守約者、一個(gè)人專(zhuān)業(yè)的療愈者。

    當(dāng)看到孩子愁眉苦臉的回到家時(shí)，如何與孩子交流，可以有效的解決問(wèn)題呢？這個(gè)時(shí)候可以用SFBT中的奇跡問(wèn)句。奇跡問(wèn)句能戲劇化的將孩子充滿(mǎn)問(wèn)題的思路，轉(zhuǎn)移到以解決之道為焦點(diǎn)的思考，從談?wù)搯?wèn)題中走出來(lái)。通過(guò)與孩子一番交談，還是沒(méi)有辦法解決的時(shí)候，做父母的就可以使用這個(gè)方法：假如有一個(gè)小魔仙給你三個(gè)愿望，你會(huì)要那三個(gè)愿望呢？或者是假如你有一個(gè)魔法棒能解決你所有的額困擾，或者是超級(jí)英雄可以幫你，你想讓他幫你做點(diǎn)什么呢？提出問(wèn)題后就注意觀察孩子的表情和身體的反應(yīng)，讓自己跟隨孩子反應(yīng)。讓孩子慢慢說(shuō)出哪些不同。在這里需要明確的事情是不要讓孩子以為奇跡就一定胡發(fā)生，你的這個(gè)問(wèn)句只是讓孩子暫時(shí)從問(wèn)題思考模式中跳出來(lái)，然后在配合孩子的理解與接受能力，開(kāi)始親子之間的對(duì)話(huà)。使用奇跡問(wèn)句只是第一步，接下來(lái)要追問(wèn)細(xì)節(jié)：比如，你與某某的關(guān)系有了改善后，你們之間將會(huì)發(fā)生什么呢？你能說(shuō)給我聽(tīng)聽(tīng)嗎？孩子描述的越詳細(xì)，將越有利于問(wèn)題的解決。這等于是帶著孩子將未來(lái)的事情預(yù)演了一遍，孩子可以在這個(gè)預(yù)演過(guò)程看到之前自己處理問(wèn)題的經(jīng)驗(yàn)。 從心理咨詢(xún)的工作的性質(zhì)本身來(lái)看，它是咨詢(xún)師以自己的人格為從業(yè)工具，來(lái)幫助來(lái)訪者實(shí)現(xiàn)人格成長(zhǎng)。云南夫妻心理咨詢(xún)師學(xué)習(xí)

心理咨詢(xún)只能從事關(guān)于一般心理問(wèn)題，嚴(yán)重心理問(wèn)題，以及部分的神經(jīng)癥的咨詢(xún)。浙江色彩心理咨詢(xún)師咨詢(xún)

    我們回歸到一個(gè)基本的點(diǎn)，那就是尊重勞動(dòng)。心理咨詢(xún)確實(shí)是助人的行業(yè)，大部分咨詢(xún)師也確實(shí)有一顆助人之心。他們看到來(lái)訪者的成長(zhǎng)與變化，也確實(shí)會(huì)由衷感到欣喜和歡樂(lè)。但他們考的畢竟是從業(yè)證書(shū)，而不是雷鋒證。就像理發(fā)、修電腦、換煤氣這些工作一樣，咨詢(xún)師也是憑本事吃飯，靠手藝賺錢(qián)。他們和世界上所有行業(yè)的從業(yè)者一樣，都有權(quán)利從自己的勞動(dòng)中獲得回報(bào)。而且心理咨詢(xún)師的勞動(dòng)是非常辛苦的。每次咨詢(xún)前，要準(zhǔn)備各種協(xié)議和材料，跟來(lái)訪者解釋清楚工作性質(zhì)。咨詢(xún)過(guò)程中，要打起十二分的精神，認(rèn)真傾聽(tīng)來(lái)訪者說(shuō)了什么，承受來(lái)訪者的負(fù)面情緒，隨時(shí)評(píng)估來(lái)訪者的心理問(wèn)題，努力共情，進(jìn)行澄清，等等等等。咨詢(xún)結(jié)束后，還要寫(xiě)報(bào)告，做個(gè)案記錄，遇到問(wèn)題復(fù)雜的來(lái)訪者，一個(gè)案例報(bào)告能寫(xiě)到上萬(wàn)字，可以把咨詢(xún)師累死。咨詢(xún)一小時(shí)，可能要忙碌一整天。當(dāng)來(lái)訪者提出“白嫖”的需求，其實(shí)是在要求白占咨詢(xún)師忙碌了一整天的成果，完全不尊重對(duì)方的勞動(dòng)與付出。一個(gè)專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師，往往會(huì)在你**艱難的時(shí)候，成為你的成長(zhǎng)伙伴，幫助你實(shí)現(xiàn)人格的成長(zhǎng)乃至人生的蛻變。他們溫暖了你，也請(qǐng)你尊重他們，不要“白嫖”他們。 浙江色彩心理咨詢(xún)師咨詢(xún)

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