擊劍步法的主動(dòng)性在比賽中的作用：運(yùn)用腳下積極主動(dòng)的移動(dòng)，破壞對(duì)手的距離，占據(jù)場(chǎng)上的主動(dòng)，有利于自身技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)揮。運(yùn)動(dòng)員在場(chǎng)上要想方設(shè)法地控制對(duì)手，而主要方法就是通過步伐的調(diào)節(jié)來達(dá)到這一目的。例如主動(dòng)意識(shí)的步法行為：如果雙方的比賽處于僵持狀態(tài)時(shí)，為了打破這一僵局，一方運(yùn)動(dòng)員利用步法的前后移動(dòng)，不停地轉(zhuǎn)換干擾對(duì)手思路，使對(duì)手不能猜測(cè)自己的真實(shí)意圖，然后乘對(duì)手猶豫時(shí)突然發(fā)動(dòng)進(jìn)攻；化被動(dòng)為主動(dòng)意識(shí)的步法行為：當(dāng)對(duì)手發(fā)動(dòng)快速進(jìn)攻，自己沒有把握防住對(duì)手的劍或距離不適合搶攻時(shí)，可主動(dòng)快速拉開與對(duì)手間的距離，然后再迎上對(duì)手做向前的防守或截?fù)魟?dòng)作達(dá)到得分的目的。擊劍運(yùn)動(dòng)員進(jìn)攻時(shí)的動(dòng)作幅度、上肢的伸展程度等無不體現(xiàn)著柔韌性的作用。浙江合肥兒童擊劍館怎么選擇
擊劍注意事項(xiàng)1、練習(xí)前準(zhǔn)備活動(dòng)要充分。練習(xí)擊劍前應(yīng)有充分的準(zhǔn)備活動(dòng)。準(zhǔn)備活動(dòng)的時(shí)間在20～30分鐘，內(nèi)容包括跑步、關(guān)節(jié)操、游戲、拉韌帶等。通過充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，將各韌帶、關(guān)節(jié)充分活動(dòng)開，提高神經(jīng)與肌肉的興奮性，有效地克服內(nèi)臟感官的生理惰性，使肌體各感官處于興奮及運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。切不可沒有做準(zhǔn)備活動(dòng)就進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，從而造成關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶的拉傷，影響正常的訓(xùn)練。2、遵循循序漸進(jìn)原則，不可急功近利。學(xué)習(xí)擊劍較為重要的一個(gè)原則就是系統(tǒng)性。正確、科學(xué)、合理地安排學(xué)習(xí)訓(xùn)練計(jì)劃才能夠較好地掌握擊劍的技術(shù)，切不要貪多、圖快，否則欲速則不達(dá)。3、要具備自我保護(hù)能力。擊劍學(xué)習(xí)必須經(jīng)歷的過程就是實(shí)戰(zhàn)，如果在沒有穿護(hù)具的情況下進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)是很容易受傷的。因此在實(shí)戰(zhàn)練習(xí)時(shí)穿戴護(hù)具是較好的自我保護(hù)措施。護(hù)具包括擊劍頭盔（護(hù)面鋼制），比賽服，手套，比賽襪，比賽劍。江蘇擊劍館條件連鎖加盟擊劍除了基本動(dòng)作技巧戰(zhàn)術(shù)，還有心理戰(zhàn)術(shù)。
擊劍需要具備哪些條件？在我看來，擊劍，首先需要具備足夠的興趣和熱情，在前期比較枯燥，都是步伐上和手上動(dòng)作的練習(xí)，需要能夠堅(jiān)持練習(xí)下去。其次，就是需要有屬于自己的裝備，前期學(xué)習(xí)基礎(chǔ)的步伐和手上的動(dòng)作用不到，但是還是學(xué)習(xí)一段時(shí)間后需要有自己的護(hù)具來進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)的訓(xùn)練。其三就是有專業(yè)的擊劍的場(chǎng)地，劍道和裁判員（裁判器），對(duì)于擊劍運(yùn)動(dòng)來說，提升較大的莫過于實(shí)戰(zhàn)，找一個(gè)專業(yè)劍館，拿劍和實(shí)戰(zhàn)的機(jī)會(huì)無疑會(huì)增加很多。
擊劍門檻低，重實(shí)戰(zhàn)。其實(shí)，擊劍運(yùn)動(dòng)的門檻并不高，只是人們對(duì)擊劍的了解太少，覺得它很復(fù)雜。試想，當(dāng)我們面對(duì)突然刺來的劍尖時(shí)會(huì)怎么反應(yīng)，小編想每個(gè)人都會(huì)本能地做出閃躲反應(yīng)，而這正是擊劍運(yùn)動(dòng)的中心，設(shè)法刺中對(duì)手，同時(shí)躲避對(duì)手的劍。畢竟脫胎于歐洲的紳士決斗，并且發(fā)展了數(shù)百年，擊劍有著自身規(guī)范的步法和特有的姿態(tài)，這些對(duì)于初學(xué)者來說，都不是障礙。小編在剛剛接觸擊劍時(shí)，很快就學(xué)會(huì)了站姿、進(jìn)退步法、刺劍動(dòng)作，乃至劍客特有的敬禮方式。初學(xué)者一般通過一段時(shí)間的系統(tǒng)訓(xùn)練，就能掌握基本功和兩三個(gè)防守動(dòng)作，有了這些基礎(chǔ)，就能上賽道實(shí)戰(zhàn)了。另外，擊劍對(duì)人的年齡、身體素質(zhì)等要求不高，在擊劍俱樂部的學(xué)員中，既有4歲的兒童，也有上班工作的成人，更不用說那些老將了。不過，跟很多項(xiàng)目一樣，擊劍入門雖然容易，想要有所提高，還需要付出艱苦的努力。擊劍比賽和任何體育競(jìng)賽一樣，都是需要運(yùn)動(dòng)員與觀眾進(jìn)行互動(dòng)的競(jìng)賽項(xiàng)目。
擊劍比賽規(guī)則：比賽在一點(diǎn)五到一點(diǎn)八米寬，十四米長(zhǎng)的劍道上來進(jìn)行。當(dāng)裁判宣布準(zhǔn)備比賽時(shí)，雙方隊(duì)員在離中心線兩米處緊急就位。隊(duì)員們應(yīng)該側(cè)身站著，手中劍必須指著對(duì)手，未握劍的手靠在背后。運(yùn)動(dòng)員每得一分都得回到這個(gè)姿勢(shì)重新比賽。使用重劍、花劍、佩劍擊中，就是用劍尖刺擊對(duì)手，使劍尖清楚地、準(zhǔn)確無誤地刺在有效部位并具有刺入的性質(zhì)。到達(dá)對(duì)手身體的任何部位的擊中，都是有形的、實(shí)體的、實(shí)質(zhì)性的擊中。為了使之成為有效的擊中并得分，落點(diǎn)必須在有關(guān)劍種規(guī)定的有效部位內(nèi)。重劍是完全刺擊武器。只有劍尖擊中有效，劍身橫擊無效。擊中有效部位包括全身即：軀干，腿腳，手及臂以及頭盔。與花劍及佩劍不同，重劍每次擊中都有效。若雙方在四分之一秒內(nèi)相互擊中，雙方各得一次擊中數(shù)。較為容易被擊中的部位是手。所以，重劍比賽需高度準(zhǔn)確性，攻擊對(duì)方的好機(jī)會(huì)常常是當(dāng)對(duì)方開始攻擊的時(shí)候。兩位選手的劍尖分別裝有紅光和綠光探測(cè)器。擊中發(fā)生時(shí)，劍尖會(huì)產(chǎn)生一束強(qiáng)光。擊劍是項(xiàng)斗志斗勇，在變化中取勝的運(yùn)動(dòng)。江蘇擊劍館條件連鎖加盟
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擊劍是一對(duì)一的個(gè)人對(duì)抗項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)員可通過雙人練習(xí)掌握、熟練基本技戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作。而在做距離感的練習(xí)中，運(yùn)動(dòng)員手中可持劍可不持劍，將距離保持在有效的交鋒距離內(nèi)，然后由一方主動(dòng)移動(dòng)，不斷地變化移動(dòng)速度和節(jié)奏或每步行進(jìn)的深度，以及距離上進(jìn)和退、真和假的變化來迷惑對(duì)手，破壞其對(duì)距離的感覺。而被動(dòng)一方有兩種練習(xí)方法分別有兩個(gè)練習(xí)目的：一是完全跟隨主動(dòng)方的步法行進(jìn)，練習(xí)自己腳下移動(dòng)能力；二是不跟隨對(duì)方步法行進(jìn)方式移動(dòng)，以自己的方式移動(dòng)，盡力破壞對(duì)方節(jié)奏，不被對(duì)方的步法所控制。浙江合肥兒童擊劍館怎么選擇
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