擊劍在國外是一項貴族運動。當(dāng)教練穿著白色劍術(shù)服，戴著黑色頭盔，手持一把瀟灑的長劍，驕傲地站在那里時，自信的氣質(zhì)就會油然而生。因此，擊劍是一項鍛煉身體素質(zhì)和自衛(wèi)技能的運動，還可以改變教練的內(nèi)在氣質(zhì)，使你的姿勢更加優(yōu)雅，氣質(zhì)更加高貴。因為擊劍的基本動作需要打開寬闊的髖關(guān)節(jié)，這樣大腿內(nèi)側(cè)的肌肉才能得到充分的鍛煉。大腿內(nèi)側(cè)肌肉在大多數(shù)運動中很難練習(xí)，而恰恰是這部分的肌肉。經(jīng)過長期訓(xùn)練，擊劍愛好者的雙腿可以擁有完美的線條，讓他們的身體更高大、更自豪。擊劍可以鍛煉預(yù)測能力，正確的預(yù)知對方出招，你就勝利在握了。上海小孩擊劍館機構(gòu)
擊劍為什么要從花劍開始練習(xí)？花劍不是用于實戰(zhàn)的。花劍被設(shè)計成一種教學(xué)工具，它教的是什么呢？秘訣就是：花劍本質(zhì)的教導(dǎo)只有一點：個體控制。通過遵循這個前提，無論對手給你帶來什么情況，你都會成為一個有智慧的擊劍手。花劍的規(guī)則不是給初學(xué)者制定并強迫灌輸給他們的一些死板的指令，也不是劍道上的禮儀和禮貌。花劍的規(guī)則，主動權(quán)，優(yōu)先權(quán)、轉(zhuǎn)換，所有這些設(shè)置，是因為它們反映了用劍戰(zhàn)斗時應(yīng)該遵循的正確行為。練習(xí)花劍是一種專注的行為。江蘇兒童體能擊劍館加盟條件擊劍對智力開發(fā)大有好處，少年兒童通過擊劍課程學(xué)習(xí)，能夠快速培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的要素。
擊劍體能訓(xùn)練中我們常常所說的各種素質(zhì)訓(xùn)練中，更制勝的因素應(yīng)該是什么，參考了很多的資料顯示，而擊劍運動員的快速力量是制勝的關(guān)鍵。為什么這么說，下面先分析一下?lián)魟椖康臏?zhǔn)備姿勢，不分劍種，都是前后分腿站立就該動作而言，腳前后站立，髖外展，需要髖關(guān)節(jié)一定的靈活性，同時后腳蹬地需要腳踝有一定的靈活性。就關(guān)節(jié)穩(wěn)定性而言，需要髖關(guān)節(jié)很強的穩(wěn)定性肌群來維持該動作，同時腳踝需要足夠的穩(wěn)定性，在日常訓(xùn)練中，發(fā)現(xiàn)，前腳的穩(wěn)定性較差，而后腳穩(wěn)定性較強，這主要是由于長時間需要蹬地，而前腳主要是支撐作用的影響，同時需要很強的內(nèi)部肌群的穩(wěn)定能力。
擊劍運動被譽為“格斗中的芭蕾”，蘊含豐富的文化底蘊，時尚而高貴，是目前比較流行的休閑運動之一。擊劍運動可以培養(yǎng)訓(xùn)練者具備超群的智慧和超凡的行動力。擊劍可以鍛煉思維：一對一對抗需要不斷觀察思考，迅速做出反應(yīng)克敵制勝。擊劍可以讓頭腦冷靜：擊劍有規(guī)定的套路，保持清晰的思路很重要。擊劍可以鍛煉預(yù)測能力：正確的預(yù)知對方出招，你就勝利在握了。擊劍是講究策略，“巧”勁為上，可以鍛煉手腳和大腦之間的協(xié)調(diào)性。學(xué)習(xí)擊劍是一件時間長、困難多的事情，需要學(xué)會面對困難，克服困難。一個人的出色潛才能通過艱苦努力調(diào)動出來。擊劍運動量大，危險性小。
專業(yè)擊劍鞋與普通運動鞋有什么區(qū)別？因為專業(yè)選手經(jīng)常遭到攻擊，奧運會一些擊劍運動員所穿的運動鞋采用前足鎖甲設(shè)計和一體化鞋底設(shè)計，在鞋里的腳后跟處使用一種特殊涂層皮革，前者能為足背提供重劍攻擊防護，而后者配合外伸式吸盤可為足底提供穩(wěn)定的賽場抓地力。這些依據(jù)擊劍運動特征的設(shè)計將會有效起到腳步的保護作用，并且對技術(shù)發(fā)揮穩(wěn)定性起到一定作用。擊劍裝備大約可以用一年半至兩年的時間，尤其是保護服，經(jīng)過一年以后由于汗液和洗衣粉的腐蝕其保護性將明顯降低，此時則需要更換劍服。孩子選裝備時可以稍大1—2寸，但不宜過大影響孩子訓(xùn)練。擊劍運動中有很多伸展的動作，長期訓(xùn)練可以幫助孩子增強柔韌性。少兒擊劍館怎么樣加盟條件
運動員在擊劍比賽中必須戴由金屬網(wǎng)制成的面罩。上海小孩擊劍館機構(gòu)
隨著法國、美國等西方國家相繼創(chuàng)立擊劍協(xié)會，這項運動逐漸成為一項體育競技類項目。1896年雅典奧運會標(biāo)志著世界體育運動進入了現(xiàn)代奧運會的嶄新時代，擊劍作為一項古老的體育運動也被列為比賽項目之一。1913年，國際擊劍協(xié)會成立；1924年，女子擊劍項目被引入奧運會；1974年德黑蘭亞運會，擊劍初次成為了亞運會的正式比賽項目。這項古老而傳統(tǒng)的“紳士運動”在向體育運動的發(fā)展過程中也越來越完善、越來越規(guī)范，并逐漸為普通民眾所接受，成為了一項受歡迎的運動。相比西方國家，現(xiàn)代擊劍運動在中國發(fā)展的并不是很早。中國現(xiàn)代擊劍運動啟蒙于20世紀(jì)50年代，在那個處處學(xué)習(xí)蘇聯(lián)老大哥的時代，擊劍運動也沒有例外。上海小孩擊劍館機構(gòu)
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