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擊劍：怎樣的身體條件練擊劍更適合？其實(shí)條件真不“苛刻”！就是“四肢修長，身體勻稱，手臂及腿長而直，小腿長大腿相對較短，指間距大于身高，跟腱長而清晰有力，足弓高，反應(yīng)和動作速度快，柔韌性好，爆發(fā)力好，注意力集中并具備良好的情緒穩(wěn)定性?！比绻愕暮⒆泳邆湟韵乱恍┨攸c(diǎn)，那么作為家長就別埋沒他的擊劍天賦嘍，可以考慮專業(yè)訓(xùn)練~~對于抱有功利心理的第三種類家長，小編想對您說，如果您不是這么“功利”，或許擊劍會帶給孩子更大的收獲，通過網(wǎng)絡(luò)上的文章能看到，很多孩子到了國外后變得孤獨(dú)而不適應(yīng)，很長時(shí)間交不到什么朋友，一時(shí)間變得非常內(nèi)向。通過擊劍運(yùn)動能幫助孩子在歐美國家更容易地結(jié)交朋友、擴(kuò)大自己的生活圈子。如果您把學(xué)習(xí)擊劍放在這個(gè)預(yù)期位置，相信回報(bào)一定很豐厚。在擊劍運(yùn)動中，運(yùn)動員各關(guān)節(jié)活動幅度較大，特別是下肢髖關(guān)節(jié)和上肢肩帶關(guān)節(jié)活動幅度。擊劍場館加盟費(fèi)用

擊劍能夠達(dá)到自信、自控和自我意識，同時(shí)可以起到防身的作用，長時(shí)間的鍛煉養(yǎng)成的習(xí)慣：面對危機(jī)時(shí)刻，沉著、冷靜、注意觀察、迅速判斷出對方的動機(jī)和下一步行動的可能性；擊劍講究的又是距離防守，所以，你會讓對方永遠(yuǎn)無法接近你的身體，從而抓住時(shí)機(jī)克敵制勝，擊劍可以通過不斷的訓(xùn)練，使這種應(yīng)變能力慢慢成為本能性的反應(yīng)，在實(shí)際生活中這種危機(jī)感，往往會在危難時(shí)期讓你在比較短時(shí)間，作出比較正確的判斷和應(yīng)對。在擊劍訓(xùn)練的初期，動作、步伐等基本功的訓(xùn)練，往往需要孩子吃苦耐勞、堅(jiān)韌、不輕言放棄的精神；而在與對手兩兩對抗時(shí)，則需要孩子克服自己的恐懼、緊張等一系列的心理，保持專注，沉著冷靜應(yīng)戰(zhàn)。在這樣的過程中，孩子受挫性將不斷增強(qiáng)，不害怕失敗，心理素質(zhì)不斷提高，意志力得到鍛煉，變得更勇敢、堅(jiān)強(qiáng)。上海小孩子擊劍館加盟中心動作速度和反應(yīng)速度是擊劍運(yùn)動所需的兩大素質(zhì)。

擊劍中心力量的訓(xùn)練對于體育運(yùn)動員來說十分重要，它能夠幫助運(yùn)動員保持自身的身體素質(zhì)，還能夠?qū)τ谶\(yùn)動的基本技術(shù)訓(xùn)練起到夯實(shí)基礎(chǔ)的作用。在擊劍運(yùn)動中，中心力量的訓(xùn)練能夠幫助運(yùn)動員提升擊劍運(yùn)動的穩(wěn)定性、協(xié)調(diào)能力和距離控制能力。為此，小編為大家整理了一些針對擊劍運(yùn)動中心力量訓(xùn)練方法來幫助大家提升自己的中心力量。進(jìn)行弓步抗阻的力量訓(xùn)練在正式的擊劍比賽中，絕大多數(shù)擊劍運(yùn)動員會擺出雙腿弓步的姿勢，容易出現(xiàn)身體重心不穩(wěn)的情況。對此，擊劍運(yùn)動員可以在日常的訓(xùn)練當(dāng)中需要加強(qiáng)弓步抗阻的力量訓(xùn)練，幫助運(yùn)動員在面對意外情況時(shí)能夠保持下肢以及全身身體的穩(wěn)定性。

擊劍是競技格斗類運(yùn)動項(xiàng)目，對速度有很高的要求，所以快速的沖刺技術(shù)應(yīng)具備以下幾個(gè)條件。有良好的觀察和判斷能力，如在一場比賽中，對手在向前緊逼的假挑引中總是喜歡擊打刺前臂，這個(gè)時(shí)候就可以利用他的習(xí)慣動作在其下一次繼續(xù)假調(diào)引中，突然在后退拉開距離中接向前的轉(zhuǎn)移沖刺或者壓劍沖刺，破掉對手的緊逼而得分。有良好的沖刺時(shí)機(jī)，沖刺雖然有較大的深度和一定的隱蔽性，但也不是什么時(shí)候，什么地方都可以采用，一定要注意觀察，判斷后再決定，另外比賽瞬息萬變，要學(xué)會根據(jù)場上的情況的變化，而采取相應(yīng)的動作。運(yùn)用欺騙來創(chuàng)造時(shí)機(jī)，擊劍運(yùn)動的特點(diǎn)是具有欺騙性和被欺騙性，再加上重劍特定的競賽規(guī)則，使重劍進(jìn)攻與防守之間意念上的相互轉(zhuǎn)換較為頻繁，進(jìn)攻中隱藏著防御，防御時(shí)又孕育著進(jìn)攻，在這種前提下，若只憑單一的戰(zhàn)術(shù)極易被對手察覺，成功率不高，因此只有利用虛實(shí)真假變化，才能創(chuàng)造有利時(shí)機(jī)，如在對手向前挑引緊逼中可以假裝每次都簡單的拉開不給對手合適的進(jìn)攻距離，使其造成一種沒有準(zhǔn)備的假象，讓對手覺得有機(jī)可乘，當(dāng)對手真正采取進(jìn)攻的時(shí)候抓住其漏洞采用后退當(dāng)中的跟進(jìn)沖刺接手上的壓劍，纏劍，轉(zhuǎn)移等。擊劍，孩子老人都適合，從小練到老。

擊劍是從古代劍術(shù)決斗中發(fā)展起來的一項(xiàng)體育項(xiàng)目，它結(jié)合優(yōu)雅的動作和靈活的戰(zhàn)術(shù)，要求運(yùn)動員精神的高度集中和身體的良好協(xié)調(diào)性，體現(xiàn)出運(yùn)動員良好的動作和敏捷的反應(yīng)。自從現(xiàn)代擊劍中引入了完善的保護(hù)衣具，并采用鈍的劍尖，已經(jīng)消除了這項(xiàng)運(yùn)動的危險(xiǎn)性，也極大的促進(jìn)了這項(xiàng)運(yùn)動在全世界范圍內(nèi)的傳播。擊劍比賽項(xiàng)目男子女子均有花劍、重劍、佩劍，每項(xiàng)均有個(gè)人賽和團(tuán)體賽。有人可能覺得擊劍，對抗激烈，只適合青少年和成人練習(xí)。其實(shí)擊劍比較好是在6、7歲開始練，這樣的會在打比賽時(shí)不會吃虧，應(yīng)該有足夠好的身體素質(zhì)，強(qiáng)健的體魄，才能得到應(yīng)有的效果。讓幼兒練習(xí)擊劍好處很多。擊劍結(jié)合優(yōu)雅的動作和靈活的戰(zhàn)術(shù)。擊劍場館加盟費(fèi)用

擊劍運(yùn)動員比較重要的基本功是步伐的移動。擊劍場館加盟費(fèi)用

擊劍能夠較好地提高學(xué)生的自信心，磨練意志品質(zhì)。因?yàn)樯婕暗蕉藢?shí)戰(zhàn)，許多同學(xué)在初次訓(xùn)練時(shí)不敢出劍，哪怕已經(jīng)裝備齊全，也還是感到緊張，生怕自己一不留神就傷了對手。但是在不斷的訓(xùn)練中，起初的恐慌心理會慢慢得到緩解。動作如何運(yùn)用、如何控制雙方的距離，這些問題取代緊張，成為他們較為關(guān)注的事。而在每次擊中對手得分后，他們都會發(fā)出獨(dú)特的吶喊聲以表達(dá)興奮，并從中獲得自信。擊劍是一項(xiàng)對體能腦力消耗很大的運(yùn)動，尤其是在一對一對抗練習(xí)中，不斷需要高度集中注意力，而且還要一邊防備對手的行動，一邊思考如何突破防線，獲得得分。擊劍場館加盟費(fèi)用

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