擊劍是手持武器直接對抗的項目，要求運動員反應(yīng)敏捷。比賽中主要體現(xiàn)在反應(yīng)速度、動作速度及移動速度3個方面，其進(jìn)攻特征可概括為“快”和“變”。訓(xùn)練者不能只停留在學(xué)會基本技術(shù)上，同時還需在長期的訓(xùn)練中提高競技能力和實戰(zhàn)意識，并將其轉(zhuǎn)化為比賽成績。動作速度和反應(yīng)速度是擊劍運動所需的兩大素質(zhì)。要使這兩種速度素質(zhì)達(dá)到競賽要求，必須不斷提高運動員的身體素質(zhì)。只有具備良好的身體素質(zhì)，才能發(fā)揮和提高專項素質(zhì)，以利于競賽中技戰(zhàn)術(shù)的實施和發(fā)揮。其中，尤以靈敏素質(zhì)較為關(guān)鍵。佩劍擊中有效部位時，電動裁判器顯示彩燈。上海幼兒擊劍中心
在擊劍發(fā)展的過程中，人們總結(jié)出一種符合擊劍特點且行之有效的教學(xué)訓(xùn)練形式，即個別課。同擊劍運動一樣，個別課也有著悠久的歷史，方法手段不斷變化，內(nèi)容也不斷豐富，延續(xù)至今已成為提高運動員競技能力的主要練習(xí)形式和方法。個別課練習(xí)貫整個教學(xué)訓(xùn)練中約占40％，運動員從初級階段到高級階段，從少年兒童到運動健將，始終都要運用這種練習(xí)形式。個別課是由一名教練員與一名運動員進(jìn)行持劍練習(xí)，以傳授和提高技術(shù)，戰(zhàn)術(shù)，發(fā)展專項素質(zhì)，培養(yǎng)意志品質(zhì)，進(jìn)行思想教育和作風(fēng)培養(yǎng)的一種活動。個別課練習(xí)內(nèi)容豐富，手段多樣，變化復(fù)雜，形式接近實戰(zhàn)，內(nèi)容和條件機動靈活，有鮮明的針對性，可直接發(fā)揮教練員的指導(dǎo)作用，對教練員要求之高是其他任何運動項目不能比的，也是其他任何方法不能取代的。個別課是使運動員將擊劍其他練習(xí)形式過渡到實際運用的橋梁，對提高運動員的競技能力有著直接的影響。上海孩子擊劍是什么運動通過擊劍練習(xí)可強體健身，練就人的優(yōu)雅體魄。
擊劍鍛煉對小孩子有什么好處？首先擊劍可以鍛煉孩子的反應(yīng)能力，實戰(zhàn)過程當(dāng)中，雙方需要不斷的觀察，不斷地思考，在有限的時間里做出有效的反應(yīng)，長此以往可以對孩子的頭腦和治理以及身體有良好的發(fā)育；其次也可以起到防身的作用，長時間的鍛煉可以讓孩子養(yǎng)成面對危急時刻沉著，冷靜然后迅速判斷出對方的動機和下一步行動的可能性，在實際生活當(dāng)中如果遇到危機感，往往會在危難時期讓你在較短的時間，做出較正確的判斷和應(yīng)對。而且擊劍被稱為“格斗中的芭蕾”。可以減重，塑造形體，氣質(zhì)等。
遠(yuǎn)距離指雙方運動員以實戰(zhàn)姿勢持劍，雙方劍尖不相交的距離。這在比賽中通常稱之為安全距離。在這個距離里，運動員可肆意做任何動作，同時利用此距離做步法上的前后移動，一是為了接近對手，二是迷惑對手，使對手不了解自己的真實意圖。但由于距離遠(yuǎn)、進(jìn)攻路線長，在接近對手的同時需觀察對手的反應(yīng)，配合快或慢的節(jié)奏以及手上動作的欺騙。在這個距離內(nèi)，運動員可任意調(diào)節(jié)步法的節(jié)奏、速度、深度。利用這幾種變化去欺騙對手，以達(dá)到接近對手的目的。重劍比賽需高度準(zhǔn)確性，攻擊對方的好機會常常是當(dāng)對方開始攻擊的時候。
擊劍對孩子的好處：擊劍運動彌補了孩子在成長過程中書本很難學(xué)到的知識，無論是意志品志、個人修養(yǎng)、形體發(fā)育，還是在世界文化知識的了解等方面都大有益處。擊劍對智力開發(fā)大有好處，少年兒童通過擊劍課程學(xué)習(xí)，能夠快速培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的素養(yǎng)、優(yōu)異的品質(zhì)、堅強的毅力、高貴的氣質(zhì)、優(yōu)雅的舉止和良好的心理素質(zhì)。因為擊劍運動是兩人交鋒之間的較量，需要不斷的觀察，迅速作出反應(yīng)，從而達(dá)到制勝的目的；他又是非常講究姿態(tài)和禮儀的運動，而且包含著非常悠久深厚的歷史文化。對升學(xué)的幫助，除了對孩子的學(xué)習(xí)有利，提高孩子的學(xué)習(xí)能力。如果在重要比賽中獲得獎項也是有可能會根據(jù)實際情況和政策在高考中進(jìn)入相應(yīng)大學(xué)。練擊劍的人臀部會練得很翹，因為擊劍時人的上身是完全挺直的，臀部就會繃得很緊，從而達(dá)到塑身效果。上海幼兒擊劍中心
擊劍運動是從古代劍術(shù)決斗中發(fā)展起來的一項體育項目。上海幼兒擊劍中心
擊劍入門簡單、易學(xué)，對各項身體條件的要求較為寬松，無論男女老幼均可收到良好的健身效果。此外，還可修身養(yǎng)性、培養(yǎng)氣質(zhì)、塑造形體，通過激烈的對抗靠自己的能力去戰(zhàn)勝對手、戰(zhàn)勝自己，獲得滿足感和美的享受，在勞累的一日獲得釋放、放松心情、娛樂身心。以擊中對手身體部位為目標(biāo),按規(guī)則進(jìn)行攻防格斗，具有反應(yīng)快速、敏捷的思維、文雅的舉止、運用技戰(zhàn)術(shù)錯綜復(fù)雜、激烈的對抗、精確的動作和隨機應(yīng)變等特點。擊劍運動可培養(yǎng)練習(xí)者勇敢、頑強、靈敏、機智、沉著等良好品質(zhì)，是增強體質(zhì)、培養(yǎng)意志、促進(jìn)思維能力的良好的體育項目之一。擊劍比賽和別的比賽可不一樣，在比賽前和比賽后都要和自己的對手進(jìn)行擊劍禮儀。上海幼兒擊劍中心
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