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擊劍運(yùn)動(dòng)量大，危險(xiǎn)性小。擊劍的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地也就是不到2米寬的金屬劍道，動(dòng)作看上去也只是進(jìn)進(jìn)退退，似乎運(yùn)動(dòng)量不大，其實(shí)不然。擊劍是有氧、無氧運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的運(yùn)動(dòng)，前后移動(dòng)屬于有氧運(yùn)動(dòng)，進(jìn)攻的一剎那屬于無氧運(yùn)動(dòng)。身穿厚實(shí)的劍服，反復(fù)進(jìn)退，相當(dāng)于不斷地往返跑，非常累人。穿上劍服，上場(chǎng)實(shí)戰(zhàn)一局，10分鐘下來，真的汗如雨下。和很多運(yùn)動(dòng)健身項(xiàng)目不同，擊劍有鋼制的武器在手，畢竟要“動(dòng)家伙”，所以它的安全性讓很多人疑慮。其實(shí)擊劍在所有運(yùn)動(dòng)中，屬于非常安全的一種，有金屬面罩、厚實(shí)的擊劍服防護(hù)，而且劍的頭是平的，跟收音機(jī)天線的頭類似，所以運(yùn)動(dòng)中受傷的機(jī)會(huì)不多。擊劍是一項(xiàng)對(duì)體能腦力消耗很大的運(yùn)動(dòng)。孩子擊劍館加盟

擊劍運(yùn)動(dòng)是一種特別崇尚公平、講究禮讓、互相尊重的、和諧互動(dòng)的項(xiàng)目，千百年來形成了豐富的禮儀和守則，是培養(yǎng)紳士風(fēng)范的捷徑。實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示，通過強(qiáng)化學(xué)齡前兒童左側(cè)肢體的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，能有效提高其左側(cè)雙側(cè)甚至右側(cè)肢體運(yùn)動(dòng)技能，擊劍運(yùn)動(dòng)能使學(xué)生身體發(fā)育更健全，而成人將在對(duì)劍博弈中 增進(jìn)體能潛力，獲得健康體魄。經(jīng)常參加擊劍運(yùn)動(dòng)的女士幾乎都因身材苗條、體態(tài)優(yōu)美、氣質(zhì)高雅、光彩迷人而引人注目，男士則因擊劍表現(xiàn)出力量與健美的身體魄力，擊劍具有切實(shí)可靠的塑身效果，青少年擊劍則可以形成反應(yīng)靈敏的輕靈身手。小孩子擊劍館加盟哪個(gè)好擊劍館的專業(yè)性要求比較高，對(duì)于安全、場(chǎng)所等等布局都有一定的規(guī)律性。

擊劍被譽(yù)為“劍尖上的芭蕾”。你見過跳芭蕾的胖人嗎？練擊劍的人幾乎無一例外身材爆好。對(duì)成人而言，塑型減壓可能是這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)比較吸引人之處。丁字步，即打開髖關(guān)節(jié)，是擊劍運(yùn)動(dòng)比較基本的動(dòng)作。這個(gè)動(dòng)作可以充分鍛煉其他運(yùn)動(dòng)較少能鍛煉到的大腿內(nèi)側(cè)肌肉，而此處的線條恰恰是腿形是否漂亮的關(guān)鍵。同時(shí)，腰腹力量是擊劍運(yùn)動(dòng)的內(nèi)部力量，腰腹不懈怠身體才能挺拔，運(yùn)動(dòng)中腰腹肌肉會(huì)變得緊致有形。不只如此，擊劍還可以幫助全身消脂。擊劍是有氧運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng)的結(jié)合，一次運(yùn)動(dòng)下來，全身肌肉在緊張與松弛的交替中進(jìn)行，不亞于一整場(chǎng)激烈球賽所消耗的體能。而厚實(shí)的比賽服更是消耗卡路里的一大助手，穿上幾分鐘就可以讓你大汗淋漓。

我認(rèn)為擊劍對(duì)于個(gè)人和心理上的提升為明顯。首先由于技術(shù)動(dòng)作要求，我平時(shí)也會(huì)挺胸直背。擊劍會(huì)給人一些貴氣。擊劍要求禮儀，有了禮儀才有儀式感，才會(huì)讓人重視，也會(huì)顯得認(rèn)真。久而久之，自然形成了氣質(zhì)。由于我剛開始練，也參加了業(yè)余比賽，經(jīng)常被打到大比分落后。這個(gè)時(shí)候會(huì)讓自己冷靜，思考，或者在完全沒有可能戰(zhàn)勝的情況下不氣餒。聽起來似乎很俗，但這個(gè)日積月累的過程會(huì)潛移默化的影響生活。 重要的是，這是一個(gè)個(gè)人項(xiàng)目。能大化的形成人格，放大特質(zhì)。我覺得一個(gè)健康的個(gè)性突出在現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)下是一種積極的個(gè)人行為。運(yùn)動(dòng)員在擊劍比賽中必須戴由金屬網(wǎng)制成的面罩。

在擊劍教學(xué)中，有著舉足輕重的作用。公共課只能作為基礎(chǔ)+補(bǔ)充，沒有教練一對(duì)一教學(xué)堆積下來的條件反射，針對(duì)個(gè)人提出不斷修正的教學(xué)計(jì)劃，擊劍運(yùn)動(dòng)員甚至難以真正入門，更不要談專業(yè)水平的進(jìn)益。擊劍的裝備不算很貴，一套保護(hù)服趕不上很多人平時(shí)在商場(chǎng)里買的一身品牌衣服。俱樂部的年費(fèi)也不算很夸張，畢竟天天可以去，還有課上。貴主要是貴在個(gè)別課費(fèi)用細(xì)水長(zhǎng)流的投入，各地輪轉(zhuǎn)參加競(jìng)賽的差旅。與之對(duì)比，大眾球類運(yùn)動(dòng)就是很好的普及于全國(guó)，能夠深入到鄉(xiāng)村的例子。擊劍中比較重要也是比較枯燥的就是訓(xùn)練項(xiàng)目，類似于樂器中的音階和琶音。小孩子擊劍館加盟哪個(gè)好

擊劍項(xiàng)目的專項(xiàng)速度通常被理解為物體（人或劍）從A點(diǎn)移動(dòng)到B點(diǎn)，即位移速度和動(dòng)作速度。孩子擊劍館加盟

擊劍需要具備哪些條件？在我看來，擊劍，首先需要具備足夠的興趣和熱情，在前期比較枯燥，都是步伐上和手上動(dòng)作的練習(xí)，需要能夠堅(jiān)持練習(xí)下去。其次，就是需要有屬于自己的裝備，前期學(xué)習(xí)基礎(chǔ)的步伐和手上的動(dòng)作用不到，但是還是學(xué)習(xí)一段時(shí)間后需要有自己的護(hù)具來進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)的訓(xùn)練。其三就是有專業(yè)的擊劍的場(chǎng)地，劍道和裁判員（裁判器），對(duì)于擊劍運(yùn)動(dòng)來說，提升較大的莫過于實(shí)戰(zhàn)，找一個(gè)專業(yè)劍館，拿劍和實(shí)戰(zhàn)的機(jī)會(huì)無疑會(huì)增加很多。孩子擊劍館加盟

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