孩子擊劍培訓(xùn)

來源: 發(fā)布時間:2022-08-09

花劍是完全的刺擊武器。只有劍尖刺中才有效,劍桿橫擊無效。有效擊中部位是軀干。擊中有效部位由金屬衣裹覆,這樣,電子儀器便可以分出有效和無效擊中。花劍比賽也講究擊中優(yōu)先權(quán)。在此情況下,擊中優(yōu)先權(quán)很難區(qū)分,如有時劍觸及手臂,在花劍中是無效部位。佩劍是既劈又刺的武器。在實戰(zhàn)中,以劈中得分為多。擊中有效部位是上身,頭盔及手臂。佩劍比賽也講究擊中優(yōu)先權(quán)。先攻擊而擊中者得分。被攻擊者須先做出有效抵擋動作后再進攻擊中才有效。雙方同時擊中均不得分。佩劍速度較快也往往用得時間較短。如果電子儀器顯示一位隊員得分,裁判會當(dāng)即中止比賽,雙方隊員預(yù)備后繼續(xù)進行比賽。擊劍有利于培養(yǎng)孩子思考的能力。孩子擊劍培訓(xùn)

擊劍運動是一項歷史悠久的傳統(tǒng)體育運動項目,它動作優(yōu)雅,戰(zhàn)術(shù)靈活,能夠帶動全身進行鍛煉。早在遠古時代,劍就是人類為了生存同野獸進行搏斗和獵食所使用的工具。隨著人類歷史的發(fā)展,劍由石制、骨制發(fā)展到青銅制、鐵制到鋼制,并作為武器,逐步走上歷史舞臺。公元前11世紀(jì),古希臘就出現(xiàn)了擊劍課,并有劍師講課。有關(guān)古老的擊劍形式,在希臘、埃及等國家中的一些歷史建筑和紀(jì)念碑上都可見到關(guān)于擊劍的浮雕。在中世紀(jì)的歐洲,擊劍與騎馬、游泳、打獵、下棋、吟詩一起被列為騎士的七種高尚運動。河南室內(nèi)體育擊劍項目有哪些重劍比賽時運動員全身都是有效部位,只準(zhǔn)刺,不準(zhǔn)劈打。

作為基礎(chǔ)的擊劍步法,在比賽中究竟該如何運用?距離感是擊劍比賽中一個制勝的關(guān)鍵因素,而步法則是這一因素中較重要的一環(huán)。用步法控制距離,用距離控制對手,距離防守重要過手上防守。擁有靈活的步法,敏銳的距離感覺在比賽中爭取主動,正常發(fā)揮技術(shù)并克敵制勝起到較直接關(guān)鍵的作用。靈巧的擊劍步法移動,是保衛(wèi)自己“領(lǐng)地”的較好武器,使對方不敢貿(mào)然進攻,又可待機反擊。運用靈活多變的擊劍步法在今后的比賽中將越來越擔(dān)負重要的作用。

擊劍比賽項目男子女子均有花劍、重劍、佩劍,每項均有個人賽和團體賽。使用重劍、花劍、佩劍擊中,就是用劍尖刺擊對手,使劍尖清楚地、準(zhǔn)確無誤地刺在有效部位并具有刺入的性質(zhì)。到達對手身體的任何部位的擊中,都是有形的、實體的、實質(zhì)性的擊中。為了使之成為有效的擊中并得分,落點必須在有關(guān)劍種規(guī)定的有效部位內(nèi)。重劍是完全刺擊武器。只有劍尖擊中有效,劍身橫擊無效。擊中有效部位包括全身即:軀干,腿腳,手及臂以及頭盔。與花劍及佩劍不同,重劍每次擊中都有效。若雙方在四分之一秒內(nèi)相互擊中,雙方各得一次擊中數(shù)。容易被擊中的部位是手。花劍是完全的刺擊武器。只有劍尖刺中才有效,劍桿橫擊無效。有效擊中部位是軀干。擊中有效部位由金屬衣裹覆,這樣,電子儀器便可以分出有效和無效擊中?;▌Ρ荣愐仓v究擊中優(yōu)先權(quán)。在此情況下,擊中優(yōu)先權(quán)很難區(qū)分,如有時劍觸及手臂,在花劍中是無效部位。佩劍是既劈又刺的武器。在實戰(zhàn)中,以劈中得分為多。擊中有效部位是上身,頭盔及手臂。佩劍比賽也講究擊中優(yōu)先權(quán)。先攻擊而擊中者得分。被攻擊者須先做出有效抵擋動作后再進攻擊中才有效。雙方同時擊中均不得分。佩劍速度較快也往往用得時間較短。擊劍是一項非常有趣味性,入門簡單門檻也低的運動。

小孩擊劍的注意事項:1、遵循循序漸進原則,不可急功近利 學(xué)習(xí)擊劍較重要的一個原則就是系統(tǒng)性。正確、科學(xué)、合理地安排學(xué)習(xí)訓(xùn)練計劃才能夠較好地掌握擊劍的技術(shù),切不要貪多、圖快,否則欲速則不達。2、要具備自我保護能力。擊劍學(xué)習(xí)必須經(jīng)歷的過程就是實戰(zhàn),如果在沒有穿護具的情況下進行實戰(zhàn)是很容易受傷的。因此在實戰(zhàn)練習(xí)時穿戴護具是較好的自我保護措施。護具包括擊劍頭盔,比賽服,手套,比賽襪,比賽劍。3、練習(xí)前準(zhǔn)備活動要充分。練習(xí)擊劍前應(yīng)有充分的準(zhǔn)備活動。準(zhǔn)備活動的時間在20~30分鐘,內(nèi)容包括跑步、關(guān)節(jié)操、游戲、拉韌帶等。通過充分的準(zhǔn)備活動,將各韌帶、關(guān)節(jié)充分活動開,提高神經(jīng)與肌肉的興奮性,有效地克服內(nèi)臟的生理惰性,使肌體各位置處于興奮及運動狀態(tài)。為了使之成為有效的擊中并得分,落點必須在有關(guān)劍種規(guī)定的有效部位內(nèi)。河南室內(nèi)體育擊劍項目有哪些

佩劍比賽時以劈為主,也可刺,腰部以上(包括頭部和股)為有效部位。孩子擊劍培訓(xùn)

兒童學(xué)擊劍的好處:1、擊劍可以培養(yǎng)一個人的高雅氣質(zhì)。擊劍國外的一種貴族運動,當(dāng)訓(xùn)練者穿上白色的擊劍服,戴上黑色的頭盔,瀟灑的手持長劍傲然而立的時候,一種自信的氣質(zhì)油然而生,因此,擊劍不只是一種鍛煉體能和防身技能的體育項目,同時還可以使訓(xùn)練者從內(nèi)在氣質(zhì)上發(fā)生改變,使你的姿態(tài)更優(yōu)雅,氣質(zhì)更高貴。2、開發(fā)智力。擊劍可給大腦許多良好刺激。練習(xí)過程不單是骨骼肌肉的收縮,而是空間感知、經(jīng)驗、類型識別等右腦功能的綜合發(fā)揮,因此非常有利于發(fā)展幼兒的空間轉(zhuǎn)換、形體感知等右腦功能,提高了形象思維和創(chuàng)造力。3、擊劍運動可以鍛煉孩子的反應(yīng)能力在搏擊交手過程中,雙方需要不斷的觀察,不斷的思考,在進入交鋒距離內(nèi)、在有限的時間里,迅速做出反應(yīng),從而形成一種全新的思維模式,能夠促進訓(xùn)練者的快速應(yīng)變能力,尤其對青少年的頭腦和智力以及身體的良好發(fā)育,都是一種非常有益的培養(yǎng)。4、育心。擊劍需要通過做變換方向的動作來明確方位,從而發(fā)展了幼兒的空間知覺;此外,孩子們還要主動想辦法克服困難,鍛煉了意志,培養(yǎng)了勇敢精神,學(xué)會了對人、事、物的正確態(tài)度。孩子擊劍培訓(xùn)

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