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擊劍運(yùn)動(dòng)歷史悠久，包括中國(guó)在內(nèi)的許多文明古國(guó)都曾訓(xùn)練專業(yè)人員從事劍術(shù)競(jìng)技活動(dòng)。例如我們熟知的古希臘，在公元前11世紀(jì)就已經(jīng)開始了擊劍方面的課程，并配有專門的劍師來為學(xué)生授課。擊劍得以發(fā)展成為一項(xiàng)正規(guī)的體育運(yùn)動(dòng)是開始于中世紀(jì)的歐洲。當(dāng)時(shí)，擊劍與騎馬、游泳、打獵、下棋、吟詩(shī)一起被列為騎士的高尚運(yùn)動(dòng)，如此看來，擊劍還是一項(xiàng)紳士運(yùn)動(dòng)呢，難怪劍客們都是瀟灑挺拔、英姿颯爽的。由于擊劍“高尚運(yùn)動(dòng)”的地位，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在騎士圈風(fēng)靡一時(shí)，但由于缺少相應(yīng)的規(guī)則，擊劍并未成為規(guī)范的體育運(yùn)動(dòng)。直到1570年，法國(guó)人亨利為這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)制定了相關(guān)的規(guī)則，擊劍這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)才以規(guī)范的形式迅速發(fā)展起來。擊劍要求大腦快速緊張的思考，可以促進(jìn)大腦的血液循環(huán)，供給大腦充分的能量，具有健腦的功能。上海開少兒擊劍館加盟費(fèi)

由于擊劍并不是一項(xiàng)很簡(jiǎn)單的容易上手的運(yùn)動(dòng)，所以年齡低于5歲以下的小朋友，我還是不建議去學(xué)習(xí)。但是5歲以上的小朋友，已經(jīng)有了比較強(qiáng)的自我意識(shí)，如果真的比較喜歡這種競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，或者懵懵懂懂的喜歡，那就需要培養(yǎng)興趣。興趣的結(jié)合點(diǎn)就看教練的課程設(shè)置如何，這個(gè)俱樂部培訓(xùn)的重點(diǎn)放在哪里。打個(gè)比方：把技巧和擊劍運(yùn)動(dòng)的魅力融入到一些游戲中或許更適合低年齡段的學(xué)員。作為兩個(gè)孩子的父親，我同時(shí)也在培養(yǎng)自己的孩子。大的體會(huì)就是學(xué)習(xí)什么首先都是激發(fā)他們的興趣。讓他們先體會(huì)到擊劍的快樂，這樣才有可能繼續(xù)練下去。江蘇時(shí)代少兒擊劍館機(jī)構(gòu)擊劍能夠達(dá)到自信、自控和自我意識(shí)，同時(shí)可以起到防身的作用。

擊劍步法的主動(dòng)性在比賽中的作用：運(yùn)用腳下積極主動(dòng)的移動(dòng)，破壞對(duì)手的距離，占據(jù)場(chǎng)上的主動(dòng)，有利于自身技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)揮。運(yùn)動(dòng)員在場(chǎng)上要想方設(shè)法地控制對(duì)手，而主要方法就是通過步伐的調(diào)節(jié)來達(dá)到這一目的。例如主動(dòng)意識(shí)的步法行為：如果雙方的比賽處于僵持狀態(tài)時(shí)，為了打破這一僵局，一方運(yùn)動(dòng)員利用步法的前后移動(dòng)，不停地轉(zhuǎn)換干擾對(duì)手思路，使對(duì)手不能猜測(cè)自己的真實(shí)意圖，然后乘對(duì)手猶豫時(shí)突然發(fā)動(dòng)進(jìn)攻；化被動(dòng)為主動(dòng)意識(shí)的步法行為：當(dāng)對(duì)手發(fā)動(dòng)快速進(jìn)攻，自己沒有把握防住對(duì)手的劍或距離不適合搶攻時(shí)，可主動(dòng)快速拉開與對(duì)手間的距離，然后再迎上對(duì)手做向前的防守或截?fù)魟?dòng)作達(dá)到得分的目的。

擊劍運(yùn)動(dòng)發(fā)展興盛于歐洲皇室，貴族階層非常注重禮儀修養(yǎng)，屬于全身運(yùn)動(dòng)更多的是對(duì)小肌肉群的鍛煉，弓步姿勢(shì)也可以鍛煉到大腿內(nèi)側(cè)肌肉使腿部更修長(zhǎng)身型更勻稱。另外擊劍屬于一對(duì)一格斗項(xiàng)目，比賽過程需要沉著冷靜善于思考單獨(dú)面對(duì)困難。通過擊劍的學(xué)習(xí)可以讓女孩子更優(yōu)雅，更自信，更挺拔。擊劍可以保持女性的體形，并且使其變的更加優(yōu)美。由于它的基本動(dòng)作是需要打開髖寬節(jié)的，這樣就可以使大腿內(nèi)側(cè)肌肉得到充分的鍛煉，大腿內(nèi)側(cè)肌肉是絕大多數(shù)運(yùn)動(dòng)難以練到的部位，而恰恰是這個(gè)部位的肌肉線條，直接關(guān)系到女性朋友的腿形是否漂亮。擊劍生理健康目標(biāo)：通過練習(xí)擊劍運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)心肺功能，提高包括速度、力量、耐力、柔韌等在內(nèi)的身體素質(zhì)。

擊劍運(yùn)動(dòng)中有很多伸展的動(dòng)作，長(zhǎng)期訓(xùn)練可以幫助孩子增強(qiáng)柔韌性，相比各種球類、田徑運(yùn)動(dòng)，擊劍的運(yùn)動(dòng)節(jié)奏變化幅度更大。長(zhǎng)期練習(xí)擊劍后，身體的控制力、身體協(xié)調(diào)性、耐性、神經(jīng)的反射性、抗壓能力都會(huì)得到加強(qiáng)，對(duì)于孩子的心肺功能也有幫助。如果孩子能在7、8歲開始練習(xí)擊劍，未來學(xué)習(xí)壓力增大時(shí)，已經(jīng)掌握一定基礎(chǔ)的并且自己能享受擊劍樂趣的對(duì)學(xué)生來說，是一種很棒的減壓方式——高集中度、高對(duì)抗性，跟小伙伴一場(chǎng)比賽下來，神經(jīng)與肉體的張馳對(duì)精神層面的給養(yǎng)與鍛煉非常富足，尤其是成功擊中時(shí)的成就感那是爆棚的，不亞于打電子游戲的體驗(yàn)但比打游戲好太多太多了，你懂的！擊劍運(yùn)動(dòng)能夠強(qiáng)身健體，塑形健身。浙江兒童體育館加盟機(jī)構(gòu)

現(xiàn)代擊劍運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)有意義的健身活動(dòng)，同時(shí)，它也被國(guó)際社會(huì)認(rèn)作是一種適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的一種教育方式。上海開少兒擊劍館加盟費(fèi)

擊劍的健體作用不言而喻。其動(dòng)作中的各種伸展，變化，拉伸等動(dòng)作，可使幼兒的肌肉和力量得到增強(qiáng)，肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高，從而增強(qiáng)幼兒的體力和柔韌性。擊劍需要通過做變換方向的動(dòng)作來明確方位，從而發(fā)展了幼兒的空間知覺；此外，孩子們還要主動(dòng)想辦法克服困難，鍛煉了意志，培養(yǎng)了勇敢精神，學(xué)會(huì)了對(duì)人、事、物的正確態(tài)度。擊劍推崇“禮儀，公平，平和”的貴族精神，講究未曾學(xué)藝先學(xué)禮，未曾習(xí)武先習(xí)德。通過師幼間的互敬、活動(dòng)時(shí)的敬禮儀式、幼兒間的相互禮讓等，讓幼兒理解了“禮”的含義，知道怎樣做才是“禮”的表現(xiàn)。上海開少兒擊劍館加盟費(fèi)

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