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擊劍是富家子弟的運(yùn)動(dòng)：早些年， 擊劍的進(jìn)口裝備、賽訓(xùn)等費(fèi)用算下來(lái)的確是筆不小的開(kāi)銷(xiāo)，但隨著擊劍愈發(fā)普及，具國(guó)際認(rèn)證的器材生產(chǎn)商越來(lái)越多，價(jià)格也就自然降低了。綜合下來(lái)，擊劍其實(shí)與別的特長(zhǎng)的培養(yǎng)所需費(fèi)用相差無(wú)幾，來(lái)自各個(gè)收入階層的人都有非常成功的擊劍運(yùn)動(dòng)員。再者，擊劍的孩子之成長(zhǎng)是肉眼可見(jiàn)的，帶來(lái)的實(shí)際收益是長(zhǎng)期的，足以受益一生的，這遠(yuǎn)不止榮耀，更有孩子獨(dú)自思考與解決問(wèn)題的能力的培養(yǎng)、堅(jiān)毅品格的塑造、積極奮進(jìn)之精神的汲取。佩劍速度較快也往往用得時(shí)間較短。河南少兒擊劍中心加盟

佩劍是奧運(yùn)會(huì)擊劍項(xiàng)目的三個(gè)小項(xiàng)之一。 佩劍總長(zhǎng)105厘米，劍身長(zhǎng)88厘米，重量500克，劍身橫斷面為梯形，護(hù)手盤(pán)為月牙盤(pán)。劍尖為圓形，沒(méi)有彈簧頭，佩劍即可刺又可劈，這是與花劍、重劍較大的區(qū)別。腰部以上包括上肢（除后腦）均為有效部位。每刺中或劈中對(duì)方有效部位時(shí)裁判器顯示彩色燈，而刺、劈中無(wú)效部位則無(wú)任何信號(hào)顯示。得分與花劍相同。 場(chǎng)地與器材：擊劍比賽是在一條長(zhǎng)14米，寬1.5~2.5米，高10~50厘米金屬網(wǎng)的場(chǎng)地上進(jìn)行。金屬道的作用是運(yùn)動(dòng)員有意無(wú)意刺在比賽場(chǎng)地上無(wú)信號(hào)顯示。得分與花劍相同。 河南少兒擊劍中心加盟花劍、重劍、佩劍的主要區(qū)別之一是有效部位區(qū)。

擊劍步法是擊劍技戰(zhàn)術(shù)組合中重要的環(huán)節(jié)內(nèi)容之一，運(yùn)動(dòng)員在比賽中不論是進(jìn)攻還是防守都需要很好地掌握步法技術(shù)。其目的是為了牽制、控制和擺脫對(duì)手，去爭(zhēng)取有利的距離和時(shí)機(jī)，以便完成自己的技戰(zhàn)術(shù)目的。因此，作為一名擊劍運(yùn)動(dòng)員必須掌握快速、靈巧、穩(wěn)健、善變的步法技術(shù)，這樣才能在比賽中爭(zhēng)取主動(dòng)戰(zhàn)勝對(duì)手。在比賽中要想運(yùn)用好步法技術(shù)，關(guān)鍵在于隨時(shí)控制好身體重心的平衡與變化，以便及時(shí)突然地改變向前向后的距離，使對(duì)手不易抓住攻擊自己的時(shí)機(jī)，同時(shí)自己有機(jī)會(huì)發(fā)起有效進(jìn)攻。

擊劍對(duì)身體多個(gè)部位都有健身效果，尤其有利于塑身。擊劍不只練腦，較關(guān)鍵的還是其對(duì)身體本身的鍛煉效果。它不但能減掉女孩的小肚子還能減掉男士的啤酒肚，除了減掉贅肉還能讓你的腹部得到鍛煉，同時(shí)還能讓胃部得到鍛煉。此外，練擊劍的人臀部都會(huì)練得很翹，因?yàn)閾魟r(shí)人的上身是完全的挺直，這樣臀部就會(huì)繃得很緊，從而達(dá)到塑身效果。孩子學(xué)習(xí)擊劍可以鍛煉他的靈敏度和綜合智力的提升，現(xiàn)在很多學(xué)校也開(kāi)展了擊劍班。不少家長(zhǎng)看出了擊劍的魅力，以及擊劍會(huì)給孩子帶來(lái)的好處，想讓孩子學(xué)習(xí)擊劍，作為課外的興趣班學(xué)習(xí)。現(xiàn)如今，“擊劍”不再有那么高的門(mén)檻，甚至在年輕人中間成為了一種網(wǎng)絡(luò)流行趨勢(shì)。

擊劍項(xiàng)目身體訓(xùn)練的注意事項(xiàng)：無(wú)論是專(zhuān)業(yè)隊(duì)還是青少年愛(ài)好者，在訓(xùn)練中都不注重訓(xùn)練前的熱身以及訓(xùn)練后的拉伸和恢復(fù)，這是他們受傷的一個(gè)關(guān)鍵原因。尤其是青少年，身體還在發(fā)育過(guò)程中，所以，要多方面，全方面協(xié)調(diào)發(fā)展，練習(xí)頻率頻繁，年限長(zhǎng)的話都需要進(jìn)行專(zhuān)門(mén)的訓(xùn)練，不只是為了更好的成長(zhǎng)，較重要的還是要防止傷病?，F(xiàn)在很多方面都在說(shuō)體能，不能把所有的運(yùn)動(dòng)都叫做體能訓(xùn)練，體能訓(xùn)練帶有很強(qiáng)的個(gè)體差異性和針對(duì)性。在平時(shí)訓(xùn)練過(guò)程中，大部分家長(zhǎng)不是因?yàn)楹⒆由眢w素質(zhì)差才來(lái)訓(xùn)練，而是因?yàn)楹⒆由眢w出現(xiàn)傷病了才去接受訓(xùn)練。擊劍的三個(gè)劍種都有其競(jìng)技特點(diǎn)。河南少兒擊劍中心加盟

佩劍比賽時(shí)以劈為主，也可刺，腰部以上(包括頭部和股)為有效部位。河南少兒擊劍中心加盟

擊劍的技術(shù)有哪些？1、格檔防守：格擋防守也是壓劍防守，也就是用自己的護(hù)手盤(pán)與劍根控制對(duì)方的攻擊弱點(diǎn)，然后貼著對(duì)方的劍去擊中對(duì)手，這樣更加多的運(yùn)用是在抗防守還擊，也就是在擊打較遠(yuǎn)的距離中用，在近距離中或雙方同時(shí)向前里面的運(yùn)動(dòng)比較多。 2、距離防守：距離防守是依靠步法來(lái)退開(kāi)對(duì)方攻擊的距離以達(dá)到防守的目的距離防守是可靠的防守方法，要求要有良好的距離感，節(jié)奏感，快速，靈活，以步法轉(zhuǎn)移能力。3、躲閃防守：躲閃防守是依靠身體的位置變化來(lái)避開(kāi)對(duì)手攻擊。在花劍和佩劍中用較多，躲閃防守經(jīng)常與反向攻擊相配合如下蹲反向攻擊和側(cè)身反向攻擊。河南少兒擊劍中心加盟

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