擊劍是中世紀(jì)歐洲騎士的必修課，也是一項貴族運動，它可以培養(yǎng)積極向上的信心，勇敢、果斷、頑強和克服一切困難的意志品質(zhì)。擊劍是國外的一種貴族運動，當(dāng)訓(xùn)練者穿上白色的擊劍服，戴上黑色的頭盔，瀟灑的手持長劍傲然而立的時候，一種自信的氣質(zhì)油然而生，因此，擊劍不只是一種鍛煉體能和防身技能的體育項目，同時還可以使訓(xùn)練者從內(nèi)在氣質(zhì)上發(fā)生改變，使你的姿態(tài)更優(yōu)雅，氣質(zhì)更高貴。在搏擊交手過程中，雙方需要不斷的觀察，不斷的思考，在進入交鋒距離內(nèi)、在有限的時間里，迅速做出反應(yīng)，從而形成一種全新的思維模式，能夠促進訓(xùn)練者的快速應(yīng)變能力，尤其對青少年的頭腦和智力以及身體的良好發(fā)育，都是一種非常有益的培養(yǎng)。擊劍可以培養(yǎng)積極向上的信心，勇敢、果斷、頑強和克服一切困難的意志品質(zhì)。浙江戶外擊劍訓(xùn)練中心
中距離指雙方運動員以實戰(zhàn)姿勢持劍，雙方劍身前面三分之一位置相交的距離。這在比賽中通常稱之為危險距離，在這個距離內(nèi)運動員每做一個動作都有可能造成一次得分或失分機會。同時要求步法節(jié)奏加快，特別是向前中，如果對方有搶攻意圖，需隨時停止向前的移動，觀察對手動向再做下一步的動作。如果對手有向前起動，企圖強攻的意圖時，需具備急停步法，并馬上后退至安全的距離。近距離指雙方運動員以實戰(zhàn)姿勢持劍，劍身三分之二的部位相交，或者是弓步距離。這個距離以交鋒為主，腳下步法只是做短距離、快節(jié)奏的移動，同時配合手上動作。近距離交鋒主要就是一個“快”字，腳下移動要快，手上動作要快。上海私人擊劍條件花劍輕巧，有效擊中面積小，因此對技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)尤為講究。
許多人通常認(rèn)為擊劍運動是“容易”的，作為圈內(nèi)人的你一定聽說過“擊劍不就是兩人互相戳來戳去嘛”、“出手就能得分，簡直沒法更簡單”……等自以為十分深刻的“正解”，事實上，花、重、佩三個劍種各有門道，在規(guī)則的設(shè)定下，擊劍運動絕非你想象中的那般簡單，有了勇氣、體魄，亦需頭腦。是個運動就有風(fēng)險，但有相關(guān)研究表明，與其他運動項目相比，擊劍被認(rèn)為是一項較為安全的運動，與高爾夫一并列為22項運動受傷指數(shù)較小的體育項目。特殊材質(zhì)的劍服面罩等裝備與劍身所采用的、具備一定柔韌性的鋼材已有保護能力，在使用得當(dāng)?shù)摹⒒顒忧昂蟪浞譄嵘砼c拉伸的情況下，擊劍受傷的風(fēng)險自然降低。
人們常常認(rèn)為擊劍運動就是決斗，動輒就要拔劍相向，一劍定生死。殊不知，擊劍運動只適度地植根于傳統(tǒng)格斗，是由古代劍術(shù)格斗發(fā)展而來的一項體育運動項目，擊劍被列為騎士的七種高尚運動之一，并逐漸成為中世紀(jì)的歐洲宮廷紳士禮儀的表現(xiàn)及沿襲載體。在擊劍在奧運設(shè)項、裁判器的出現(xiàn)、裝備的不斷改良以及現(xiàn)代競技科技的發(fā)展等諸多因素的促進下，隨著時間的推移，擊劍已成為國內(nèi)外強身健體、修心鑄魄新潮流，越來越多人接觸并愛上這項獨具魅力的運動！擊劍(Fencing)是劍類運動之一。
使用重劍、花劍、佩劍擊中，就是用劍尖刺擊對手，使劍尖清楚地、準(zhǔn)確無誤地刺在有效部位并具有刺入的性質(zhì)。到達對手身體的任何部位的擊中，都是有形的、實體的、實質(zhì)性的擊中。為了使之成為有效的擊中并得分，落點必須在有關(guān)劍種規(guī)定的有效部位內(nèi)。重劍是完全刺擊武器。只有劍尖擊中有效，劍身橫擊無效。擊中有效部位包括全身即：軀干，腿腳，手及臂以及頭盔。與花劍及佩劍不同，重劍每次擊中都有效。若雙方在四分之一秒內(nèi)相互擊中，雙方各得一次擊中數(shù)。較容易被擊中的部位是手。所以，重劍比賽需高度準(zhǔn)確性，攻擊對方的好機會常常是當(dāng)對方開始攻擊的時候。兩位選手的劍尖分別裝有紅光和綠光探測器。擊中發(fā)生時，劍尖會產(chǎn)生一束強光。擊劍的三個劍種都有其競技特點。浙江戶外擊劍訓(xùn)練中心
重劍是完全刺擊武器。浙江戶外擊劍訓(xùn)練中心
擊劍比賽是在一條長14米，寬1.5-2.5米，高10-50厘米金屬道的場地上進行。金屬道的作用是運動員有意無意刺在比賽場地上無信號顯示。金屬道的兩端各有一個拖線盤，內(nèi)有可自由進出的電線，這根線與運動員身上的電線接通，而運動員身上的這根線與劍接通。這樣，兩名運動員、裁判器、托線盤相互連接，形成一條環(huán)形電路。每當(dāng)一方以足夠的壓力刺中另一方時，電路接通，裁判器就以信號通知裁判員。這套裝置可以幫助裁判員進行分析判決。擊劍服為白色三劍套(上衣、褲子、防護背心)均由防彈材料制成保證安全；擊劍襪為白色長統(tǒng)襪；鞋為自用擊劍鞋；手套為白羊皮制品；花劍、佩劍比賽時運動員在衣外加穿導(dǎo)電金屬衣；面罩覆蓋頭部所有脆弱部分。浙江戶外擊劍訓(xùn)練中心
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